Phương pháp nhịn ăn trị liệu

Điều trị đói thực sự không phải là một chủ đề mới. Việc đề cập đến thực hành này, chúng tôi tìm thấy trong các tác phẩm của các nhà hiền triết cổ đại đã tham gia vào khoa học và y học. Để khẳng định rằng các nhà khoa học Hy Lạp cổ đại đã chuyển sang ăn chay như một phương pháp chữa bệnh, chúng ta có thể trên cơ sở các cổ vật đã đến với chúng ta. Nhưng điều này không có nghĩa là trong thời đại khi viết chưa thuộc sở hữu của con người, anh ta không có cơ hội trải nghiệm sức mạnh kỳ diệu của cơn đói.

Trong cuốn sách của mình, Starvation for Health sức khỏe, Yu.S. Nikolaev lưu ý rằng trong thời đại Cổ sinh và hơi muộn hơn, đói là một trạng thái tự nhiên đối với con người. Đây là một trong những yếu tố quan trọng giúp người đàn ông cổ đại thích nghi với thay đổi điều kiện môi trường, sống sót trong hoàn cảnh khắc nghiệt, dựa vào nguồn dự trữ của cơ thể. Và nếu bạn nhìn nghiêm túc, Cro-Magnons cổ đại nhìn bề ngoài thậm chí còn mạnh hơn các vận động viên hiện tại, mặc dù thực tế là thức ăn của người cổ đại so với chúng ta lúc đó được gọi là khẩu phần đói.

Nhà cổ sinh vật học người Mỹ D. Simpson tuyên bố rằng trong số năm trăm triệu loài sinh vật sống trên Trái đất trong thời đại Cổ sinh, chỉ có hai triệu người sống sót cho đến ngày nay. Trong số hai triệu người này và một người đàn ông đã thay đổi bên ngoài và tìm cách mắc phải một loạt các bệnh. Điều này phần lớn là do sự thay đổi trong sở thích và thói quen thực phẩm.

Nhưng trở lại bây giờ. Nếu trước đây một người hành động bằng trực giác, tập trung vào nhu cầu thực sự của cơ thể anh ta, thì bây giờ chúng tôi không chú ý đến những gì anh ta báo hiệu, và chúng tôi kiểm soát và ra lệnh cho cơ thể những gì họ muốn. Chúng ta đã quen với sự dư thừa trong mọi thứ, và đặc biệt là trong thực phẩm.

Khi một người bắt đầu nhận ra sự không nhất quán trong hành vi của mình, những lý thuyết dinh dưỡng có cơ sở đầu tiên xuất hiện, đã tìm thấy sự củng cố của họ trong thực hành y tế. Do đó, chế độ ăn kiêng trị liệu đã xuất hiện, được hỗ trợ bởi các chuyên gia của y học cổ truyền, vì chúng thực sự giúp tăng tốc độ phục hồi của bệnh nhân.

Nhưng khi những người hâm mộ cảm giác no, và những người theo lý thuyết về dinh dưỡng hợp lý không muốn nhận ra thực tế rằng người cổ đại khỏe mạnh hơn nhiều, nhờ một phần lớn là do đói. Hậu quả của nạn đói năm 1932-33. Và cuộc bao vây Leningrad trong Chiến tranh Vệ quốc vĩ đại chỉ củng cố nhân loại trong ý tưởng rằng đói là nguy hiểm cho cuộc sống. Và trong điều kiện như vậy, lợi ích của  việc nhịn ăn trị liệu  đã được chứng minh gần như bằng nắm đấm.

Tuy nhiên, trong thế kỷ trước, một số phương pháp nhịn ăn y tế khác nhau liên tục xuất hiện, vẫn tiếp tục cải thiện. Những trải nghiệm tích cực đầu tiên quan tâm đến những người đã chiến đấu lâu dài và không thành công với các bệnh khác nhau. Ngày càng có nhiều người bắt đầu cố gắng tự chữa trị bằng cơn đói. Đúng, phần lớn thực hành của bản thân. Điều này phần lớn là do thiếu thông tin về các trung tâm y tế nơi mọi người thực hành nhịn ăn. Và các trung tâm và nhà điều dưỡng như vậy không phải là nhiều người đưa ra sự hoài nghi về thực hành y học cổ truyền này.

Và ngay cả những bác sĩ đồng ý bao gồm cơn đói có kiểm soát trong kế hoạch điều trị cho một số bệnh thường không có kiến thức đầy đủ về các phương pháp điều trị nhịn ăn hiện có, và do đó không thể áp dụng chúng ở mọi nơi trong thực hành. Chúng ta đang nói về các phương pháp dựa trên cơ sở khoa học với các chế độ điều trị được phát triển tốt, bởi vì chúng ta đang nói về sức khỏe của con người.

Xem xét những gì đã được chứng minh phương pháp điều trị nhịn ăn tồn tại ngày nay. Và chúng tôi sẽ bắt đầu đánh giá của mình với phương pháp RTD phổ biến, được trình bày ban đầu bởi người tạo ra nó Yu.S. Nikolayev.

Ăn chay y tế cho Orlova

 Lyudmila Alexandrova Orlova là người đứng đầu trung tâm RTD ở Rostov-on-Don, đã tồn tại hơn nửa thế kỷ (nó được khai trương vào năm 1962). Cô không xa lạ gì với y học. Là một bác sĩ thuộc loại cao nhất, một nhà tâm lý học, một nhà trị liệu tâm lý và một nhà dinh dưỡng, người phụ nữ này vẫn tích cực thúc đẩy lý thuyết điều trị với cơn đói.

Ý tưởng trở thành tín đồ của những lời dạy của Yu.S. Nikolaev đến Orlova sau khi được hướng dẫn bởi Yuri Sergeyevich, cô đã trải qua quá trình điều trị kéo dài 32 ngày với cơn đói liên quan đến việc bắt đầu xơ gan (kết quả của viêm gan virut) và đã được chữa lành hoàn toàn. Orlova vừa bị nhiễm ý tưởng chữa lành nạn đói.

Sau đó, cô đứng đầu trung tâm đã nói ở trên về việc dỡ bỏ và trị liệu bằng chế độ ăn kiêng, có cái tên hấp dẫn Active Longevity, giúp điều trị cho những người khác và thực hành cải thiện sức khỏe thường xuyên với sự thèm khát cho bản thân. Khoảnh khắc cuối cùng này có thể được gọi là yếu tố quyết định đến sức khỏe tuyệt vời của bà Lyudmila Alexandrovna Orlova, 78 tuổi. Mặc dù tuổi cao đáng kính, cô ấy năng động, vui vẻ, thon thả, vui vẻ và trông trẻ hơn nhiều so với tuổi.

Trong sự tồn tại của Trung tâm kéo dài tuổi thọ hoạt động, Orlova và nhân viên của cô đã giúp hàng chục ngàn bệnh nhân từ các nơi khác nhau trên thế giới thoát khỏi bệnh tật.

Trung tâm thực hành phương pháp của RTD Nikolaev. Các khóa học nhịn ăn có thể khác nhau, nhưng thông thường là một thời gian dài từ 21 đến 40 ngày, trong đó bệnh nhân nằm trong bệnh viện dưới sự giám sát của các bác sĩ. Trong quá trình điều trị, bệnh nhân thường xuyên trải qua theo dõi RTD, bao gồm các phân tích lâm sàng và sinh hóa, chẩn đoán phần cứng công việc của các cơ quan khác nhau, cho phép theo dõi những thay đổi nhỏ nhất trong tình trạng của bệnh nhân, điều chỉnh mô hình nhịn ăn, tránh các biến chứng có thể xảy ra. Trong tương lai, các nghiên cứu như vậy cho phép tạo ra một chương trình dinh dưỡng tối ưu trong giai đoạn phục hồi, để lựa chọn các phức hợp vitamin và khoáng chất phù hợp, v.v.

Trong quá trình điều trị tại Trung tâm kéo dài tuổi thọ, bệnh nhân được làm sạch hoàn toàn cơ thể do các thủ tục thanh lọc bổ sung:

• ruột (liệu pháp hydrocolon),
• gan (phục hồi chức năng của các ống mật),
• thận (vệ sinh đường tiết niệu),
• bạch huyết (phục hồi chức năng nội soi),

Song song, cơ thể được làm sạch khỏi ký sinh trùng, phục hồi hệ vi sinh bình thường và sau đó là phục hồi thành phần vitamin và khoáng chất.

Quá trình nhịn ăn trị liệu có thể được thực hiện hiệu quả hơn bằng phương pháp vật lý điện, thủy động lực và các thủ tục nhiệt được thực hiện tại trung tâm. Ngoài ra, tại xử lý các bệnh nhân của trung tâm RTD còn có: phòng tắm hơi nhỏ, phòng tập thể dục, buồng hang (hang muối), phòng làm đẹp, nơi thực hiện massage mặt trẻ hóa thẩm mỹ.

Do đó, có thể nói rằng ăn chay y tế Orlova là một hệ thống phức tạp để chữa bệnh và trẻ hóa cơ thể, được xây dựng trên cơ sở lý thuyết RTD của Yu.S. Nikolaev. Đúng, các cam kết tốt không liên quan đến y học cổ truyền không được chính phủ Nga và các cơ quan hữu quan hỗ trợ đầy đủ, bằng chứng là phản hồi từ nhiều bệnh nhân về tình trạng của Trung tâm kéo dài tuổi thọ. Có vẻ như Bộ Y tế Nga (và ở Ukraine mọi thứ không tốt hơn) và các tổ chức liên quan đến nó đơn giản là không có lợi cho người dân có sức khỏe tốt và tuổi thọ cao.

[2], [3], [4], [6], [7], [8], [9]

Nhịn ăn y tế cho Neumyvakin

Ivan Pavlovich Neumyvakin - Bác sĩ y khoa, tác giả của nhiều phát triển trong lĩnh vực vũ trụ và y học thay thế. Ông sống một cuộc đời dài, thú vị, đã nói lời tạm biệt với thế giới này gần đây ở tuổi 89, trước khi ông đến kỷ niệm 90 năm vài tháng, kể về sức mạnh của cơ thể ông. Neumyvakin Endoecology of Health và Hydrogen Peroxide trở thành sách bán chạy nhất và được xuất bản không chỉ ở nước ta, mà còn ở châu Âu.

Neumyvakin là một người ủng hộ việc chữa lành cơ thể tự nhiên. Và mặc dù bản thân ông không phát triển các phương pháp trị liệu bằng cách bỏ đói, dựa trên các phương pháp đã có sẵn, ông đã tạo ra một hệ thống chữa bệnh toàn diện cho cơ thể mà không cần phương tiện hỗ trợ thuốc. Một hệ thống đơn giản và giá cả phải chăng hóa ra hiệu quả đến mức ở Liên Xô, nó được sử dụng để chuẩn bị cho các phi hành gia cho chuyến bay.

Bản chất của hệ thống chữa bệnh nói chung của Neumyvakin là thanh lọc tối đa cơ thể khỏi các chất có hại tích lũy trong quá trình hoạt động sống còn của nó. Đó là rác thải trong cơ thể, theo nhà khoa học, ảnh hưởng đến các quá trình sinh hóa và gây ra tất cả các loại bệnh.

Hunger Ivan Pavlovich được coi là một trong những phương pháp làm sạch tự nhiên mạnh mẽ nhất của cơ thể. Nhưng trước khi bắt tay vào ăn chay y tế, Neumyvakin, như Yu.S. Nikolaev hoặc người theo dõi LA Orlova, ban đầu được đề nghị làm sạch cơ thể bằng mọi cách có thể. Trong trường hợp này, không chỉ ruột (điều này, tất nhiên, nhiệm vụ ban đầu), mà còn phải làm sạch thận, gan, tụy, khớp, máu và mạch máu. Trong trường hợp này, mong muốn tuân thủ chỉ một trật tự làm sạch nội tạng như vậy. Ngoài ra, bạn cần phải dẫn dắt sự kiện để loại bỏ ký sinh trùng.

Thanh lọc Neumyvakin khuyên bạn nên sử dụng nhiều loại dung dịch khác nhau (ví dụ, bao gồm soda hoặc hydro peroxide). Ngoài ra, trong phòng khám của ông, một trong những quy trình làm sạch được coi là ăn hydro peroxide (có một sơ đồ nhất định) và dung dịch soda. Phương pháp này dường như đối với các nhà khoa học thậm chí còn hiệu quả hơn cả việc làm sạch ruột màn hình.

Việc làm sạch cơ thể kỹ lưỡng như vậy, theo lý thuyết của Neumyvakin, giúp chuẩn bị một cách định tính cho việc nhịn ăn và tạo điều kiện cho dòng chảy của nó.

Giống như nhiều tác giả khác của các hệ thống cải thiện sức khỏe khác nhau, I.P. Neumyvakin cho rằng cần phải chuyển dần từ các khóa học nhịn ăn ngắn sang các khóa học dài hơn. Nên bắt đầu với 1-3 ngày nhịn ăn, và khi cơ thể được sử dụng, hãy chuyển sang những người dài hơn.

Neumyvakin là một tín đồ của sự đói khát hoàn toàn, tức là như vậy, khi chỉ còn nước trong chế độ ăn của bệnh nhân. Đồng thời anh không thích nước đun sôi hoặc nước cất, mà được tinh chế theo một cách đặc biệt. Đây là nước protium, chế phẩm tương tự như nước tan. Nhưng đồng thời, các đồng phân nặng được loại bỏ khỏi nước, đóng băng đầu tiên ở nhiệt độ 3,8 độ trên không. Loại bỏ băng đầu tiên trên mặt nước, do đó, chúng tôi loại bỏ khỏi các chất nước không hữu ích cho cơ thể. Nước còn lại nên được đông lạnh ở nhiệt độ 0 độ trở xuống, và sau đó để nó trở lại trạng thái cũ.

Nhịn ăn y tế, theo lý thuyết Neumyvakina, nên được thực hiện trong mối quan hệ chặt chẽ với lao động thể chất vừa phải và đi bộ tích cực trong không khí trong lành. Nhà khoa học cũng xem xét các bài tập hữu ích, bao gồm giữ hơi thở và thở trong túi nhựa, góp phần tích tụ carbon dioxide trong cơ thể, giúp tăng cường ảnh hưởng sức khỏe của cơn đói.

Neumyvakin khuyên bạn nên nhịn ăn theo chế độ tiêu chuẩn, bắt đầu bằng việc tiêu thụ nước ép trái cây và rau quả và dần dần chuyển sang tiêu thụ thực phẩm khác nhau với số lượng nhỏ.

Neumyvakin đặc biệt chú ý đến việc tiêu thụ chất lỏng cả trong thời gian nhịn ăn và trong cuộc sống hàng ngày. Trong thời gian nhịn ăn, bạn cần uống nước theo ý muốn, và khi kết thúc, bạn phải tuân thủ chương trình này: uống chất lỏng không quá 20 phút trước bữa ăn, không uống trong bữa ăn và trong 2 giờ tiếp theo. Nhà khoa học khuyên nên nghiền bất kỳ thực phẩm nào trong miệng đến mức mà thực tế nó không khác với chất lỏng.

[10]

Ăn chay y tế cho Voroshilov

 Kỹ thuật của Alexander Pavlovich Voroshilov, một bác sĩ thuộc hạng cao nhất và là tác giả của chương trình Sức khỏe và Cân nặng, có vẻ hơi bất thường. Nhịn ăn theo chu kỳ cho Voroshilov có thể được gọi là nhịn ăn gián đoạn, dựa trên các khóa học có thời gian trung bình (7 ngày).

Đây là một phương pháp tương đối trẻ, có thể gây ra một số nghi ngờ vì lý do bác sĩ đề nghị bệnh nhân bỏ đói tại nhà, vì đã học được điều này trong chương trình của mình. Tuy nhiên, Alexander Pavlovich tin rằng với một chế độ nhịn ăn hàng tuần được thiết lập chính xác mà không có chống chỉ định, không cần thiết phải ngồi khóa bị khóa trong bệnh viện. Thủ tục vệ sinh hàng giờ, bệnh nhân có thể tự chi tiêu, và thời gian còn lại, nhiệm vụ của anh là nghỉ ngơi và đi bộ.

Chu trình, theo phương pháp của Voroshilov, là một phức hợp tạm dừng thực phẩm của người Hồi giáo, nói cách khác, đó là giai đoạn của một khóa học nhịn ăn. Nhưng có thể có một số khóa học như vậy. Do đó, chu kỳ nhịn ăn thứ 6 dẫn đến sự đổi mới của các tế bào cơ thể (gan - 40%, tim - 20%).

Có 3 biến thể của chương trình, cho phép lựa chọn phương pháp cần thiết, phù hợp với nhu cầu của họ. Vì vậy, biến thể với 1 chu kỳ nhịn ăn (1 tháng, 1 tuần nhịn ăn) được thực hiện thay vì một biện pháp phòng ngừa. Một biến thể của 3 chu kỳ nhịn ăn (3 tháng, 3 tuần nhịn ăn) phù hợp với những người có cân nặng nhỏ và không được phép mắc bệnh. Nhịn ăn trong 6 chu kỳ (6 tháng, 6 tuần nhịn ăn) sẽ giúp những người có cân nặng vượt quá 20 kg, cũng như những người mắc các bệnh mãn tính.

Trong thời gian nhanh chóng, Voroshilov không cấm uống nước, đi làm, chơi thể thao trong lý trí, dựa vào sức khỏe của mình.

[13]

Shchennikov ăn chay khô

Kỹ thuật này có vẻ không kém phần bất thường. Nhưng cô đã được thử nghiệm trên chính mình bởi tác giả của nó bởi bác sĩ tự nhiên Leonid Aleksandrovich Schennikov, người ở tuổi 86 đã 86 tuổi.

Làm việc trong bệnh viện (bằng xe cứu thương) và nghiên cứu giải phẫu của Shchennikov đã đi đến kết luận rằng một cuộc đời ngắn ngủi của một người và sự hiện diện của nhiều căn bệnh của anh ta có một căn nguyên - sự thiếu thống nhất của tâm trí và cơ thể. Chúng ta chỉ đơn giản là không lắng nghe những gì cơ thể chúng ta nói với chúng ta, bỏ qua nhu cầu của nó, thay thế chúng bằng những thứ được phát minh của chính chúng ta.

Bị mắc nhiều bệnh, chúng ta vẫn chưa tìm ra cách điều trị hiệu quả và y học vẫn chưa thể đưa ra câu trả lời cho nhiều câu hỏi liên quan đến sức khỏe con người. Vì vậy, Leonid Alexandrovich đã đi đến kết luận rằng câu trả lời cho những câu hỏi này nên được tìm kiếm trong chính bản thân họ, lắng nghe bản chất của một người khác.

Thử nghiệm các phương pháp sức khỏe khác nhau cho bản thân, Shchennikov dừng lại ở việc nhịn ăn khô, coi đó là nhu cầu thích hợp nhất để phục hồi trong hầu hết các bệnh. Tuy nhiên, ông không bị giới hạn trong việc nhịn ăn 3 ngày, được coi là an toàn duy nhất, trong khi thời gian nhịn khô lâu hơn được coi là nguy hiểm đến tính mạng và sức khỏe.

Leonid Shchennikov đã chứng minh bằng kinh nghiệm của mình rằng với cách tiếp cận đúng đắn để nhịn ăn, ngay cả việc bỏ đói tuyệt đối trong 11 ngày cũng không gây hại. Kỹ thuật của ông, được gọi là "Chữa bệnh bằng phương pháp chữa bệnh", ngụ ý từ chối hoàn toàn việc sử dụng thực phẩm và nước trong khoảng thời gian từ 5 đến 11 ngày.

Mặc dù thực tế là tác giả đề xuất một phương pháp bỏ đói khô đã biết, việc thực hiện nó có những đặc điểm riêng đã ở giai đoạn chuẩn bị. Leonid Aleksandrovich phản đối mạnh mẽ việc làm sạch cơ thể vào đêm trước và trong thời gian nhịn ăn với sự trợ giúp của các máy hút sữa. Ông đề nghị làm sạch nó với sự trợ giúp của thực phẩm thực vật: rau và trái cây, dần dần chuyển sang chế độ ăn thực phẩm thô và không trộn các loại trái cây khác nhau với thực phẩm.

Điều rất quan trọng là naturopath xem xét thái độ tâm lý của một người, mà không có điều gì là nhịn ăn khô lâu là không thể. Nếu một người đã điều chỉnh để nhịn ăn khô, thì bạn cần bắt đầu với những khoảng thời gian ngắn (1-1,5 ngày) mỗi tuần một lần, và lối ra và các bữa ăn tiếp theo ngụ ý việc tiêu thụ thực phẩm từ sữa và rau.

Khi cơ thể được sử dụng, bạn có thể thử các khóa học dài hơn (3-5 ngày) với khoảng thời gian 2-3 tháng, và để điều trị các bệnh nghiêm trọng sẽ nhanh chóng trong 9-11 ngày.

Đói khô cho Schennikov có các tính năng khác. Ví dụ, không cần thiết phải hạn chế tiếp xúc với nước: các quy trình vệ sinh, tắm, đổ rác, tắm, tắm trong hồ chứa được cho phép. Tất cả điều này góp phần vào việc duy trì cân bằng nước. Ngoài ra, chế độ hàng ngày trong thời gian nhịn ăn là đặc biệt (một lần nữa, để hấp thụ độ ẩm buổi tối và ban đêm từ không khí). Vì vậy, giấc ngủ của L. Schennikov cung cấp từ 6 đến 10 giờ sáng, sau đó là đi bộ tích cực đến một buổi chiều, làm việc trí tuệ trong 2 giờ và tham khảo ý kiến của một chuyên gia cho đến 18 giờ tối. Đến 6 giờ tối, bắt buộc phải đi ngủ đến 22 giờ, sau đó đến sáng, người đó lại phải lên không khí, di chuyển, hít thở tích cực, được bão hòa độ ẩm.

Trong toàn bộ thời gian nhịn ăn không thể bị giới hạn, nhưng cũng có một lối sống thụ động cũng là điều không mong muốn. Liệu pháp nghề nghiệp vừa phải sẽ có lợi.

Nhịn ăn tới 5 ngày, theo Shchennikov, có thể được thực hiện tại nhà, với sự từ chối lâu hơn từ thực phẩm và nước, kiểm soát chuyên gia là cần thiết.

Theo phương pháp Schennikov, lối thoát khỏi nạn đói khô chỉ mất 4 ngày. Uống rượu được cho phép từ ngày đầu tiên của sự phục hồi, nhưng bạn phải tuân thủ các biện pháp. Vào ngày đầu tiên nhịn ăn, một món salad rau quả tươi, được xay nhuyễn, được cho phép. Vào ngày thứ hai nước ép rau và rau luộc được cho phép. Vào ngày thứ ba, bạn đã có thể ăn rau, trái cây, bánh mì, một ít kiều mạch hoặc cháo kê. Vào ngày thứ tư, họ được phép: nước dùng không béo, các sản phẩm protein, trái cây và quả mọng, ngoại trừ khó đồng hóa, và những chất gây lên men và hình thành khí trong đường tiêu hóa.

Bắt đầu từ ngày thứ năm, bạn có thể trở lại chế độ ăn kiêng thông thường, nhưng cá và thịt có thể trở lại chế độ ăn kiêng chỉ một tuần sau khi kết thúc nhanh.

[14]

Ăn chay y tế cho Malakhov

Trái ngược với các phương pháp được mô tả ở trên, hệ thống phục hồi của Gennady Petrovich Malakhov (một nhà văn chuyên tổ chức các chương trình truyền hình về các phương pháp chữa lành cơ thể khác nhau, tác giả của cuốn sách Star Staration, tác giả Sách giáo khoa) không phải là khoa học. Hệ thống Malakhov cũng bao gồm nhịn ăn y tế, nhưng trong trường hợp này, nó không phải là một kỹ thuật mới, mà là một bức tranh ghép từ thành tựu của các nhà khoa học và phương pháp phi truyền thống để điều trị một số bệnh (ví dụ, liệu pháp tiết niệu).

G. Malakhov kiểm tra các phương pháp nhịn ăn trị liệu khác nhau, bao gồm cả những phương pháp đã được thử nghiệm trên chính họ. Cả hai đều ngắn hơn (7-10 ngày) và dài (lên đến 40 ngày). Nhưng trong phương pháp nhịn ăn của mình, có một số tính năng không phải lúc nào cũng được các bác sĩ hỗ trợ.

Khi bắt đầu nhịn ăn, Gennady Petrovich khẳng định về việc làm sạch hoàn toàn cơ thể: không chỉ ruột, mà còn cả gan, dạ dày, bạch huyết, khớp, v.v. Ông cũng hỗ trợ cả đói và tuyệt đối ở Nikolaev. Nhưng trực tiếp trong thời gian nhanh, nó cung cấp để làm thụ tinh không phải bằng nước thường, mà bằng nước tiểu (nước tiểu).

Thậm chí các bác sĩ còn phẫn nộ hơn (ngay cả những khu vực phi truyền thống), vì vậy lời khuyên này trong lúc nhịn ăn nên áp dụng các nỗ lực thể chất quan trọng và các thủ tục khác nhau như nhỏ giọt, làm cứng, tắm tương phản, mát xa bằng nước tiểu và uống nước tiểu bên trong, tập yoga và nhiều hơn nữa.

Ông cho rằng nó đặc biệt hữu ích cho các tải lớn trong thời gian nhịn ăn trong 1-1,5 tuần. Nó khuyến nghị thay thế nước bằng nước tiểu, được cho là mang lại kết quả tốt nhất trong điều trị các bệnh khác nhau.

Như chúng tôi đã nói, cách tiếp cận nhịn ăn như vậy không có cơ sở khoa học hoặc sinh lý và chỉ có thể được áp dụng khi có nguy cơ của riêng bạn. Các bác sĩ và hoài nghi về ý tưởng điều trị bằng cách đói, không phải ai cũng quyết định lãnh đạo bệnh nhân, bỏ đói theo phương pháp cổ điển, chưa kể một hệ thống có thể gây hại cho sức khỏe, chỉ hành hạ cơ thể.

[16], [17]

Có phương pháp khác của nhịn ăn điều trị? 

Trên Internet ngày nay bạn có thể tìm thấy nhiều phương pháp làm sạch và chữa lành cơ thể khác nhau với sự giúp đỡ của cơn đói có ý thức. Một số trong số chúng có thể được coi là khá hợp lý, một số khác không được hỗ trợ bởi bất cứ điều gì, vì một số lý do không làm cho chúng kém hấp dẫn. Vẫn còn những người khác có thể được xem nhiều hơn là ngày ăn chay, nhưng không phải là một hệ thống y tế hoàn chỉnh.

Một số chương trình bỏ đói có thể được coi là nguy hiểm tiềm tàng, nhưng phần lớn đây là những hệ thống hoàn toàn vô hại, đặc biệt nếu chúng ta đang nói về việc từ chối thực phẩm ngắn hạn hoặc không đầy đủ.

Ví dụ, người ta khó có thể coi việc bỏ đói nước trái cây là bạo lực đối với một cơ thể, điều này giúp phục hồi cơ thể bằng cách giảm tải cho hệ thống tiêu hóa và làm bão hòa nó bằng các vitamin và khoáng chất thiết yếu.

Sức khỏe nhịn ăn trên nước trái cây  có thể được thực hiện trong tối đa 60 ngày, và đôi khi nhiều hơn. Thực phẩm toàn bộ giai đoạn này sẽ là nước ép rau quả tươi chuẩn bị cộng với 1 cốc nước ép trái cây mỗi ngày. Ngoài ra, bạn có thể uống nước lọc hoặc nước suối, sẽ góp phần làm sạch cơ thể hiệu quả.

Hoặc, ví dụ, nhịn ăn trị liệu theo lịch âm. Phải nói rằng bản thân nó không mang lại hiệu quả điều trị, nhưng như một phương pháp chữa bệnh nói chung, nó sẽ phù hợp hoàn hảo. Ngoài ra, kỹ thuật này, ngụ ý xen kẽ những ngày xả khô và ướt, giúp loại bỏ 3-5 cân thừa trong một tháng.

Đúng, sự chuẩn bị cho sự đói khát như vậy có những đặc điểm riêng của nó. Đầu tiên, bạn cần có một âm lịch trên tay. Thứ hai, tất cả các bước của bạn trong tháng sẽ phải được xác minh với anh ta.

Vào ngày đầu tiên của mặt trăng vào buổi sáng, bạn cần làm sạch ruột bằng thuốc xổ và hoa cúc và ăn uống điều độ, giảm phần thông thường gần 2 lần. Vào buổi tối, thuốc xổ hoa cúc lại, sau đó bạn không thể ăn.

Ngày thứ hai âm lịch, một số đề nghị để làm trong ngày ăn chay khô, khi bạn phải từ bỏ thực phẩm và nước. Trên thực tế, một bài kiểm tra như vậy được thực hiện tốt nhất vào những ngày được gọi là ngày Ekadashi (ngày 11 và 26 của chu kỳ mặt trăng). Chính những ngày này, các nhà hiền triết phương Đông coi là thuận lợi nhất để làm sạch và phục hồi sức khỏe.

Trong khoảng thời gian giữa những ngày này sẽ có những lúc bạn chỉ cần từ bỏ thức ăn, trong khi bạn có thể uống nước với số lượng đủ (8,10,12, 18, 20, 25 và 29 âm lịch) hoặc ăn theo sơ đồ thông thường (2 -7, 9, 13,15, 16-17, 19, 21-24, 27, 28, 30 âm lịch).

Vào những ngày không cần phải nhịn đói, điều quan trọng cần nhớ là với một mặt trăng đang phát triển, dạ dày không thể bị quá tải, do đó khẩu phần nên nhỏ gấp đôi và bữa tối nên được bỏ hoàn toàn. Nhưng khi mặt trăng giảm, không có hạn chế về thực phẩm, chỉ cho đêm tốt hơn là không ăn quá nhiều.

Nhịn ăn y tế không phải là một phương pháp phổ biến. Nó không được thực hiện ở khắp mọi nơi để điều trị bệnh nhân, và thậm chí với tất cả mong muốn, không phải lúc nào cũng có thể tìm một chuyên gia đồng ý hướng dẫn bạn trong thời gian nhịn ăn. Nhưng nó sẽ là một trở ngại cho một người quyết định cải thiện sức khỏe của mình theo cách này và được truyền cảm hứng từ tấm gương của các bác sĩ và người tự nhiên thực hành nhịn ăn, đặc biệt là vì nhiều người trong số họ chỉ có thể ghen tị - ghen tị với sức khỏe và tuổi thọ của họ một cách thân thiện.

[20], [22]