Chế độ ăn kiêng cho nhóm máu đầu tiên: làm thế nào để giảm cân một cách hợp lý

Con người - "thợ săn" có nhóm máu đầu tiên, bị một số bệnh nhất định. Cần phải có ý tưởng về những gì mà các thợ săn gặp phải nếu bạn chọn một chế độ ăn uống cho nhóm máu đầu tiên.

[1], [2], [3], [4], [5]

Chế độ ăn uống cho nhóm máu đầu tiên là gì?

Những người thường xuyên săn tìm các trò chơi chịu ảnh hưởng xấu từ việc thay đổi thực đơn. Họ có thể được gọi là những người bảo thủ. Tại sao phải đấu tranh với thói quen của họ, nếu cuộc trò chuyện là về thực phẩm, tại sao những khó khăn này? Bạn có thích ăn các món ăn ngon? Điều này thật tuyệt. Đừng phủ nhận niềm vui.

Nếu bạn buộc cơ thể của bạn phải ăn thực phẩm mà anh ta từ chối - tính miễn dịch "sẽ làm bạn thất vọng". Ai muốn, liên quan đến sự thay đổi trong dinh dưỡng, sau đó chiến đấu với các bệnh khác nhau, gánh nặng của một tâm trạng hư hỏng, lo sợ cho những gì sẽ làm phiền vào ngày mai và bác sĩ sẽ phải đi đến?

Quốc gia kỳ lạ - miễn dịch ở "zeros"

Hãy tưởng tượng rằng bạn đã để lại phần còn lại ở một số nước kỳ lạ, hoặc ở nơi mà khí hậu không có một sự giống nhau thường xuyên với môi trường sống của bạn. Thực phẩm có mùi khác nhau, hương vị khó nhận ra do sự khác biệt về phương pháp nấu ăn và ẩm thực. Trong trường hợp này, đừng sợ nếu cơ thể sẽ gặp những khó khăn rõ ràng trong khi ăn.

Nếu những thay đổi vẫn còn xảy ra, hệ thống miễn dịch sẽ bắt đầu hoạt động ở những thời điểm tích cực hơn. Đôi khi thậm chí anh ta có thể hành động thậm chí chống lại chính cơ thể của mình. Có thể có kích thích hoặc phản ứng dị ứng với những điều gây mâu thuẫn với các tiêu chuẩn nhận thức lâu dài về cơ thể của chúng ta.

[6], [7], [8], [9], [10], [11]

Nghỉ ngơi nhiều hơn để được tràn đầy hạnh phúc

Để trao đổi quá trình đã được kích hoạt đầy đủ - đôi khi để cho thiên nhiên (hồ hoặc rừng). Thân thể của chúng tôi đôi khi hữu ích thẳng thắn "zabuchka" để nó hoạt động.

Do thể thao, nó sẽ chỉ mang lại một kết quả tích cực. Chạy hoặc trượt tuyết, thể dục nhịp điệu, thể dục, bơi lội sẽ chỉ là một dấu cộng trên đường để giảm cân.

Các nghiên cứu của các nhà khoa học và các chuyên gia dinh dưỡng đã chỉ ra rằng những thợ săn thường bị các chứng bệnh khớp, bị ảnh hưởng bởi môi trường axit tăng lên ở dạ dày và tình trạng đông máu kém. Nhân tiện, một mức độ axit tăng lên thậm chí có thể dẫn đến loét.

Vitamin K, nói men "tạm biệt"

Để giải quyết vấn đề về tính coagulability máu kém - tăng mức vitamin K trong chế độ ăn uống của bạn. Vitamin K có đủ lượng trong thịt, trứng, gan, rau xanh, salad và tảo. Để hành động của chế độ ăn uống có hiệu quả nhất - loại trừ yếu tố nấm men trong thực đơn của bạn, đừng ăn các sản phẩm nấm men.

Aspirin oxy hóa mạnh

Nếu bạn quyết định uống một viên thuốc aspirin thứ hai - hãy nhớ, nó làm loãng máu, làm cho máu đông tụ lại rất kém.

Để giảm thiểu quá trình oxy hóa, hãy đưa vào danh sách các sản phẩm được ưu tiên những chất trung hòa axit và "phủ nhận" những hậu quả tiêu cực. Nếu không, bạn bị đe dọa viêm dạ dày hoặc loét. Chúng tôi nghi ngờ rằng bạn muốn trở thành chủ nhân của các bệnh không phải là cám dỗ.

Bạn dễ dàng nói lời tạm biệt với trọng lượng thừa, nếu bạn tính đến một vài điều thực sự và sửa đổi sự lựa chọn của thực phẩm của họ.

[12], [13], [14], [15], [16]

Menu cho nhóm máu đầu tiên - "trọng lượng" sẽ trở thành một từ đơn giản

Để bắt đầu, loại trừ khỏi các thực đơn cây đậu, lúa mì, các sản phẩm ngô và đậu lăng. Các sản phẩm này dẫn đến việc sản xuất insulin rất chậm do quá trình phân chia các chất khác nhau trở nên rất chậm.

Học cách nói "không" với Brussels và cải bắp, bắp cải trắng từ lúc này cũng trở thành kẻ thù của bạn. Do những sản phẩm này, hormone tuyến giáp sản xuất kém. Sau đó, sự trao đổi chất trong cơ thể không mang lại hiệu quả định tính và nó trở nên rất chậm.

Tăng lượng iốt vào cơ thể bằng cách sử dụng các sản phẩm "đúng". Hải sản và cây xanh đóng góp vào sự phát triển của iốt và cải thiện chức năng của tuyến giáp, nó sẽ có lợi cho bất kỳ người nào.

Ngay cả khi bạn không muốn giảm cân, vẫn không bỏ muối iốt và các sản phẩm khác có chứa i-ốt. Nếu bạn cố gắng làm mọi thứ một cách chính xác - sự trao đổi chất sẽ đẩy nhanh.

Củ cải, daikon và củ cải trộn với nước ép cà rốt với số lượng bằng nhau, điều này giúp cải thiện chức năng của tuyến giáp.

Trong chế độ ăn kiêng, hãy đi chơi thể thao, không ai làm điều đó cho bạn. Với thể thao tích cực, trọng lượng giảm nhanh hơn nhiều so với bất kỳ chế độ ăn uống nào.

Chế độ ăn uống cho nhóm máu đầu tiên sẽ biến sự sống thành sự tự tin chỉ với ý chí. Mỗi chế độ ăn uống được thiết kế cho những người làm việc trên chính họ, cho những người chỉ tin tưởng vào điều tốt nhất. Và đối với bạn, những người lạc quan và những người chiến thắng tuyệt đối, chúng tôi muốn thành công trong mọi thứ bạn bắt đầu. Đã đến lúc thay đổi, lần này là bây giờ!