^

Cà phê sữa trong thời kỳ mang thai

, Biên tập viên y tế
Đánh giá lần cuối: 23.04.2024
Fact-checked
х

Tất cả nội dung của iLive đều được xem xét về mặt y tế hoặc được kiểm tra thực tế để đảm bảo độ chính xác thực tế nhất có thể.

Chúng tôi có các hướng dẫn tìm nguồn cung ứng nghiêm ngặt và chỉ liên kết đến các trang web truyền thông có uy tín, các tổ chức nghiên cứu học thuật và, bất cứ khi nào có thể, các nghiên cứu đã được xem xét về mặt y tế. Lưu ý rằng các số trong ngoặc đơn ([1], [2], v.v.) là các liên kết có thể nhấp vào các nghiên cứu này.

Nếu bạn cảm thấy rằng bất kỳ nội dung nào của chúng tôi không chính xác, lỗi thời hoặc có thể nghi ngờ, vui lòng chọn nội dung đó và nhấn Ctrl + Enter.

Phụ nữ có trách nhiệm mong đợi một đứa trẻ đã sẵn sàng để thay đổi chế độ ăn uống và thói quen của họ, dựa trên tiêu chí quan trọng duy nhất: nó có hữu ích cho trẻ và cơ thể của chính họ? Cà phê sữa trong thời kỳ mang thai thuộc về những sản phẩm có thể gây nghi ngờ về tiện ích. Tình hình thật sự là như thế nào?

Tôi có thể uống cà phê với sữa trong thời kỳ mang thai không?

Câu hỏi đặt ra là liệu cà phê có sữa trong thời kỳ mang thai có thể được yêu cầu hay không, nhiều người yêu thích thức uống bổ dưỡng đang được hỏi, từ đó họ thường bắt đầu mỗi ngày. Và có một tội lỗi để che giấu, thường thì phụ nữ mang thai hành động theo nguyên tắc: nếu bạn không thể, nhưng thực sự muốn, thì bạn có thể. Bởi vì "đứa trẻ đòi hỏi." Nhưng những gì được giải thích trong vấn đề này bởi các bác sĩ-nhà dinh dưỡng học.

Cà phê ngon và thơm có một bất lợi đáng kể: nó giúp loại bỏ lượng canxi trong cơ thể mẹ, cần thiết hơn cho việc mang thai, cả cho chính bạn và cho bộ xương của một đứa trẻ. Canxi đi vào cơ thể chỉ với các sản phẩm - sữa và các sản phẩm từ sữa, cá, các loại hạt, rau.

Nếu cơ thể của người mẹ bị mất canxi, thì nó bị đe dọa loãng xương, và trong tương lai - bị đau xương, gãy xương và các vấn đề khác. Vì vậy, bạn nên uống cà phê với sữa trong thời kỳ mang thai - để bù đắp cho việc mất canxi hoặc sữa hoặc kem.

Người mang thai không nên uống cà phê khi bụng đói, nhưng chỉ sau bữa sáng, tốt nhất với lượng caffeine tối thiểu và không quá hai đến ba phần mỗi ngày. Cũng nhớ rằng cà phê buổi tối có thể gây mất ngủ.

Khi cà phê trong thời kỳ mang thai không được khuyến cáo và cần thay thế bằng gì? Uống không được chống chỉ định:

  • ở áp suất gia tăng;
  • với độc tính;
  • với viêm dạ dày có độ axit cao và loét dạ dày.

Trong những trường hợp như vậy, đồ uống có cồn có thể được thay thế bằng ca cao hoặc rau diếp, được xem là hữu ích hơn bởi vì chúng chứa chất vôi và protein thực vật.

trusted-source[1], [2]

Lợi ích và tác hại của cà phê với sữa trong thời kỳ mang thai

Mặc dù cả hành tinh này đã uống một loại thức uống đen trong hơn một trăm năm, câu hỏi về lợi ích và hại của cà phê, với sữa trong khi mang thai, kể cả, vẫn còn mở. Nhìn chung, câu trả lời dựa trên các tính chất của thức uống. Đối với những người không có gì thay thế cho cà phê, điều quan trọng là phải biết rằng mức tiêu thụ vừa phải không làm hại cả bào thai lẫn mẹ. Một lượng vừa phải là lên đến hai tách cà phê của đồ uống yếu.

Đối số cho cà phê:

  • hiệu ứng bổ sung của cà phê rất hữu ích khi huyết áp giảm, đặc biệt đối với những phụ nữ không nghĩ mình không có nghi lễ cà phê vào buổi sáng;
  • Tác dụng lợi tiểu của thức uống làm giảm sưng trên chân, nhưng làm mất nước cơ thể.

Các lập luận chống lại cà phê:

  • Với việc sử dụng thường xuyên ba hoặc nhiều phần mỗi ngày, những khó khăn phát sinh từ việc thụ thai. Ở những người mang thai, vượt quá liều caffein làm tăng nguy cơ sẩy thai.
  • Sẽ không gây sợ hãi cho phụ nữ, nhưng trên Internet có thông tin rằng mỗi ngày có khoảng 4-7 cốc cà phê làm tăng nguy cơ tử vong của thai nhi 1/3.
  • Bằng chứng khoa học đã thu được rằng việc tiêu thụ caffeine giúp giảm trọng lượng của trẻ từ 100 gam trở lên, ảnh hưởng xấu đến sự phát triển và khả năng sống của nó.

Uống quá mức kích thích sự bài tiết của nước bọt và axit clohiđric, kích thích các màng niêm mạc của hệ tiêu hoá, điều này gây ra các hiện tượng viêm nặng nề hơn.

Cà phê không chỉ loại bỏ canxi và các khoáng chất khác, mà còn ngăn ngừa sự hấp thụ của chúng, cũng như ngăn chặn sự thèm ăn. Sự kiêng cữ cà phê là cần thiết cho cao huyết áp, nhức đầu, buồn nôn và nôn.

Tác dụng kích thích của caffein dẫn đến chứng mất ngủ, nhịp tim và hít phải nhanh chóng, và việc uống một lượng lớn liều lượng sẽ khiến cơ thể trở nên nghiện. Không có nguy cơ quen thuộc với người khỏe mạnh, chỉ được phép uống không quá bốn ly tiêu chuẩn. Tuy nhiên, lượng cà phê có sữa trong thai kỳ nên giảm một nửa.

trusted-source[3], [4], [5]

Cà phê uống liền với sữa trong thời kỳ mang thai

Nếu bạn không lạm dụng, thì cà phê với sữa trong thời gian mang thai là một sản phẩm hoàn toàn chấp nhận được. Một số người khuyên uống cà phê hoà tan với sữa trong thời kỳ mang thai - vì hàm lượng caffein trong nó thấp hơn. Một thức uống dạng hạt hoặc bột với kem hoặc sữa là chính xác những gì sẽ phù hợp với một người mẹ tương lai.

Tuy nhiên, các chuyên gia dinh dưỡng khác, ngược lại, tin rằng nếu bạn được phép uống, nó là đặc biệt tự nhiên, không có chất phụ gia hóa học có trong sản phẩm trong quá trình chế biến thành một trạng thái hòa tan. Từ một sản phẩm hòa tan đáng ngờ, bạn nên từ chối tất cả các chất caffein, bất kể điều kiện nào.

Đối với cà phê ngọt có kem hoặc sữa là những người chắc chắn rằng một loại đồ uống không tỏa nhiệt nhưng khó chịu sẽ ngăn chặn sự thèm ăn. Vì vắng mặt của mình, người phụ nữ mang thai buộc phải từ bỏ thực phẩm bình thường, điều cực kỳ không mong muốn khi mang thai.

Một cảnh báo riêng liên quan đến đồ uống không có caffeine, trong đó một số chất kích thích vẫn còn hiện diện. Khi chế biến hạt với mục đích loại bỏ caffeine, một chất được thu được, theo ý kiến của các chuyên gia dinh dưỡng, thậm chí còn nguy hiểm hơn cà phê nguyên chất. Họ cho rằng đứa trẻ tương lai của người đại diện đó đe dọa dị ứng và những người mẹ bị chứng xơ vữa động mạch. Thật không may, các đặc tính của cà phê mà không có caffeine không được hiểu rõ, nhưng tốt hơn cho một phụ nữ mang thai an toàn và không gây nguy hiểm cho sức khoẻ.

Cà phê sữa trong thời kỳ mang thai trong tam cá nguyệt đầu

Cà phê sữa trong thời kỳ mang thai trong ba tháng đầu là tốt nhất không nên uống. Đây là quyết định phân loại của bác sĩ, vì những ảnh hưởng bất lợi của caffeine lên các cơ quan và hệ thống của một đứa trẻ tương lai. Chúng được đặt trong giai đoạn đầu và do đó rất nhạy cảm với tất cả các chất có thể có được thông qua nhau thai. Vào thời điểm này, quả là rất dễ bị tổn thương và không thể chống lại các yếu tố có hại.

Các bác sĩ cũng gọi những lý do khác tại sao cà phê sữa trong thời kỳ mang thai (và không dùng sữa - đặc biệt) không nên say rượu.

  • Trong giai đoạn này, sự hình thành của trái tim; Caffeine phá vỡ nhịp tim thai nhi.

Các thuốc lợi tiểu làm mất nước, gây ra tình trạng dinh dưỡng kém của trẻ thông qua nhau thai.

  • Caffeine đẩy chất canxi cần thiết cho bộ xương, nó cũng ảnh hưởng tiêu cực đến sự phát triển của hệ thống thần kinh.

Hơn ba phần thức uống mỗi ngày làm tăng khả năng phá thai.

  • Uống nhiều rượu có thể dẫn đến sự phát triển của bệnh tiểu đường của đứa trẻ.

Các nhà nghiên cứu Mỹ đã thử nghiệm thực tế rằng thực tế là ở phụ nữ có thai, uống 200 mg caffein mỗi ngày, sẩy thai trong giai đoạn đầu xảy ra gấp đôi so với những người không uống rượu với caffein.

Dĩ nhiên, phụ thuộc nhiều vào đặc điểm cá nhân của cơ thể và giai đoạn mang thai. Có những trường hợp cơ thể "không dung thứ" thức uống, và thậm chí ngày nay, cà phê yêu thích bắt đầu khiến người phụ nữ mang thai bị phản xạ gag tự nhiên. Trong những trường hợp như vậy, ham muốn uống rượu thơm sẽ trở lại với người phụ nữ chỉ vài tháng sau khi sinh.

trusted-source[6]

Cà phê sữa trong thai kỳ trong tam cá nguyệt thứ 2

Việc cấm cà phê có sữa trong thai kỳ trong tam cá nguyệt thứ hai không phải là phân loại như trong lần đầu tiên. Các bác sĩ nói rằng liều lượng hạn chế sau khi học kỳ đầu tiên không gây hại gì cả, và thậm chí đôi khi còn có lợi. Nhưng nó phải được giải quyết theo thứ tự riêng lẻ để loại trừ những chống chỉ định có thể, bao gồm:

  • bệnh cao huyết áp biểu hiện trước thời kỳ mang thai;
  • nhức đầu, buồn nôn, nôn;
  • siêu vi trùng dạ dày.

Trong tam cá nguyệt thứ hai, bạn nên uống đến 2 cốc - vào buổi sáng, với khoảng nghỉ từ 2 đến 3 giờ. Sữa phần nào bù đắp cho canxi, rửa bằng caffeine.

Cà phê sữa trong thời kỳ mang thai không thể uống vào dạ dày rỗng để không gây tăng tính axit. Sau khi uống nước sạch để bù đắp tổn thất do hiệu ứng thuốc lợi tiểu.

Một số chuyên gia dinh dưỡng tin rằng phụ nữ nên hoàn toàn bỏ cà phê ngay cả khi lập kế hoạch thụ thai và tránh xa nó cho đến khi cho con bú xong. Những người khác thì không phân biệt và coi cà phê với sữa là thức uống hoàn hảo. Các đánh giá mâu thuẫn, không may, không phải lúc nào cũng khách quan. Do đó, phụ nữ mang thai nên, với kinh nghiệm cá nhân, tìm ra giải pháp thỏa hiệp cho vấn đề, uống hoặc không uống cà phê với sữa trong thời kỳ mang thai.

trusted-source[7]

Translation Disclaimer: For the convenience of users of the iLive portal this article has been translated into the current language, but has not yet been verified by a native speaker who has the necessary qualifications for this. In this regard, we warn you that the translation of this article may be incorrect, may contain lexical, syntactic and grammatical errors.

You are reporting a typo in the following text:
Simply click the "Send typo report" button to complete the report. You can also include a comment.