Xét nghiệm di truyền có thể giúp bạn xác định môn thể thao phù hợp với mình

Mọi người có lẽ đã nhận thấy rằng không phải mọi loại hình đào tạo đều dẫn đến kết quả mong đợi và không phải mọi môn thể thao đều có cùng tác động tích cực đến cơ thể. Các nhà sinh học người Mỹ khẳng định rằng mỗi người đều có khuynh hướng di truyền đối với một loại hình thể thao hoặc hoạt động thể chất nhất định. Dữ liệu được nhúng ở cấp độ di truyền xác định loại hoạt động không chỉ hữu ích nhất mà còn thú vị nhất đối với mỗi người chúng ta.

Các nhà sinh học từ Hoa Kỳ chắc chắn rằng cấu trúc của DNA chứa thông tin về khuynh hướng của mỗi người đối với một loại hoạt động thể chất và khối lượng thể thao nhất định. Hiện tại, người Mỹ đã tiến hành thử nghiệm di truyền, với sự trợ giúp của thử nghiệm này, họ có thể xác định môn thể thao phù hợp cho từng người tham gia thí nghiệm. Người đứng đầu nghiên cứu chắc chắn rằng trong tương lai gần, thử nghiệm như vậy sẽ giúp mọi người tiết kiệm được rất nhiều thời gian, thường dành cho việc tìm kiếm môn thể thao "của họ".

Các nhà nghiên cứu đã xác định rằng phản ứng của một người đối với thành tích thể thao, chấn thương, quá trình phục hồi và mức độ căng thẳng tăng dần không chỉ phụ thuộc vào tình trạng thể chất tổng thể của cơ thể mà còn phụ thuộc vào khuynh hướng di truyền đối với việc tập luyện.

Hơn hai mươi gen của cấu trúc DNA tham gia vào quá trình phục hồi sau khi tập luyện, vì vậy phản ứng của cơ thể đối với thể thao có thể không thể đoán trước. Các nhà khoa học tin rằng việc kiểm tra ở cấp độ di truyền sẽ giúp xác định loại hình thể thao phù hợp cho từng người. Ưu điểm không thể phủ nhận của xét nghiệm di truyền là việc xác định loại hình tập luyện phù hợp nhất đảm bảo kết quả ổn định trong thời gian ngắn.

Hiện tại, các nhà khoa học đang phát triển một bộ dụng cụ giúp chẩn đoán khuynh hướng di truyền đối với thể thao trở thành một quy trình dễ tiếp cận và nhanh chóng. Phân tích dữ liệu di truyền ban đầu sẽ có thể xác định loại hình thể thao phù hợp và loại hoạt động thể chất được khuyến nghị trong vài giờ. Trước đây, các chuyên gia châu Âu đã chứng minh được rằng các hoạt động thể thao không chỉ có thể có tác động tích cực đến cơ thể mà còn tạo ra những thay đổi trong DNA. Một số thí nghiệm đã chỉ ra rằng việc luyện tập hàng ngày chuyên sâu có thể thay đổi các quá trình bên trong cơ thể ở cấp độ tế bào.

Các nhà khoa học đã so sánh các chỉ số sức khỏe của những người có lối sống ít vận động và những người tích cực tham gia thể thao. Dữ liệu được phân tích bởi các chuyên gia từ các trường đại học châu Âu cho thấy những thay đổi đã xảy ra trong DNA của những người tham gia thể thao. Kết quả của những thay đổi DNA dẫn đến cải thiện độ đàn hồi và sức bền của mô cơ, cũng như cải thiện quá trình trao đổi chất.

Người ta cũng đã xác định rằng các hoạt động thể thao có thể ngăn ngừa sự phát triển của bệnh tiểu đường và các bệnh tim mạch. Những thay đổi xảy ra trong DNA ảnh hưởng đến việc điều chỉnh lượng glucose trong cơ thể và cũng làm tăng tốc quá trình chuyển hóa đường và chất béo đi vào cơ thể.