^

Mang thai và Phong cách sống

Lối sống là yếu tố chính xác định tình trạng sức khoẻ con người. Vì vậy, khi nói về việc mang thai và cách sống, thì chúng ta phải nhớ rằng người phụ nữ trong thời gian sinh đẻ cần phải tôn trọng các nguyên tắc của một chế độ ăn uống khỏe mạnh (đầy đủ tất cả các chất dinh dưỡng, vitamin và khoáng chất), dính vào chế độ làm việc và nghỉ ngơi, đi bộ trong không khí trong lành, làm đặc biệt Tập thể dục, làm thế nào để có được giấc ngủ đủ và không được thần kinh. Về nguyên tắc, tất cả điều này là hữu ích trong bất kỳ điều kiện, nhưng trong vị trí của một người mẹ tương lai để lãnh đạo một lối sống lành mạnh là đặc biệt quan trọng.

Mang thai và làm việc

Mang thai và làm việc - làm thế nào để kết hợp chúng mà không gây tổn hại cho sức khoẻ và ngân sách gia đình? Một phụ nữ có thể quan tâm đến nhiều câu hỏi tương tự, chúng tôi sẽ cố gắng trả lời trong bài báo này.

Tập thể dục cho phụ nữ mang thai trong bể bơi

Bằng cách nào đó làm giảm mức độ khó chịu, để cứu lấy một người mẹ trẻ từ ít nhất một phần của các vấn đề, bây giờ nhiều hệ thống cải thiện sức khoẻ đã được phát triển, bao gồm các bài tập cho phụ nữ mang thai trong hồ bơi.

Bài tập mang thai

Các bà mẹ trong tương lai chọn cách chăm sóc đặc biệt các bài tập trong khi mang thai và kỹ thuật thực hiện của chúng, vì bộ máy dây chằng và các khớp bị giảm đáng kể vào đêm trước ngày ra đời sắp tới.

Băng trong thời kỳ mang thai

Vấn đề đeo băng trong thời kỳ mang thai gây ra rất nhiều câu hỏi giữa các bà mẹ tương lai, và cũng không có khuyến cáo rõ ràng về việc sử dụng của phụ khoa.

Giới tính trong thời kỳ mang thai đầu

Có thể quan hệ tình dục trong giai đoạn đầu của thai kỳ? Câu hỏi này đối mặt với một cặp vợ chồng trẻ sau khi cha mẹ tương lai biết rằng trong 9 tháng họ sẽ có một phép lạ nhỏ.

Ngủ trong khi mang thai - tính năng và tư thế để ngủ

Ngủ trong khi mang thai đặc biệt quan trọng và nên đầy đủ. Các cơ thể phụ nữ trải qua một số lượng lớn các thay đổi trong thời gian này, gây ra một tải đáng kể, sẽ giúp để đối phó với một giấc ngủ ngon.

Sắt trong thai kỳ

Sắt trong thai kỳ đảm bảo hoạt động bình thường của cơ thể của người mẹ và em bé. Sắt góp phần tạo ra máu, tạo ra mối liên hệ giữa một người phụ nữ và đứa trẻ.

Dukan Diet trong thời kỳ mang thai

Chế độ ăn uống Ducane trong thời kỳ mang thai là, trước hết, chế độ ăn kiêng protein, bao gồm việc sử dụng các sản phẩm như rau tươi, cá, thịt, cám.

Chế độ ăn dưa hấu trong thai kỳ

Chế độ ăn dưa hấu trong thai kỳ đề cập đến cái gọi là. "Làm sạch" một chế độ ăn kiêng, bởi vì nó là nhằm làm sạch cơ thể con người của tích tụ xỉ, cũng như chất lỏng dư thừa, đạt được thông qua hoạt động lợi tiểu hiệu quả của nó.

Chế độ ăn kiêng trong thai kỳ theo tuần

Chế độ ăn kiêng trong thai kỳ kéo dài bao gồm một chế độ ăn đặc biệt tùy thuộc vào giai đoạn mang thai. Điều quan trọng là phụ nữ mang thai cần ghi nhớ sự cần thiết phải sử dụng thức ăn cực kỳ hữu ích, "đúng".

Pages

You are reporting a typo in the following text:
Simply click the "Send typo report" button to complete the report. You can also include a comment.