Các nhà tâm lý học đã đặt tên cho những năm khủng hoảng của cuộc sống gia đình

Nhiều nghiên cứu tâm lý và xã hội học cho thấy khủng hoảng gia đình là điều không thể tránh khỏi. Mỗi gia đình đều trải qua nhiều giai đoạn phát triển theo năm tháng, và kết thúc của mỗi giai đoạn là một cuộc khủng hoảng.

Khủng hoảng cuộc sống gia đình không phải tự nhiên mà có; nó được kích động bởi nhiều yếu tố. Những yếu tố nghiêm trọng nhất thường liên quan đến các yếu tố căng thẳng nghiêm trọng và gây chấn thương nhất - bệnh tật, tử vong, chiến tranh, mất việc làm, sinh con khuyết tật. Mặc dù thường xuyên nhất, mối quan hệ vợ chồng được thử thách sức mạnh bởi những khó khăn hàng ngày, các vấn đề trong mối quan hệ với người thân, những thay đổi về tình hình tài chính (cả xấu đi và tốt hơn).

Một yếu tố khác có thể gây ra vấn đề trong cuộc sống gia đình là thời điểm một trong hai vợ chồng trải qua khủng hoảng tâm lý của riêng họ, ví dụ như khủng hoảng tuổi trung niên. Xem xét lại cuộc sống của mình, cảm thấy không hài lòng với bản thân, một người thường quyết định thay đổi mọi thứ, bao gồm cả cuộc sống gia đình của họ. Những cột mốc quan trọng trong cuộc sống như một đứa trẻ vào trường, một đứa trẻ tuổi vị thành niên và rời khỏi gia đình cha mẹ, như các nhà tâm lý học lưu ý, cũng có thể gây ra khủng hoảng cho vợ chồng. Nhưng làm sao người ta có thể hiểu rằng một gia đình đã bước vào giai đoạn khủng hoảng như vậy trong mối quan hệ của họ?

8 triệu chứng của khủng hoảng gia đình:

1. Ham muốn gần gũi của vợ chồng giảm đi.
2. Vợ chồng không còn cố gắng làm hài lòng nhau nữa.
3. Mọi vấn đề liên quan đến việc nuôi dạy con cái đều có thể gây ra cãi vã và chỉ trích lẫn nhau.
4. Cặp đôi này không có cùng quan điểm về hầu hết các vấn đề quan trọng: mối quan hệ với gia đình và bạn bè, kế hoạch cho tương lai, phân phối thu nhập gia đình, v.v.
5. Vợ chồng gần như không hiểu hoặc không hiểu cảm xúc của nhau.
6. Hầu như mọi hành động và lời nói của đối tác đều gây khó chịu.
7. Mỗi bên vợ chồng đều cảm thấy rằng họ buộc phải liên tục chiều theo mong muốn và ý kiến của người kia.
8. Không cần phải chia sẻ những vấn đề và trải nghiệm vui vẻ của bạn với vợ/chồng.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ], [ 5 ]

Nhiều năm khủng hoảng trong quan hệ gia đình

Các nhà tâm lý học thường xác định một số giai đoạn nguy hiểm của hôn nhân. Họ nói rằng khoảng một nửa số cuộc hôn nhân gia đình tan vỡ sau năm đầu tiên kể từ ngày cưới. Các vấn đề trong cuộc sống gia đình nảy sinh vì những người vợ trẻ không thể đối phó với cuộc sống hàng ngày và đồng ý một cách hòa bình về việc phân chia trách nhiệm - chủ yếu là do các đối tác không muốn thay đổi thói quen của họ.

Độ tuổi quan trọng tiếp theo đối với một gia đình là 3-5 năm đầu sau khi kết hôn. Con cái xuất hiện, nhà ở và các vấn đề nghề nghiệp phải được giải quyết - tất cả những điều này đều là những yếu tố rất nghiêm trọng gây căng thẳng về thể chất và thần kinh. Có nguy cơ xa lánh. Ngoài ra, trong giai đoạn này, mối quan hệ tình cảm của vợ chồng thoái hóa thành tình bạn gia đình, điều này có thể làm trầm trọng thêm sự lạnh nhạt trong giao tiếp.

Sau 7-9 năm chung sống, một cuộc khủng hoảng khác có thể xảy ra, liên quan đến một hiện tượng như nghiện ngập. Đây là giai đoạn cuộc sống ít nhiều đã ổn định và các vấn đề hàng ngày không còn gay gắt nữa, thời gian để suy ngẫm đã xuất hiện. Vợ chồng có thể bắt đầu so sánh thực tế với những gì đã diễn ra cách đây vài năm trong mơ. Họ thường trải qua sự thất vọng và bắt đầu muốn có điều gì đó mới mẻ.

Nếu vợ chồng vẫn ở bên nhau, sau 16-20 năm chung sống, một cuộc khủng hoảng gia đình khác có thể xảy ra. Nó trầm trọng hơn do cuộc khủng hoảng tuổi trung niên của một trong hai vợ chồng. Cũng trong giai đoạn này, con cái trưởng thành rời khỏi gia đình và vợ chồng không còn hoạt động "chủ đạo" chính của họ - nuôi dạy con cái. Vợ chồng phải học cách sống chung với nhau một lần nữa, và không phải ai cũng thành công.

Các nhà tâm lý học nhấn mạnh rằng khủng hoảng gia đình trước hết và quan trọng nhất là khủng hoảng giao tiếp. Điều quan trọng là vợ chồng phải có khả năng xin tha thứ và chấp nhận lời xin lỗi. Thật sai lầm khi "bực bội" với đối tác của bạn trong nhiều ngày và khiến anh ấy cảm thấy tội lỗi - cuối cùng, điều này sẽ trở nên nhàm chán. Nếu đối tác của bạn không sẵn sàng cho một thỏa thuận ngừng bắn, anh ấy nên nói thẳng: "Anh cần thời gian để bình tĩnh lại, để bình tĩnh lại". Nếu vợ chồng yêu thương và tôn trọng nhau, thì bất kỳ xung đột nào cũng chỉ là một phần trong mong muốn chung của họ về sự hiểu biết lẫn nhau.