Khiếu nại và khó chịu trong thời kỳ mang thai - chúng ta học cách chiến đấu với họ

Trong suốt thời kỳ mang thai, người mẹ tương lai phải đối mặt với nhiều bệnh tật, nguyên nhân gây ra sự thay đổi hoóc môn trong cơ thể và tăng tải lên. Một số vấn đề chỉ riêng cho một số tam cá nguyệt, một số trong 9 tháng. Nhưng không phải tất cả mọi thứ là xấu như vậy! Mang thai là trạng thái tự nhiên của một phụ nữ, và với những phàn nàn đã nảy sinh, bạn có thể chiến đấu thành công.

Trong tam cá nguyệt thứ nhất các bệnh sau đây là đặc trưng:

• Độc tính. Điều đáng khích lệ là vào cuối tuần thứ 12, hầu hết phụ nữ đã hoàn toàn quên lãng về anh ta. Phương pháp chống nhiễm độc của phụ nữ mang thai là truyền thống: ăn phần nhỏ, nhưng thường xuyên; Trong thời gian buồn nôn, uống nước axit hóa, hoặc từ từ nhai bánh quy biscuit. Về nguyên tắc, mỗi người mẹ tương lai sẽ dần dần hiểu được phương pháp nào phù hợp hơn cho mình;
• Chóng mặt do giảm huyết áp. Vì vậy, từ một vị trí ngồi và nằm, tăng chậm, không có chuyển động đột ngột;
• Thường xuyên đi tiểu tiện (thường là ở tam cá nguyệt thứ 3). Tử cung đang phát triển làm giảm bàng quang, do đó hãy cố gắng không uống nhiều chất lỏng vào ban đêm.

Các tam cá nguyệt thứ hai là "nổi tiếng" cho những vấn đề như:

• Bệnh trĩ - áp lực tạo ra đầu đứa trẻ, dẫn đến sự giãn nở của tĩnh mạch trực tràng. Ngăn ngừa xuất huyết trong thai kỳ: tránh táo bón, ăn các thực phẩm giàu chất xơ, cố gắng không ngồi trong một thời gian dài. Trong trường hợp nghiêm trọng, tham khảo ý kiến của một bác sĩ để kê toa thuốc đặc biệt hoặc thuốc mỡ;
• Các vết rạn da ở bụng - xuất hiện với sự giảm độ đàn hồi của da. Để ngăn ngừa sự xuất hiện của chúng, sử dụng mỹ phẩm đặc biệt;
• Tăng mồ hôi - được gây ra bởi sự thay đổi hoóc môn và tuần hoàn máu. Cố gắng chỉ mặc quần áo từ vật liệu tự nhiên.

Trong ba tháng cuối những lời phàn nàn điển hình:

• Khó thở - một bào thai đang phát triển ép vào cơ hoành. Khoảng một tháng trước khi sinh, vấn đề này sẽ biến mất. Một lý do khác gây thở hụt hơi có thể là thiếu máu, do đó thường xuyên theo dõi mức độ hemoglobin trong máu;
• Phù. Nếu chúng không kèm theo huyết áp cao hoặc sự xuất hiện của protein trong nước tiểu - không có gì khủng khiếp. Chỉ cần nghỉ ngơi nhiều hơn và đi đến chế độ ăn không muối. Để phòng ngừa phù nề, cũng như khó thở do giảm mức hemoglobin, cần phải thường xuyên theo dõi các chỉ số bằng cách làm xét nghiệm cho phụ nữ mang thai trong phòng thí nghiệm;
• Co thắt cơ - thường do thiếu canxi trong cơ thể. Tham khảo ý kiến bác sĩ của bạn tại phòng khám phụ khoa;
• Ợ nóng - là do tình trạng thư giãn của van khi vào dạ dày. Loại trừ khỏi thức ăn chiên và hun khói chế độ ăn uống, và trong trường hợp của một cuộc tấn công - hãy uống một ngụm nhỏ của một ly ấm "Borjomi".

Trong 9 tháng có đặc điểm:

• Chảy máu nướu răng do làm mềm. Đánh răng bằng bột đặc biệt và bàn chải đánh răng mềm;
• Táo bón trong khi mang thai - hooc môn progesterone hoạt động thư giãn và trên cơ của ruột. Ăn thực phẩm giàu chất xơ;
• Các tĩnh mạch giãn. Tránh một vị trí tĩnh lâu và thói quen ngồi "đi bộ";
• Tăng thải chất âm đạo do thay đổi hoóc môn trong cơ thể. Không sử dụng miếng da hàng ngày khử mùi và đi khám bác sĩ để loại bỏ nhiễm khuẩn.

[1], [2], [3], [4], [5], [6], [7], [8], [9], [10], [11]