^

Massage lăn chân không

, Biên tập viên y tế
Đánh giá lần cuối: 23.04.2024
Fact-checked
х

Tất cả nội dung của iLive đều được xem xét về mặt y tế hoặc được kiểm tra thực tế để đảm bảo độ chính xác thực tế nhất có thể.

Chúng tôi có các hướng dẫn tìm nguồn cung ứng nghiêm ngặt và chỉ liên kết đến các trang web truyền thông có uy tín, các tổ chức nghiên cứu học thuật và, bất cứ khi nào có thể, các nghiên cứu đã được xem xét về mặt y tế. Lưu ý rằng các số trong ngoặc đơn ([1], [2], v.v.) là các liên kết có thể nhấp vào các nghiên cứu này.

Nếu bạn cảm thấy rằng bất kỳ nội dung nào của chúng tôi không chính xác, lỗi thời hoặc có thể nghi ngờ, vui lòng chọn nội dung đó và nhấn Ctrl + Enter.

Nền văn minh của loài người đã tồn tại hàng chục thế kỷ, và trong thời gian này nó phát triển, có được kiến thức và kỹ năng mới. Một khi một người phát hiện ra rằng với sự trợ giúp của một tác động cơ học trên da, bạn có thể làm giảm căng cơ, từ đó có tác dụng giảm đau. Nhưng chỉ sau hàng thiên niên kỷ, ý tưởng đã nảy sinh để tạo điều kiện cho việc thực hiện các quy trình y tế hiệu quả, thay thế bàn tay con người bằng máy móc. Massage chân không là một trong những phát triển hiện đại và được tìm kiếm nhiều nhất của nhân loại, nó đã được sử dụng rộng rãi không chỉ cho mục đích y tế, mà còn cho mục đích thẩm mỹ.

Lịch sử của massage chân không

Thủ tục massage đã được nhân loại sử dụng trong thời cổ đại. Thật vậy, trong nhiều thế kỷ, massage được coi là một phương pháp trị liệu hoàn toàn giúp chống đau mà không cần thuốc. Tất cả các thao tác được thực hiện thủ công, bởi vì chính tên của thủ tục trong tiếng Hy Lạp có nghĩa là dùng tay siết chặt cơ thể.

Nhưng tác động cơ học lên cơ thể có thể được thực hiện không chỉ với sự trợ giúp của tay. Và nó cũng không phải là một bí mật đối với tổ tiên xa xôi của chúng ta. Bằng chứng về điều này là việc sử dụng tích cực massage đóng hộp ở Hy Lạp cổ đại, Trung Quốc, Kievan Rus. Đúng, các ngân hàng thời đó có hình thức và vật chất hơi khác nhau, nhưng nguyên tắc tác động là như nhau.

Lúc đầu, cái gọi là các ngân hàng, được sử dụng để hút máu và hút máu xấu, nhưng sau đó loại massage này được áp dụng rộng rãi hơn: để điều trị thoái hóa xương khớp và cong vẹo cột sống, đau thần kinh tọa, tăng huyết áp, ESP, các bệnh về cơ quan và hệ thần kinh v.v.

Ngân hàng (và đây là nguyên mẫu của massage chân không hiện đại), nhiều người trong chúng ta nhớ từ thời thơ ấu, bởi vì chúng đã từng được sử dụng rất tích cực trong điều trị cảm lạnh, xảy ra mà không sốt (viêm phế quản, viêm khí quản, viêm phổi, v.v.). Một ngày sau, chúng bắt đầu được sử dụng để chống béo phì. Và khi vấn đề làm đẹp và độ đàn hồi của làn da phụ nữ trở nên phù hợp và thời thượng, massage đóng hộp đã có một hướng ứng dụng mới - cuộc chiến chống lại cellulite.

Massage đã nhận được ứng dụng rộng rãi hơn vào cuối thế kỷ trước. Sau đó, thủ tục y tế này đã được sử dụng để làm giảm mức độ nghiêm trọng của sẹo da. Cho đến năm 1986, nó được thực hiện thủ công, nhưng kỹ sư người Pháp L.P. Gotye đề nghị thay thế lao động của con người bằng lao động máy móc. Anh rất tiếc khi nhìn vào các nhà trị liệu xoa bóp, những người buộc phải mát xa cơ thể hàng ngày trong 3-4 giờ để thoát khỏi những vết sẹo khó chịu còn sót lại sau tai nạn.

Người Pháp đã bị cuốn theo ý tưởng tạo ra một bộ máy massage hiệu quả mà anh ta đã làm điều này trong 26 năm. Nhờ anh, một số thế hệ máy massage đã được phát hành, mỗi thế hệ đã được cải tiến, có được các tính năng và khả năng mới.

Massage chân không là ý tưởng kết hợp các đặc tính hữu ích của massage thông thường (cơ học) và massage đóng hộp (chân không). Chân không cung cấp độ ấm cho da, cải thiện lưu thông máu, góp phần phá hủy các viên nang chất béo, tăng cường dẫn lưu bạch huyết. Và chức năng của các ngón tay trong bộ máy được thực hiện bởi các con lăn, từ đó làm tăng tính lưu động của chất béo, cải thiện tính thấm của mạch máu, giảm sưng.

Hiệu quả gấp đôi như vậy trong nhiều trường hợp hiệu quả hơn so với massage thông thường hoặc đóng hộp được thực hiện riêng biệt. Không có gì đáng ngạc nhiên khi loại massage này ngày nay đã trở thành một trong những thẩm mỹ viện phổ biến và được tìm kiếm nhiều nhất và một số trung tâm điều trị, nơi sử dụng máy massage thế hệ thứ bảy.

Chỉ định cho thủ tục

Bạn có thể nói rất lâu về ý tưởng khéo léo khi kết hợp 2 hành động hiệu quả trong một quy trình massage, nhưng điều này khó có thể đưa người đọc đến gần hơn với câu hỏi cơ bản: trong trường hợp nào việc sử dụng các quy trình đó có tác dụng chữa bệnh. Rốt cuộc, giống như bất kỳ loại thủ tục massage nào khác, massage chân không có chỉ định riêng.

Cần phải nói ngay rằng quy trình được mô tả thuộc về loại công nghệ phần cứng mà các phòng khám và trung tâm thẩm mỹ hiện đại tự hào. Nhưng trước khi bạn đến đó, bạn cần suy nghĩ cẩn thận về vấn đề mà một người muốn giải quyết, sau khi vượt qua một quá trình massage (và đôi khi không phải là một).

Thông thường, các công nghệ phần cứng, bao gồm massage chân không, được sử dụng để giảm cân. Massage có thể được sử dụng như một liệu pháp đơn trị cho trọng lượng dư thừa và uốn cong cơ thể xấu xí, được hình thành bởi sự tăng trưởng của mô mỡ và kết hợp với các kỹ thuật khác: chế độ ăn uống, tập thể dục, các bài tập đặc biệt.

Các quy trình xoa bóp có thể được chỉ định bởi bác sĩ hoặc chuyên gia thẩm mỹ và với khối lượng cơ thể tăng lên với sự phân bố khối lượng chất béo đồng đều (bao gồm cả béo phì) và béo phì cục bộ, khi các tế bào mỡ tích tụ ở một số khu vực của cơ thể.

Một vấn đề khác được coi là tai họa của thời đại chúng ta là cellulite. Nếu trước đó, một người phụ nữ có thể che giấu tất cả các khuyết điểm của cơ thể mình dưới quần áo, thì việc giảm các vật dụng trong tủ quần áo trên cơ thể và số lượng vải trong đó, mà thời trang ra lệnh cho chúng ta, cần phải đặc biệt chú ý đến làn da và tình trạng của cô ấy. "Vỏ cam" không được coi là viên ngọc quý của phụ nữ, vì vậy phụ nữ cần mẫn tìm cách loại bỏ nó. Và phương pháp hiệu quả nhất để loại bỏ cellulite được coi là massage chân không chống cellulite, phá vỡ các tế bào mỡ hình thành cấu trúc củ của da, và tạo điều kiện cho việc loại bỏ chúng.

Trong trường hợp bạn vẫn có thể nhờ đến sự giúp đỡ của chuyên gia trị liệu xoa bóp:

  • Nếu một người lưu ý những thay đổi không mong muốn liên quan đến tuổi trong tình trạng của da và cơ bắp:
    • làn da đã mất đi sự đàn hồi trước đây, trở nên nhợt nhạt và nhăn nheo,
    • có sự giảm trương lực cơ, biểu hiện ở sự chùng xuống của mông và bụng, cấu trúc cơ thể nhợt nhạt, da chảy xệ và các cơ ở vùng vai, đường nét trên khuôn mặt sưng, giảm cơ bắp, v.v.
  • Nếu sự giảm độ đàn hồi của da và cơ bắp xảy ra do giảm cân đột ngột, bất kể nguyên nhân (nếu bệnh là nguyên nhân, thì việc phục hồi độ đàn hồi mô được thực hiện không phải trong giai đoạn cấp tính, nhưng sau khi điều trị hoặc trong thời gian thuyên giảm ổn định).
  • Nếu một người đang vật lộn với bệnh béo phì và bệnh tật với sự trợ giúp của chế độ ăn kiêng vất vả và / hoặc gắng sức mạnh mẽ, có nguy cơ bị rạn da khó coi trên da.
  • Nếu vết rạn xuất hiện trên da của người phụ nữ khi mang thai (massage bằng chân không được thực hiện sau khi sinh con và thời gian phục hồi, khi người mẹ trẻ có thể làm đẹp cho cơ thể mình, trong khi cho con bú không phải là một chống chỉ định trong quy trình).
  • Nếu một người có xu hướng co thắt cơ bắp.
  • Nếu cơ thể xuất hiện phù nề, không liên quan đến bệnh thận hoặc tim.
  • Nếu sau khi gắng sức nặng, một người cảm thấy rất mệt mỏi và đau cơ.

Ngoài ra, các quy trình massage phức tạp được sử dụng để làm giảm mức độ nghiêm trọng của sẹo và sẹo sau phẫu thuật (bằng cách cải thiện các quá trình trao đổi chất trong các mô), với ứ đọng bạch huyết và rối loạn vi tuần hoàn máu.

trusted-source[1]

Những lợi ích của massage chân không

Massage chân không và lăn chân không là những phương pháp có hiệu quả để điều chỉnh những thay đổi liên quan đến tuổi tác của khuôn mặt và cơ thể, những thay đổi do bệnh tật, không hoạt động thể chất hoặc mong muốn giảm béo. Chân không được tạo ra trong vòi của thiết bị góp phần làm cho da bị hút vào bên trong. Đồng thời, có sự cải thiện lưu thông máu trong khu vực tác động và thoát bạch huyết được tăng cường.

Điều này hữu ích như thế nào? Chúng ta biết rằng tất cả các chất có hại từ cơ thể của chúng ta có nguồn gốc chủ yếu bằng con đường bạch huyết. Vi khuẩn và vi rút, bị phá hủy bởi hệ thống miễn dịch hoặc với sự trợ giúp của liệu pháp thuốc, các chất độc và chất độc xâm nhập vào cơ thể bằng thức ăn và nước hoặc là sản phẩm của hoạt động sống của vi sinh vật - tất cả các hệ bạch huyết không cần thiết như nước thải được loại bỏ ra bên ngoài. Các bạch huyết càng tích cực rửa các tế bào và mô khác nhau của cơ thể, cơ thể càng nhanh chóng và hiệu quả hơn để loại bỏ những gì ngăn cản nó hoạt động bình thường.

Các con lăn trong bộ máy massage góp phần vào việc nhào nặn phần cơ thể đã chuẩn bị, chúng làm suy yếu các kết nối giữa các tế bào mỡ, phá hủy các sợi hình thành từ mô liên kết, nhờ đó da có được cấu trúc củ. Tác động cơ học và chân không kết hợp góp phần phá hủy hiệu quả màng tế bào mỡ và tạo điều kiện cho chúng đào thải khỏi cơ thể thông qua mồ hôi và tuyến bã nhờn.

Tác động cơ học lên các mô cơ thể đồng thời có tác dụng thư giãn và bổ, tăng lưu thông máu và lưu lượng bạch huyết, chữa lành cơ thể, cải thiện sự trao đổi chất và dinh dưỡng của các mô, cải thiện khả năng miễn dịch.

Chuyện này thế nào rồi? Sự tăng sinh của các tế bào mỡ và sự hình thành các dây từ mô sợi xung quanh chúng không chỉ hình thành cấu trúc củ của da, quá trình này phá vỡ vi tuần hoàn trong các mô, ép chúng với khối lượng của nó. Tuần hoàn máu bị suy giảm dẫn đến suy giảm dinh dưỡng của các mô và suy giảm tình trạng của chúng (việc sản xuất collagen và elastin giảm, da và cơ bắp trở nên yếu đi).

Chân không giúp bắt máu đến khu vực có vấn đề. Chất dinh dưỡng và oxy được cung cấp cùng với máu. Nhờ tăng cường thoát bạch huyết, máu và tất cả các tế bào của cơ thể được làm sạch các chất có hại. Trong số đó, chúng tôi tìm thấy chất độc và độc tố, các tế bào mỡ bị phá hủy bởi massage, là cơ sở của cellulite. Tác động cơ học giúp tiêu diệt hiệu quả hơn các chất béo, kích thích lưu thông máu và trao đổi chất, giúp loại bỏ nước tích tụ trong không gian giữa các mô mỡ, gây ra phù nề.

Massage kích thích sản xuất trong cơ thể và đổi mới các sợi collagen, góp phần phục hồi độ đàn hồi của da, làm giảm mức độ nghiêm trọng của nếp nhăn, mang lại hiệu quả nâng cơ (làm săn chắc da). Tác động trực tiếp lên da của các con lăn của bộ máy massage góp phần làm bong tróc các lớp sừng của lớp biểu bì, làm mới lớp trên của da, khiến nó trở nên hấp dẫn hơn.

Massage ảnh hưởng đến mô sẹo như thế nào? Cải thiện vi tuần hoàn máu và hô hấp tế bào, massage chân không thúc đẩy sự trưởng thành sớm của mô sẹo, bao gồm chủ yếu là collagen và đặc trưng bởi mật độ lớn hơn và độ đàn hồi thấp. Cải thiện hô hấp và trao đổi chất trong khu vực của vết sẹo góp phần vào sự tái hấp thu của một tân sinh như vậy, trở nên mềm hơn và nhẹ hơn. Đồng thời, ngứa làm đau đớn bệnh nhân biến mất, được quan sát thấy trong quá trình trưởng thành sẹo cho đến khi kết thúc quá trình này.

Trong quá trình mát xa, căng thẳng thần kinh và cơ bắp, mệt mỏi và cảm giác đau đớn trong cơ thể và chân tay cũng được loại bỏ. Massage này là một phòng ngừa tuyệt vời của co thắt cơ bắp đau đớn.

Lợi ích tuyệt vời mang lại cho massage chân không và với bệnh béo phì cục bộ, từ đó không dễ để thoát khỏi việc sử dụng chế độ ăn kiêng phổ biến và bổ sung chế độ ăn uống để giảm cân. Thực tế là chất béo thường để lại các khu vực có vấn đề, vì vậy việc tạo dáng cơ thể là rất khó khăn và thường không mang lại kết quả mà người ta muốn có. Chẳng hạn, cùng với hông đầy đặn, bộ ngực thanh lịch cũng rời đi, hình dáng khuôn mặt thay đổi.

Massage cho phép bạn hành động không khái quát, nhưng chỉ trên những khu vực cần điều chỉnh: trên đùi, ở bụng, hai bên, làm giảm sự tích tụ của mô mỡ nơi dễ thấy nhất và không đều trên toàn cơ thể. Nó được biết rằng để giảm cân, massage và chế độ ăn uống có thể được coi là tương đương, nhưng đối với một sự điều chỉnh có chọn lọc của con số, massage là phù hợp hơn.

Tác động phản xạ của các con lăn của khối lên các điểm riêng biệt của cơ thể con người giúp giảm căng thẳng, kích thích hệ thống miễn dịch và mang lại hiệu quả chữa bệnh nói chung. Cải thiện lưu thông máu và lưu lượng bạch huyết ở một số khu vực nhất định cải thiện quá trình này và trong toàn bộ cơ thể, rõ ràng điều này sẽ ảnh hưởng tích cực đến hoạt động của các cơ quan nội tạng và các hệ thống khác nhau trong cơ thể. Trên thực tế, đó là một cơ hội để cải thiện bản thân mà không cần sử dụng thuốc.

Chuẩn bị

Massage chân không là một thủ tục y tế và mỹ phẩm đòi hỏi một số chuẩn bị đơn giản, bất kể liệu trình massage được tổ chức tại một thẩm mỹ viện chuyên dụng hay trước đây một người đã mua một thiết bị để massage chân không lăn để sử dụng tại nhà và hiện đang tự mình thực hiện massage.

Tuy nhiên, trước khi bạn bắt đầu sử dụng thiết bị, nên tham khảo ý kiến bác sĩ hoặc chuyên gia làm đẹp (tùy thuộc vào các vấn đề hiện có), bởi vì đó là chuyên gia có thể xác định chính xác các khu vực có vấn đề và số phiên cần điều chỉnh. Các câu hỏi về việc có nên đi massage trong nhu cầu bệnh viện (và nó có thể có giá trị rất nhiều tiền) để lưu dặm về việc mua thiết bị cầm tay, người đó quyết định cho chính mình.

Những gì cần thiết để chuẩn bị cho một massage? Ngoài việc tham khảo ý kiến chuyên gia trong vòng 3 ngày trước khi làm thủ thuật đầu tiên, nên điều chỉnh lại chế độ ăn uống của bạn theo hướng có lợi cho thực phẩm ít chất béo và ít calo. Thực phẩm hun khói, chiên và cay kích thích sự thèm ăn nên được bỏ, cũng như việc sử dụng đồ uống có cồn.

Yêu cầu này phù hợp hơn với những người có mục tiêu giảm trọng lượng cơ thể hoặc loại bỏ "vỏ cam" trên bụng, đùi và một số nơi khác. Đối với những vấn đề này và các vấn đề khác vào đêm trước của massage, nên sử dụng chế độ uống tăng cường. 2-3 giờ trước buổi tập bạn nên uống khoảng 1 lít chất lỏng, và 1 ly nước khác được khuyến nghị 20 phút trước buổi tập.

Nhưng bữa ăn cuối cùng nên được thực hiện không muộn hơn 2 giờ trước khi bắt đầu các thủ tục massage.

Quần yếm

Massage chân không được coi là một trong những phương pháp hiệu quả nhất để chống béo phì và cellulite. Nhưng đồng thời nó thuộc về loại công nghệ phần cứng và bạn cần hiểu rằng các con lăn thao tác trong quy trình tiếp xúc trực tiếp với cơ thể trần trụi của máy khách. Nhưng khách hàng tại chuyên gia thẩm mỹ không phải là một, và không phải lúc nào cũng có thể thực hiện khử trùng đầy đủ các vòi phun, có thể gây nguy hiểm cho sức khỏe con người và không đáp ứng các tiêu chuẩn vệ sinh và vệ sinh.

Để bảo vệ cơ thể khỏi tiếp xúc với các con lăn của máy mát xa, có những bộ quần áo đặc biệt để massage chân không. Massage được thực hiện thông qua vải của bộ đồ, nhưng không làm giảm hiệu quả của tác động, nhưng nó góp phần vào các yêu cầu vệ sinh và ngăn ngừa căng da.

Bộ quần áo được làm từ một loại vải mỏng chứa 93% polyamide và elastane. Nó dễ dàng được rửa trong nước ấm và có thể được sử dụng nhiều lần. Trong bộ đồ bạn không cần mặc đồ lót, vì mặc vừa vặn, nó che giấu những vùng thân mật (chúng được đánh dấu bằng những vùng mờ đục, trong khi những khu vực có thể cần chỉnh sửa xuất hiện trong mờ, điều đó có thể kiểm soát mức độ phơi sáng của màu cơ thể.

Bạn có thể mua trực tiếp các loại quần yếm trực tiếp từ một nhà trị liệu xoa bóp, vì nó thường được cung cấp cùng với các thiết bị đã mua. Chi phí của trang phục không được bao gồm trong chi phí của thủ tục. Nếu muốn, quần áo như vậy cho sử dụng cá nhân có thể được mua trong các cửa hàng chuyên dụng hoặc đặt hàng trực tuyến.

Sự thịnh vượng duy nhất của những bộ đồ như vậy là không có khả năng sử dụng chúng để massage chân không với các chức năng bổ sung, vì chúng ngăn chặn sự sưởi ấm tốt của các mô.

Ai liên lạc?

Kỹ thuật massage chân không

Massage chân không là một thủ tục có sẵn để tiến hành trong các điều kiện của thẩm mỹ viện hoặc phòng khám, và tại nhà. Rõ ràng là lựa chọn các thủ tục thẩm mỹ viện, bao gồm một hiệu ứng phức tạp, bạn có thể nhận được kết quả tốt nhất. Nhưng ở đây quá thường xuyên, tất cả phụ thuộc vào tính chuyên nghiệp của nhân viên mát xa, và không kém hơn so với massage thủ công.

Đi đến quy trình đầu tiên, một người thường đã biết về việc thực hiện massage trên thiết bị nào và loại thủ tục massage nào sẽ có liên quan. Nếu đây là một động tác massage chân không đơn giản, người đó sẽ chọn mua một bộ đồ đặc biệt cho anh ta hay đồng ý với tác dụng không được bảo vệ, bao gồm việc tiếp xúc với các con lăn của thiết bị với cơ thể trần truồng. Sử dụng các chức năng của xâm thực, phơi nhiễm tần số vô tuyến và tia hồng ngoại liên quan đến một quy trình mà không có bộ quần áo.

Nếu massage được thực hiện mà không có thiết bị bảo vệ, khách hàng cởi quần áo, sau đó anh ta được đề nghị nằm xuống đi văng, nơi thủ tục được thực hiện. Ngay cả những thiết bị cồng kềnh nhất để massage chân không vẫn di động. Chúng có thể được di chuyển và lắp đặt sao cho thuận tiện cho cả chủ và khách, đồng thời, vẻ ngoài thẩm mỹ của tủ sẽ không bị tổn hại, điều này góp phần thư giãn và thái độ đối với sóng tích cực. Thông thường, khách hàng bao gồm âm nhạc dễ chịu giúp thành công trong một thủ tục khá dài.

Thời gian massage tùy thuộc vào số lượng vùng được tập luyện và có thể thay đổi từ 20 phút đến 1 giờ, bất kể loại hiệu ứng: tĩnh (chân không) hoặc động (con lăn chân không). Vì vậy, xoa bóp chân không ở bụng, không cung cấp cho các hoạt động tích cực trong khu vực đó và bị hạn chế bởi tác động của chân không lên các vùng tích tụ mô mỡ, thường mất khoảng 45 phút. Người đẹp dành khoảng 20 phút để massage mặt bằng máy hút bụi giúp làm săn chắc da và cơ đầu, trong khi massage vùng trên hoặc dưới cơ thể mất nhiều hơn 2 lần, và massage toàn thân sẽ kéo dài 1 giờ.

Một số thiết bị có khả năng nghiên cứu một số vùng đồng thời, điều này giúp giảm tổng thời gian của quy trình.

Massage lăn chân không được coi là hiệu quả hơn để giảm cân và chống lại cellulite so với LPG cổ điển. Nhưng cả hai loại massage phần cứng đều yêu cầu làm nóng da khi bắt đầu quy trình, có thể được thực hiện thủ công hoặc với sự trợ giúp của thiết bị có công suất có thể điều chỉnh, đặt mức khởi động tối thiểu.

Khu vực nghiên cứu (nếu khách hàng không có bộ quần áo) được khuyến nghị bôi trơn bằng các phương tiện đặc biệt: dầu massage, kem và gel. Thông thường, các thiết bị có các bộ lọc có thể thay thế để ngăn ngừa vỡ do sự xâm nhập của các hạt của các quỹ này vào thiết bị trong quá trình thao tác với chân không. Dụng cụ massage tạo điều kiện thuận lợi cho việc trượt tay và các thiết bị đính kèm của thiết bị trên cơ thể, giúp ngăn ngừa cảm giác đau đớn ngay cả với các cử động hoạt động của chủ. Ngoài ra, các công cụ này thường chứa các thành phần thúc đẩy làm nóng các mô và tăng cường quá trình trao đổi chất trong đó, tăng cường hiệu quả của các quy trình massage.

Ban đầu, quy trình massage cơ thể bằng con lăn chân không là một loại chẩn đoán. Người mát xa với ngón tay của mình xác định các khu vực có bề mặt gập ghềnh, sẽ được xử lý trước. Một số thiết bị giúp đánh giá mức độ cellulite không phải bằng mắt, nhưng với độ chính xác đủ với sự trợ giúp của nhiệt kế.

Nếu chúng ta đang nói về sự mềm mại của da và cơ bắp, thì chuyên gia thẩm mỹ có thể đánh giá trực quan tình trạng của họ và ngay lập tức xác định các khu vực cần sử dụng  massage chân không bằng phần cứng.

Bây giờ cần phải cải thiện dòng bạch huyết, để với hành động lăn chân không hơn nữa, các tế bào mỡ bị phá hủy ngay lập tức được đào thải khỏi cơ thể cùng với độc tố và các chất khác không cần thiết cho cơ thể. Để kết thúc này, bác sĩ lái một thiết bị để dẫn lưu bạch huyết dọc theo con đường bạch huyết, đặc biệt chú ý đến các hạch bạch huyết để ngăn chặn sự ứ đọng bạch huyết trong chúng.

Tiếp theo, massage được thực hiện bằng các thao tác trên các đường massage trên cơ thể. Trong trường hợp này, chế độ xung của thiết bị được thiết kế cho liệu pháp phản xạ. Tần số dao động phải trùng với nhịp tim của con người. Do đó, các điểm hoạt động sinh học được nghiên cứu.

Bấm huyệt giúp giảm đau và co thắt cơ bắp, giúp thư giãn các vùng da bị phản xạ. Không nhiều người biết rằng một tải thường xuyên trên đốt sống cổ và sự xâm phạm của các đầu dây thần kinh ở khu vực này dẫn đến sự gián đoạn của hệ thống thần kinh tự trị ở khu vực này. Và các đoạn cổ tử cung có một kết nối giải phẫu với các phần bên của chân và mông. Các trục trặc của hệ thống thần kinh dẫn đến sự gián đoạn dòng chảy của chất lỏng và sự hình thành các tế bào mỡ ở khu vực này, sự phát triển của các mô sợi và sự hình thành của cái gọi là "vỏ cam". Do đó, thư giãn vùng da liễu ở cổ giúp chống lại cellulite và ngăn ngừa sự xuất hiện trở lại của nó.

Khi thiết bị chuyển sang chế độ hấp thụ liên tục, có sự cải thiện lưu thông máu, phá hủy các tế bào mỡ, phá hủy sự thắt chặt của cellulite bằng dây từ mô sợi. Một massage như vậy có thể được thực hiện bằng phương tiện của lon chân không hoặc với việc sử dụng các thao tác kết hợp massage con lăn và hiệu quả hút của chân không. Các ngân hàng được cố định trên cơ thể một cách tĩnh, tay cầm được di chuyển qua cơ thể với sự trợ giúp của bàn tay của một người đẹp.

Nếu một chương trình đặc biệt được cài đặt trên thiết bị, nó sẽ tự điều chỉnh công suất hút, chuyển đổi xung và các chế độ không đổi tùy thuộc vào các mục tiêu và vùng ảnh hưởng. Nhưng nhà trị liệu xoa bóp cũng có thể tập trung vào cảm giác của khách hàng và điều chỉnh một số thông số bằng các nút trên bảng điều khiển của thiết bị hoặc màn hình.

Vào cuối của thủ tục, nó được khuyến khích để tăng cường thoát bạch huyết. Đối với điều này, hoạt động xung được sử dụng một lần nữa. Xung điểm góp phần mở các hạch bạch huyết và tăng cường dòng chảy bạch huyết, nhờ đó nó kích hoạt sự bài tiết các tế bào mỡ bị phá hủy trong quá trình xoa bóp chống cellulite.

Khi kết thúc hành động massage để chống lại cellulite, nên bôi kem chống cellulite lên cơ thể. Điều này sẽ kéo dài hiệu quả của massage, bởi vì các buổi nên được tổ chức không phải hàng ngày, mà là 2-3 lần một tuần.

Thời gian của quá trình massage thường được thiết lập bởi một người đẹp quy định thủ tục. Tùy thuộc vào mức độ phức tạp của tình huống, quá trình điều trị có thể chứa từ 8 đến 20 thủ tục (4-8 quy trình thường là đủ cho một lần căng da mặt). Cần lưu ý rằng cơ thể của mỗi người là cá nhân và kết quả có thể khác nhau về cả tốc độ và chất lượng.

Nếu bạn cần đánh giá lại massage chân không, bạn có thể sử dụng nó chỉ sau 3 tháng.

Massage chân không có thể được thực hiện mà không cần rời khỏi căn hộ hoặc nhà của bạn, nhưng đáng ghi nhớ một vài mẹo hữu ích để thực hiện các thao tác hiệu quả:

  • Trước khi bắt đầu mát xa, nên tắm, nhưng không chỉ để rửa sạch bụi bẩn. Điều này sẽ giúp làm nóng cơ thể, chuẩn bị cho hoạt động tích cực.
  • Sau đó, để sưởi ấm tốt hơn các mô, có thể thực hiện massage thủ công các khu vực có vấn đề.
  • Bất kỳ massage, bao gồm massage phần cứng, được khuyến khích thực hiện bằng các công cụ massage đặc biệt: dầu, gel, kem.
  • Để có được hiệu quả mong muốn, bạn cần biết cách chuyển động của vòi phun. Các chuyển động nên theo hướng của dòng bạch huyết theo hướng của các mạch bạch huyết lớn (cơ thể và chân được xoa bóp với các chuyển động từ bàn chân trở lên, và bụng với chuyển động tròn theo chiều kim đồng hồ). Lái vòi phun qua cơ thể sẽ không có lợi.

Bất kể nơi nào một người có kế hoạch thực hiện các thủ tục massage, trước khi bạn tổ chức buổi đầu tiên, bạn cần làm rõ liệu có bất kỳ chống chỉ định nào đối với thủ tục này, điều này sẽ giúp tránh các biến chứng khác nhau sau đó.

Chống chỉ định

Massage lăn chân không là một quy trình phần cứng có chống chỉ định tiêu chuẩn vốn có trong hầu hết các phương pháp phần cứng và massage thủ công. Không có giới hạn độ tuổi cho một thủ tục như vậy, vì vậy người già có thể sử dụng nó để giữ cho cơ thể của họ trong hình dạng và làm chậm quá trình lão hóa. Một điều nữa là một trở ngại cho thủ tục có thể là một số vấn đề sức khỏe:

  • bệnh của các tĩnh mạch, chẳng hạn như giãn tĩnh mạch hoặc huyết khối,
  • bất kỳ bệnh lý ung thư, u ác tính và thường lành tính trên da,
  • tăng huyết áp động mạch nặng (2 và 3 giai đoạn),
  • Một số bệnh về máu, đặc biệt là đặc tính đông máu,
  • bệnh tim mạch nặng,
  • bệnh ngoài da ở khu vực bị ảnh hưởng, đặc biệt là có tính chất truyền nhiễm,
  • đái tháo đường nặng
  • loãng xương.

Chống chỉ định tương đối là:

  • làm trầm trọng thêm bất kỳ bệnh mãn tính
  • nhiễm virus và vi khuẩn cấp tính,
  • trạng thái sốt
  • mang thai (không được phép xoa bóp chân và mặt)
  • chảy máu kinh nguyệt
  • chấn thương cột sống và xương gần đây
  • động kinh.

Trong những trường hợp này, massage chân không không bị cấm, nhưng việc điều trị sẽ được lên kế hoạch cho một thời gian sau. Nếu một người bị bệnh, sau đó anh ta đã hồi phục hoặc đạt được sự thuyên giảm trong các bệnh lý mãn tính.

Các bà mẹ tương lai có thể dùng đến massage sau khi sinh con, khi cơ thể hồi phục nhẹ và trở lại bình thường. Nói chung, con lăn chân không và các loại massage khác được coi là không mong muốn trong những tháng đầu tiên sau khi sinh con, và người phụ nữ sẽ có thể thực hiện chỉnh sửa tuyến vú và da sau khi họ cho con bú xong.

Đối với chấn thương xương, chống chỉ định là tác động trong khu vực bị tổn thương. Vì vậy, các loại thảo mộc của chân không can thiệp vào massage mặt hoặc chỉnh sửa vú.

Vì xoa bóp chân không được kết hợp với dẫn lưu bạch huyết, chống chỉ định có thể là suy thận, sỏi đường mật, các bệnh về hệ bạch huyết. Nhưng điện trường của thiết bị để massage phần cứng có thể ảnh hưởng xấu đến hoạt động của máy điều hòa nhịp tim, do đó cần phải báo cáo trước sự hiện diện của thiết bị cấy ghép.

Việc tiến hành các hoạt động mát xa tích cực cho những người bị kiệt sức và rối loạn tâm thần là điều không mong muốn, cũng như đối với những người dùng thuốc chống đông máu hoặc uống rượu vào ngày hôm trước.

Massage ở vùng mặt không được thực hiện đối với các bệnh ENT, tổn thương da mặt và viêm dây thần kinh mặt.

Hậu quả sau thủ tục

Massage chân không không phổ biến đối với phụ nữ, bởi vì quy trình không xâm lấn này cho phép bạn đạt được hiệu quả tương tự như hút mỡ, trước đây được coi là phương pháp hiệu quả duy nhất để chống béo phì và cellulite cục bộ. Đồng thời, xác suất tái phát cellulite sau quá trình xoa bóp thậm chí còn ít hơn sau khi phẫu thuật để bơm mỡ từ các khu vực có vấn đề.

Thủ tục thường được coi là an toàn. Việc sử dụng bộ đồ bảo vệ cho phép bạn tránh cọ xát mạnh vào da bằng vòi phun và kéo dài dưới tác động của chân không. Nếu bộ đồ không được mặc, những tác động tương tự có thể tránh được bằng cách áp dụng các công cụ massage đặc biệt tạo điều kiện cho việc trượt trên cơ thể.

Các thủ tục chính nó là khá dễ chịu. Nó đi kèm với một cảm giác ấm áp và một chút ngứa ran của da. Tất cả các triệu chứng khó chịu nên báo ngay cho chuyên gia tiến hành massage, để anh ta sửa các thông số của thiết bị.

Rắc rối duy nhất thường xảy ra sau những lần đầu tiên của massage chân không là vết bầm tím, thường xuất hiện ở những người có làn da nhạy cảm hoặc tăng sự mỏng manh của các mạch máu trên bề mặt cơ thể. Một triệu chứng như vậy không cần điều trị đặc biệt và thường tự hết trong một thời gian ngắn, đặc biệt là nếu khối máu tụ bị ảnh hưởng bởi lạnh.

Một số người cảm thấy ớn lạnh sau khi làm thủ thuật, điều này có liên quan đến sự kích thích các thụ thể da và làm nóng các mô. Tình trạng này không nguy hiểm cho sức khỏe, nó được bình thường hóa trong vòng một giờ đầu tiên sau buổi tập.

trusted-source[2]

Các biến chứng sau thủ thuật

Sự an toàn của phương pháp massage phần cứng với sự trợ giúp của các hiệu ứng cơ học và chân không đã được chứng minh bằng nhiều năm kinh nghiệm thực tế. Thông thường, chính việc massage chân không không liên quan đến các biến chứng phát sinh từ khách hàng. Một điều nữa, nếu không tính đến chống chỉ định với massage phần cứng.

Tác dụng xoa bóp luôn gắn liền với việc kích hoạt lưu thông máu. Và massage chân không cũng đang tích cực thúc đẩy dòng chảy bạch huyết tăng cường. Đối với một người khỏe mạnh, một hiệu ứng như vậy sẽ chỉ mang lại lợi ích, nhưng trong các bệnh truyền nhiễm cấp tính, nó sẽ chỉ góp phần vào sự lây lan của nhiễm trùng bằng phương pháp tạo máu và lymphogenous. Điều này sẽ dẫn đến việc khái quát hóa quá trình và sự xấu đi của bệnh nhân. Nếu nhiễm trùng làm tổ trên da, cùng một vòi phun có thể tạo điều kiện cho mầm bệnh truyền từ bộ phận này sang bộ phận khác.

Tăng lưu thông máu ở những người có tim yếu và huyết áp cao sẽ tạo ra căng thẳng quá mức cho tim. Những gì là đau khổ với nhồi máu cơ tim hoặc đột quỵ. Các thao tác trong thời kỳ kinh nguyệt gây chảy máu tăng.

Tăng cường lưu lượng máu tĩnh mạch là nguy hiểm cho những người có bệnh lý của tĩnh mạch. Dưới áp lực, các mạch máu có thể vỡ ra và với xu hướng huyết khối, tình trạng như vậy sẽ gây ra sự phân tách cục máu đông (nếu cục máu đông đến tim, một người có thể đơn giản tử vong).

Như chúng tôi đã nói, sau những buổi mát xa đầu tiên, những vết bầm tím có thể xuất hiện trên cơ thể bệnh nhân, được hình thành do xuất huyết dưới da. Nếu một người đã giảm đông máu hoặc anh ta dùng thuốc chống đông máu làm giảm độ nhớt của nó, xuất huyết có thể dễ dàng biến thành chảy máu với sự hình thành các khối máu tụ có kích thước lớn.

Có thể liệt kê các biến chứng có thể xảy ra sau khi massage chân không trong một thời gian dài trong trường hợp không tuân thủ các chống chỉ định với quy trình, nhưng ngay cả bây giờ cũng rõ ràng rằng các hạn chế đối với massage thiết bị không phải là ngẫu nhiên. Và cho dù chúng ta muốn có được hiệu quả giảm cân nhanh đến mức nào hay trông trẻ hơn khi được mát xa, thì niềm vui đó không phải lúc nào cũng có thể và không dành cho tất cả mọi người.

trusted-source[3]

Chăm sóc sau thủ thuật

Một tính năng tích cực khác của massage con lăn chân không, ngoài việc không được đào tạo đặc biệt nghiêm túc, là khả năng tự túc của nó, tức là Kết quả của hiệu ứng massage sẽ được nhìn thấy ngay cả khi khách hàng không tuân thủ chế độ ăn kiêng và tập thể dục hoạt động thể chất cao.

Xoa bóp được dung nạp tốt, mà không gây ra sự xuất hiện của các triệu chứng khó chịu, trong khi làm thủ thuật hoặc sau đó, do đó, thời gian phục hồi như vậy là không có. Không phải trong giai đoạn giữa các buổi, cũng như sau khi kết thúc quá trình điều trị, một người đòi hỏi phải hạn chế chế độ ăn kiêng và vận động nghiêm trọng. Điều duy nhất mong muốn sau một buổi mát xa là bổ sung lượng dự trữ chất lỏng trong cơ thể bằng cách uống thật nhiều.

Trong những phút đầu tiên sau khi massage, tốt hơn là tránh các chuyển động đột ngột và tải quá mức.

Để củng cố hiệu quả của massage chân không, một số nỗ lực sẽ vẫn phải được thực hiện:

  • điều chỉnh lại chế độ ăn uống của bạn có lợi cho trái cây và rau quả
  • sử dụng ít nhất 1,5 lít chất lỏng mỗi ngày, tránh cà phê, đồ uống có ga và có cồn,
  • hạn chế hàm lượng muối trong các món ăn,
  • di chuyển nhiều hơn và đảm bảo rằng cột sống không bị quá căng ở vùng cổ tử cung,
  • ở ngoài trời thường xuyên hơn
  • cố gắng bảo vệ bản thân khỏi những suy nghĩ và hành động tiêu cực, bởi vì trạng thái tâm lý kém cũng được phản ánh trong quá trình trao đổi chất, góp phần hình thành các bệnh lý tích tụ của mô mỡ và sự xuất hiện của da người.

trusted-source[4], [5]

Những gì mong đợi từ các thủ tục?

Các nhà sản xuất thiết bị cho massage chân không và lăn chân không hứa hẹn nhiều tác dụng có lợi sau các quy trình massage. Quảng cáo của các cửa hàng làm đẹp, nơi thực hiện các thao tác như vậy, cũng nhấn mạnh về điều này.

Theo tuyên bố của các nhà sản xuất và chuyên gia thẩm mỹ chuyên nghiệp, massage chân không bằng phần cứng có khả năng:

  • cứu khách hàng khỏi cellulite, bất kể giai đoạn của bệnh,
  • làm cho da mịn màng và đàn hồi hơn, tăng độ đàn hồi, sẽ ảnh hưởng đến sự hấp dẫn thị giác,
  • cứu một người khỏi sự tích tụ cục bộ của mô mỡ ở đùi, bụng, hai bên, cằm,
  • làm giảm rõ rệt mức độ nghiêm trọng của sẹo và vết rạn trên da,
  • điều chỉnh hình dạng như bạn muốn
  • giảm khối lượng và trọng lượng cơ thể do loại bỏ chất lỏng và chất béo dư thừa, loại bỏ phù nề
  • làm sạch cơ thể các độc tố và các chất có hại, tăng khả năng phòng vệ của nó,
  • cải thiện lưu thông máu và trao đổi chất.

Bạn có thể tìm hiểu thực tế những lời hứa này chỉ bằng cách đọc đánh giá của khách hàng về các phòng khám thẩm mỹ và người mua thiết bị gia dụng. Không ai tranh luận với thực tế rằng massage, nếu được thực hiện đúng cách, sẽ tăng cường lưu thông máu và lưu lượng bạch huyết. Loại bỏ chất lỏng dư thừa và các chất có hại ra khỏi cơ thể, tương ứng, có tác động tích cực đến hình dạng và tình trạng của da và cơ bắp.

Lưu thông máu tăng cường góp phần cải thiện sự trao đổi chất trong các mô được bão hòa oxy và chất dinh dưỡng. Rõ ràng là điều này sẽ kích thích sản xuất collagen và elastin. Nhưng khối lượng sản xuất này vẫn sẽ khác nhau ở các độ tuổi khác nhau và bản thân việc massage bằng con lăn không thể mang lại cho làn da tuổi già thứ hai, mặc dù nó có thể cải thiện vẻ ngoài của nó. Về nguyên tắc, điều này cũng quan trọng, bởi vì nó mang lại cho người phụ nữ cơ hội cảm thấy trẻ trung và hấp dẫn hơn, như các đánh giá nói.

Điều khó nhất, theo phụ nữ, là cuộc chiến chống lại các chất béo tích tụ trên các bộ phận khác nhau của cơ thể. Một sự phá hủy mô mỡ không dễ dàng đạt được kết quả tốt. Thông thường trong 10 buổi, một phụ nữ giảm khoảng 4-4,5 kg. Nhưng kết quả của massage chân không hoàn toàn là cá nhân, tuy nhiên, cũng như tốc độ giảm cân. Do đó, không có gì đáng ngạc nhiên khi cùng với những đánh giá tích cực, bạn có thể tìm thấy không ít hơn những đánh giá tiêu cực.

Không phải ai cũng có thể điều chỉnh quá trình trao đổi chất của cơ thể và ổn định quá trình đốt cháy chất béo chỉ với sự trợ giúp của massage, do đó, đối với một số người, kết quả của các thủ tục khiến nhiều người mong muốn hoặc có hiệu quả ngắn hạn. Để củng cố kết quả điều trị béo phì và cellulite, họ sẽ phải tuân theo chế độ ăn kiêng và duy trì thể lực với sự trợ giúp của các bài tập hàng ngày.

Nếu mục đích của các thủ tục massage không phải là để tăng tông màu da hoặc chống lại cellulite, mà là để giảm thể tích của cơ thể, tức là giảm cân, mát xa có thể được kết hợp với các thủ tục hiệu quả khác. Kết quả nhanh chóng trong trường hợp này có thể đạt được bằng cách kết hợp massage chân không và trị liệu áp lực. Thứ hai là một hiệu ứng cụ thể trên hệ thống bạch huyết, một loại massage không khí bằng khí nén, được phục vụ trong một bộ đồ được thiết kế đặc biệt mặc trên cơ thể bệnh nhân.

Ví dụ, một số bệnh nhân cho rằng trong 10 quy trình trị liệu áp lực kết hợp với 5 lần massage chân không, bạn có thể giảm cân không phải 4 kg, mà là 7-8 kg, trong khi vẫn duy trì độ đàn hồi của da và sức hấp dẫn bên ngoài của nó.

Việc quấn cơ thể, cũng được khuyến nghị kết hợp với các phương pháp trị liệu mát xa, cũng giúp loại bỏ các chất béo tích tụ trên một số bộ phận của cơ thể.

Massage chân không, mặc dù tất cả hiệu quả của nó, không thể giải quyết một lần và cho tất cả các vấn đề của một người không tìm cách củng cố kết quả. Hypodinamy, rối loạn ăn uống và căng thẳng cuối cùng có thể làm giảm tất cả những nỗ lực của nhà trị liệu xoa bóp, vì vậy bạn không thể chỉ hy vọng vào massage, tiếp tục "hành trình" tĩnh trên ghế dài với cà phê và bún. Một con số đẹp không chỉ đòi hỏi vật chất (chi phí massage hay thiết bị), mà còn cả chi phí vật lý, tức là hành động nhất định để ổn định kết quả.

Translation Disclaimer: For the convenience of users of the iLive portal this article has been translated into the current language, but has not yet been verified by a native speaker who has the necessary qualifications for this. In this regard, we warn you that the translation of this article may be incorrect, may contain lexical, syntactic and grammatical errors.

You are reporting a typo in the following text:
Simply click the "Send typo report" button to complete the report. You can also include a comment.