Cuộc sống xã hội

Các chuyên gia từ Phòng khám Henry Ford ở Detroit, do Tiến sĩ Timothy Roehrs đứng đầu, đã phát hiện ra rằng ngủ mười tiếng mỗi đêm thay vì thời gian ngủ khuyến nghị là tám đến chín tiếng có thể làm giảm đau.

Trong mùa cảm lạnh và cúm, các bác sĩ khuyên bạn nên rửa tay thường xuyên để tránh bị bệnh. Tuy nhiên, điều quan trọng không kém là ngừng chạm vào mũi và miệng.

Ilive đưa ra danh sách các loại thực phẩm có hàm lượng đường cao mà bạn nên hạn chế hoặc loại bỏ.

Bơ sữa, quả bơ, mật ong, dầu ô liu - tất cả những thứ này nghe giống như công thức nấu ăn, nhưng đây là những thành phần có thể được sử dụng trong quy trình chăm sóc da buổi sáng hoặc buổi tối của bạn. Tất cả chúng đều là chất dưỡng ẩm tự nhiên tuyệt vời giúp làn da của bạn mịn màng và rạng rỡ.