Đôi khi có vẻ như chỉ có các diễn viên ballet, diễn viên và người mẫu hàng đầu mới có thể khoe khoang về tư thế đúng. Chúng ta ngồi ngày này qua ngày khác, khom lưng trên máy tính xách tay, đi khom lưng và không có gì lạ khi chúng ta bị đau lưng và cổ. Nhưng nếu bạn thực hiện một loạt các bài tập đơn giản mỗi ngày, tư thế của bạn có thể dễ dàng trở thành một tư thế hoàng gia!