^

Nước trong nước đói: chưng cất, sống, khoáng, soda, dừa

, Biên tập viên y tế
Đánh giá lần cuối: 23.04.2024
Fact-checked
х

Tất cả nội dung của iLive đều được xem xét về mặt y tế hoặc được kiểm tra thực tế để đảm bảo độ chính xác thực tế nhất có thể.

Chúng tôi có các hướng dẫn tìm nguồn cung ứng nghiêm ngặt và chỉ liên kết đến các trang web truyền thông có uy tín, các tổ chức nghiên cứu học thuật và, bất cứ khi nào có thể, các nghiên cứu đã được xem xét về mặt y tế. Lưu ý rằng các số trong ngoặc đơn ([1], [2], v.v.) là các liên kết có thể nhấp vào các nghiên cứu này.

Nếu bạn cảm thấy rằng bất kỳ nội dung nào của chúng tôi không chính xác, lỗi thời hoặc có thể nghi ngờ, vui lòng chọn nội dung đó và nhấn Ctrl + Enter.

Ngoài tốt, mùa xuân hoặc nước để điều trị đói nước, chưng cất, tan chảy, mưa, nước đun sôi mà không có bất kỳ chất phụ gia sẽ làm. Mặc dù các nguồn khác cảnh báo rằng chưng cất không phù hợp, bởi vì nó không chứa vi lượng cần thiết cho một sinh vật ăn chay. Khoáng sản cũng không được khuyến khích để uống như thế, nhưng chỉ vì lý do y tế.

Đói đói trên nước cất

Các khoáng chất được giới thiệu với nước ức chế quá trình thanh lọc, vì cơ thể cũng phải loại bỏ chúng. Chưng cất, đó là, nước tinh khiết về mặt hóa học không chứa muối và tạp chất, vì vậy nó là lý tưởng để nhịn ăn trên mặt nước. Nó không đòi hỏi thêm chi phí năng lượng từ cơ thể, bị suy yếu bởi nạn đói.

Nhịn ăn nước cất tại nhà được cho phép tại thời điểm 7-10 ngày. Tại thời điểm này nên được thả với nước chất lượng cao, sau đó mạng thu được do sự ngưng tụ hơi nước.

  • Bạn có thể chưng cất nước bằng nhiều cách: đun sôi, đóng băng và sử dụng một thiết bị đặc biệt. Để sản xuất chưng cất, sử dụng nước máy đã được cố định và lọc. Nếu có một chìa khóa hoặc nước giếng, việc giải quyết là không cần thiết. Trong một ngày nó được yêu cầu để tiêu thụ lên đến 3,3 lít.

Hiệu quả của cuộc tuyệt thực là với sự giúp đỡ của nước cất có một rửa nhẹ nhàng ra khỏi xỉ.

Khi nhịn ăn một ngày một tuần, hãy ngừng ăn lúc 18 giờ, sau bữa ăn nhẹ, và trước khi đi ngủ, hãy uống đến một lít nước tinh khiết. Vào buổi sáng nước cất được uống mỗi nửa giờ, mỗi ly 0,5 ly. 24 giờ sau khi bắt đầu tuyệt thực, họ có bữa tối với món salad cải bắp, không có bổ sung, với việc bổ sung táo, cà rốt, trái cây và rau yêu thích; món ăn này làm sạch nội dung của ruột. Hoàn thành việc làm sạch chung đường tiêu hóa và chế độ ăn rau, làm giàu chất xơ. Thực phẩm như vậy được phép ăn với số lượng không hạn chế tất cả các ngày còn lại cho đến cuối tuần.

Với ba ngày nhịn ăn nước, tương ứng, say hơn ba lần, và cách ra khỏi chế độ ăn uống kéo dài cũng ba ngày. Sau đó thêm rau hầm với dầu thực vật; sau đó bạn có thể ăn kiêng hàng ngày.

Với một chế độ ăn uống được thiết kế trong một tuần rưỡi, nước uống thậm chí còn nhiều hơn và thường xuyên hơn, và cách thức ăn kiêng kéo dài đến 5-7 ngày. Món ăn tương tự là một món rau trộn với cải bắp.

Nước từ máy chưng cất phù hợp không chỉ cho nhu cầu thực phẩm, mà còn cho việc chuẩn bị các biện pháp khắc phục tại nhà, làm ẩm không khí, tưới hoa, làm đầy bể cá. Nó không để lại dấu vết trên mọi thứ, nó không giải quyết trên bàn ủi và chất tẩy rửa hơi nước.

Đọc thêm: Ngộ đói y tế trên mặt nước lúc 1, 3, 7, 10, 21, 40 ngày

Đói đói trên mật ong và nước

Mật ong là rất hữu ích, nhưng nó không thể được quy cho các sản phẩm chế độ ăn uống. Tuy nhiên, nó là thích hợp cho nạn đói y tế trên mật ong và nước, nếu ngoài ra, không có gì khác để ăn. Kết quả là làm sạch cơ thể, giảm trọng lượng cơ thể, loại bỏ các bệnh, cải thiện hạnh phúc và tâm trạng. Thời gian phổ biến nhất của việc nhịn ăn với mật ong là một tuần, nhưng trước tiên, mọi người nên dành một quy trình thử nghiệm một ngày, và sau đó là một thủ tục ba ngày.

  • Đói tấn công hàng tuần rất khó chịu, vì vậy cần phải loại bỏ chống chỉ định và dị ứng với mật ong, cũng như xác định xem nó có thực sự cần thiết hay không.

Sau đó chuẩn bị cơ thể cho sự căng thẳng sắp tới. Điều này sẽ mất một tuần, trong thời gian đó bạn cần phải hủy bỏ thực phẩm có hại, giảm các phần và nói dứt khoát "không" với những thói quen không lành mạnh. Sử dụng nấu ăn, nướng, hấp thức ăn, dần dần đi đến thực đơn rau, với ưu thế của rau sống.

Trong những ngày "đói", bạn cần uống nước mật ong ấm áp, lên đến 2,5 lít mỗi ngày, trước khi đi ngủ áp dụng một thuốc xổ 1 lít. Đi ra ngoài một cách trơn tru nhất có thể: bắt đầu với nước ép bằng một nửa với nước, trong cùng một lượng (2,5 lít). Ngày thứ hai cũng không phải là lúc để thư giãn: uống, như trước đây, nước, nhưng nước trái cây không còn pha loãng nữa. Hai ngày tiếp theo, nước vẫn là thành phần chính của chế độ ăn uống, nhưng bao gồm cháo và rau luộc, và sau đó - phần còn lại của thực phẩm lành mạnh.

Người ta nhận thấy rằng một tuần đói khát trên mặt nước có tác động tích cực nhất đối với nạn đói: nó thay đổi thói quen ăn uống đối với sức khỏe, dạy để thưởng thức hương vị tự nhiên của sản phẩm, không có chất phụ gia nhân tạo, muối và chất bảo quản.

Mật ong cung cấp hỗ trợ vô giá cho cơ thể trong một tình huống căng thẳng, làm giảm mệt mỏi và đau đầu, tạo điều kiện cho thanh lọc và bình thường hóa đường tiêu hóa. Nhờ fructose giúp đối phó với cảm giác thèm ăn kẹo. Mặc dù hiệu quả hơn, theo nhiều người, là một cuộc tuyệt thực không có mật ong.

Nhịn ăn với nước chanh

Nước chanh tươi từ lâu đã được sử dụng để chữa bệnh. Tươi, được sử dụng theo sơ đồ tăng trưởng và suy thoái, có thể giúp nơi mà các phương tiện khác để giảm cân bị đánh bại. Nhịn ăn với nước chanh không quá triệt để, nhưng kỹ thuật khá dễ tiếp cận.

  • Bằng cách thêm một nửa quả cam quýt vào một lít nước, trong vòng hai tuần bạn có thể giảm sự thèm ăn của bạn, kích thích sự trao đổi chất và từ từ, nhưng chắc chắn đốt cháy chất béo dư thừa.

Và chanh được thêm vào trong thời gian đói trên nước và bình thường, và khoáng chất. Bạn có thể sử dụng sơ đồ sau: tuần đầu tiên tỷ lệ phần trăm của nước trái cây tăng hàng ngày, sau khi hết hạn của nó, ngược lại, - giảm.

Tuy nhiên, lý thuyết về ảnh hưởng tích cực của chanh trên hình và trạng thái vật lý của sinh vật, được thúc đẩy bởi những người nổi tiếng nhất trên hành tinh, có đối thủ hăng say. Họ nói về sự cường điệu của vai trò của nước chanh và chanh. Như thể ma thuật do quả chanh, trên thực tế, không có gì hơn là một hiệu ứng giả dược, đó là, một thiết lập tâm lý cho kết quả mong muốn. Họ tin rằng nước với chanh làm cho nước ngon hơn, vì vậy tốt hơn là uống, nhưng không hữu ích hơn khi giảm cân. Lợi ích duy nhất là nó được vitamin hóa và không chứa đường, không giống như các thức uống phổ biến khác.

Tuy nhiên, nếu bạn quyết định bắt đầu một ngày không với trà và cà phê, nhưng với "nước chanh tự chế" trên một dạ dày trống rỗng, hãy tìm hiểu cách chuẩn bị một cách chính xác, đó là, với bột giấy, theo công thức này:

  • Chuẩn bị 6 trái cây; Sử dụng giấm và nước, loại bỏ sáp hoặc hóa chất từ vỏ.
  • Cắt thành hai phần, đổ nước, đun nóng.
  • Để lại cho ban đêm, vào buổi sáng căng thẳng.
  • Uống ấm, bạn có thể với mật ong.
  • Giữ phần còn lại trong lọ thủy tinh cho sáng hôm sau.

Thức uống này bảo vệ chống lại cảm lạnh, tiếp thêm sinh lực, loại bỏ chất độc, làm mát hơi thở. Không chỉ giúp giảm cân mà còn mang lại lợi ích khác.

trusted-source[1]

Nhịn ăn trên nước sinh hoạt

Nước sống không chỉ tồn tại trong những câu chuyện cổ tích. Trong khái niệm hiện đại, nó sẽ chính xác hơn để gọi nó là sự sống cho, cải thiện sức khỏe. Để nhịn ăn trên mặt nước, sử dụng nước thu được bằng máy ion hóa. Nó là một thiết bị điện có khả năng tạo ra nước uống kiềm với độ axit tối ưu, khả năng khử oxi hóa và cấu trúc tự nhiên.

Bên ngoài, nước đó không khác với nước thông thường. Và vì người đàn ông hiện đại không có khuynh hướng tin vào những câu chuyện cổ tích, nhưng sẵn sàng chấp nhận những giải thích khoa học, đây là những đặc điểm của nước sống:

  • an toàn về mặt hóa học và vi khuẩn;
  • bão hòa với các ion vi mô;
  • các phân tử được cấu trúc;
  • pH kiềm;
  • có tiềm năng giảm oxy hóa âm.

Những tính chất này rất quan trọng đối với công việc của cơ thể và đặc biệt rõ ràng trong quá trình nhịn ăn trên nước sống. Chính xác hơn, trong giai đoạn chuẩn bị, được thiết kế để giảm căng thẳng cho cơ thể, làm sạch nó của chất thải vật lý và năng lượng và khởi động lại các cơ chế lành mạnh.

  • Bạn nên uống nước sống hai hoặc ba ngày trước khi bắt đầu tuyệt thực, theo chương trình này: trên một dạ dày trống rỗng - một ly, trước bữa tối - một nửa, sau một giờ sau bữa trưa và trưa - 2 muỗng canh. L., một giờ trước khi ăn tối - một lần nữa một nửa cốc và một giờ trước khi đi ngủ - một ly đầy đủ. Uống chậm, trong ngụm nhỏ.

Đã quyết định bỏ đói trên mặt nước, hãy nhớ rằng thủ tục một ngày không làm hại ai và có thể được thực hiện độc lập. Khi nhịn ăn hơn hai ngày, một người cần sự giám sát của bác sĩ và điều trị bán nhanh.

trusted-source[2]

Đói đói trên nước khoáng

Nước khoáng trong quá trình nhịn ăn trên mặt nước được cảm nhận bởi từng sinh vật riêng biệt. Borjomi, Narzan, Pellegrini, Essentuki 2, Essentuki 4, Nabeglavi và các vùng nước tương tự được sử dụng cho quy trình này. Khi bạn bỏ ăn chay - đây là thức uống tốt nhất, bạn cần uống nước như vậy đến mức tối đa, nhưng đã ly dị - chưng cất, chưng cất, uống tốt hoặc bất kỳ loại nước nào khác được sử dụng hàng ngày.

  • Nhịn ăn trên nước khoáng được phát triển bởi người Mỹ như là cách tiếp theo để giảm cân. Tại sao nước được chọn - có, bởi vì nó là thức uống tự nhiên nhất cho một người. Cơ thể chúng ta, tùy thuộc vào giới tính, tuổi tác, cân nặng, các yếu tố khác, là 75-85 phần trăm nước.

Có một mối tương quan trực tiếp giữa trọng lượng cơ thể và lượng nước cần thiết cho cơ thể: vì vậy nếu một người đàn ông trẻ chỉ nặng 1,8 lít, thì trọng lượng nặng 100 kg đòi hỏi gần gấp đôi - 3,4 lít mỗi ngày.

Không phải mọi nước khoáng đều thích hợp cho việc nhịn ăn và làm sạch. Điều trị được sử dụng như một thành phần điều trị. Cacbonat gây ra đầy hơi và tăng sự thèm ăn. Nước với natri và clo làm chậm nước trong cơ thể.

  • Lý tưởng cho việc ăn chay và giảm cân - một khoáng chất không có khí, với hàm lượng muối hữu ích thấp. Ví dụ, magiê làm sạch ruột và ngăn chặn sự hấp thụ chất béo. Nếu có rất nhiều muối, nước được pha loãng hoặc uống ít hơn, và phần còn lại của khối lượng được vượt qua bởi nước sạch.

Chế độ ăn uống nước khoáng kéo dài hai ngày. Để làm sạch và làm mới cơ thể, ngoài nước, khoáng chất và tinh khiết, không có gì có thể được thực hiện. Nếu bạn thêm nước chanh, sự trao đổi chất được tăng tốc, chất béo được trung hòa, cơn đói sẽ bị tiêu tan. Vì vậy, quế, gừng, giấm táo. Mật ong giúp cải thiện hương vị và bảo vệ thành dạ dày có lợi.

Các phương pháp và thời gian nhịn ăn được chọn riêng lẻ. Ngoài ra còn có những người kết hợp việc sử dụng các món ăn cá nhân và uống theo một lịch trình đặc biệt. Phương pháp giảm cân bằng nước khoáng được tính trong một tháng.

Đói đói trên nước soda

Trước khi bạn bắt đầu đói trên mặt nước, bạn cần phải làm việc ra một thái độ tích cực để thành công, từ bỏ thói quen xấu, có ý thức làm theo các khuyến nghị và biết về hậu quả. Để kết thúc này, bạn nên đọc các tài liệu về phương pháp làm sạch cơ thể hoặc tìm thông tin trên Internet, cũng như được kiểm tra và tham khảo ý kiến bác sĩ về tình trạng sức khỏe. Ít nhất, một người có khả năng chết đói không nên có vấn đề về thận.

Nếu tất cả điều này được thực hiện, bạn có thể chuẩn bị cho nạn đói trên nước soda sinh lý. Sự tiến bộ đến chế độ ăn rau sẽ giúp tránh bị suy nhược trong lúc nhịn đói. Về thủ tục này, các tác giả của phương pháp ăn chay trên nước không có quan điểm đơn lẻ. Một số là các tín đồ của việc làm sạch cơ học hàng ngày của ruột, những người khác đề nghị làm enemas mỗi ngày, và Bragg, ví dụ, nói chung là trái ngược với các thủ tục như vậy.

Để giải độc cơ thể trên một dạ dày trống rỗng, sử dụng một thức uống nóng unboiled ở nồng độ 0,5 muỗng cà phê. Soda cho một cốc nước. Thời gian còn lại họ uống nước thông thường. Khi uống ngộ độc kiềm được khuyến cáo cứ sau 2-3 giờ.

Soda để làm sạch cơ thể được sử dụng bên ngoài: trong các hình thức phòng tắm, bồn tắm chân, phương pháp điều trị hương thơm, khăn lau, appliqués ("vớ vớ"). Có một kỹ thuật soda toàn bộ để chữa bệnh và làm sạch, giải độc và đói, các học viên trong đó kết hợp thủ tục soda với chạy bộ, thiền định, thực phẩm thô và thực hành phi truyền thống khác.

Đói đói bằng nước muối

Việc thực hành nhịn ăn bằng nước muối thường được áp dụng bởi các yogi, những người quan tâm không chỉ cho sự tinh khiết của tinh thần, mà còn cho cơ thể. Việc dỡ hàng như vậy được khuyến nghị thực hiện tại điểm giao nhau của các mùa. Giảm cân và làm sạch là do tác dụng nhuận tràng của muối, mà có thể tiến hành "sơ tán khẩn cấp" của các nội dung của ruột.

  • Trong thời gian đói trên mặt nước với muối, nước dư thừa và khối lượng phân được bài tiết ra khỏi cơ thể. Vì vậy, hai con thỏ bị giết: dỡ bỏ hệ tiêu hóa và giảm trọng lượng cơ thể.

Thủ tục được lên kế hoạch cho buổi sáng, thay vì ăn sáng. Phải mất 5 lít dung dịch, được chuẩn bị từ nước đun sôi và muối, nấu chín hoặc biển. 5 lít nước được lấy từ muối với 5 muỗng cà phê "với đầu". Các giải pháp phải rất mặn, đây là hiệu quả của nó. Đồng thời, chuẩn bị một chiếc khăn, một loại kem nuôi dưỡng: họ sẽ cần thiết cho các thủ tục vệ sinh sau khi hành động đại tiện.

Sau khi uống một ly nước đầy, hãy tập vài bài. Chúng sẽ giúp thúc đẩy nước muối dọc theo đường tiêu hóa.

  1. Hai chân có chiều rộng vai, phần lưng thẳng. Đùi căng, 4 theo mỗi hướng.
  2. Nghiêng về phía trước, chân rộng hơn, chạm vào ngón chân bằng bàn tay của bạn: chân phải - chân trái và ngược lại. Trong trường hợp cực đoan, cố gắng ít nhất đạt đến mắt cá chân. Với một tốc độ nhanh chóng làm cho 4 lượt ở hai bên.
  3. Nằm trên bụng của bạn, bàn chân của bạn được pha loãng. Xoay cơ thể sang trái và phải, nhìn vào gót chân của chân đối diện. Phần dưới của cơ thể vẫn cố định.
  4. Ngồi xổm, trải ra gót chân của bạn, uốn cong xương đòn của bạn đến đầu gối của bạn. Tất cả lặp lại 4 lần.

Nghi thức được thực hiện mỗi lần sau khi uống một ly nước. Nó sẽ mất 4-6 của các phương pháp này trước khi bạn phải đi vào nhà vệ sinh. Thủ tục và các bài tập nước được lặp lại cho đến khi xả ra từ trực tràng là sạch, như nước, với một hỗn hợp mật. Nếu sau 6 ly, sự thôi thúc để đi vệ sinh không xuất hiện, bạn cần phải làm một thuốc xổ bình thường, và sau đó uống nước muối một lần nữa và thực hiện các bài tập.

Bạn có thể ăn một giờ sau khi rửa ruột. Tốt nhất là nấu cơm trên nước hoặc mì ống từ lúa mì cứng. Chỉ trong một ngày bạn có thể quay trở lại chế độ ăn uống hàng ngày, mặc dù không có tất cả những gì là sắc nét và chất béo. Từ thức uống hữu ích trà xanh, bạc hà và chanh, nước sạch. Trong hai ngày cấm uống rượu, kefir, kvass, soda màu, đường, bữa ăn nặng.

Dấu trừ của thủ tục như vậy là một hiệu ứng tạm thời. Do đó, nó được thực hiện trong trường hợp nó là cần thiết để đưa vào quần áo yêu thích của bạn đã trở nên chật chội. Phụ nữ nên nhận thức được chống chỉ định và không sử dụng dung dịch muối có nồng độ cao trong giai đoạn mang thai và cho con bú của trẻ. Ngoài ra, nó không được chỉ định trong các bệnh viêm của cơ quan tiêu hóa, bệnh trĩ.

Đói đói trên nước dừa

Nước dừa là gì? Đây là nội dung minh bạch của các loại hạt cọ non, tốt hơn được gọi là sữa dừa. Do đặc tính chống oxy hóa và chống lão hóa của nó, nó thường được sử dụng trong sản xuất mỹ phẩm. Và nước dừa là một năng lượng tự nhiên, giàu khoáng chất và thành phần bổ.

Nó nằm trong trái non mà các chất được giữ lại, nhờ đó sự đói khát trên nước dừa kích thích sự trao đổi chất và giúp loại bỏ khối lượng dư thừa. Mặc dù trong thực tế, nó không phải là trái cây, nhưng hạt giống của một cây cọ, và nước là nước trái cây của dừa non. Các sản phẩm tự nhiên sở hữu nhiều phẩm chất sức khỏe, làm cho nó rất phổ biến không chỉ ở những nơi "bản địa", mà còn trên khắp hành tinh. Chủ yếu nó được gọi là elixir của cuộc sống.

Nhịn ăn trên nước lấy từ dừa không phải là một niềm vui rẻ. Nhưng nó có ít nhất hai lợi thế riêng biệt so với nước thông thường:

  • Theo một số thông số, sản phẩm dừa gần giống với chất dịch tự nhiên của con người: nước bọt và huyết tương.
  • Khi bạn bao gồm nước dừa trong chế độ ăn uống của bạn, bạn không cần phải tuyệt thực.

Chất này có vị ngọt dễ chịu ngọt ngào, hoàn toàn làm dịu cơn khát. Khi dừa chín ở dạng lỏng, chất béo và nó biến thành một khối lượng ngọt, thơm, giống sữa, sau đó trở thành bột giấy. Nó là một món chín kỳ lạ, với chất bên trong dày đặc, thường được bán từ chúng tôi, và trên các hòn đảo nhiệt đới, tất cả các giai đoạn của sự trưởng thành của dừa đều có sẵn, và người dân địa phương sử dụng toàn bộ tài sản của họ. Đặc biệt, họ chuẩn bị các loại cocktail dừa cho khách du lịch cũng săn chắc và có tác dụng có lợi trên cơ thể, và nhờ vào lượng calo thấp mà họ giúp giảm cân.

Với việc sử dụng liên tục của nước dừa, khả năng miễn dịch được tăng cường, cơ thể làm sạch, và sự trao đổi chất được bình thường hóa. Hương thơm đặc trưng làm giảm sự thèm ăn, các chất hữu ích không được lưu trữ trong kho, nhưng nhanh chóng và hiệu quả đốt cháy.

Axit amin trong chất lỏng dừa chủ động chống lại độc tố, giúp gan trung hòa chúng và ngăn ngừa lây lan thêm. Ngay cả các hợp chất thủy ngân nguy hiểm cũng được giải phóng.

Nhịn ăn trên nước thánh

Sự kiêng ăn tôn giáo từ thức ăn được gọi là kiêng ăn. Truyền thống cổ xưa này, được thánh hiến bởi nhà thờ, rất quan trọng đối với những tín đồ thật. Trong những ngày xưa, con người, không giống như những người đương thời, bình tĩnh hơn về nạn đói hoặc suy dinh dưỡng và không coi đó là một sự kiện bất thường.

Ngày nay, các tín ngưỡng khác nhau cũng thực hành việc loại bỏ các loại thực phẩm nhất định, và vào những ngày nhất định - hoàn toàn kiêng ăn và uống, đó là, ăn chay nghiêm ngặt. Do đó, các tín hữu, đặc biệt, các Kitô hữu, ăn năn, chuẩn bị cho các giáo lễ và các nghi lễ của nhà thờ. Cầu nguyện, ăn chay, và lòng thương xót là những định đề chính của Kitô giáo.

  • Đói đói trong nước thánh là một loại ăn chay nghiêm ngặt dựa trên niềm tin vào sức mạnh chữa bệnh của nó. Đó là một nghi thức thanh lọc, được công nhận bởi hầu như tất cả các tôn giáo trên thế giới.

Sự thánh thiện và quyền lực của nước chỉ có thể được nói với đức tin. Những người không tin không nên chơi với lửa và rơi vào tình trạng khó chịu, sử dụng các thuộc tính tôn giáo dưới cái cớ chết đói, có hoặc không có nước. Và họ không chờ đợi kết quả mong đợi.

Sức mạnh chữa bệnh của nước được giải thích bởi thực tế là trong quá trình dâng mình sự phân cực và cấu trúc của các phân tử của nó thay đổi. Đồng thời, thành phần hóa học vẫn giữ nguyên. Nó thu được một khoản phí năng lượng mạnh mẽ, khả năng ghi nhớ thông tin và luôn tươi mới. Chính các tín hữu không cần giải thích: họ nhận thức điều này như một phép lạ, ân điển của Chúa Thánh Thần và áp dụng nước thánh trong nhiều trường hợp, kể cả bệnh tật. Họ uống trên một dạ dày trống rỗng, với lời cầu nguyện, cũng như bất cứ lúc nào khác, không có hạn chế, thay vì nước bình thường.

  • Nước trong nhà thờ được dâng hiến, sau những lời cầu nguyện thích hợp, đặc biệt, trong Lễ Rửa tội. Có suối và suối với nước chữa bệnh, làm giảm các bệnh vô vọng từ quan điểm của y học và tất cả các loại vấn đề. Không phải ngẫu nhiên mà những hồ chứa tự nhiên này thường nằm gần các tu viện và nhà thờ.

Thuốc chính thức không khuyến cáo dùng nước thánh để nhịn ăn hoặc điều trị. Tuy nhiên, trong thực tế họ không có gì để đối tượng với ảnh hưởng thuận lợi của nó đối với bệnh nhân sử dụng nước thánh cùng với thuốc - với niềm tin lớn và hy vọng chữa bệnh.

Nhịn ăn trà và nước

Ưu điểm không chắc chắn của nạn đói trên trà và nước là hiệu quả cao. Trọng lượng trừ - một chế độ ăn uống, theo đánh giá, khó chịu đựng, và không có tư vấn bác sĩ để quyết định một phương pháp điều trị đói trên nước và trà không được khuyến cáo.

  • Ăn chay bao gồm ba giai đoạn. Những người có kinh nghiệm khuyên nên lấy một quyển vở và bút để kiểm soát các loại thực phẩm ăn bằng văn bản. Quy trình này được thiết kế trong ba tháng. Mục tiêu nhịn ăn trên trà và nước là giảm khối lượng dạ dày, vì vậy đồ uống được tiêu thụ trong các phần nhỏ, ít hơn một nửa cốc cho lễ tân.

Sáu ngày đầu tiên - một sự từ chối hoàn toàn để ăn. Uống nước không có gas, trà xanh, thuốc lá thảo mộc hữu ích - bạc hà, wort St. John, lindens. Uống mỗi lần bạn muốn ăn. Cho đêm, nó là mong muốn sử dụng motherwort, bạc hà và nước dùng nhẹ nhàng khác mà không có bất kỳ chất phụ gia ngọt ngào.

Như một quy luật, sau hai ngày, ham muốn ăn là buồn tẻ, thay vào đó, thói quen uống rượu thường được tăng cường từng chút một.

  • Cách thoát khỏi nạn đói bắt đầu với trái cây tươi trong một nửa với nước, cho đến cuối ngày có thể với việc bổ sung bột giấy. Ngày hôm sau được làm giàu với súp ngũ cốc với bất kỳ loại rau nào, nhưng không có khoai tây. Tất cả điều này được ăn trong các phần nhỏ. Sự cần thiết cho ngọt được thỏa mãn bởi một hoặc hai trái cây sấy khô hoặc một hạt đậu mật ong. Một quả táo lớn được chia thành hai liều. Cách dễ nhất để xác định phần là bằng "cam".

Giai đoạn thứ ba của cuộc tuyệt thực là việc mở rộng chế độ ăn uống. Thêm thịt luộc, phô mai tự làm ít béo, phô mai cứng, 1 quả trứng. Các phần vẫn giữ nguyên: lên đến 200 g Tần suất ăn uống - cứ 2-3 giờ, uống - một giờ sau khi ăn, không quá nửa ly mỗi lần. Điều này sẽ giữ cho dạ dày trong một khối lượng giảm.

Thực phẩm muối là tối thiểu, nhưng gia vị không mặn mà không bị giới hạn. Vào ngày cuối cùng của quy trình, bạn có thể cho phép một nửa bánh mì hữu ích. Hãy nhớ rằng tất cả các chất độc hại (rượu, soda, kẹo) đều bị cấm trong một thời gian dài. Và vì vậy mà dạ dày không căng ra một lần nữa, chăm sóc không để ăn quá nhiều. Sau khi tuyệt thực, tiếp tục ăn với liều lượng nhỏ, nhưng thường xuyên.

trusted-source[3]

Nhịn ăn bánh mì và nước

Những người muốn giảm cân, mà không lãng phí thời gian vào việc chuẩn bị các món ăn kiêng, vui vẻ chấp nhận phương pháp ăn chay trên bánh mì và nước, được phát triển bởi một chuyên gia dinh dưỡng chuyên nghiệp. Cách để thậm chí gọi đói là không chính xác, bởi vì cảm giác đói và tâm trạng xấu gây ra bởi anh ta gần như không có kinh nghiệm của một người. Bởi vì "bánh mì và nước - không có đói", bởi vì bánh mì phong phú và giàu thành phần dinh dưỡng, cũng như serotonin - một hoóc-môn hạnh phúc, mang lại cảm xúc tích cực và tâm trạng.

Tuy nhiên, không phải tất cả bánh mì đều phù hợp; cho ăn chay trên nước và bánh mì, cái gọi là giống hữu ích, nướng từ cám, lúa mạch đen hoặc bột thô, là phù hợp. Các ổ bánh mì đặc biệt cũng thích hợp. Các quy tắc của chế độ ăn uống yêu cầu bạn theo dõi hàm lượng calo của giống: 100 gram bánh mì không thể chứa hơn 45 calo.

  • Một lựa chọn - một chế độ ăn mono trên bánh mì đen và nước được khuyến khích cho người đầy đủ. Giúp trong 5 ngày để giảm 10 kg. Nó được phép ăn 200 gram bánh mì mỗi ngày, cho 4 bữa ăn trong phần bằng nhau, và uống một ly nước với nước trái cây. Ai không thể đứng, có thể được giới hạn trong ba ngày, và sau sáu tháng, lặp lại chế độ ăn mono ngũ cốc.

Kỹ thuật ánh sáng được thiết kế trong một tuần và liên quan đến việc giảm cân bằng bảy kg. Nó khác với chế độ ăn mono, nhưng cách tạo điều kiện đặc biệt không được gọi là ăn chay, vì chế độ ăn bao gồm sữa, bột yến mạch, trà đen không đường và truyền thảo dược. Theo cấm muối, hoạt động thể chất và uống rượu hào phóng được chào đón. Đó là khuyến cáo để ăn theo giờ, không cho phép tăng sự thèm ăn.

Nếu bạn cảm thấy khó chịu trong lúc nhịn ăn, bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ của bạn. Để rời khỏi chế độ ăn uống, cũng như từ đói khác, từ từ, chuyển sang thực đơn hàng ngày một cách bình tĩnh và dần dần.

Chống chỉ định áp dụng cho phụ nữ mang thai và cho con bú, trẻ em và thanh thiếu niên, những người có vấn đề về GI. Nếu cần thiết trong chế độ ăn uống bánh mì và nước, bạn có thể uống thuốc viên đa vitamin và viên canxi.

Nhịn ăn táo và nước

Chế độ ăn uống của Apple được coi là rẻ tiền, và thậm chí ngon, thể hiện phương pháp giảm cân. Tuy nhiên, ăn chay trên táo và nước không thể được sử dụng không kiểm soát được, ngay cả một loạt các táo nên được chọn có tính đến sức khỏe tổng thể và, đặc biệt, tình trạng của đường tiêu hóa. Và nói chung, trước khi bạn nhịn ăn trong nước và táo trong vài ngày, bạn nên xem liệu có điểm yếu và thất vọng sau ngày đầu tiên không.

  • Tại sao chọn táo từ tất cả các loại trái cây? Đầu tiên, chúng có sẵn trong bất kỳ mùa nào và không tốn kém cho giá cả. Thứ hai, chúng chứa nhiều vitamin và khoáng chất, fructose và pectin, hữu ích cho đường tiêu hóa. Thứ ba, kết hợp với nước, túi mật được làm sạch và hệ vi sinh đường ruột được chuẩn hóa. Thứ tư, chúng bão hòa, nhưng không cho giá trị calo.

Trong một ngày, bạn cần tiêu thụ 1,5 kg trái cây và 8 ly nước. Đối với một loạt các menu, một phần ba của trái cây có thể được nướng, nước sốt-puree, salad táo với các loại thảo mộc. Nếu táo tươi là sản phẩm yêu thích của bạn, sau đó ăn toàn bộ phần mà không cần nấu.

Để duy trì hiệu quả, một ngày nhịn ăn trên táo và nước được thực hiện hàng tuần, trong ba tháng. Nếu có thể, hai lần một tuần. Có những lựa chọn khác. Ví dụ, một tuyệt thực bảy ngày với việc sử dụng cùng một sản phẩm cho thấy sự gia tăng và giảm số lượng táo. Đặc biệt, trong những ngày đầu tiên và cuối cùng bạn cần ăn một kg táo, trong 2, 5, 6 - một và một nửa, trong 3, 4 ngày - 2 kg. Lượng chất lỏng uống hàng ngày lên đến 2 lít.

trusted-source[4]

Đói đói trên kiều mạch và nước

Một trong những cách mềm để làm sạch và giảm cân là đói trên kiều mạch và nước. Nó cũng được gọi là Tây Tạng. Thủ tục diễn ra trong nhiều giai đoạn. Trong một tuần, họ chỉ ăn kiều mạch, luộc trên nước, không có dầu và hầu như không có muối. Để làm sạch đường tiêu hóa, cám có thể được thêm vào món ăn.

Họ uống tan hoặc nước tinh khiết khác, đôi khi - truyền dịch cholagogue: chó tăng, elecampane, sporicha, stigmas ngô, ngọt với mật ong. Đồng thời, nên sử dụng bolus hoặc huyết thanh. Một tuần sau, bệnh nhân chuyển sang sữa và thực phẩm rau và sẵn sàng bắt đầu nhịn ăn trên nước mà không có kiều mạch.

Kết hợp kiều mạch và nước, đạt được kết quả trong một thời gian ngắn và tương đối thoải mái. Cung cấp kiều mạch để nếm và không gây cảm xúc tiêu cực. Nếu không, bạn nên chọn phương pháp thay thế làm sạch và giảm cân.

Lời khuyên về chế độ kiều mạch để giảm cân:

  • Uống nhiều nước - ít nhất là 2 lít.
  • Đừng cháo muối.
  • Cho hương vị, thêm các loại thảo mộc cay.
  • Không ăn sau 4 giờ trước khi đi ngủ.
  • Cảm thấy cơn sốt, cho phép bạn một trái cây yêu thích, một thìa mật ong, một vài trái cây sấy khô.

Cháo được chuẩn bị theo một công thức đặc biệt. Vào buổi tối, rửa sạch mông bằng nước sôi. Một xô kiều mạch - hai hoặc ba phần nước. Che chảo với một nắp dày đặc và để nó cho đến sáng. Nó là thuận tiện để sử dụng một thermos thực phẩm cho mục đích này.

Các món ăn chuẩn bị nên được ăn theo phương pháp cụ thể. Thời gian của một chế độ ăn uống như vậy là từ 3 đến 14 ngày, không nhiều, cho kiều mạch có thể kích động một sự ghê tởm mạnh mẽ hoặc hoàn toàn từ chối của cơ thể. Việc chấm dứt chế độ ăn uống nên được mịn màng, bất kể thời gian ăn chay. Sau một chế độ ăn uống tất cả các thực phẩm không lành mạnh nên được hoãn lại sau này, và tốt hơn - mãi mãi.

Định nghĩa về kế hoạch và thời gian của chế độ ăn uống này là hoàn toàn riêng biệt. Có kiều mạch kefir, các loại chế độ ăn kiêng nghiêm ngặt và mềm mại khác với kiều mạch. Vì vậy, mọi người có thể chọn một lựa chọn khả thi cho bản thân.

Translation Disclaimer: For the convenience of users of the iLive portal this article has been translated into the current language, but has not yet been verified by a native speaker who has the necessary qualifications for this. In this regard, we warn you that the translation of this article may be incorrect, may contain lexical, syntactic and grammatical errors.

You are reporting a typo in the following text:
Simply click the "Send typo report" button to complete the report. You can also include a comment.