Một chất đã được đặt tên có thể bảo vệ chống lại tất cả các bệnh tật

Các nhà khoa học đã nêu tên một nguyên tố chắc chắn đáng để uống thường xuyên để cải thiện sức khỏe. Điều thú vị là hầu hết mọi người thậm chí chưa từng nghe đến nó.

Ai có thể nghĩ rằng mặt đất dưới chân chúng ta có thể là nguyên nhân gây ra nhiều vấn đề sức khỏe, từ bệnh tim, tiểu đường loại 2, đến viêm tuyến và ung thư. Đó là những gì một số nhà khoa học tin tưởng, tuyên bố rằng mức selen thấp ở người hiện đại là lý do khiến nhiều bệnh phát triển.

Selen được cơ thể sử dụng để tạo ra "selenoprotein" hoạt động như chất chống oxy hóa để ngăn ngừa tổn thương tế bào. Ngày càng có nhiều bằng chứng cho thấy mức độ selen đóng vai trò quan trọng đối với sức khỏe của chúng ta. Tuần trước, các nhà khoa học tại Đại học East Anglia phát hiện ra rằng những người tiêu thụ nhiều nguyên tố này, cùng với vitamin C và E, có khả năng mắc ung thư tuyến tụy, dạng ung thư nguy hiểm nhất, ít hơn 67%.

Trước đây, khoa học đã chứng minh rằng nồng độ selen cao ở người già góp phần cải thiện chức năng não. Vấn đề duy nhất là hầu hết chúng ta không có đủ selen. Nguồn cung cấp selen dồi dào nhất là hạt Brazil, đậu, gan và cá. Selen cũng có trong ngũ cốc, bánh mì, thịt và gia cầm.

Tuy nhiên, vì hàm lượng nguyên tố này trong đất không đáng kể nên cả bò ăn cỏ và cây trồng đều không có thời gian để hấp thụ đủ selen để truyền cho con người. Đó là lý do tại sao nó rất ít trong rau, thịt và ngũ cốc.

Các bác sĩ khuyên bạn nên tiêu thụ ít nhất 200 mcg selen mỗi ngày. Thực phẩm bổ sung hoặc viên nén có chứa nguyên tố này là lựa chọn tuyệt vời. Ngoài ra, đừng quên ăn các loại thực phẩm giàu selen:

• 100 g hạt Brazil - 245 mcg
• 100 g cá mòi - 38 mcg
• 100 g tôm - 16 mcg
• 100 g trứng - 11 mcg
• 100 g thịt đỏ nạc - 10 mcg

Chúng ta hãy nhớ lại rằng vào năm 1983, một hội nghị khoa học quốc tế đã được tổ chức tại Bắc Kinh, có sự tham dự của các nhà khoa học từ Phần Lan, Hoa Kỳ, Đức, Nhật Bản, Trung Quốc và các quốc gia khác. 70% tất cả các báo cáo đều dành cho một (!) nguyên tố - selen. Một đặc điểm quan trọng của nó là:

• Khả năng kéo dài tuổi thọ.
• Bảo vệ cơ thể khỏi sự tích tụ các sản phẩm oxy hóa.
• Giúp cải thiện kỹ năng tư duy.
• Có tác dụng có lợi cho hệ thần kinh.
• Giúp tăng cường khả năng bảo vệ chống lại các bệnh tật của con người: đột quỵ, đau tim, tiểu đường, tăng huyết áp, hen phế quản, thiếu máu, suy giảm miễn dịch, các bệnh do vi-rút - viêm gan, AIDS, ung thư, v.v.
• Selen cần được bổ sung với lượng rất nhỏ, mỗi người chỉ cần tổng cộng nửa thìa cà phê trong suốt cuộc đời (tương đương lượng iốt mà một người ăn trong suốt cuộc đời).
• Selen là một chất giúp con người sống lâu hơn, và sống khỏe hơn!
• Cho phép con người trong điều kiện hiện đại luôn tràn đầy năng lượng và suy nghĩ tích cực.
• Thúc đẩy sự tăng trưởng, phát triển và trẻ hóa các mô và toàn bộ cơ thể.
• Selen được gọi là “nguyên tố chung của các quá trình trao đổi chất” của cơ thể (vì nó giúp hấp thụ iốt, kẽm và các nguyên tố vi lượng khác).

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ], [ 5 ], [ 6 ], [ 7 ], [ 8 ], [ 9 ]