^
A
A
A

Mang thai: 39 tuần

 
, Biên tập viên y tế
Đánh giá lần cuối: 20.11.2021
 
Fact-checked
х

Tất cả nội dung của iLive đều được xem xét về mặt y tế hoặc được kiểm tra thực tế để đảm bảo độ chính xác thực tế nhất có thể.

Chúng tôi có các hướng dẫn tìm nguồn cung ứng nghiêm ngặt và chỉ liên kết đến các trang web truyền thông có uy tín, các tổ chức nghiên cứu học thuật và, bất cứ khi nào có thể, các nghiên cứu đã được xem xét về mặt y tế. Lưu ý rằng các số trong ngoặc đơn ([1], [2], v.v.) là các liên kết có thể nhấp vào các nghiên cứu này.

Nếu bạn cảm thấy rằng bất kỳ nội dung nào của chúng tôi không chính xác, lỗi thời hoặc có thể nghi ngờ, vui lòng chọn nội dung đó và nhấn Ctrl + Enter.

Trẻ phát triển như thế nào:

Đứa trẻ tiếp tục phát triển lớp mỡ, giúp kiểm soát nhiệt độ của cơ thể sau khi sinh. Có lẽ, chiều cao và cân nặng của mình tăng lên.

Quan trọng: sự phát triển của mỗi đứa trẻ là hoàn toàn cá nhân. Thông tin của chúng tôi được thiết kế để cung cấp cho bạn một ý tưởng về sự phát triển của bào thai.

Thay đổi của người mẹ tương lai

Mỗi chuyến thăm hàng tuần của bác sĩ liên quan đến khám bụng để kiểm tra sự phát triển và vị trí của đứa trẻ. Bác sĩ cũng có thể thực hiện kiểm tra nội bộ để kiểm tra sự thay đổi cổ tử cung: làm mềm cổ tử cung, co lại và mở. Tuy nhiên, thậm chí có trang bị những thông tin như vậy, không có chỉ số rõ ràng về sự khởi đầu của lao động. Nếu hoạt động lao động không bắt đầu trước khi kết thúc kỳ, bác sĩ sẽ thực hiện các xét nghiệm phôi thai (thường là siêu âm) sau 40 tuần để đảm bảo rằng việc mang thai tiếp tục là an toàn. Nếu hoạt động sinh nở không bắt đầu, bác sĩ sẽ gọi nó trong vòng một đến hai tuần sau khi hết hạn.

Đồng thời, bạn cần tiếp tục đếm các cử động của em bé và nói với bác sĩ nếu họ làm chậm. Con của bạn nên duy trì hoạt động cho đến khi bắt đầu chuyển dạ, và hoạt động giảm đáng kể có thể cho thấy một vấn đề. Cũng nên gọi cho bác sĩ nếu bạn nghĩ rằng có một vết vỡ của màng ối. Đừng tự chẩn đoán mình, nếu sau khi vỡ màng ối, những cuộc chiến vẫn chưa bắt đầu, bác sĩ sẽ gọi cho họ.

Cơ thể thay đổi sau khi sinh

Ngay cả khi việc mang thai và sinh nở của bạn đã qua đi một cách dễ dàng và nhanh chóng, việc quay trở lại mẫu đơn cũ có thể mất một thời gian. Hãy nhớ rằng những thay đổi trước đó đã diễn ra trong vòng 9 tháng, vì vậy sự trở về hình thức ban đầu sẽ không xảy ra một cách nhanh chóng cả về cảm xúc lẫn thể chất.

Những gì mong đợi:

  • Bạn sẽ bắt đầu giảm cân ngay. Sau sinh, bạn sẽ mất 5-6 kg: đây là trọng lượng của đứa trẻ, nhau thai, máu và nước ối. Bụng sẽ bắt đầu làm phẳng trong một tuần, cho đến khi kết thúc mà bạn sẽ mất thêm 2 kg trọng lượng nước.
  • Bạn sẽ có sau khi sinh - salchia. Sau khi sinh, các tế bào hình thành niêm mạc tử cung sẽ bắt đầu rời khỏi cơ thể, dẫn đến các chất bài tiết được gọi là lochia, kéo dài trong nhiều tuần. Thoạt đầu, các chất thải này được trộn lẫn với máu, nhưng dần dần màu sắc sẽ chuyển thành màu trắng hoặc màu vàng.
  • Cảm xúc của bạn có thể thay đổi ở tốc độ cao. Trong vòng một hoặc hai tuần, nhiều bà mẹ trẻ phải đối mặt với trầm cảm sau sinh. Bạn có thể phát triển tâm trạng buồn, tình cảm, kiệt sức về vấn đề ngủ hoặc cảm giác lo lắng gia tăng. Sự thèm ăn của bạn cũng có thể thay đổi, nó có thể tăng cường hoặc ngược lại. Tin tốt lành là vụ nổ cảm xúc này diễn ra trong vòng hai đến ba tuần. Gọi bác sĩ nếu:
  • Bạn đã phát triển các triệu chứng xuất huyết âm đạo bất thường: chảy máu nhiều, xuất huyết đông hoặc chảy máu đỏ kéo dài hơn bốn ngày hoặc lâu hơn sau khi sinh. Gọi cho phòng cấp cứu nếu bị chảy máu kèm theo các triệu chứng sốc, bao gồm chóng mặt, yếu, nhịp tim nhanh, thở nhanh hoặc chậm, và mất phương hướng.
  • Bạn đã phát triển các triệu chứng nhiễm trùng: sốt, đau bụng dưới và xuất huyết với mùi khó chịu (các triệu chứng viêm nội mạc tử cung); khó đi tiểu, tiểu tiện đau, nước tiểu bùn hoặc đẫm máu (triệu chứng nhiễm trùng đường tiểu); đỏ, đau và sưng quanh vết thương (do cắt tầng sinh môn, mổ lấy thai hoặc vỡ); đau nhức, đỏ da, sốt, ớn lạnh, đau cơ và, có thể, đau đầu (triệu chứng viêm vú hoặc nhiễm trùng vú).
  • Bạn có các triệu chứng trầm cảm sau sinh: không có khả năng ngủ, ngay cả khi trẻ đang ngủ, sự nổi lên của bất kỳ ý nghĩ nguy hại cho trẻ, khóc vô cớ và cơn cuồng loạn.

Làm thế nào để phục hồi càng nhanh càng tốt:

  • Hãy nghỉ ngơi nhiều hơn. Sử dụng giấc ngủ của đứa trẻ để nghỉ ngơi.
  • Giới hạn số lượng khách và thời gian bạn dành cho họ. Tắt điện thoại trong khi bạn ngủ.
  • Tuân thủ một chế độ ăn uống cân bằng.
  • Uống nhiều chất lỏng. Tránh uống cà phê, rượu, và nước ngọt.
  • Chấp nhận tất cả các đề xuất để giúp nấu ăn, dọn dẹp nhà cửa, chăm sóc cho trẻ lớn hơn, v.v. Nếu không ai tặng bạn một món quà, bạn hãy tự mình yêu cầu.
  • Nói chuyện với bạn bè, người thân và các bà mẹ khác, lời khuyên của họ sẽ giúp bạn đối phó với những trách nhiệm mới.

Hoạt động của Tuần này: Nếu bạn dự định cho con bú sữa mẹ và chưa mua một chiếc áo ngực đặc biệt, bây giờ là thời gian cho việc này. Ngực của bạn có thể tăng kích thước hơn so với trước khi mang thai, và nhiều khả năng sẽ tăng lên nhiều hơn trong thời gian cho ăn, vì vậy cần phải có một chiếc áo ngực mới với sự hỗ trợ tốt cho bạn. Trong thời gian mua sắm gần nhất, đừng quên mua một chiếc áo ngực để hấp thụ các chất tiết, cũng như kem làm mềm cho núm vú.

trusted-source[1], [2], [3], [4], [5]

Translation Disclaimer: For the convenience of users of the iLive portal this article has been translated into the current language, but has not yet been verified by a native speaker who has the necessary qualifications for this. In this regard, we warn you that the translation of this article may be incorrect, may contain lexical, syntactic and grammatical errors.

You are reporting a typo in the following text:
Simply click the "Send typo report" button to complete the report. You can also include a comment.