^

Tôi nên làm gì để trở thành một người cha tốt?

, Biên tập viên y tế
Đánh giá lần cuối: 23.04.2024
Fact-checked
х

Tất cả nội dung của iLive đều được xem xét về mặt y tế hoặc được kiểm tra thực tế để đảm bảo độ chính xác thực tế nhất có thể.

Chúng tôi có các hướng dẫn tìm nguồn cung ứng nghiêm ngặt và chỉ liên kết đến các trang web truyền thông có uy tín, các tổ chức nghiên cứu học thuật và, bất cứ khi nào có thể, các nghiên cứu đã được xem xét về mặt y tế. Lưu ý rằng các số trong ngoặc đơn ([1], [2], v.v.) là các liên kết có thể nhấp vào các nghiên cứu này.

Nếu bạn cảm thấy rằng bất kỳ nội dung nào của chúng tôi không chính xác, lỗi thời hoặc có thể nghi ngờ, vui lòng chọn nội dung đó và nhấn Ctrl + Enter.

Có lẽ, ngay sau khi đứa trẻ chào đời, một người đàn ông không chắc chắn về ý nghĩa của nó và vai trò của cha mình có ý nghĩa gì. Rất có thể, trong khi vợ / chồng chăm sóc đứa trẻ, người đàn ông không biết mình có thể làm gì và nên làm gì. Lời khuyên của chúng tôi là tham gia! Bạn phải chịu trách nhiệm về những khía cạnh khác nhau trong việc chăm sóc con mình. Ngay khi bạn bắt đầu, bạn sẽ nhanh chóng trở thành một "chuyên nghiệp".

Có lẽ một người đàn ông không biết cha trẻ có thể làm gì. Anh ta có thể làm mọi thứ ngoại trừ làm thế nào để bú mẹ. Anh ta thậm chí có thể giúp một bà mẹ trẻ thể hiện sữa mẹ; và sau đó có thể nuôi con từ chai. Ngoài ra, một người đàn ông có thể thức dậy vào ban đêm để mang một đứa trẻ đến mẹ mình. Những thứ khác mà một người đàn ông có thể làm bao gồm rửa trẻ, chuẩn bị cho trẻ ngủ, rung động và nhét các mảnh vụn, thay tã và những thứ khác giúp mẹ.

Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng trong thời đại chúng ta, cha bạn dành nhiều thời gian với con cái hơn trước đây. Năm 1990, người cha cho con chỉ 43% thời gian, nhưng bây giờ tỷ lệ này là 65% vào ngày làm việc và 87% vào cuối tuần. Phần lớn thời gian này được dành cho các trách nhiệm chăm sóc khác nhau có thể đưa cha đến gần hơn với đứa trẻ. Ngoài ra nó sẽ giúp cha cảm thấy như một cha mẹ thực sự.

Điều gì là giá trị để được một người cha tốt?

Bây giờ người đàn ông trở thành một người cha. Mặc dù thực tế là anh ấy thay đổi nhưng anh ấy vẫn giữ nguyên. Anh ấy chỉ có một bài học tuyệt vời.

Là một người cha đòi hỏi trách nhiệm to lớn, và một người đàn ông có thể muốn làm công việc này theo cách tốt nhất có thể. Vai trò này là mãi mãi, và ngay cả khi con cái của họ lớn lên, và khi họ có con của họ (thật khó tưởng tượng rằng điều này sẽ xảy ra với trẻ sơ sinh nằm trên tay), người đàn ông vẫn sẽ là một người cha. Biết làm thế nào để bắt đầu và làm thế nào để tiếp tục điều này trong nhiều năm, được giúp đỡ rất nhiều. Chúng ta không nên chấp nhận vị trí "chúng ta sẽ sống - chúng ta sẽ thấy" - cần phải hành động cùng một lúc! Đây là cách luyện tập tốt nhất, bên cạnh đó, trong thời gian này, cả người đàn ông và con mình sẽ học.

Một người đàn ông không nên sợ khi hỏi ý kiến hoặc nhờ giúp đỡ nếu anh ta cần nó. Không ai trở thành một chuyên gia ngay cả - ngay cả vợ mình! Và sự hấp dẫn cho lời khuyên không hề làm sỉ nhục. Trên thực tế, một người đàn ông được tôn trọng vì đã tìm thấy sự can đảm để yêu cầu giúp đỡ.

Một người đàn ông nên nói chuyện với cha mẹ khác, đặc biệt là với những người cha khác, về những nghi ngờ của mình. Nhiều người trong số họ có cùng kinh nghiệm. Giải pháp của họ đối với một số vấn đề mà một người đàn ông có thể lo lắng có thể giúp anh ta không phải sợ hoặc bực bội. Sự hiểu biết ngày càng tăng của ông sẽ tăng cường mối liên hệ giữa người đàn ông và con mình.

Kết nối với trẻ

Phụ nữ 9 tháng liên quan đến đứa trẻ trước khi sinh. Một số nhà nghiên cứu tin rằng một người đàn ông cũng có thể cảm nhận được kết nối này trước khi sinh. Chúng ta đã nói về điều này trong Chương 5. Mặc dù thực tế mối quan hệ này rất quan trọng đối với người mẹ và đứa trẻ, điều quan trọng không kém là một người đàn ông cảm thấy nó. Nó sẽ cho phép một người đàn ông thể chất và cảm xúc liên lạc với con mình. Thông thường điều này không xảy ra ngay lập tức, nó không phải là sự kiện một lần. Truyền thông là một trong những điều quan trọng nhất mà theo đó một người đàn ông nhận ra rằng đó là con của mình.

Cha trẻ sẽ dành thời gian để cảm nhận mối quan hệ này với trẻ sơ sinh. Anh ta có thể tiếp tục điều này ngay sau khi đứa trẻ chào đời. Để củng cố sự kết nối này, điều quan trọng là phải dành thời gian một mình với đứa trẻ, nắm lấy tay anh và nhìn vào mắt anh. Tìm kiếm của đứa trẻ trong khi duy trì liên lạc bằng mắt cũng tăng cường kết nối này. Trẻ sơ sinh đáp ứng tốt với tiếng nói của con người, do đó để tăng cường kết nối này, bạn có thể hát cho anh ta và nói chuyện với anh ta.

Cách tạo liên kết

Có nhiều kỹ thuật khác nhau mà theo đó một người đàn ông có thể cảm nhận được mối liên hệ giữa anh và đứa trẻ. Một số trong số chúng được mô tả dưới đây. Một người đàn ông nên thử những người mà anh ta tin sẽ giúp anh ta. Đừng lo lắng về điều đó có vẻ ngu ngốc - chỉ có bạn và con của bạn sẽ biết về nó!

Cha nên nằm trên giường ở bên cạnh và đặt đứa trẻ lên mặt mình, cũng ở bên cạnh. Anh ta nên kéo anh lại, để anh có thể cảm thấy hơi thở của anh trên gương mặt anh. Với anh bạn có thể nói chuyện hoặc hát cho anh ta, và cũng bóp anh ta.

Đem đứa trẻ ra để đầu cậu nằm dưới cằm cha (chắc chắn rằng cằm cậu cạo sạch sẽ, để không đánh đứa trẻ). Người cha có thể xoay từ bên này sang bên kia và nói chuyện với đứa trẻ hoặc hát cho anh ta. Đứa trẻ sẽ cảm thấy hơi thở của người cha khi thở ra.

Một người cha có thể đặt một đứa trẻ trên dạ dày của mình trên cánh tay của mình và hỗ trợ đầu và cằm của mình. Trong trường hợp này, chân của đứa trẻ nên treo trên hai mặt của người cha. Bạn có thể giữ anh ta ở vị trí này hoặc ngồi với anh ta trên ghế. Nếu cha đang di chuyển, đầu của đứa trẻ cần được bảo vệ.

Một người cha có thể nằm cùng con mình trên giường, cởi áo và đặt nó lên ngực (trần truồng hoặc trong tã). Đây là một trong những tư thế được gợi ý cho sự hình thành mối quan hệ giữa trẻ và cha mẹ. Người đứng đầu của đứa trẻ nên được xoay để nó có thể nghe nhịp tim đập của cha mình. Bạn có thể thư giãn với nhau và tận hưởng sự thân mật.

Đứa trẻ có thể được giữ quanh ngày, mang nó cùng với anh ta trong các chuyến đi, mang một "kangaroo" trên ngực. Nếu đứa trẻ nghe được tiếng nói của cha mình, hít phải mùi cá nhân của mình và gần nó, nó sẽ giúp chúng gần nhau hơn.

Khi đứa trẻ lớn hơn, bạn có thể tiếp xúc gần gũi với anh ta, giữ anh trong vòng tay và / hoặc đá anh ta. Tiếp xúc trực tiếp với con trai sẽ không làm cho anh ta ít manly khi anh lớn lên. Tiết lộ cảm xúc của một người với một đứa trẻ là một món quà tuyệt vời cho anh ta.

Một cách tuyệt vời để kết nối với một đứa trẻ là để hoàn thành nhiệm vụ của cha mẹ (cho trẻ ăn, thay tã, đưa bé ngủ). Điều này là bình thường, khi cha tìm cách lau dọn, rửa sạch và mặc quần áo cho đứa trẻ! Nếu người cha giúp vợ khi có thể, mối quan hệ giữa anh và đứa trẻ sẽ trở nên mạnh hơn và họ sẽ hiểu nhau hơn.

TÍNH NĂNG TỐT CỦA TRUYỀN THÔNG. Có nhiều khía cạnh tích cực cho cả cha và con của mình khi họ cảm thấy liên kết với nhau. Đứa trẻ sẽ được tốt với cha của mình. Điều này cũng hữu ích cho sức khoẻ thể chất của người cha. Các nghiên cứu cho thấy sự thư giãn chung với trẻ làm giảm nhịp tim và huyết áp của người cha. Truyền thông rất hữu ích cho cả hai!

Người cha nên làm gì?

Có nhiều cách để thừa nhận quan hệ cha con khi đứa trẻ chào đời. Một người đàn ông nên đọc văn chương về chăm sóc trẻ, ví dụ như sách "Tuần lễ Tuần thứ Tuần" theo tuần và các sách và bài viết khác liên quan đến những khía cạnh của việc làm cha mà một người đàn ông có thể có thắc mắc. Bạn cũng nên thực hành những gì bạn đã học. Thật tốt khi được thông báo, nhưng nếu một người đàn ông không áp dụng kiến thức này trong thực tế, họ sẽ không giúp ích gì cho người phối ngẫu hoặc con của người đó.

Nhiều người đàn ông có một niềm tin sai lầm rằng một người phụ nữ bản năng biết làm thế nào để chăm sóc cho một đứa trẻ. Trong một số trường hợp, điều này là như vậy, ở những người khác một người phụ nữ có thể không có một đầu mối về chăm sóc một trẻ sơ sinh. Không nên coi người mẹ sinh đứa con đầu lòng sẽ có khả năng đối phó tốt hơn người cha. Một người đàn ông nên hoạt động như cô ấy.

Dưới đây là danh sách những gì mà nhiều người cha trẻ chia sẻ với chúng tôi, nói rằng nó giúp họ cảm thấy như cha. Một người đàn ông nên đọc nó, thảo luận với vợ và kiểm tra xem nó có giúp ích gì cho ông và gia đình của ông ta hay không.

Một người đàn ông nên dành thời gian với vợ và con mình. Đừng đào sâu vào công việc để thoát khỏi nhà. Cả người phụ nữ và đứa trẻ đều cần sự chú ý và thời gian của nam giới.

Một người đàn ông nên hiểu rằng mỗi người trong số cha mẹ của họ mang trong trường hợp này. Quyết định ai có thể làm được gì và chia sẻ trách nhiệm.

Một người đàn ông nên làm như vậy mà vợ của ông có thời gian cho mình, đặc biệt là nếu cô ấy dành cả ngày ngồi với con mình ở nhà. Cô ấy cần nghỉ ngơi, vì vậy hãy chăm sóc đứa trẻ khi cô ấy nghỉ ngơi. Cô ấy nên dành thời gian một mình với cô ấy, đi ra ngoài để đi bộ, gặp bạn bè hoặc chỉ cần đi đến cửa hàng.

Một người đàn ông nên cho vợ biết khi nào cần thời gian cho mình. Vào lúc này, bạn có thể làm điều gì đó tốt đẹp, ví dụ, đi đến phòng tập thể dục, chơi bowling hoặc gặp bạn bè. Điều này sẽ giúp anh ta đối phó với căng thẳng.

Một người đàn ông nên đến thăm bác sĩ nhi khoa khi anh ta có thể làm điều đó. Nó luôn luôn là tốt để học hỏi từ một chuyên gia về sự phát triển của một đứa trẻ. Nếu những thay đổi này sẽ hữu ích cho đứa trẻ, thì nên biết cả hai vợ chồng.

Một người đàn ông cần phải thực hiện một số công việc dễ chịu nhất của việc chăm sóc một đứa trẻ, ví dụ như thay tã giấy, nuôi con lúc 2 giờ sáng và bình tĩnh (với hy vọng!) Một đứa trẻ khóc. Anh ta không phải làm việc này suốt thời gian, nhưng nếu đôi khi bạn làm điều đó, vợ chồng sẽ biết ơn và tôn trọng anh ta.

Một người đàn ông nên biết rằng việc chăm sóc một đứa trẻ khá khó khăn. Vợ của anh ta có thể bị thương tích về mặt thể chất và tình cảm khi mang thai, kết hợp điều này với sự chăm sóc của đứa trẻ. Phải mất thời gian, vì vậy bạn nên cung cấp hỗ trợ của mình.

Bạn có thể nghỉ để chăm sóc đứa trẻ. Nếu một người đàn ông ở nhà với một đứa trẻ và chăm sóc anh ta, nó sẽ giúp để có được gần gũi hơn với em bé, đáp ứng nhu cầu của vợ và trở thành một người cha tốt.

Một người đàn ông nên đối phó với cảm xúc của mình. Có thể khó đối phó với những thay đổi tâm trạng của vợ mình, nhưng nếu anh ta đối phó, nó sẽ làm tốt cả hai vợ chồng và vấn đề sẽ sớm biến mất.

Một người đàn ông cũng có thể cảm thấy chán nản, và đó là bình thường. Nói chuyện với vợ / chồng của bạn, hỏi cô ấy về sự hiểu biết, và cố gắng tìm ra cùng nhau tìm ra một lối thoát cho cả hai.

Nếu một người đàn ông không biết điều gì đó và muốn biết về điều đó, anh ta nên đặt câu hỏi - vợ, bạn bè và chuyên gia. Bạn cần phải lắng nghe cẩn thận để trả lời và chú ý đến các chi tiết.

Một người đàn ông nên yêu cầu một người phụ nữ phản ứng với hành động của mình. Rốt cuộc, một người đàn ông không thể làm bất cứ điều gì cho đến khi anh ta học cách làm điều đó.

Một người đàn ông nên tin vào bản năng của mình. Họ có cả anh và vợ. Họ đã biết đủ về đứa trẻ và tự nhiên có thể hiểu những gì để tìm kiếm. Nếu có vẻ như có điều gì đó sai, có thể đó là.

Với sự ra đời của đứa trẻ, bạn bè và người thân có thể trở nên quan trọng hơn trước. Không từ bỏ các hoạt động dành cho người lớn và giải trí.

Phải hiểu rằng không thể chuẩn bị cho bất cứ điều gì.

Các tính năng cần lưu ý

Hiểu biết một số vấn đề cơ bản về chăm sóc trẻ có thể giúp ích rất nhiều nếu cần. Nếu một người đàn ông có thể làm những gì được chỉ ra trong danh sách dưới đây, trong nhiều trường hợp anh ta sẽ có thể kiểm soát tình hình. Và sau đó bạn có thể thư giãn và tận hưởng hoạt động này.

Bạn nên biết cách giữ cho bé. Luôn luôn cần hỗ trợ và bảo vệ đầu của mình. Đứa trẻ có thể được giữ trong vòng tay của mình hoặc nằm trên vai.

Bạn nên biết làm thế nào để bình tĩnh một đứa trẻ khóc. Khi một người đàn ông học tốt hơn con mình, anh sẽ hiểu làm thế nào để bình tĩnh lại.

Một người đàn ông nên yêu cầu vợ hoặc người khác dạy anh cách rửa trẻ. Trong trường hợp này, người đàn ông sẽ có thể rửa trẻ khi cần thiết; nó cũng có thể bình tĩnh nếu bé khóc.

Bạn nên học cách cho trẻ ăn đúng cách trong bình. Nếu một phụ nữ nuôi một đứa trẻ bằng các hợp chất nhân tạo, một người đàn ông có thể ăn một ít hoặc làm tất cả các thời gian. Nếu một phụ nữ đang cho con bú sữa mẹ, một người đàn ông sẽ có thể nuôi con bằng sữa khi cần thiết.

Bạn nên dạy con bạn ngủ. Điều này sẽ giúp bạn biết những gì bạn cần làm khi nhiệm vụ này rơi vào vai của một người đàn ông. Và nó sẽ giúp làm dịu đứa trẻ khi anh ấy lúng túng.

Bạn nên biết cách đi bộ với đứa trẻ. Và làm điều đó! Một đoạn ngắn đi bộ xuống phố là một kinh nghiệm rất tốt. Một người đàn ông nên tìm hiểu chính xác những gì là cần thiết trong khi đi bộ và làm thế nào để thu thập một túi với tã.

trusted-source[1], [2]

Làm thế nào để sống với một đứa trẻ

Với sự ra đời của đứa trẻ ở nhà, cuộc sống của vợ chồng sẽ thay đổi đáng kể! Chúng ta sẽ phải thực hiện nhiều thay đổi sẽ ảnh hưởng đến ngày, tuần, tháng và thậm chí cả năm. Một số thay đổi này sẽ vẫn còn trong nhiều năm. Những người khác chỉ cần đến khi đứa trẻ có được tình trạng thể chất hoặc tình cảm mới hoặc phát triển đủ; thì những thay đổi mới sẽ được yêu cầu. Trong phần này, chúng tôi chỉ ra cách bạn có thể làm cho cuộc sống với con của bạn dễ dàng hơn và dễ chịu hơn.

Đôi vợ chồng đã phải chuẩn bị cho sự xuất hiện của đứa trẻ một vài tháng trước. Để cảm thấy như một gia đình là tuyệt vời!

Chế độ ngày của đứa trẻ ảnh hưởng đến cha mẹ

Trong những ngày đầu tiên và tuần ở nhà, hai vợ chồng có thể ngạc nhiên rằng mọi thứ anh làm là ăn, ngủ và ướt hoặc ngâm tã. Cần trao cho đứa trẻ làm việc theo lịch trình của chính mình. Bạn có thể thay đổi nó khi nó phát triển và phát triển.

Đôi vợ chồng có thể tìm ra rằng con của họ ngủ rất nhiều. Thông thường, trẻ sẽ nhầm lẫn giữa ban ngày và ban đêm, nhưng thường mất vài tuần. Nhưng nó là mong muốn rằng ngày đứa trẻ không ngủ và đã được hoạt động. Điều này sẽ giúp anh ta trong việc tạo ra một thói quen hàng ngày.

Trong 4 tuần đầu tiên của cuộc đời, một đứa trẻ có thể ngủ 20 giờ mỗi ngày. Bạn có thể tự hỏi nếu anh ấy sẽ tỉnh dậy đủ lâu để biết anh ta. Nhưng mỗi ngày, sự tỉnh táo lâu hơn. Khi anh ta không ngủ, anh ta sẽ không phải là người dũng cảm và âu yếm, và anh ta sẽ nhận ra cha mẹ và môi trường xung quanh tốt hơn và tốt hơn.

Đủ giấc ngủ và thực phẩm

Khi trẻ ngủ, điều quan trọng là cả cha và mẹ đều cố gắng nghỉ ngơi đủ. Có lẽ họ sẽ không thể khắc phục được 7 hoặc 8 giờ ngủ không liên tục, nhưng bạn có thể ngủ trưa và đi ngủ sớm hơn thường lệ để ngủ. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng thậm chí một vài ngày bị thiếu ngủ làm tăng khả năng một người sẽ bị ốm. Vợ chồng cần sức khoẻ để chăm sóc đứa trẻ.

Điều tốt nhất mà vợ / chồng có thể làm là ngủ hoặc nghỉ ngơi khi đứa trẻ ngủ. Ngay cả khi về cơ bản chỉ có một người đàn ông quan tâm đến anh ta (có lẽ người mẹ đang nghỉ ngơi hoặc làm gì đó giúp cô thư giãn), anh ta nên nghỉ ngơi khi đứa trẻ ngủ.

Nếu một người không thể ngủ được, điều này là bình thường. Ngay cả một phần còn lại đơn giản sẽ giúp khôi phục sức mạnh. Cần nằm trên giường hoặc trên ghế dài và để não "bơi đi".

trusted-source[3], [4], [5]

Cần phải chấp nhận sự giúp đỡ

Nếu vợ chồng rất may mắn khi họ có người thân và bạn bè muốn chăm sóc đứa trẻ, họ nên được phép làm như vậy. Nhiều bậc cha mẹ muốn làm tất cả mọi thứ, nhưng nếu ai đó giúp đỡ, nó sẽ cho họ cơ hội để làm cái gì đó khác. Có lẽ cặp vợ chồng sẽ cần nghỉ ngơi hoặc họ chỉ muốn được một mình với nhau.

Nếu ai đó hỏi vợ chồng những gì có thể giúp đỡ, có rất nhiều điều mà đôi vợ chồng có thể để anh ta làm. Tốt nhất là nên chuẩn bị bữa tối trong tủ lạnh hoặc tủ đá. Giúp làm sạch và rửa là vô giá. Đôi vợ chồng có thể biết ơn nếu có ai đó trông nom đứa trẻ trong khi họ đang nghỉ ngơi hoặc làm việc khác.

Thay đổi hữu ích liên quan đến nhà

Nhiệt độ trong nhà cần được duy trì ở mức thuận tiện. Không cần phải quá ấm, vì điều này có thể làm hỏng tất cả các thành viên trong gia đình. Tốt nhất là nếu nhiệt độ trong nhà được duy trì từ 20 C đến 21 C. Tâm trạng của đứa trẻ có thể là một dấu hiệu cho thấy hạnh phúc của bé. Nếu đứa trẻ không bình tĩnh sau khi bị ôm trong vòng tay hoặc cho ăn, có thể nó sẽ quá lạnh hoặc quá nóng.

Không đi bộ xung quanh mảnh vụn trên ngón chân. Tiếng ồn nhà bình thường không làm hại trẻ; nếu anh nghe thấy nó, anh ta sẽ trở nên ít nhạy cảm với nó. Vợ chồng sẽ có thể biết được rằng đứa trẻ đang ngủ ngon nhất (và không chỉ ở nhà), nếu có tiếng ồn ở phía sau.

YÊU CẦU BỀ M RET. Điều quan trọng là làm cho căn nhà an toàn cho đứa trẻ. Có lẽ, vợ chồng không nghĩ rằng điều này là cần thiết, bởi vì con của họ vẫn còn nhỏ, nhưng nó là như vậy. Có rất nhiều điều đáng mong muốn được thực hiện để đứa trẻ được an toàn kể từ ngày đầu tiên ở nhà.

Không ai có thể làm cho ngôi nhà an toàn cho đứa trẻ, nhưng có nhiều cách để làm cho nó ít nguy hiểm hơn. Tai nạn có thể (và sẽ xảy ra), và để ngăn chặn chúng, điều này nên được ghi nhớ.

Khoảng cách giữa thanh que của sân vận động không được lớn hơn 6 cm (không thể đẩy một lon nước ngọt giữa chúng). Nệm phải ở gần tường. Không cần phải đặt bất cứ thứ gì trên đấu trường, trừ một chiếc giường và một đứa trẻ thích hợp cho sân vận động (để giảm nguy cơ hội chứng đột tử trẻ em đột ngột).

  • Đó là điều cần thiết để đấu trường đóng cửa khi đứa trẻ ở trong đó.
  • Rung lanh và đồ chơi khác cho sân vận động phải nằm ngoài tầm với của trẻ. Có lẽ, họ sẽ phải được gỡ bỏ cho đến khi đứa trẻ lớn lên đủ.
  • Manezh nên tránh xa cửa sổ, tường trang trí, sưởi ấm các yếu tố, đồ nội thất, có thể leo trèo, dây và các mối nguy hiểm khác có thể.
  • Không bao giờ để núm vú hoặc vật gì khác quanh cổ.
  • Bạn không thể để một đứa trẻ một mình trong nước, ngay cả khi độ sâu của nó chỉ là một vài cm. Trẻ có thể bị chết đuối và ở độ sâu ba cm, và chỉ trong một phút!
  • Bạn không thể để trẻ nằm trên ghế, giường, bàn thay đồ hoặc trên bề mặt khác, nếu không có váy. Anh ta có thể cuộn nó xuống sàn.
  • Không đặt chỗ ngồi của đứa trẻ vào góc bàn nếu đứa trẻ ngồi trên ghế.
  • Luôn luôn sử dụng đai an toàn.
  • Khi xử lý đồ giữ trẻ, hãy luôn làm theo hướng dẫn. Các nhà sản xuất đang làm cho nó để đảm bảo sự an toàn của đứa trẻ.
  • Không bao giờ lấy một đứa trẻ trong vòng tay của bạn trong khi nấu ăn, hoặc nếu một người uống một đồ uống nóng hoặc hút thuốc lá.

Nếu vợ chồng muốn nướng thức ăn trẻ em trong lò vi sóng, nên lắc chai rượu và thức ăn hỗn hợp, để tránh sự xuất hiện của các điểm nóng. Sữa mẹ không thể được nung nóng trong lò vi sóng - điều này làm thay đổi tính chất miễn dịch của sữa.

Bạn không thể treo bất cứ thứ gì trên xe đẩy.

Luôn luôn cần phải ngăn chặn đứa trẻ trong ghế trẻ em cho xe hơi. Phải đảm bảo rằng nó tuân thủ các tiêu chuẩn an toàn và được lắp đúng. Nhớ tất cả các chi tiết để thông báo sự thay đổi, nếu chúng xảy ra.

Cầu thang và những nơi khác nên được thắp sáng.

Trên bề mặt nhẵn, nên đặt tấm thảm chống trượt đặc biệt để tránh bị ngã.

Trong cần cẩu và vòi hoa sen nên được cài đặt thiết bị chống cháy.

Những nghi ngờ thường gặp của những người cha trẻ

Hầu hết các ông bố trẻ đều có nhiều nghi ngờ về cuộc sống của họ sẽ thay đổi như thế nào với sự xuất hiện của đứa trẻ. Điều này không có nghĩa là sự kết thúc của cuộc sống, đó là của một người đàn ông "trước khi sinh của một đứa trẻ." Có thể cần thay đổi điều gì đó để đối phó với những thay đổi này. Đây chỉ là một cơ hội để phát triển và học tập. Một người đàn ông sẽ tìm ra rằng trong thực tế những thay đổi này cải thiện cuộc sống gia đình của mình. Một số đàn ông biết rằng thời gian tốt nhất cho họ là thời gian dành cho vợ / chồng và con của họ.

Tôi đã sẵn sàng trở thành một người cha? Nếu hầu hết các ông bố trẻ được hỏi và họ trả lời thành thật, thì rõ ràng là không ai trong số họ cảm thấy sẵn sàng chấp nhận vai diễn mới này. Tại sao? Một trong những lý do là sợ không rõ. Như chúng ta là cha mẹ, chúng ta biết rằng không ai có thể nói nó trông như thế nào. Đồng thời, một người đàn ông không biết niềm vui đi kèm với việc nhận ra rằng anh đã trở thành một người cha, cho đến khi bản thân anh trải nghiệm nó. Vì vậy, cần hiểu rằng nhiều bậc cha mẹ trẻ đang phải nghi ngờ.

Khi một người đàn ông nhận ra những gì được yêu cầu của anh ta như một người cha, những nghi ngờ của anh ta có thể biến mất. Nếu một người đàn ông chỉ đơn giản bắt đầu là một người cha, nó sẽ cứu anh ta khỏi nhiều nghi ngờ. Khi anh ta tham gia vào công việc, các nhiệm vụ sẽ không còn khó khăn cho anh ta và anh ta sẽ khám phá ra niềm vui khi trở thành một người cha.

Tôi có thể chăm sóc trẻ? Nhiều người lo ngại rằng họ sẽ không thể chăm sóc đứa trẻ; thường chăm sóc một đứa trẻ là điều mà một người đàn ông không thể làm về nguyên tắc. Một trong những cách tốt nhất để đối phó với nghi ngờ này là thử và thực hành nó. Thực hành là cách tốt nhất để học. Trong các khóa đào tạo về sinh con, bạn có thể học cách lau và tắm cho trẻ. Nếu vợ chồng có bạn bè hoặc người thân với trẻ sơ sinh, bạn có thể yêu cầu họ kiểm tra xem họ sẽ chăm sóc anh ta như thế nào trong ngày hoặc buổi tối và đồng thời áp dụng các kỹ năng của họ. Phương pháp này cũng tốt cho một người mẹ tương lai.

Mối quan hệ thiêng liêng của chúng ta Sẽ KHÔNG ĐƯC PHẢI. Trong một số cách, đó là sự thật. Mối quan hệ giữa vợ chồng đã thay đổi mãi mãi, nhưng nó khá tốt. Bây giờ vợ chồng đã trở thành đối tác không chỉ trong cuộc sống, mà còn trong việc nuôi dạy con cái, và mối quan hệ của họ sẽ thay đổi, phản ánh những thay đổi và sự thích ứng cần thiết của cả hai.

Cả hai vợ chồng nên làm việc để xác định các khía cạnh tích cực của cha mẹ. Điều này được thảo luận dưới đây, trong phần "quan hệ vợ chồng".

trusted-source[6], [7], [8]

Quan hệ vợ chồng

Đôi vợ chồng có thể quan tâm đến việc chính xác sự ra đời của một đứa trẻ sẽ ảnh hưởng đến mối quan hệ của họ như thế nào. Họ sẽ càng gần gũi như trước nữa? Họ có bao giờ quan hệ tình dục nữa không? Làm thế nào bạn có thể giữ ngọn lửa của niềm đam mê?

Cần phải thực tế về những gì đang xảy ra. Đôi vợ chồng trở thành cha mẹ, và đây là một khía cạnh rất quan trọng trong mối quan hệ của họ. Nhưng họ vẫn là vợ chồng - họ là vợ hoặc chồng trước khi đứa trẻ ra đời, và có lẽ sẽ muốn duy trì những mối quan hệ quan trọng này. Điều này nên được làm việc trên. Cả hai vợ chồng đều nên duy trì và giữ liên lạc với nhau. Trong phần này, chúng tôi cho bạn biết chính xác những cặp vợ chồng khác đã có thể duy trì mối quan hệ của họ trong cùng một tình huống.

Bạn nên đối xử với nhau một cách khoan dung

Vợ chồng thường không tin rằng sau nhiều tháng mang thai và căng thẳng liên quan đến việc nghiện ngập cuộc sống với một đứa trẻ, mối quan hệ hôn nhân của họ sẽ quay trở lại quá trình cũ. Kế hoạch cho thời gian và nỗ lực có thể giúp đỡ. Đôi khi bạn có thể thưởng cho mình cho công việc khó khăn của bạn, nó giúp.

Người ta nên suy nghĩ về những cách mà một người đàn ông có thể tự hỗ trợ mình và vợ. Những đề nghị sau sẽ giúp vợ chồng làm cho cuộc sống của họ trở nên đẹp hơn.

Cho bạn bè một không gian. Chẳng bao lâu cặp đôi sẽ hiểu giá trị mỗi người trong số họ là có một chút thời gian yên tĩnh cho mình. Vào thời điểm này, bạn có thể thưởng thức công việc của mình, làm việc trên máy tính hoặc chơi gôn. Một phụ nữ có thể thưởng thức một "ngâm" dài trong phòng tắm, dành thời gian một mình, đọc sách hoặc làm công việc may vá. Khi mỗi người vợ chồng có thời gian cho bản thân, nó giúp họ khôi phục sức mạnh bên trong và mong muốn tiếp tục mối quan hệ hôn nhân.

H SUP TRỢ KHÁC BẠN BÈ Bạn có thể làm cho nhau một cái gì đó đặc biệt: để sắp xếp một bữa ăn tối lãng mạn cho hai ở nhà; thuê một vú em hoặc nhờ một người bạn và người thân chăm sóc cho đứa trẻ, và vào thời gian này đi xem phim, rạp hát hay một buổi hòa nhạc. Cùng nhau dành thời gian sẽ cho hai vợ chồng một cơ hội để làm mới mối quan hệ của họ.

MASSAGE S W CHÚNG TÔI VUI VẺ. Nếu vợ chồng thực hành kỹ thuật xoa bóp trong thời kỳ mang thai, đã đến lúc áp dụng chúng. Để giúp nhau thư giãn. Và cũng có những cuốn sách hay băng video xuất sắc có thể tìm thấy trong thư viện hoặc mua tại cửa hàng, họ có hướng dẫn cho "massage hôn nhân". Chúng tôi không nói bất cứ điều gì về xoa bóp khiêu dâm; những kỹ thuật này được thiết kế để thư giãn.

CẢM NHẬN VỚI NH FENG THÍCH. Đối với quan hệ hôn nhân, điều quan trọng là cả hai vợ chồng đều kiểm soát cảm xúc của họ. Ba "K" rất quan trọng cho điều này: truyền thông, thỏa hiệp và hợp tác.

Nếu những khó khăn phát sinh, bạn nên bắt đầu bằng cách bày tỏ cảm xúc. Một người đàn ông nên được chọn lọc và thuyết phục người phối ngẫu của mình cũng trở nên chọn lọc trong điều này. Giao tiếp cởi mở sẽ giúp cả hai vợ chồng. Vấn đề cần được thảo luận ngay khi phát sinh, để vợ chồng có thể đối phó với họ; trong khi bạn nên trung thực với nhau trong việc bày tỏ cảm xúc và nghi ngờ của bạn. Khi đưa ra quyết định, cần thỏa hiệp (nếu có thể) và, bằng cách hợp tác, biến kế hoạch thành hiện thực.

Chúng ta có bao giờ quan hệ tình dục nữa không?

Có lẽ một trong những điều quan trọng nhất mà một người đàn ông nghĩ đến sau khi sinh con là khôi phục quan hệ tình dục. Hầu hết đàn ông mong muốn kết hôn này trở lại càng sớm càng tốt. Tuy nhiên, hầu hết phụ nữ sau khi sinh đều cảm thấy rằng tình dục sẽ quá đau đớn. Họ cần nghỉ ngơi, ngủ đủ giấc và trở lại cuộc sống bình thường trước khi nghĩ về tình dục một lần nữa.

Sự thu hút tình dục của một người phụ nữ, cũng như một người đàn ông, có thể bị ảnh hưởng bởi căng thẳng, cảm xúc và mệt mỏi.

KHÔNG NÊN MUỐN KIỂM SOÁT MỨC SINH. Trong thời gian quan hệ tình dục, người ta không nên quên về các biện pháp phòng ngừa nếu vợ chồng không muốn mang thai ngay lập tức. Một phụ nữ có thể có thai trước khi kinh nguyệt bắt đầu. Điều quan trọng là phải thảo luận về biện pháp tránh thai với vợ / chồng và với bác sĩ, tại bệnh viện hoặc trong thời gian hồi phục riêng biệt của cô ấy 6.

Công việc chung của cha mẹ

Nếu vợ chồng bắt đầu làm cha mẹ bằng cách làm việc cùng nhau về điều này, họ sẽ đạt được kết quả rất tốt. Sự tách biệt trách nhiệm và trách nhiệm của cha mẹ là bằng nhau càng tốt, làm cho việc chăm sóc đứa trẻ dễ dàng hơn cho cả hai vợ chồng. Là cha mẹ là một công việc khó khăn, và nó có thể rất thú vị. Nhưng phần thưởng là rất lớn. Làm việc theo nhóm với vợ / chồng có thể làm tăng sự trở lại này.

Trên thực tế, vợ chồng sẽ tự nhiên hiểu làm thế nào để thực hiện một số hành động nhất định và điều này rất hữu ích. Làm việc cùng nhau (không chuyển đổi trách nhiệm với nhau) sẽ làm cho cuộc sống của đứa trẻ không thể tách rời. Trước tiên, bạn cần phải đồng ý rằng mỗi người trong số vợ chồng có thể có cách riêng của họ để làm điều này hoặc điều đó, nhưng bạn cần phải nhận thức được những gì mỗi người trong số họ làm.

Một trong những lĩnh vực phổ biến nhất của làm việc theo nhóm là bất đồng; vợ chồng sẽ không thể đồng ý với người kia. Chắc chắn, hiểu rằng mỗi người trong số họ mang lại những suy nghĩ và cảm xúc của họ sẽ giúp đỡ. Mọi người có thể có nhận thức riêng của họ về tình hình. Điều này có thể dẫn đến các vấn đề nếu không có cách để đối phó với những khác biệt này. Chúng ta nên thảo luận về những kỳ vọng của chúng ta trước khi đứa trẻ chào đời. Dễ dàng hơn nhiều để tìm ra những gì một người phụ nữ muốn, trước khi căng thẳng về trách nhiệm của cha mẹ đã giảm trên cả hai vợ chồng. Đôi vợ chồng có thể ngạc nhiên (vui vẻ hoặc không thoải mái) theo cách mà mỗi người trong số họ nhận thức được vai trò của cha mẹ.

Vợ chồng nên chia sẻ trách nhiệm. Nếu cả hai cùng tham gia vào mọi khía cạnh của việc chăm sóc cho đứa trẻ, sẽ dễ dàng nhận ra sự thay đổi.

Giữ sự linh hoạt. Những người khác nhau có những cách khác nhau để làm điều tương tự, nhưng chúng dẫn đến kết quả tương tự. Thông thường, có nhiều giải pháp cho vấn đề, và bạn nên sẵn sàng để thực hiện các hành động bằng nhiều cách khác nhau. Có lẽ việc thông qua một cách "khác", đặc trưng của một người phụ nữ, sẽ tiết kiệm được sức mạnh và dây thần kinh của một người đàn ông.

Mỗi khác cần được hỗ trợ, ngay cả khi vợ chồng có ý kiến mâu thuẫn về một số vấn đề. Bạn nên nói về các quan điểm khác nhau về tình hình và cố gắng giải quyết nó.

Cần thiết phải cân bằng về tình cảm và hỗ trợ lẫn nhau trong nỗ lực làm cha mẹ tốt.

Những gì cha mẹ có thể học hỏi từ con mình

Vợ chồng có thể không tin rằng một đứa trẻ không biết làm thế nào để nâng đầu và quay lại, có thể dạy cho họ một cái gì đó. Nhưng thật ngạc nhiên là có bao nhiêu người có thể học được từ đứa trẻ này, nếu vợ chồng có thời gian và ham muốn học hỏi. Đây là một số điều mà phụ huynh nói với chúng tôi rằng họ đã học được điều này từ con cái họ.

Đừng vội vàng. Có một câu tục ngữ như vậy - "Đừng vội, dừng lại và ngửi thấy hoa hồng." Nếu bạn không ngừng vội vàng, bạn sẽ không thể dừng lại và đánh hơi hoa hồng. Vợ chồng có thể, cùng với con của họ, tìm thời gian để chiêm ngưỡng những gì cho họ cuộc sống. Chúng ta cần sống trong giây lát, hoãn lại (trong một thời gian ngắn) quan tâm đến công việc, về nhà và tài chính và tận hưởng những gì đang xảy ra vào lúc này!

Đừng cố gắng hoàn hảo. Với sự xuất hiện của sự hoàn hảo của con người bay vào ống. Điều này không có nghĩa là vợ chồng không thể tập trung vào một cái gì đó và không cố gắng là tốt nhất. Chúng tôi chỉ nói sự hoàn hảo không phải là điều cần thiết. Một người không thể hoàn hảo, và nếu anh ta cố gắng để làm điều đó, anh ta sẽ lãng phí thời gian, sức mạnh và tài năng của mình. Cuộc sống cũng không phải là hoàn hảo. Và không có con hoàn hảo - trên thực tế, họ không nên. Trẻ em học hỏi từ những sai lầm của mình. Vì vậy, bạn nên thư giãn và tận hưởng cuộc sống, cũng như sự tăng trưởng và những thay đổi mà mọi người đang trải qua.

Tiếp tục cố gắng, ngay cả khi mục tiêu dường như không thể. Trẻ nhỏ là bậc thầy vĩ đại của nỗ lực thứ hai, thứ ba và thứ tư. Nếu họ thất bại, họ tiếp tục cố gắng, bởi vì khi họ cố gắng làm điều gì đó và chịu thất bại, họ sẽ có được kinh nghiệm và học hỏi. Người lớn có thể hành động theo cùng một cách. Câu nói cổ xưa nói: "Đánh bại chỉ có nghĩa là nỗ lực đã được thực hiện" và nó chắc chắn áp dụng cho trẻ nhỏ. Có lẽ nó cũng áp dụng cho người lớn.

Hội chứng trầm cảm sau sinh

Trong thời gian gần đây xung quanh chứng trầm cảm sau sinh, một vụ nổi dậy lớn đã tăng lên: vấn đề được gọi là hội chứng trầm cảm sau sinh đã được thảo luận. Hầu hết mọi người không biết đó là gì; nhiều người coi đây là một "vấn đề nhỏ". Về cơ bản, đây thực sự là một vấn đề nhỏ, và nó có thể được khá dễ dàng xử lý. Nhưng đôi khi nó trở nên nghiêm trọng hơn.

Nhiều phụ nữ có dấu hiệu suy nhược sau sinh; trên thực tế, khoảng 80% phụ nữ dễ bị đau khổ trong một khoảng thời gian ngắn sau khi sinh. Mệt mỏi thường kéo dài từ 2 ngày đến 2 tuần sau khi sinh. Trong trường hợp này, thật tốt khi đây là một hiện tượng tạm thời, nhanh nhẹn như hiện tượng đang nổi lên.

Ngày nay, một số bác sĩ xem xét một số dấu hiệu trầm cảm sau đẻ như một tiêu chuẩn. Triệu chứng bao gồm khả năng kích động, thiếu tập trung, khóc không lý do, thiếu cảm xúc đối với trẻ, tự đổ lỗi, lòng tự trọng thấp, thiếu kiên nhẫn, quá mẫn, khó chịu và lo lắng. Chúng tôi tin rằng đây có thể là lý do cho sự nhạy cảm cá nhân của phụ nữ đối với sự thay đổi hoocmon.

Nếu một người đàn ông tin rằng vợ mình có bất kỳ hình thức trầm cảm sau sinh, anh ta nên thông báo cho bác sĩ về điều đó. Bất kỳ trầm cảm sau sinh, yếu hoặc mạnh, thường là tạm thời.

Các hình thức trầm cảm sau sinh

Hình thức dễ chịu nhất của trầm cảm sau sinh là trầm cảm. Trong trường hợp này, vấn đề kéo dài trong vài tuần, và các triệu chứng không xấu đi.

Một dạng trầm cảm sau khi đẻ trầm trọng hơn được gọi là trầm cảm sau sinh; nó thể hiện ở khoảng 10% số bà mẹ đầu tiên sinh ra. Sự khác biệt giữa đau đớn và trầm cảm sau sinh nằm ở tần số, cường độ và thời gian biểu hiện. Các vấn đề về giấc ngủ là một sự phân biệt tốt giữa hai dạng này. Nếu một người mẹ có thể ngủ trong khi người khác đang chăm sóc một đứa trẻ, cô ấy có thể sẽ có một khao khát. Nếu cô ấy không thể ngủ thiếp vì quá mức, điều này có thể là trầm cảm sau sinh.

Trầm cảm sau khi sinh có thể kéo dài từ 2 tuần đến một năm sau khi sinh. Mẹ cảm thấy tức giận, bối rối, hoảng sợ và vô vọng, và những hình thức ngủ và ăn bình thường của nó có thể thay đổi. Cô ấy có thể sợ rằng cô ấy sẽ làm tổn thương đứa trẻ, hoặc cảm thấy như thể cô ấy đang điên. Khả năng kích thích là một trong những dấu hiệu chính của chứng trầm cảm sau sinh.

Hình thức nghiêm trọng nhất của chứng trầm cảm sau sinh là rối loạn tâm thần sau sinh. Một người phụ nữ có thể có ảo giác, cô ấy có thể nghĩ đến tự tử hoặc cố gắng làm hại một đứa trẻ.

trusted-source[9], [10]

Cách giải quyết vấn đề

Một trong những cách quan trọng nhất sẽ giúp giải quyết vấn đề này là bắt đầu hỗ trợ một người phụ nữ ngay cả trước khi sinh con. Bạn có thể hỏi người thân và bạn bè để được giúp đỡ. Điều đáng mong muốn là một người đàn ông yêu cầu mẹ hoặc mẹ chồng sống với họ một thời gian. Một người đàn ông có thể lấy một kỳ nghỉ nhỏ trong công việc để giúp đỡ quanh nhà, hoặc thuê một người hầu đến.

Không có phương tiện đặc biệt nào chống lại nỗi thống khổ, nhưng có nhiều cách để một người đàn ông có thể giúp vợ mình đối phó với việc uống rượu. Bạn nên yêu cầu người khác giúp đỡ, thuyết phục người mẹ trẻ nghỉ ngơi khi đứa trẻ đang ngủ, giúp bé tìm những người mẹ trẻ khác gặp tình huống tương tự. Cần phải cho cô ấy biết rằng không cần thiết phải hoàn hảo, để cho cô ấy dấu hiệu của sự chú ý và để hỗ trợ cô ấy trong mong muốn không tập luyện rất nặng mỗi ngày. Cần phải sửa đổi chế độ ăn uống để thực phẩm có ích và thuyết phục người phụ nữ đi bộ mỗi ngày.

Nếu một phụ nữ có một trầm cảm sau khi đẻ trầm trọng hơn đau đớn, một người đàn ông nên đi cùng với cô để đi khám bác sĩ. Tại chuyến thăm này, chúng ta nên thảo luận các hành động khả thi. Trong trường hợp trầm cảm sau sinh, có thể cần đến thuốc. Khoảng 85% phụ nữ bị trầm cảm sau khi sinh đang dùng thuốc.

Chứng trầm cảm sau sinh có thể ảnh hưởng đến một người đàn ông

Nếu một người phụ nữ khao khát hoặc trầm cảm sau sinh, điều này có thể ảnh hưởng đến một người đàn ông. Các nghiên cứu gần đây cho thấy khoảng 3% những người cha trẻ gặp phải những dấu hiệu trầm cảm đáng kể sau khi mang thai của vợ. Các nghiên cứu cũng chỉ ra rằng nếu một bà mẹ trẻ chán nản, thì khả năng chồng bạn sẽ bị trầm cảm sẽ tăng đáng kể.

Điều quan trọng là một người đàn ông phải sẵn sàng cho tình huống này và hiểu rằng nếu anh ta hoặc vợ của mình bị trầm cảm, đây là tạm thời. Những thứ khác mà một người có thể làm để tự giúp mình:

  • Nhận sự trợ giúp chuyên nghiệp nếu bạn cần. Đây không phải là dấu hiệu của sự yếu đuối, đó là dấu hiệu của sức mạnh và sự trưởng thành.
  • Bạn không nên nhận ra cá nhân vị trí của một người phụ nữ.
  • Chăm sóc bản thân, ăn uống tốt, nghỉ ngơi đầy đủ và để chơi thể thao.
  • Hãy khoan dung với một người phụ nữ.
  • Cung cấp một phụ nữ với sự hỗ trợ và tình yêu trong thời gian khó khăn này. Yêu cầu cô ấy cung cấp giống cho người đàn ông.
Translation Disclaimer: For the convenience of users of the iLive portal this article has been translated into the current language, but has not yet been verified by a native speaker who has the necessary qualifications for this. In this regard, we warn you that the translation of this article may be incorrect, may contain lexical, syntactic and grammatical errors.

You are reporting a typo in the following text:
Simply click the "Send typo report" button to complete the report. You can also include a comment.