^

Làm thế nào để hỗ trợ một người phối ngẫu trong điều kiện khó chịu liên quan đến việc mang thai?

, Biên tập viên y tế
Đánh giá lần cuối: 23.04.2024
Fact-checked
х

Tất cả nội dung của iLive đều được xem xét về mặt y tế hoặc được kiểm tra thực tế để đảm bảo độ chính xác thực tế nhất có thể.

Chúng tôi có các hướng dẫn tìm nguồn cung ứng nghiêm ngặt và chỉ liên kết đến các trang web truyền thông có uy tín, các tổ chức nghiên cứu học thuật và, bất cứ khi nào có thể, các nghiên cứu đã được xem xét về mặt y tế. Lưu ý rằng các số trong ngoặc đơn ([1], [2], v.v.) là các liên kết có thể nhấp vào các nghiên cứu này.

Nếu bạn cảm thấy rằng bất kỳ nội dung nào của chúng tôi không chính xác, lỗi thời hoặc có thể nghi ngờ, vui lòng chọn nội dung đó và nhấn Ctrl + Enter.

Trong quá trình phát triển mang thai, một người đàn ông sẽ tìm thấy nhiều cơ hội để cho vợ mình biết rằng mình quan tâm đến cô ấy và về đứa trẻ. Cô ấy cần sự ủng hộ của anh ấy. Rất khó để trải qua thời kỳ mang thai, không có người thân thiết, người sẵn sàng hỗ trợ. Sự giúp đỡ và sự quan tâm liên tục của người đàn ông cho thấy người phụ nữ mà anh ta quan tâm đến sức khoẻ và phúc lợi của cô, cũng như về sức khoẻ và phúc lợi của đứa trẻ. Nếu một người đàn ông làm điều gì đó sẽ hỗ trợ vợ mình, đây là món quà tốt nhất mà anh ấy có thể mang đến cho con mình.

Những nỗ lực của một người đàn ông trong những tháng này nên bao gồm nhiều hơn sự thông cảm cho những điều kiện khó chịu của vợ. Trong chương này, chúng ta viết về nhiều điều kiện thể chất và khiếu nại có thể đi cùng với thai nghén. Trong mỗi bài báo, đàn ông được cung cấp cách để đảm bảo vợ chồng của họ an ủi và hạnh phúc.

trusted-source[1], [2], [3]

Các điều kiện khó chịu thông thường liên quan đến việc mang thai

Phần này có thảo luận về nhiều thay đổi có thể xảy ra với một phụ nữ có thai. Một số người trong số họ gây bất tiện cho người mẹ tương lai. Những người khác chỉ đơn giản là những thay đổi mà một người đàn ông chắc chắn sẽ chú ý, bởi vì anh ta thấy cách thai thay đổi cơ thể người phụ nữ. Và không chỉ ý kiến của phụ nữ mà nó phát triển về quy mô và thay đổi!

Có lẽ chúng ta rất nhiều trong các chi tiết của mỗi tiểu bang. Thông tin này được cung cấp để cung cấp cho nam giới hiểu rõ hơn về tình hình. Chúng tôi đã liệt kê một số thuật ngữ theo thứ tự chữ cái để người đàn ông tìm kiếm chúng dễ dàng hơn. Có lẽ bạn chỉ muốn nhìn vào những người có liên quan đến các điều kiện mà vợ hoặc chồng bạn trải qua, hoặc bạn có thể quyết định đọc về tất cả các điều kiện.

trusted-source[4], [5]

Đau lưng

TÌNH TRẠNG CỦA PHỤ N W. Đau lưng thường xuất hiện như là kết quả của một thực tế là bụng của vợ bạn đang phát triển và trung tâm trọng lực là hỗn hợp. Đau có thể xuất hiện sau khi đi bộ dài, đứng, uốn, nâng cân hoặc chơi thể thao; nó cũng có thể xuất hiện đơn giản bởi vì một phụ nữ đang mang thai.

GIẢI PHÁP. NẾU một người đàn ông làm massage lưng của mình cho vợ, nó sẽ giúp loại bỏ những cảm giác khó chịu của đau đằng sau. Bạn cũng có thể áp dụng nhiệt hoặc lạnh cho nó - cả hai đều an toàn trong thời kỳ mang thai. Một người đàn ông cũng có thể làm việc trong nhà với việc kéo dài, nghiêng hoặc nâng trọng lượng nặng, chẳng hạn như rửa chén, lau chùi bằng máy hút bụi, treo quần áo hoặc giặt phòng tắm.

trusted-source[6], [7], [8]

Chảy máu nướu răng

TÌNH TRẠNG CỦA PHỤ N W. Mang thai có thể gây đau vùng nướu, chảy máu hoặc sưng do thay đổi hoóc môn. Nướu trở nên nhạy cảm hơn với kích ứng và có thể chảy máu trong khi đánh răng.

GIẢI PHÁP. Một người đàn ông nên cho vợ của mình đánh răng 1 hoặc 3 lần một ngày để kiểm soát vấn đề. Các chuyến thăm thường xuyên đến nha sĩ và giúp đỡ kịp thời sẽ cho phép phụ nữ tránh những cảm giác khó chịu. Không loại trừ các cuộc thăm viếng nha sĩ trong thời kỳ mang thai!

trusted-source[9], [10], [11],

Thay đổi nhiệt độ cơ thể

TÌNH TRẠNG CỦA PHỤ N W. Sự trao đổi chất của một phụ nữ có thể được đẩy nhanh trong thời gian mang thai, vì cơ thể của cô ấy sử dụng nhiều năng lượng hơn. Hormon thai kỳ cũng làm tăng nhiệt độ cơ thể. Cả hai nguyên nhân này đều có thể khiến phụ nữ bị quá nóng hoặc sốt.

GIẢI PHÁP. Một người đàn ông nên cố gắng thay đổi sự thay đổi này nếu người mẹ tương lai phàn nàn về tình trạng của cô ấy xấu, và người đàn ông đó khá thoải mái. Nếu một phụ nữ muốn mở cửa sổ và một người đàn ông lạnh, anh ta có thể mặc áo len.

trusted-source[12], [13]

Thay đổi vú

TÌNH TRẠNG CỦA PHỤ N W. Trong thời gian mang thai với tuyến vú có nhiều thay đổi. Khoảng sau tuần thứ 8, vú của người phụ nữ tăng lên. Nó trở nên nhạy cảm hơn, và đau ngực là phổ biến ở giai đoạn đầu của thai kỳ. Một người đàn ông có thể nhận thấy rằng khoảng cách giữa núm vú trở nên nâu hoặc nâu đỏ và tăng lên trong thời kỳ mang thai. Hầu hết phụ nữ đều tăng từ 0,5 đến 0,7 kg / vú vào thời điểm bé chào đời.

GIẢI PHÁP. Một người đàn ông nên cẩn thận với vú của một phụ nữ trong những khoảnh khắc thân mật. Đẩy chúng vào nhau hoặc nén chặt có thể gây đau đớn cho phụ nữ. Một người đàn ông có thể cho vợ của mình mua một cái áo ngực cho các bà mẹ, để anh ta nâng đỡ vú.

trusted-source[14], [15]

Táo bón

TÌNH TRẠNG CỦA PHỤ N W. Nhiều phụ nữ bị táo bón do thực tế là thực phẩm đi qua hệ thống tiêu hóa chậm hơn. Có lẽ một phụ nữ cũng uống sắt hoặc chứa các vitamin cho phụ nữ mang thai. Nhiều phụ nữ mang thai có cử động ruột và bệnh trĩ không đều khi họ bị táo bón.

GIẢI PHÁP. Việc tăng lượng chất lỏng tiêu thụ và tập thể dục 3 hoặc 4 lần một tuần có thể giúp ích nếu phụ nữ có vấn đề này. Một người đàn ông nên khuyến khích cô uống nhiều nước mỗi ngày. Có lẽ một người đàn ông sẽ muốn chơi thể thao với cô ấy. Một số loại nước trái cây, ví dụ như mận hoặc táo, hoặc thuốc nhuận tràng mềm, chẳng hạn như magnesia, methamucil hoặc koleis, cũng có thể mang lại sự giảm bớt. Thực phẩm giàu chất xơ, chẳng hạn như mận, sẽ giúp táo bón. Một người đàn ông có thể cho vợ mình thức ăn như vậy.

Hằng mong muốn là

TÌNH TRẠNG CỦA PHỤ N W. Rất nhiều phụ nữ trong thời kỳ mang thai có mong muốn ăn một sản phẩm nhất định. Khi họ muốn nó, họ thường muốn nó ngay bây giờ! Một số mong muốn có vẻ lạ lẫm đối với nam giới. Các nhà nghiên cứu tin rằng điều này là do thay đổi hormone và cảm xúc liên quan đến việc mang thai.

GIẢI PHÁP. NẾU một phụ nữ muốn ăn thực phẩm lành mạnh, mọi thứ đều đúng theo thứ tự. Nên ăn với số lượng hợp lý. Nếu cô ấy muốn nghèo khổ "vô dụng", một người đàn ông nên đưa ra những lựa chọn hữu ích hơn cho cô ấy. Phụ nữ CLI ăn các thức ăn không ăn được (điều kiện gọi là đỉnh), như được mô tả ở trên, cần mời một người đàn ông để thảo luận với bác sĩ. Có lẽ phụ nữ cần chất khoáng, thường là sắt; bác sĩ có thể kê toa cho họ.

Thay đổi cảm xúc

TÌNH TRẠNG CỦA PHỤ N W. Một người đàn ông có thể nhận thấy rằng vợ mình đang khóc nhiều chuyện vặt, tâm tính hay tâm trạng của cô ấy luôn thay đổi. Cảm xúc của cô bị ảnh hưởng bởi các hooc môn gây ra những thay đổi này.

GIẢI PHÁP. Một người đàn ông nên cố gắng để cung cấp sự hiểu biết của mình trong thời gian swinging tâm trạng. Khi phản ứng với một thứ gì đó có vẻ kỳ lạ đối với một người đàn ông, anh ta nên cố gắng không nổi giận và không phản ứng quá mạnh với nó. Nếu một người phụ nữ không chú ý đến vợ / chồng của mình, có thể cô ấy đang nghĩ đến đứa bé. Một người đàn ông có thể yêu cầu cô ấy chú ý. Nếu cô ấy khóc cho điều gì đó không đáng kể, một người đàn ông nên thông cảm với cô ấy hoặc ít nhất là cố gắng để hiểu. Bạn không nên lấy nó cá nhân và buồn bã.

trusted-source[16], [17]

Kiệt sức và mệt mỏi

TÌNH TRẠNG CỦA PHỤ N W. Trong phần đầu của thai kỳ, tất cả những gì cô ấy muốn là ngủ! Cô ấy liên tục cảm thấy mệt mỏi và không thể nghỉ ngơi. Mệt mỏi là một trong những dấu hiệu đầu tiên của thai kỳ, và sự suy giảm sức khoẻ là tự nhiên. Hầu hết phụ nữ gặp phải sự mệt mỏi mạnh nhất trong giai đoạn đầu của thời kỳ mang thai, sau đó họ cảm thấy tốt hơn. Nhưng điều này có thể kéo dài trong suốt thai kỳ.

GIẢI PHÁP. Một người đàn ông nên thuyết phục vợ mình để nó dễ dàng và thư giãn, khi có thể hoặc khi cô ấy cảm thấy rằng cô ấy cần nó. Bạn cũng có thể mời cô ấy tuân theo chế độ ăn kiêng và uống nhiều chất lỏng. Thực phẩm béo và mất nước có thể làm trầm trọng thêm vấn đề. Bạn nên mời cô ấy không sử dụng đường vì nó làm tăng mệt mỏi.

Nếu một phụ nữ không thể ngủ vào ban đêm đủ để làm cho cô ấy cảm thấy nghỉ ngơi, có lẽ một ngày của giấc ngủ sẽ giúp cô ấy. Một người đàn ông nên làm công việc nhà, để người phối ngẫu cảm nhận nó dễ dàng hơn. Tập thể dục thường xuyên cũng có thể giúp một phụ nữ mang thai cảm thấy tốt hơn. Một người đàn ông có thể cho vợ đi cùng nhau sau bữa ăn tối hoặc tập thể dục trên băng video (tốt hơn hết là băng video với bài tập cho phụ nữ mang thai) vào buổi tối sớm. Phòng ngủ nên được giữ mát - 21,1 C, nó gần với nhiệt độ cao nhất mà giấc ngủ bình thường là có thể.

Một người đàn ông nên cố gắng để được hiểu biết khi vợ của ông không có sức mạnh để có được lên trên thời gian. Có lẽ một trong những mục đích chính của nó trong cuộc sống là để có được nghỉ ngơi đủ. Anh ấy nên ủng hộ cô ấy - cô ấy thực sự cảm thấy kiệt sức!

trusted-source[18], [19]

Không dung nạp thực phẩm

TÌNH TRẠNG CỦA PHỤ N W. Một số thực phẩm có thể gây buồn nôn ở phụ nữ. Điều này thường xảy ra trong thai kỳ. Hormon thai kỳ có ảnh hưởng đáng kể đến đường tiêu hóa, có thể gây ra phản ứng như vậy của một phụ nữ đối với một loại thực phẩm nhất định. Đừng ngạc nhiên nếu cô ấy không thể chịu đựng được những thức ăn mà cô ấy thích trước đó.

GIẢI PHÁP. Nếu một người đàn ông thích thức ăn gây buồn nôn ở người mẹ tương lai, bạn không nên yêu cầu cô ấy nấu món ăn đó hoặc thậm chí ngồi cạnh cô ấy trong khi dùng thức ăn này.

Một người đàn ông có thể tự nấu chính mình khi vợ không ở bên cạnh hoặc ăn các bữa ăn như vậy ngoài nhà như một bữa tối. Khi một người đàn ông ăn xong, anh ta nên rửa chén sau lưng anh ta. Ngay cả việc rửa chén sau khi nấu ăn như vậy có thể khiến người phụ nữ mang thai cảm thấy không khỏe.

trusted-source[20], [21], [22]

Sự lãng quên

TÌNH TRẠNG CỦA PHỤ N W. Sự quên lãng có thể không giống như một thai kỳ, nhưng rất có thể họ có liên quan. Một số nhà nghiên cứu tin rằng điều này bị ảnh hưởng bởi nền nội tiết tố tăng lên. Mệt mỏi và mất ngủ cũng có thể ảnh hưởng đến suy giảm trí nhớ.

GIẢI PHÁP. Một người đàn ông có thể để lại các ghi chú cho vợ để nhắc nhở cô ấy về nhiệm vụ, bài tập hoặc các sự kiện quan trọng. Nếu anh ta nhận thấy tình huống hài hước, quyết định này có thể được chấp nhận. Và ai biết được, có lẽ điều này sẽ trở thành một phần quan trọng trong cuộc sống hôn nhân của đôi vợ chồng.

trusted-source[23], [24], [25], [26]

Thường xuyên đi tiểu

TÌNH TRẠNG CỦA PHỤ N W. Một trong những dấu hiệu đầu tiên của thai kỳ là đi tiểu thường xuyên. Vấn đề này tiếp tục liên tục trong suốt thai kỳ. Thông thường nó sẽ trở nên yếu hơn trong tam cá nguyệt thứ hai, và sau đó trở lại trong tam cá nguyệt thứ ba, khi một đứa trẻ đang phát triển ép vào bàng quang.

GIẢI PHÁP. Một người đàn ông nên tin vợ mình khi người mẹ tương lai nói rằng cô ấy cần phải đi nhà vệ sinh. Cô ấy thực sự cần đến đó. Khi cặp vợ chồng đi cùng nhau, họ nên lập kế hoạch dừng lại thường xuyên hơn. Nó cũng giúp nếu một người đàn ông biết nơi mà các nhà vệ sinh là. Các cửa hàng tạp hóa, hiệu thuốc và trung tâm mua sắm thường có nhà vệ sinh công cộng. Nếu phụ nữ cần đi nhà vệ sinh và người vợ / chồng của cô ấy không thấy gì ở gần đó, người đàn ông nên hỏi ai đó trong cửa hàng nếu có thể sử dụng nhà vệ sinh.

Nhức đầu

TÌNH TRẠNG CỦA PHỤ N W. Phụ nữ gặp đau đầu mạnh hơn trong thời kỳ mang thai do rối loạn giấc ngủ, buồn nôn, nôn mửa và căng thẳng (tinh thần và thể chất). Chúng có thể suy yếu trong ba tháng cuối của thai kỳ thứ 2 và 3, khi cơ thể (và trí óc) sẽ thích ứng với thời kỳ mang thai.

GIẢI PHÁP. Tốt nhất là tránh sử dụng thuốc không cần thiết trong thời kỳ mang thai. Cách để làm dịu đau đầu mà không cần thuốc - là các cặp vợ chồng có thể làm cùng nhau, trong đó có sâu thở và thư giãn phòng trọn gói với băng trên trán hoặc cổ vải đối với phụ nữ và niềm tin rằng phụ nữ mang thai cần ngủ đủ giấc trong im lặng.

Nếu đau đầu của người phụ nữ không ngừng sử dụng những phương pháp này, người đàn ông nên được đề nghị dùng thuốc paracetamol bình thường hoặc mạnh mẽ (Tylenol). Nếu điều này không giúp ích, anh ta nên được yêu cầu thảo luận tình hình với bác sĩ.

Đốt cháy cảm giác trong vùng tim

TÌNH TRẠNG CỦA PHỤ N W. Đốt trong tim là một cảm giác khó chịu khi đốt (ợ nóng), cảm thấy phía sau phần dưới của xương ức; đây là một trong những sự khó chịu phổ biến nhất liên quan đến việc mang thai. Nó có thể bắt đầu trong giai đoạn đầu của thai kỳ, mặc dù nó thường trở nên rõ ràng hơn trong quá trình phát triển. Đốt trong tim là do ebbing (belching) các nội dung của dạ dày trở lại thực quản. Đây có thể là một vấn đề lớn hơn trong ba tháng cuối của thai kỳ, khi tử cung đang phát triển ép vào dạ dày và ruột của phụ nữ mang thai.

GIẢI PHÁP. Đôi khi vấn đề này có thể là do thức ăn, đặc biệt là dồi dào hoặc cấp tính. Nếu cô ấy thích một người đàn ông, nhưng làm cho vợ của anh ta vấn đề này, anh ta nên cố gắng không ăn nó trước mặt vợ mình và yêu cầu cô ấy nấu thức ăn như vậy cho anh ấy! Cô ấy không nên ăn trước khi đi ngủ - nó cũng có ích cho một người đàn ông! Khi một phụ nữ nằm, đầu và vai của cô ấy nên được nâng lên; vì điều này bạn có thể nâng đầu giường. Các chất trung hòa axit có thể mang lại sự cứu trợ; cần phải làm theo hướng dẫn trong các hướng dẫn về thuốc đối với phụ nữ mang thai. Amphoyel, gelusil, magnesia và maalox có thể được sử dụng, nhưng không nên lạm dụng.

trusted-source[27], [28], [29]

Bệnh trĩ

TÌNH TRẠNG CỦA PHỤ N W. Bệnh trĩ là các mạch máu căng xung quanh hoặc bên trong hậu môn. Một phụ nữ có thai có thể bị bệnh trĩ bởi vì các mô cơ thể của cô ấy mất đi tính đàn hồi của họ. Ngoài ra, tăng cân và kích thước tử cung khổng lồ gây áp lực lên các mạch máu và ngăn lưu lượng máu đến vùng chậu, gây ra bệnh trĩ. Các triệu chứng xuất huyết có thể ngứa, chảy máu và đau.

GIẢI PHÁP. Nếu một phụ nữ bị bệnh trĩ, một người đàn ông nên cố gắng cung cấp cho cô ấy với sự thông cảm. Nếu nó làm phức tạp cuộc sống của cô, người đàn ông nên được mời để thảo luận về tình hình với bác sĩ. Có nhiều cách giúp giảm sự khó chịu.

Không liên tục

TÌNH TRẠNG CỦA PHỤ N W. Khó tiêu là không có khả năng tiêu hóa thức ăn hoặc khó khăn liên quan đến tiêu hóa thức ăn. Tình trạng này có thể xảy ra trong thai kỳ, ngay cả trước khi người phụ nữ đó không gặp những vấn đề như vậy.

GIẢI PHÁP. Lúc bắt đầu, bạn nên cố gắng giải quyết vấn đề mà không dùng thuốc. Một người đàn ông nên cho vợ của mình ăn thường xuyên và dần dần hoặc ăn thức ăn nạc.

Thực phẩm gây ra vấn đề này, chẳng hạn như phong phú hoặc cấp tính, nên được loại trừ khỏi chế độ ăn kiêng. Một người phụ nữ cũng không nên ăn trước khi đi ngủ. Khi cô nằm, đầu và vai của cô nên được nâng lên, vì điều này bạn có thể nâng đầu giường. Một người đàn ông nên mời cô ấy không uống đồ uống có chứa soda. Anh ta nên đảm bảo rằng ở nhà chỉ có những đồ uống như nước trái cây.

Ngứa

TÌNH TRẠNG CỦA PHỤ N W. Ngứa có thể xảy ra trong thai kỳ; nó được trải nghiệm bởi khoảng 20% phụ nữ mang thai. Thông thường anh xuất hiện ở giai đoạn cuối của thai kỳ. Khi tử cung phát triển và lấp đầy vùng chậu, da và các cơ bụng sẽ căng ra để hỗ trợ. Những căng thẳng da và gây ngứa bụng ở nhiều phụ nữ.

GIẢI PHÁP. Để giảm bớt ngứa của người vợ, một người đàn ông có thể không làm nhiều, ví dụ, để cung cấp kem dưỡng da của cô những vùng ngứa của cơ thể mà cô ấy không thể đạt được. Sử dụng kem dưỡng ẩm cơ thể hoặc, nếu những vùng này nóng và ướt, bột bắp có thể giúp bạn. Không sử dụng talc, vì các nhà nghiên cứu tin rằng nó có thể gây kích ứng phế quản. Các loại kem khác nhau, như kem hydrocortisone, có thể giúp, nhưng một phụ nữ nên hỏi ý kiến bác sĩ. Một người đàn ông nên được thuyết phục không ngứa, vì điều này có thể gây ra sự khó chịu lớn hơn.

Chứng chuột rút ở chân

TÌNH TRẠNG CỦA PHỤ N W. Chứng chuột rút ở chân có thể gây đau, đặc biệt là vào ban đêm. Sự co thắt là sự co thắt của hai nhóm cơ, gây đau không thể chịu đựng ở bàn chân và những cú đánh mạnh mẽ trong bê của chân.

GIẢI PHÁP. Căng cơ giúp giảm bớt chứng chuột rút. Một người đàn ông nên giúp vợ khi bị chuột rút, nhẹ nhàng kéo phần trên của bàn chân lên cho đến khi cô nâng đầu gối (có thể khó đạt được bàn chân vì bụng đang phát triển). Một người đàn ông nên massage chân vào cuối ngày hoặc bất cứ khi nào người phối ngẫu nghĩ rằng nó sẽ giúp đỡ. Bạn phải cho vợ của mình tránh đồ uống có ga, thực phẩm khô và thức ăn giàu phosphates, vì chúng có thể gây ra vấn đề này. Săn kéo kéo dài cũng có thể gây co giật ở chân. Một người đàn ông nên giúp vợ của mình với công việc nhà cô thường làm khi đang đứng, chẳng hạn như ủi quần áo hoặc rửa chén.

trusted-source[30], [31], [32], [33]

Chứng Migraines

TÌNH TRẠNG CỦA PHỤ N W. Đau migraine có đặc điểm là đau dữ dội, tăng lên khi hoạt động thể chất. Một số phụ nữ thường bị chứng đau nửa đầu, khi họ không mang thai, không bị đau họ trong thời kỳ mang thai. Những người khác có thể bị đau nặng hơn, đặc biệt là trong ba tháng đầu. Trong một số trường hợp, không có chứng đau nửa đầu trong tam cá nguyệt thứ 2 và 3. Nếu phụ nữ bị chứng đau nửa đầu trước khi mang thai, nên mời một người đàn ông thảo luận về vấn đề này với lần khám thai đầu tiên.

GIẢI PHÁP. Nếu một người mẹ tương lai trải qua chứng đau nửa đầu lần đầu tiên trong thời kỳ mang thai, cô ấy có thể muốn cố gắng đối phó với căn bệnh này trước khi không có sự trợ giúp của thuốc men. Cô có thể nằm trong một phòng tối với một nén lạnh trên trán cô. Các kỹ thuật thư giãn như nghe băng cassette với âm nhạc thư giãn, thở sâu, hoặc thiền, hoặc yoga, có thể mang lại sự cứu trợ. Một người đàn ông nên giúp vợ của mình để tránh những thứ có thể gây ra chứng đau nửa đầu, chẳng hạn như phô mai trưởng thành, thịt hun khói, sô cô la, cà phê, thuốc lá và khói thuốc lá, đèn sáng, căng thẳng, rối loạn giấc ngủ hoặc chế độ ăn uống theo thói quen. Nếu những biện pháp này không giúp ích thì nên thảo luận với bác sĩ kê đơn thuốc an toàn nhất hiện có. Người mang thai không nên dùng bất cứ loại thuốc nào ngoài paracetamol trong trường hợp đau đầu, mà không thảo luận với bác sĩ trước.

Buồn nôn hoặc nôn mửa

TÌNH TRẠNG CỦA PHỤ N W. Một trong những dấu hiệu đầu tiên của việc mang thai ở nhiều phụ nữ - buồn nôn tiếp theo là nôn hoặc không có nó; điều này thường được gọi là ốm nghén. Vấn đề này không chỉ xuất hiện vào buổi sáng; nó có thể xảy ra bất cứ lúc nào trong ngày và có thể kéo dài cả ngày. Các nhà nghiên cứu tin rằng vấn đề này có thể là do sự mất cân bằng vitamin Bb. Tình trạng này thường xuất hiện vào khoảng tuần thứ 6 và kéo dài đến tuần thứ 12 hoặc 13. Trong một số trường hợp, nó có thể có mặt trong suốt thai kỳ.

Buổi sáng ốm có thể gây ra cảm giác đau đớn cho người phụ nữ mang thai, tránh ăn uống, giảm cân và bỏ công sức. Buồn nôn hoặc ói mửa được coi là "tình trạng mệt mỏi mãn tính" khi mang thai.

GIẢI PHÁP. Buổi sáng ốm có thể làm suy nhược, bởi vì một người đàn ông nên cung cấp cho vợ của mình với sự hiểu biết và cố gắng giúp cô cách anh ta có thể. Có một số cách mà một người đàn ông có thể giúp vợ của mình đương đầu với cảm giác khó chịu. Trước khi một phụ nữ được ra khỏi giường vào buổi sáng, một người đàn ông nên mang cho cô ấy một cái gì đó để ăn, chẳng hạn như bánh quy khô, bánh mì nướng hoặc bánh gạo để điền vào dạ dày của cô. Một người đàn ông nên thay đổi môi trường theo cách để giúp vợ của mình tránh những điều gây buồn nôn, như mùi, chuyển động hoặc tiếng ồn. Anh ta nên giúp người mẹ tương lai dính vào lượng chất lỏng - chất lỏng dễ "giữ" hơn thức ăn đặc và giúp tránh mất nước. Một người đàn ông có thể mang nước hoặc đồ uống khác bất cứ khi nào cô ấy muốn. Một người đàn ông có thể cho cô ấy mua "kẹo kẹo" để giúp đối phó với vấn đề này. Bây giờ có kẹo với hương vị khác nhau, làm giảm buồn nôn và cảm giác khô trong miệng. Bạn có thể hỏi về họ trong hiệu thuốc hoặc tại cửa hàng tạp hóa.

Bạn có thể mua một số cây gừng tươi (nó được ăn hoặc đổ nát vào trà). Đây là một phương thuốc tự nhiên chống lại buồn nôn. Bạn cũng có thể để cho cô ấy hút một chanh tươi khi bạn cảm thấy buồn nôn. Một người đàn ông nên chắc chắn rằng vợ mình nghỉ ngơi rất nhiều. Khi cô ấy muốn ngủ, tốt hơn là để một người đàn ông đọc hoặc xem TV ở một phòng khác. Nếu một phụ nữ thường tham gia vào việc chuẩn bị thức ăn, một người đàn ông có thể đề nghị thay thế nó trong điều này, bởi vì sự nhạy cảm cao độ có thể dẫn đến cảm thấy buồn nôn. Nếu thức ăn mà vợ chồng thường ăn bây giờ gây buồn nôn ở người phụ nữ, một người đàn ông không nên ăn trong khi đang ở gần. Bạn có thể mua một phụ nữ một vòng tay chống lại bệnh say sóng; nó có thể giúp giảm buồn nôn. Một người đàn ông nên cho vợ ăn một phần nhỏ, nhưng thường. Dạ dày đầy hoặc trống rỗng có thể khiến phụ nữ cảm thấy bị bệnh. Thậm chí không đề cập đến thực phẩm nếu nó dẫn đến buồn nôn.

Một người đàn ông nên để vợ thấy rằng anh ấy thông cảm với cô ấy vì những cảm giác khó chịu kinh nghiệm. Một người đàn ông nên giải thích với vợ mình rằng cô ấy cần chính xác trong những yêu cầu của cô, càng nhiều càng tốt, và cô ấy cần duy trì giao tiếp bình thường.

Chảy máu mũi

TÌNH TRẠNG CỦA PHỤ N W. Một số phụ nữ mang thai đôi khi bị chảy máu mũi. Vấn đề này có thể gây ra các hoóc môn tuần hoàn máu trong thai kỳ.

GIẢI PHÁP. Nếu một phụ nữ kinh nghiệm chảy máu mũi, bạn nên mua một máy làm ẩm không khí cho nhà, đặc biệt là nếu vợ chồng sống trong một khí hậu khô. Một người đàn ông nên đảm bảo rằng anh ta làm việc tốt và cung cấp sự thoải mái trong nhà. Một lượng nhỏ dầu ăn mòn nhờ mũi của người phụ nữ cũng có thể làm giảm cảm giác khô, do đó bạn phải có Vaseline ở nhà.

Đau trong dây chằng tròn

TÌNH TRẠNG CỦA PHỤ N W. Các dây chằng tròn nằm ở tất cả các bên của tử cung. Với sự gia tăng tử cung, các cử động nhanh có thể gây ra căng dây chằng và đau; đau đớn ở hai bên rốn. Nó sẽ không làm hại mẹ tương lai hoặc đứa trẻ, nhưng nó có thể là khó chịu.

GIẢI PHÁP. Một người đàn ông nên giúp vợ mình khi cần nó, tránh những động tác có thể gây ra đau đớn. Đôi khi những chuyển động nhanh có thể làm trầm trọng hơn cơn đau. Di chuyển chậm.

Đau trong thần kinh sciatic

TÌNH TRẠNG CỦA PHỤ N W. Một phụ nữ có thể trải nghiệm những cơn đau dữ dội từ những mông ở hai bên chân; đây là một nỗi đau trong thần kinh sciatic. Đường thần kinh sải qua trong vùng chậu phía sau tử cung đến chân; người ta tin rằng cơn đau gây ra áp lực gây ra bởi dây thần kinh do tử cung đang phát triển. Đau có thể xuất hiện khi một người mẹ tương lai đang đứng, đi bộ hoặc ngồi xuống, và có thể xuất hiện nhiều hơn trong giai đoạn mang thai.

GIẢI PHÁP. Đừng để một người phụ nữ nâng cân. Đứng cũng có thể là nguyên nhân của vấn đề này, bởi vì một người đàn ông nên lấy những nghề đó đòi hỏi cô ấy đứng. Nếu một người phụ nữ đứng dậy, bất kể phải mất bao lâu, người đàn ông nên cho cô ấy một đồ vật mà cô ấy có thể nghỉ ngơi được; nó nên có chiều cao từ 8 đến 10 cm, ví dụ như một cuốn sách dày (sổ điện thoại hoặc từ điển sẽ làm!). Điều này sẽ giúp giảm áp lực lên thần kinh slizatic. Một người đàn ông nên đưa vợ mình nằm nghiêng về phía mình, ở phía đối diện với người đau, nếu cô ấy trải qua đau đớn thần kinh sẹo.

Thu hút tình dục

TÌNH TRẠNG CỦA PHỤ N W. Trong thời kỳ mang thai, sự hấp dẫn tình dục của một phụ nữ thay đổi. Một số phụ nữ thiếu ham muốn. Một số người cảm thấy một sự bùng nổ thu hút, thường xuyên nhất trong tam cá nguyệt thứ hai.

GIẢI PHÁP. Một người đàn ông nên kiên nhẫn và hiểu cách cô ấy liên quan đến tình dục tại thời điểm này. Anh ta nên thảo luận tình hình với cô ta và tìm ra một giải pháp phù hợp với cả hai vợ chồng. Đôi vợ chồng có thể áp dụng trí tưởng tượng để tìm cách hưởng thụ tình thân mật, ngay cả khi bụng của người phụ nữ tăng lên. Bạn nên áp dụng phương pháp tiếp cận sáng tạo và không coi mọi thứ quá nghiêm túc.

Thay đổi da

TÌNH TRẠNG CỦA PHỤ N W. Trong thời kỳ mang thai, nhiều phụ nữ trải qua những thay đổi ảnh hưởng đến da. Trong một số trường hợp, da trở nên rất khô, ở những người khác, nó là nhờn và phủ đầy mụn nhọt. Một số phụ nữ may mắn phát hiện ra rằng da của họ trở nên mềm và ít nhờn. Những người khác quan sát đốm nâu.

GIẢI PHÁP. Một người đàn ông nên cố gắng để cung cấp sự hiểu biết khi vợ của ông phát hiện ra rằng cô không thể mang giày hoặc một chiếc nhẫn. Bạn có thể mua một chuỗi đẹp xung quanh cổ của cô, mà trên đó cô có thể mặc chiếc nhẫn của riêng mình. Bạn cũng có thể giúp bằng cách massage chân hoặc cánh tay của mình. Khi một phụ nữ nghỉ ngơi, nên đặt gối dưới chân. Đề nghị rằng cô ấy nằm bên cô ấy (tốt nhất ở bên trái), bởi vì điều này có thể giúp để đối phó với vấn đề. Vợ chồng nên chơi thể thao cùng nhau - điều này ngăn ngừa sự xuất hiện của phù.

Suy tĩnh mạch

TÌNH TRẠNG CỦA PHỤ N W. Suy tĩnh mạch là những mạch máu kéo dài đầy máu. Họ thường xuất hiện trên chân, nhưng cũng có thể có trong kênh phân phối, được gọi là hloazmoi hoặc mặt nạ của thai kỳ, đỏ của lòng bàn tay, được gọi là erifemoi cọ, sọc đỏ trên da cổ và trên ngực, gọi là mạch máu «nhện» (vascularspiders) và sự xuất hiện của đường dọc tối ở vùng bụng dưới, được gọi là đường màu đen (nấm sần). Một số phụ nữ khám phá ra sự xuất hiện của những cái mới hoặc những thay đổi trong các dấu vết đã có. Tất cả những thay đổi này đều do hormone thai nghén.

GIẢI PHÁP. May thay, thay đổi da không phải lúc nào cũng gây phiền toái cho phụ nữ mang thai; Tuy nhiên, sự xuất hiện hoặc thay đổi vết nhang là luôn luôn là một lý do cho sự chú ý của bác sĩ. Nếu một phụ nữ bị thay đổi da, một người đàn ông nên hỗ trợ cô. Đôi khi rất khó để đối phó, bởi vì những thay đổi này làm cho phụ nữ nhút nhát. Một người đàn ông nên cho vợ mình hiểu rằng đối với anh ấy cô ấy vẫn đẹp. Thay đổi da luôn luôn là tạm thời và hầu hết biến mất sau khi sinh. Nếu một người phụ nữ có làn da quá khô, người đàn ông nên khuyên cô ấy dùng kem dưỡng ẩm và kem cho làn da nhạy cảm. Nếu một người phụ nữ bị mụn trứng cá, cần mời một người đàn ông thảo luận với bác sĩ sẽ kê toa một số loại kem da đặc biệt. Ở một số phụ nữ, tĩnh mạch là những chấm xanh hoặc tím tím ở chân. Họ không gây khó chịu hoặc gây ra những bất tiện nhỏ vào buổi tối. Những người khác bị sưng phù nên cần hỗ trợ ban ngày với sự giúp đỡ của vớ vớ, và vào cuối ngày - nghỉ ngơi với chân lên.

Kéo dài

TÌNH TRẠNG CỦA PHỤ N W. Các thẻ căng (các dấu hiệu căng trong thuật ngữ chung) là những vùng da trải dài có thể bị đổi màu. Họ không xuất hiện ở tất cả phụ nữ, và có thể có rất ít hoặc nhiều. Nhãn thường xuất hiện trên bụng, vì tử cung đang phát triển khiến da căng; chúng cũng có thể được tìm thấy trên các tuyến vú, lưng dưới và mông. Thường vết thương kéo dài sẽ biến mất sau khi chấm dứt thai kỳ.

GIẢI PHÁP. Các dấu hiệu căng thẳng thường đi cùng với thai nghén. Không có nhiều cách để đối phó với chúng, nhưng một người đàn ông có thể mời vợ mình hỏi bác sĩ về sự hiện diện của kem hoặc kem dưỡng da, mà bạn có thể khắc phục vấn đề này. Ở một số phụ nữ, tĩnh mạch là những chấm xanh hoặc tím tím ở chân. Họ không gây khó chịu hoặc gây ra những bất tiện nhỏ vào buổi tối. Những người khác bị sưng phù nên cần hỗ trợ ban ngày với sự giúp đỡ của vớ vớ, và vào cuối ngày - nghỉ ngơi với chân lên.

Phù

TÌNH TRẠNG CỦA PHỤ N W. Cơ thể của một phụ nữ mang thai sinh ra khoảng 50% so với máu và chất lỏng thông thường để đáp ứng nhu cầu của đứa trẻ. Một số chất lỏng dư thừa này có thể rò rỉ vào mô cơ thể. Khi tử cung đang tăng lên trên các mạch máu của khung chậu, sự chảy máu từ các phần cơ thể bên dưới cơ thể sẽ bị chặn lại một phần. Điều này đẩy chất lỏng vào chân và bàn chân của người phụ nữ mang thai, khiến chúng tăng lên. Tay cô cũng có thể sưng lên. Thực phẩm có chứa một lượng lớn natri, ví dụ như thực phẩm rất mặn, dưa chua, thức ăn nhanh và đồ uống có ga, có thể là nguyên nhân gây ra vấn đề này.

GIẢI PHÁP. Một người đàn ông nên chắc chắn rằng đệm để nghỉ ngơi chân của mình luôn luôn ở đó. Nếu một người phụ nữ cần mang vớ phụ, cần lưu ý rằng họ dễ mặc hơn khi cô ấy không rời khỏi giường vào buổi sáng. Trong tình huống như vậy, hãy đảm bảo rằng cô ấy đã mặc quần lót để mặc chúng trước khi cô ấy ra khỏi giường. Có lẽ một người đàn ông sẽ cần phải giúp cô ấy với điều này.

trusted-source[34], [35], [36], [37]

Tăng cân

TÌNH TRẠNG CỦA PHỤ N W. Phụ nữ mang thai luôn tăng cân; điều này là cần thiết cho sức khoẻ của đứa trẻ. Một phụ nữ trung niên đang tăng từ 11 đến 16 kg trong thời kỳ mang thai bình thường. Nó có thể trông giống như một khối lượng lớn trọng lượng, nhưng một phụ nữ không đạt được tất cả các kg. Tổng trọng lượng bao gồm trọng lượng của em bé, nước ối, nhau thai và mở rộng vú. Phụ nữ chỉ thêm 3 đến 6 kg.

GIẢI PHÁP. Một người đàn ông cần giúp vợ kiểm soát cân nặng, cung cấp dinh dưỡng và tập thể dục vừa phải, nhưng không nên hành động như một "cảnh sát kiểm soát cân nặng". Và người ta phải cẩn thận với những lời bình luận thô bạo hoặc thô bạo về cơ thể đang thay đổi của một người phụ nữ và những thay đổi về trọng lượng. Cô ấy có thể bị đau.

Sản phẩm giúp loại bỏ một số khó khăn liên quan đến việc mang thai

    • Bộ sơ cứu của người phối ngẫu có mọi thứ họ cần trong những tháng tiếp theo để đối phó với nhiều sự khó chịu chung được mô tả trong phần này? Sẽ tốt hơn nếu làm một số đồ tiếp liệu có sẵn trong tay tất cả những gì cần thiết để làm giảm bớt bệnh tật. Dưới đây là danh sách các sản phẩm thường có thể được mua tại hiệu thuốc hoặc cửa hàng tạp hóa, do đó vợ chồng có thể làm ngay bây giờ.
    • Paracetamol - giúp giảm đau đầu và một số cơn đau khác (Tylenol).
    • Một phương tiện kiểm soát tính axit - giúp loại bỏ cảm giác bỏng trong tim (ợ nóng); chất lỏng hoạt động tốt hơn, bởi vì chúng cũng tạo thành vỏ bảo vệ trong thực quản (hạch đơn bào, gelusil, maalox, magiê).
    • Thuốc làm giảm ngứa - nếu ngứa trở thành vấn đề, họ có thể loại bỏ cảm giác không thoải mái (Calamine lotion, benadryl).
    • Nước thơm cho cơ thể - để giữ ẩm da khô và giảm ngứa.
    • Thuốc trị ho - nếu một người phụ nữ bị cảm lạnh hoặc ho (robitussin). Mũi cho mũi - giúp đỡ để đối phó với nghẹt mũi (chlorpheniramine, Sudafed).
    • Phương tiện chống tiêu chảy - nếu phụ nữ bị cúm dạ dày hoặc ăn một thứ gì đó gây ra tiêu chảy (kaopectat, imodium).
    • Nước thơm cho bàn chân - cho massage chân.
    • Kem, thuốc mỡ hoặc băng vệ sinh chống bệnh trĩ - khi phụ nữ cần loại bỏ đau hoặc ngứa do bệnh trĩ (anuzole, thuốc Ntax).
    • Mini-miếng đệm - để tự bảo vệ mình khỏi những rắc rối liên quan đến sự tiểu không tự chủ và thư giãn của âm đạo.
    • Vòng tay chống lại chứng bệnh say sóng - những vòng tay này có thể giúp bạn chống lại bệnh tật buổi sáng.
    • Kem chống mụn trứng cá - có rất nhiều loại thuốc chống mụn trứng cá sẽ giúp phụ nữ đối phó với vấn đề này.
    • Thuốc nhuận trường - chống táo bón (koleis).
    • Các phương tiện làm mềm cổ họng - để giảm cảm giác đau hoặc khô ở cổ họng (strepsils).
Translation Disclaimer: For the convenience of users of the iLive portal this article has been translated into the current language, but has not yet been verified by a native speaker who has the necessary qualifications for this. In this regard, we warn you that the translation of this article may be incorrect, may contain lexical, syntactic and grammatical errors.

You are reporting a typo in the following text:
Simply click the "Send typo report" button to complete the report. You can also include a comment.