Tất cả nội dung của iLive đều được xem xét về mặt y tế hoặc được kiểm tra thực tế để đảm bảo độ chính xác thực tế nhất có thể.
Chúng tôi có các hướng dẫn tìm nguồn cung ứng nghiêm ngặt và chỉ liên kết đến các trang web truyền thông có uy tín, các tổ chức nghiên cứu học thuật và, bất cứ khi nào có thể, các nghiên cứu đã được xem xét về mặt y tế. Lưu ý rằng các số trong ngoặc đơn ([1], [2], v.v.) là các liên kết có thể nhấp vào các nghiên cứu này.
Nếu bạn cảm thấy rằng bất kỳ nội dung nào của chúng tôi không chính xác, lỗi thời hoặc có thể nghi ngờ, vui lòng chọn nội dung đó và nhấn Ctrl + Enter.
Giảm cân trong 2 tuần: có thể hay không?
Chuyên gia y tế của bài báo
Đánh giá lần cuối: 04.07.2025
Có thể giảm 4-5 kg trong 2 tuần nếu bạn tuân thủ chương trình phức tạp được đề xuất dưới đây. Kỳ nghỉ đang kết thúc, mùa xuân đang đến gần và chủ đề cấp bách nhất đối với tất cả phụ nữ là làm thế nào để giảm cân trong 2 tuần mà không có bất kỳ hạn chế đặc biệt hoặc gây hại nào cho cơ thể. Internet chứa một lượng lớn thông tin về chế độ ăn kiêng nghiêm ngặt, các bài tập luyện khắc nghiệt, thuốc thần kỳ thúc đẩy giảm cân và các tác hại khác đối với cơ thể.
[