^

Làm thế nào để tăng hiệu lực?

, Biên tập viên y tế
Đánh giá lần cuối: 23.04.2024
Fact-checked
х

Tất cả nội dung của iLive đều được xem xét về mặt y tế hoặc được kiểm tra thực tế để đảm bảo độ chính xác thực tế nhất có thể.

Chúng tôi có các hướng dẫn tìm nguồn cung ứng nghiêm ngặt và chỉ liên kết đến các trang web truyền thông có uy tín, các tổ chức nghiên cứu học thuật và, bất cứ khi nào có thể, các nghiên cứu đã được xem xét về mặt y tế. Lưu ý rằng các số trong ngoặc đơn ([1], [2], v.v.) là các liên kết có thể nhấp vào các nghiên cứu này.

Nếu bạn cảm thấy rằng bất kỳ nội dung nào của chúng tôi không chính xác, lỗi thời hoặc có thể nghi ngờ, vui lòng chọn nội dung đó và nhấn Ctrl + Enter.

Nhiều người đàn ông, đặc biệt là những người ở độ tuổi trưởng thành, đang tự hỏi làm thế nào để tăng hiệu lực? Trong bài báo, chúng tôi sẽ cố gắng hiểu những phương pháp tăng cường hiệu quả là gì.

trusted-source[1], [2],

Làm thế nào để tăng hiệu lực của nam giới?

Có nhiều cách làm thế nào để tăng hiệu lực: tập thể dục, thuốc men, phương pháp phẫu thuật.

Với sự giảm nhẹ ham muốn tình dục có thể giúp giải quyết các triệu chứng và truyền dược liệu. Ví dụ, một miếng của hạt giống cỏ ba lá. Đối với nước dùng, bạn cần 1 muỗng canh. Một thìa hạt giống cỏ ba lá và 200 ml rượu vang đỏ. Pha trộn hỗn hợp trên một bồn tắm nước trong nửa giờ. Hoặc thậm chí truyền này: một muỗng canh rhizomes của ara được làm đầy với một cốc nước sôi và nhấn mạnh. Lọc và uống. Tất nhiên, có những loại thuốc do ngành dược phẩm cung cấp cho chúng tôi. Viagra là thuốc phổ biến nhất trong nhiều năm nay. Ảnh hưởng của thuốc dựa trên việc mở rộng các động mạch và cải thiện lưu lượng máu.

Một loại thuốc khác - Cialis hoạt động giống nhau, nhưng lâu hơn. Hoạt động của viên thuốc kéo dài khoảng 40 giờ.

Những loại thuốc này nên được nhẹ nhàng say đến người bị tổn thương thận và gan, các vấn đề về tim, thiếu máu, loét dạ dày, rối loạn đông máu. Không sử dụng cho người cao tuổi hoặc người dưới 18 tuổi. Tác dụng phụ: chóng mặt và đau khớp.

Làm thế nào để tăng hiệu lực của một phụ nữ?

Các hành vi vi phạm ham muốn tình dục ở phụ nữ được gọi là tình trạng ôn hòa. Theo thống kê, 25% phụ nữ quan tâm đến vấn đề này. Thông thường, có những vấn đề về tâm lý, ví dụ như sau khi bị hãm hiếp. Rất khó để điều trị. Nhưng nó xảy ra là nguyên nhân là bệnh lý hoocmon hoặc bệnh hoa liễu, bệnh tim mạch, thiếu máu, mãn kinh, trầm cảm.

Có thuốc để tăng sự hấp dẫn tình dục ở phụ nữ, ví dụ như Angelika Forte. Công cụ này làm chậm lão hóa và cải thiện chức năng sinh sản. Trong cơ thể của một phụ nữ đang dùng Angelica Forte, sự cân bằng hóc môn bình thường dần dần được phục hồi. Thành phần của thuốc bao gồm chiết xuất guarana, astragalus và vitamin E, đúng là vitamin của tuổi trẻ.

Cũng phổ biến là dầu massage và chất bôi trơn. Ví dụ, Zester dầu Zester.

Nó rất hữu ích để đưa vào chế độ ăn uống của thịt, cá, trứng, các món hầm, phô mai và các loại gia vị, cải ngựa, gừng, bơ, các loại hạt, nước ép lô hội với mật ong, cải xoăn biển, atisô, măng tây, cần tây, dừa, chà là, táo, quế, hành tây, cay đắng sô cô la, quả sung và mật ong. Sẽ rất hữu ích nếu bạn biết rằng ham muốn tình dục ở phụ nữ có thể làm tăng các hạt bí ngô thông thường. Nó rất hữu ích để sử dụng dầu cam, phong lữ và đinh hương, hoa oải hương và hoắc hương, xạ hương, violet, cây phong lữ, gỗ đàn hương và hoa nhài với mát-xa.

Làm thế nào để tăng hiệu lực ở nhà?

Điều quan trọng là thiếu ham muốn tình dục để biết làm thế nào để tăng sức mạnh mà không gây hại cho sức khoẻ. Người ta biết rằng sự không hài lòng về tình dục, đặc biệt ở nam giới, có thể gây ra một số rối loạn nội tiết và tâm thần nghiêm trọng.

Điều đầu tiên cần làm là cố gắng không làm việc quá sức tại nơi làm việc và ngủ ít nhất 6 giờ.

Ăn đậu, ngũ cốc, phó mát, quả mâm xôi, thịt bò. Các sản phẩm này cung cấp cho cơ thể lượng protein cần thiết để sản xuất testosterone với lượng bình thường. Bắp cải, táo và dogrose là nguồn vitamin C không thể thay thế được, nó cũng có một phần tích cực trong việc tổng hợp các hoocmon. Hãy chắc chắn ăn tỏi, hạnh nhân và uống sữa.

Thụ thể hữu ích từ thực vật: tribulus, đập, ginkgo biloba, vv

Bạn có thể thử sử dụng thuốc có thành phần thực vật, ví dụ như Laveron. Nó làm tăng ham muốn tình dục của nam giới. Phải mất một giờ trước khi gần gũi. Tác dụng phụ ít gặp hơn khi dùng Viagra. Một khoản tiền thưởng thú vị - chiết xuất từ thực vật có tác động tích cực lên hệ thần kinh và có thể giúp chống lại chứng trầm cảm.

Levitra - viên tăng khả năng, mạnh hơn Viagra 10 lần. Thuốc có cùng tác dụng phụ: nhức đầu, tiêu chảy, giảm thị lực. Levitra là chống chỉ định trong bệnh thận, tim, loét dạ dày và bệnh hemophilia.

Impaza - một loại thuốc tương đối mới, nó có một nguyên tắc khác của hành động từ Viagra và Levitra. Đây là một phương thuốc chữa bệnh vi lượng đồng căn với hầu như không có tác dụng phụ. Ảnh hưởng của thuốc kéo dài - hơn 3 tháng.

Và dĩ nhiên, điều quan trọng là ở gần đó có một người phụ nữ yêu và mong muốn. Giảm hiệu lực cần được điều trị bằng cách tư vấn với bác sĩ chuyên khoa tiết niệu hoặc liệu pháp tình dục, và trong một số trường hợp, khi nguyên nhân gây rối loạn là vấn đề tâm lý - và với một nhà trị liệu tâm lý.

Dinh dưỡng làm tăng sức mạnh

Các sản phẩm có ảnh hưởng đến sức mạnh được gọi là thuốc kích thích. Họ trẻ hóa cơ thể của một người đàn ông và cho phép anh ta cảm thấy tự tin với người phụ nữ yêu quý của mình.

Rất hữu ích khi ăn thức ăn có đủ lượng protein, ví dụ như quả hạch và quả hồ trăn. Trái cây hữu ích để cải thiện ham muốn tình dục có thể là chanh, cũng như sung. Hành tây rất hữu ích để phục hồi sự cân bằng nội tiết trong cơ thể. Các loại thảo mộc hữu ích: hương vị, rong biển của St. John, hồi, và khoai tây. Bao gồm nấm, lát, bồ công anh, phô mai, kefir, sữa chua, giấm rượu, thịt, trò chơi, trai, ngũ cốc, hạt dẻ, đậu.

Thực phẩm tăng cường tiềm năng

Nhiều người đang hỏi làm thế nào để tăng hiệu lực bằng cách thay đổi thói quen ăn uống. Dưới đây là một số thực phẩm có lợi cho sức mạnh nam: các loại hạt, dầu cá, bơ, dầu ô liu, cải ngựa, bánh ong, thịt nạc, kiều mạch và lúa mạch cháo, cam, đu đủ, dưa, mơ, lê, chuối, trứng. Tránh hút thuốc, không lạm dụng đậu nành, các sản phẩm hun khói, muối, các sản phẩm thức ăn nhanh.

trusted-source[3], [4], [5], [6]

Các phương tiện làm tăng sức mạnh

Có một số nhóm thuốc cải thiện sức mạnh. Levitra và Viagra cải thiện dòng máu. Impaza - một loại thuốc vi lượng đồng căn kích hoạt enzym NO-cintazu. Viagra và Levitra uống một viên một giờ trước khi quan hệ tình dục, Laveron - trong 40 phút. Chúng có giá cả phải chăng, chúng có thể được mua trên Internet và nhà thuốc gần nhà nhất. Tác dụng phụ khi nhập viện rất hiếm. Họ không có một tác dụng gây nghiện.

Dưới đây là một số nhóm thuốc để tăng cường hiệu lực: alpha-adrenoblockers, prostaglandin E tương tự, androgens, tocopherols, hoạt tính tổng hợp oxit nitơ. Đôi khi thậm chí testosterone được tiêm dưới dạng tiêm.

Tác dụng phụ: chóng mặt, mờ mắt, nghẹt mũi, run tay. Vì vậy, thuốc tăng cường hiệu quả là chống chỉ định trong các bệnh soma nặng.

Vitamin làm tăng sức mạnh

Làm thế nào để tăng hiệu lực bằng cách uống vitamin và ăn chúng với thức ăn? Vitamin gì là hữu ích để tăng cường hấp dẫn tình dục ở nam giới?

Các vitamin chính, chịu trách nhiệm về hiệu lực và chức năng sinh sản của nam giới được công nhận là vitamin E. Nó ngăn ngừa sự phát triển của cơ yếu. Để tiếp nhận nó với số lượng đủ, bạn cần phải tiếp nhiên liệu thực phẩm bằng dầu thực vật, uống sữa, ăn thịt, gà và trứng chim cút. Vitamin C cũng cần thiết. Nó có thể thu được từ bắp cải, quả, quả mọng, chó tăng. Vitamin B là cần thiết cho công việc của hệ thần kinh. Vitamin B1 và B3 được tìm thấy với số lượng lớn trong cá đỏ, B6 ở đậu Hà Lan, chuối và phô mai. Đừng quên bơ và dầu cá - bây giờ nó được bán trong viên nang, vì vậy mối liên quan với một hương vị khó chịu của dầu cá không có liên quan.

Làm thế nào để tăng hiệu lực bằng các phương tiện khác?

Nhiều người mơ ước một sức mạnh tốt, khi trong một cuộc sống thân mật, thất bại bắt đầu. Và không phải ai cũng muốn hoặc có thể uống thuốc vì chống chỉ định. Y học thay thế là cách duy nhất ra ngoài.

Lấy 200 g mật ong và đun nóng trong một bồn nước. Trộn với một lít nước ấm và áp vào dương vật. Để lại 5 phút. Khóa học - 10 ngày.

Vữa ướt và gắn vào chân. Chúng có ảnh hưởng tích cực đến tuần hoàn máu và tăng thời gian cương dương.

Một thìa canh cà phê pha trộn với một thìa cà phê lá khô của cây nho magnolia. Đổ hỗn hợp với một ly nước nóng và để lửa. Đừng để nước canh sôi. Hủy bỏ nước dùng từ lửa với bong bóng đầu tiên. Hãy uống một miếng trước khi thân mật.

Xay 100 g hoa khô của thyme và đổ một ly nước sôi. Bạn có thể dùng nó hai lần một ngày sau bữa ăn. Để uống cùng một lúc, làm thế nào sẽ nguội đi.

Các bài tập làm tăng sức mạnh

Làm thế nào để tăng hiệu lực thông qua tập thể dục? Mua một quả bóng chuyền và bấm nó. Push-up trên quả bóng hoàn toàn giúp đỡ trong việc tăng cường báo chí bụng. Bóng phải giữ nguyên. Đối với một cách tiếp cận, bạn có thể tạo ra 10-12 push-up và thư giãn.

Các cơ của mông và xương chậu tăng cường tập thể dục "Cầu". Bạn cần phải nằm trên lưng, tay để đưa tay xuống, nâng cao và giảm dần. Đối với một cách tiếp cận, lặp lại 10-12 lần. Thực hiện 3 cách tiếp cận.

Tập thể dục sau tăng cường cơ vai và cơ của lưng dưới. Nó nên được thực hiện trên một sàn tương đối trơn trượt. Chấp nhận tư thế, cả cho push-up. Sau đó, giữ thẳng tay, kéo chân dưới chính mình. Khi chân ở góc 90 độ, hãy thực hiện chuyển động đảo ngược. Tổng cộng, bạn có thể làm ba cách tiếp cận 12 lần.

trusted-source[7], [8]

Vòng tay tăng cường hiệu quả

Cách đây không lâu, một chiếc vòng tay được phát minh ra làm tăng hiệu quả của "Power Balance". Nó bảo vệ chúng ta khỏi những phát thải độc hại của điện thoại di động và Internet không dây, máy tính và máy tính bảng. Nó làm tăng tính tự nhiên cho cơ thể, tần số dương. Hiệu quả của nó cũng tương tự như ảnh hưởng của đá tự nhiên tính phí. Bạn có thể mặc nó xung quanh đồng hồ. Có nhiều màu sắc khác nhau. Bây giờ bạn đã biết làm thế nào để tăng hiệu quả và tự bảo vệ mình khỏi những phát thải điện từ gây hại bằng cách chỉ đơn giản đeo vòng tay trên cánh tay của bạn. Anh ấy rất thời trang và trông giống như chiếc đồng hồ. Hành động của anh ta về bản thân đã được thử nghiệm bởi các ngôi sao bóng đá, đua xe và các diễn viên Hollywood nổi tiếng.

Bằng chứng khoa học về hành động của vòng đeo tay trên cơ thể ở đó. Một vai trò lớn được chơi bởi hiệu ứng giả dược, để vòng tay có thể giúp đỡ, nếu bạn tin vào sức mạnh của nó. Nhưng bạn không thể hy vọng cho một chiếc vòng tay, bạn cần phải có những biện pháp khác, chúng tôi đã mô tả trong bài báo, để cảm thấy sự gia tăng sức mạnh nam giới. Không đeo vòng tay cho những người bị dị ứng với nó hoặc nếu bạn đã cấy máy tạo nhịp tim.

trusted-source[9], [10]

Làm thế nào để tăng hiệu lực mà không cần dùng thuốc?

Bạn có quan tâm đến làm thế nào để tăng hiệu lực mà không cần dùng thuốc? Đây là một số lời khuyên. Thứ nhất, bữa tối của bạn thật dễ dàng. Nếu không, cơ thể sẽ cung cấp cho tất cả sức mạnh của nó để tiêu hóa thức ăn. Ăn 50 g hạnh nhân. Rửa sạch bằng nước ấm và mật ong. Thứ hai, ngủ khoảng 15 phút, lấy đồng hồ báo thức, không ngủ được trong một thời gian dài. Sau một giấc mơ, bạn có thể poprised, kéo, spin, hoặc nhảy với một sợi dây thừng. Đừng để sự mệt mỏi. Sau khi hâm nóng, tắm vòi sen tương phản. Trong ngày ăn thức ăn bổ dưỡng: trái cây, hải sản. Ăn thường xuyên, không có đồ ăn nhẹ. Xúc xích và rượu, đặc biệt là bia, loại trừ.

Chúng ta sống trong một thời điểm khi có nhiều phương tiện, làm thế nào để tăng hiệu lực, điều chính là để biết rằng vấn đề này là hoàn toàn có thể giải quyết được.

Translation Disclaimer: For the convenience of users of the iLive portal this article has been translated into the current language, but has not yet been verified by a native speaker who has the necessary qualifications for this. In this regard, we warn you that the translation of this article may be incorrect, may contain lexical, syntactic and grammatical errors.

You are reporting a typo in the following text:
Simply click the "Send typo report" button to complete the report. You can also include a comment.