Những phàn nàn và bệnh tật trong thai kỳ - học cách giải quyết

Trong suốt thai kỳ, bà mẹ tương lai phải đối mặt với nhiều bệnh tật, nguyên nhân là do sự tái cấu trúc hormone của cơ thể và gánh nặng tăng lên. Một số vấn đề chỉ đặc trưng cho một số tam cá nguyệt nhất định, một số - trong suốt 9 tháng. Nhưng không phải mọi thứ đều tệ như vậy! Mang thai là trạng thái tự nhiên của người phụ nữ và những khiếu nại phát sinh có thể được giải quyết thành công.

Các bệnh sau đây thường gặp ở tam cá nguyệt đầu tiên:

• Nhiễm độc. Tin tốt là đến cuối tuần thứ 12, hầu hết phụ nữ đều quên hẳn tình trạng này. Các phương pháp chống lại nhiễm độc ở phụ nữ mang thai là truyền thống: ăn những phần nhỏ nhưng thường xuyên; trong những cơn buồn nôn, hãy uống nước có tính axit hoặc nhai chậm bánh quy. Về nguyên tắc, mỗi bà mẹ tương lai cuối cùng sẽ hiểu phương pháp nào là tốt nhất cho mình;
• Chóng mặt do huyết áp giảm đột ngột. Do đó, hãy từ từ đứng dậy từ tư thế ngồi hoặc nằm, không nên di chuyển đột ngột;
• Đi tiểu thường xuyên (đây cũng là hiện tượng bình thường ở tam cá nguyệt thứ 3). Tử cung ngày càng lớn sẽ chèn ép bàng quang, vì vậy, bạn không nên uống nhiều nước vào ban đêm.

Tam cá nguyệt thứ hai “nổi tiếng” vì những vấn đề sau:

• Trĩ - áp lực do đầu của em bé tạo ra khiến các tĩnh mạch trực tràng giãn ra. Phòng ngừa trĩ khi mang thai: tránh táo bón, ăn thực phẩm giàu chất xơ, cố gắng không ngồi lâu. Trong trường hợp nghiêm trọng, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ để kê đơn thuốc đạn hoặc thuốc mỡ đặc biệt;
• Rạn da ở bụng - xuất hiện khi độ đàn hồi của da giảm. Để ngăn ngừa sự xuất hiện của chúng, hãy sử dụng mỹ phẩm đặc biệt;
• Đổ mồ hôi quá nhiều - do thay đổi nội tiết tố và lưu thông máu mạnh. Cố gắng mặc quần áo chỉ làm từ chất liệu tự nhiên.

Trong tam cá nguyệt thứ ba, các triệu chứng điển hình là:

• Khó thở - thai nhi đang phát triển đè lên cơ hoành. Khoảng một tháng trước khi sinh, vấn đề này sẽ biến mất. Một nguyên nhân khác gây khó thở có thể là thiếu máu, vì vậy hãy thường xuyên theo dõi mức độ hemoglobin trong máu;
• Phù nề. Nếu không kèm theo huyết áp cao hoặc protein trong nước tiểu thì không sao. Chỉ cần cố gắng nghỉ ngơi nhiều hơn và áp dụng chế độ ăn không muối. Để phòng ngừa phù nề, cũng như khó thở do nồng độ hemoglobin thấp, cần phải liên tục theo dõi các chỉ số bằng cách làm xét nghiệm cho phụ nữ mang thai tại phòng xét nghiệm;
• Co thắt cơ - thường do cơ thể thiếu canxi. Tham khảo ý kiến bác sĩ tại các phòng khám phụ khoa;
• Ợ nóng - do tình trạng giãn van ở lối vào dạ dày. Loại bỏ thực phẩm chiên và hun khói khỏi chế độ ăn uống của bạn và trong trường hợp bị lên cơn - hãy uống một phần ba cốc Borjomi ấm thành từng ngụm nhỏ.

Tất cả 9 tháng đều có đặc điểm:

• Chảy máu nướu răng do nướu bị mềm. Đánh răng bằng kem đánh răng đặc biệt và bàn chải đánh răng mềm;
• Táo bón khi mang thai - hormone progesterone có tác dụng làm giãn cơ ruột. Ăn thực phẩm giàu chất xơ;
• Tĩnh mạch giãn. Tránh các tư thế tĩnh kéo dài và thói quen ngồi bắt chéo chân;
• Tăng tiết dịch âm đạo do thay đổi hormone trong cơ thể. Tránh sử dụng băng vệ sinh khử mùi và đi khám bác sĩ để loại trừ nhiễm trùng do vi khuẩn.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ], [ 5 ], [ 6 ], [ 7 ]