Làm thế nào để học cách yêu mình?
Đánh giá lần cuối: 16.10.2021
Tất cả nội dung của iLive đều được xem xét về mặt y tế hoặc được kiểm tra thực tế để đảm bảo độ chính xác thực tế nhất có thể.
Chúng tôi có các hướng dẫn tìm nguồn cung ứng nghiêm ngặt và chỉ liên kết đến các trang web truyền thông có uy tín, các tổ chức nghiên cứu học thuật và, bất cứ khi nào có thể, các nghiên cứu đã được xem xét về mặt y tế. Lưu ý rằng các số trong ngoặc đơn ([1], [2], v.v.) là các liên kết có thể nhấp vào các nghiên cứu này.
Nếu bạn cảm thấy rằng bất kỳ nội dung nào của chúng tôi không chính xác, lỗi thời hoặc có thể nghi ngờ, vui lòng chọn nội dung đó và nhấn Ctrl + Enter.
Theo các cuộc thăm dò, nhiều phụ nữ rất không hài lòng với sự xuất hiện của họ. Danh sách phụ nữ gây khó chịu nhất của cơ thể đã đụng vào eo, hông và ngực. Nhưng các nghiên cứu của các chuyên gia cho thấy nếu ngay cả ở mọi nơi và với mọi thứ bạn có một trật tự hoàn chỉnh, thì đây không phải là một đảm bảo rằng bạn sẽ không gặp phải một trở ngại nữa. Nó chỉ ra rằng một vai trò không đáng kể liên quan đến sự xuất hiện chơi gia đình của họ và các thông tin mà tất cả các thành viên của gia đình đặt vào tai của bạn trong khi bạn đang lớn lên, và sau đó nó có thể dẫn đến không hài lòng với sự xuất hiện của họ, mà sẽ đầu độc cuộc sống của bạn.
Thậm chí nếu bạn không thích cho cơ thể bạn là một công việc kinh doanh lâu dài, đừng thất vọng, tất cả những điều này có thể được sửa chữa trong thời gian ngắn nhất có thể.
- Mở rộng khái niệm về vẻ đẹp
Hãy nhớ rằng khái niệm về vẻ đẹp và xấu xí thay đổi theo thời gian và vẫn không dừng lại. Một khi phổ biến được pyshechki juicy, sau đó hudyshechki, nhưng điều này không có nghĩa là thị hiếu của người dân có thể được quét dưới một lược. Mỗi lần và người đều có khái niệm về vẻ đẹp riêng của mình.
- Nói không với những lời chỉ trích của bạn
Thay vì than thở về những thiếu sót của họ và cẩn thận bình luận về họ, hãy cố gắng đối xử với họ tích cực hơn hoặc ít nhất là trung lập. Hơn nữa, mọi thứ có thể được sửa chữa với sự giúp đỡ của quần áo được lựa chọn đúng cách.
- Hành động
Kết quả của các nhà khoa học nghiên cứu cho thấy phụ nữ không tập trung vào vấn đề xuất hiện, và về việc loại bỏ những thiếu sót, cảm thấy hạnh phúc và hài lòng với sự xuất hiện của họ. Đào tạo là một công cụ mạnh mẽ để thay đổi thái độ của một người với cơ thể của chính mình. Hiệu quả được quan sát sau sáu tuần.
- Phù hợp với thực tế và hư cấu
Thông thường, phụ nữ đánh giá quá cao những thiếu sót của họ, đặc biệt là nếu nó liên quan đến thắt lưng và đùi. Hãy thử thử nghiệm tiếp theo: lấy một sợi dây và đo lường nhiều như bạn nghĩ là cần thiết để lấy vòng eo của bạn. Sau đó quấn dây xung quanh eo và đánh dấu sự khác biệt giữa tình hình thực tế của công việc và trí tưởng tượng của bạn. Tốt nhất là nên để loại bỏ quần áo quá nhỏ cho bạn, vì vậy nó sẽ không trêu chọc bạn nhiều hơn nữa. Làm việc với những gì là và xác định những lợi ích gì có thể được phân biệt, và những gì bạn cần để ẩn.
- Kết bạn với sự phản chiếu trong gương
Đặc biệt là nếu mùa nghỉ hè sắp tới. Hãy đứng trước gương trước khi mặc quần áo đầy đủ và xem xét đúng cách những bộ phận của cơ thể mà bạn có vẻ đẹp. Sau đó cởi quần áo của bạn và ngợi khen mọi thứ bạn thích, nhìn vào sự phản chiếu của bạn. Theo thời gian, bạn sẽ không còn phải đối mặt với sự hoài nghi.