Vitamin cho trẻ em

Vitamin cho trẻ em được bày bán khá rộng rãi trên thị trường Ukraine. Chúng có thể bao gồm một chất hoặc toàn bộ phức hợp. Trong trường hợp đầu tiên, chúng ta đang nói về vitamin một thành phần, trong trường hợp thứ hai - về vitamin tổng hợp. Để không bị nhầm lẫn trong số lượng lớn các chế phẩm vitamin tổng hợp được cung cấp, tốt hơn là nên tin tưởng lựa chọn thuốc cho bác sĩ nhi khoa. Không còn nghi ngờ gì nữa, nguồn vitamin tốt nhất, an toàn nhất và hiệu quả nhất là rau và trái cây tươi. Nhưng nếu vì lý do nào đó, việc tiêu thụ rau và trái cây bị hạn chế (đặc biệt là vào mùa đông), thì các phức hợp vitamin và khoáng chất sẽ đến giải cứu, tất cả những gì còn lại là đưa ra lựa chọn đúng đắn.

[ 1 ], [ 2 ]

Làm thế nào để chọn đúng loại vitamin cho trẻ em?

Khi lựa chọn vitamin cho trẻ em, trước hết, bạn nên tập trung rõ ràng vào đặc điểm độ tuổi của trẻ. Ví dụ, trẻ sơ sinh nhận được tất cả các chất dinh dưỡng cần thiết từ sữa mẹ, vì vậy trẻ không cần bổ sung thêm vitamin. Một ngoại lệ có thể là vitamin D3, được sử dụng để ngăn ngừa còi xương. Nhưng các bà mẹ đang cho con bú nên dùng phức hợp vitamin và khoáng chất trong thời kỳ cho con bú.

Khi cho trẻ uống vitamin dành cho trẻ em, hãy tuân thủ nghiêm ngặt hướng dẫn về cách dùng và liều dùng, vì lượng vitamin dư thừa trong cơ thể có thể gây ra hậu quả nguy hiểm hơn nhiều so với việc thiếu hụt. Các đặc điểm riêng biệt của cơ thể trẻ, ví dụ như xu hướng bị dị ứng, cho thấy nên sử dụng vitamin có chứa vitamin C từ các chất không gây dị ứng.

Vitamin cho trẻ em chỉ nên mua tại hiệu thuốc sau khi đọc hướng dẫn. Vitamin nên để xa tầm tay trẻ em, vì việc trẻ vô tình ăn phải một lượng lớn "kẹo ngọt" có thể gây ra hậu quả khá tiêu cực. Khi dùng vitamin, hãy uống đủ chất lỏng để làm sạch thận.

Các dạng phức hợp vitamin và khoáng chất dành cho trẻ em khá đa dạng: đây là đủ loại siro, bột, viên nang, kẹo que và thậm chí cả kẹo thạch hình động vật ngộ nghĩnh. Đối với trẻ nhỏ nhất (từ một đến ba tuổi), siro vitamin là phù hợp nhất, đối với trẻ lớn hơn - kẹo que và viên nén.

Uống vitamin cho trẻ em thế nào cho đúng cách?

Vitamin cho trẻ em được uống theo từng đợt, chủ yếu vào mùa thu đông; vào mùa xuân hè, nên bổ sung các chất dinh dưỡng cần thiết từ rau và trái cây.

Dấu hiệu thiếu hụt vitamin cấp tính hoặc trung bình trong cơ thể:

• chán ăn
• giảm hoạt động thể chất
• tăng tính kích thích thần kinh
• suy giảm thị lực
• mệt mỏi nhanh chóng và rối loạn giấc ngủ
• thiếu máu, chậm phát triển
• tăng tiết mồ hôi
• sự xuất hiện của cơn co giật

Tốt nhất là nên uống vitamin cho trẻ em trong bữa ăn hoặc ngay sau bữa ăn, tốt nhất là vào nửa đầu ngày, vì đây là thời điểm cơ thể hoạt động nhiều nhất và hấp thụ chất dinh dưỡng tốt nhất. Ngay từ đầu khi uống, hãy chắc chắn chú ý đến những điểm sau: nếu má trẻ đỏ, có triệu chứng kích ứng, cơ địa hoặc phát ban, buồn nôn hoặc nôn, bạn nên ngừng dùng thuốc ngay lập tức.

Khi mua vitamin, hãy chắc chắn chú ý đến thành phần của chúng. Vitamin và khoáng chất phức hợp nhất thiết phải chứa các thành phần sau:

• Vitamin A - thúc đẩy sự phát triển bình thường, cải thiện thị lực và tái tạo da.
• Vitamin B – bình thường hóa quá trình trao đổi chất, cải thiện lưu thông máu.
• Vitamin C - cải thiện sự phát triển cơ bắp, tăng cường mô và da.
• Vitamin D – rất có lợi cho xương và răng, có tác dụng tăng cường sức khỏe.
• Vitamin E là chất chống oxy hóa tự nhiên, quan trọng cho sự hình thành hệ thống miễn dịch.
• Sắt – quan trọng cho việc bình thường hóa sự phát triển của cơ và ngăn ngừa thiếu máu.
• Canxi – có tác dụng tăng cường sự phát triển của xương.

Các nguyên tố bổ sung có trong nhiều loại phức hợp vitamin và khoáng chất bao gồm: axit folic, nicotinamide, canxi pantothenate, magiê, kẽm, iốt, biotin, mangan, crom, selen, giúp cơ thể trẻ chống lại các tác hại của môi trường và cần thiết cho sự phát triển thể chất và tinh thần của trẻ.

Vitamin cho trẻ em được chia thành các nhóm tùy thuộc vào đặc điểm độ tuổi của trẻ:

• Bảng chữ cái – Em bé của chúng ta, Mẫu giáo, Trẻ em đi học, Thanh thiếu niên.
• Nhiều tab – Baby, Malyuk, Malyuk maxi, Schoolboy, Junior.
• Vitrum – Trẻ sơ sinh, Trẻ em, Thiếu niên, Thanh thiếu niên.
• Pikovit – 1+, 3+, 4+, 5+, 7+.
• Kiddi Pharmaton, Kinder Biovital - dựa trên chỉ số độ tuổi, liều lượng thuốc cần thiết được lựa chọn.

Tất cả các phức hợp vitamin và khoáng chất được liệt kê đều được thiết kế dành riêng cho trẻ em, có tính đến độ tuổi và nhu cầu sinh lý của từng cá nhân. Mua vitamin cho trẻ em tại các hiệu thuốc, không sử dụng các loại thuốc giá rẻ đáng ngờ được bán ở những nơi khác, vì việc sản xuất vitamin chất lượng cao đòi hỏi một số chi phí vật liệu nhất định và do đó, giá của chúng không thể quá thấp. Tiêu thụ nhiều vitamin và khoáng chất có trong thực phẩm tự nhiên hơn và để bé phát triển khỏe mạnh và cường tráng!