Chuyên gia y tế của bài báo
Ấn bản mới
Thuốc men
Phụ gia thực phẩm chứa boron
Đánh giá lần cuối: 23.04.2024
Tất cả nội dung của iLive đều được xem xét về mặt y tế hoặc được kiểm tra thực tế để đảm bảo độ chính xác thực tế nhất có thể.
Chúng tôi có các hướng dẫn tìm nguồn cung ứng nghiêm ngặt và chỉ liên kết đến các trang web truyền thông có uy tín, các tổ chức nghiên cứu học thuật và, bất cứ khi nào có thể, các nghiên cứu đã được xem xét về mặt y tế. Lưu ý rằng các số trong ngoặc đơn ([1], [2], v.v.) là các liên kết có thể nhấp vào các nghiên cứu này.
Nếu bạn cảm thấy rằng bất kỳ nội dung nào của chúng tôi không chính xác, lỗi thời hoặc có thể nghi ngờ, vui lòng chọn nội dung đó và nhấn Ctrl + Enter.
Năm 1987, Nielsen et al. Nghiên cứu ảnh hưởng của các chất phụ gia của boron, nhôm và magiê lên sự chuyển hóa khoáng chất ở phụ nữ sau mãn kinh. Kết quả cho thấy bổ sung dinh dưỡng boron với lượng 3 mg mỗi ngày làm tăng hàm lượng testosterone huyết thanh từ 0,3 đến 0,6 ng-dL. Nhiều công ty phụ gia nhanh chóng nhận ra rằng một mức độ cao của testosterone có liên quan đến sự gia tăng khối lượng cơ và giảm khối lượng chất béo. Thị trường đã sớm bổ sung chất bổ sung của chất tăng cường testosterone chứa boron.
[Các chức năng cơ bản của boron
- Một chất tăng cường tổng hợp testosterone tự nhiên.
- Tăng khối lượng cơ.
- Giảm khối lượng chất béo.
Kết quả nghiên cứu
Các công ty bổ sung đã sử dụng dữ liệu của Nielsen để đưa ra các sản phẩm chứa boron và tuyên bố là những lựa chọn "tự nhiên" cho steroid đồng hóa. Tuy nhiên, các công ty này không chỉ ra rằng các nghiên cứu được thực hiện trên 12 phụ nữ sau mãn kinh ở tuổi 48 đến 82, và mức độ estradiol cũng tăng lên trong họ, và thành phần cơ thể không được xác định. Ngoài ra, mức bình thường của testosterone nam cao gấp 10 lần so với kết quả thu được của Nielsen.
Màu xanh lá cây, Ferrando đã chọn một nhóm phù hợp hơn để nghiên cứu hiệu quả gây ra - 10 bodybuilders. Họ dùng 2,5 mg boron mỗi ngày hoặc giả dược và tập thể dục trong 7 tuần. Không có sự gia tăng nồng độ testosterone. Các nhà nghiên cứu kết luận rằng các chất bổ sung boron không có tác dụng đồng hoá.
Đề xuất
Boron là một vi chất dinh dưỡng, chứa trong một số lượng không đáng kể trong một bộ đồ, mận, hạt, táo và nước nho. RDNs không đưa ra các chỉ tiêu cho bo, mặc dù một số nghiên cứu cho thấy rằng một người cần khoảng 0.5-1.0 mg boron mỗi ngày; Boron mỗi ngày 10 mg dường như là vô hại, nhưng hơn 50 mg boron mỗi ngày có thể gây ra một ảnh hưởng độc hại, biểu hiện bản thân mất ăn và rối loạn dạ dày-ruột. Một số nghiên cứu cho thấy rằng boron có thể đóng một vai trò khiêm tốn ở trạng thái khoáng sản của mô xương, nhưng nó không có dấu hiệu của một phương thuốc chữa bệnh.
Chú ý!
Để đơn giản hóa nhận thức về thông tin, hướng dẫn sử dụng thuốc "Phụ gia thực phẩm chứa boron" được dịch và được trình bày dưới dạng đặc biệt trên cơ sở hướng dẫn chính thức về sử dụng thuốc . Trước khi sử dụng, hãy đọc chú thích đến trực tiếp với thuốc.
Mô tả được cung cấp cho mục đích thông tin và không phải là hướng dẫn để tự chữa bệnh. Sự cần thiết cho thuốc này, mục đích của phác đồ điều trị, phương pháp và liều lượng của thuốc được xác định chỉ bởi các bác sĩ tham dự. Tự dùng thuốc là nguy hiểm cho sức khỏe của bạn.