Vitamin D không có tác dụng chữa cảm lạnh

Các nhà khoa học tại Đại học Otago ở Christchurch, New Zealand, không tìm thấy bằng chứng thuyết phục nào cho thấy vitamin D có thể bảo vệ cơ thể khỏi cảm lạnh.

" Vitamin D không có tác dụng ngăn ngừa hoặc làm giảm các triệu chứng của bệnh", tác giả chính Giáo sư Tiến sĩ David Murdoch cho biết. "Hiện tại vẫn chưa có cách hiệu quả nào được biết đến để ngăn ngừa cảm lạnh. Cần phải nghiên cứu cẩn thận trước khi đưa ra bất kỳ tuyên bố nào về lợi ích của bất kỳ loại vitamin hoặc chất bổ sung nào".

Một nhóm chuyên gia do Giáo sư Murdoch đứng đầu đã tiến hành một nghiên cứu với sự tham gia của 300 người lớn khỏe mạnh có mức vitamin D bình thường. Dưới sự giám sát y tế, một nửa số đối tượng đã dùng các chất bổ sung có chứa vitamin D và một nửa còn lại dùng giả dược.

Kết quả là trong thời gian nghiên cứu kéo dài mười tám tháng, 593 người bị cảm lạnh ở nhóm đầu tiên và 611 người ở nhóm thứ hai. Ở cả hai nhóm, thời gian mắc bệnh trung bình kéo dài khoảng 12 ngày.

"Số lượng bệnh nhân ở cả hai nhóm gần như bằng nhau, vì vậy chúng tôi có thể kết luận rằng vitamin D không có tác dụng bảo vệ cơ thể và không chống lại cảm lạnh theo bất kỳ cách nào. Nghiên cứu của chúng tôi cung cấp bằng chứng thuyết phục cho thực tế này lần đầu tiên, vì các nghiên cứu trước đây của các nhà khoa học có những hạn chế đáng kể khiến họ không thể xem xét toàn cảnh. Điều này thường là do số lượng người tham gia thí nghiệm ít hoặc thời gian dành cho việc quan sát họ không đủ dài."

Các chuyên gia lưu ý rằng việc bổ sung vitamin D sẽ có ích cho những người bị thiếu hụt vitamin D trong cơ thể và mắc các vấn đề mãn tính về hô hấp.

Tiến sĩ Jeffrey Linder, tác giả của bài viết kèm theo, khuyến nghị một phương pháp chắc chắn sẽ bảo vệ một người khỏi bị nhiễm trùng - chỉ cần tránh xa những người đang hắt hơi, và nếu bạn đã "bị" nhiễm trùng, thì hãy cố gắng không lây nhiễm cho người khác và che mình bằng khăn giấy, đồng thời rửa tay thường xuyên hơn.