Tất cả nội dung của iLive đều được xem xét về mặt y tế hoặc được kiểm tra thực tế để đảm bảo độ chính xác thực tế nhất có thể.
Chúng tôi có các hướng dẫn tìm nguồn cung ứng nghiêm ngặt và chỉ liên kết đến các trang web truyền thông có uy tín, các tổ chức nghiên cứu học thuật và, bất cứ khi nào có thể, các nghiên cứu đã được xem xét về mặt y tế. Lưu ý rằng các số trong ngoặc đơn ([1], [2], v.v.) là các liên kết có thể nhấp vào các nghiên cứu này.
Nếu bạn cảm thấy rằng bất kỳ nội dung nào của chúng tôi không chính xác, lỗi thời hoặc có thể nghi ngờ, vui lòng chọn nội dung đó và nhấn Ctrl + Enter.
Tập thể dục giúp đánh bại ung thư
Đánh giá lần cuối: 01.07.2025
Các nhà nghiên cứu tại Phòng khám Mayo ở Rochester cho biết những người sống sót sau căn bệnh ung thư có thể giảm một nửa nguy cơ tái phát bằng cách duy trì lối sống năng động.
Bất chấp những lợi ích rõ ràng của việc tập thể dục, nhiều người vẫn tin rằng các hoạt động hàng ngày của họ là đủ để tập thể dục.
Tiến sĩ Andrea Cevilli cho biết: “Là bác sĩ, chúng tôi khuyến nghị bệnh nhân tập thể dục, nhưng chưa có ai nghiên cứu tác động của hoạt động thể chất đến sức khỏe, tinh thần của họ và theo dõi kết quả”.
Những bệnh nhân mắc ung thư vú hoặc ung thư ruột kết tập thể dục thường xuyên có xu hướng giảm nguy cơ ung thư tái phát khoảng 50%.
Hóa ra những người vẫn duy trì hoạt động thể chất thường xuyên nhất là những người đã tập thể dục trước khi được chẩn đoán. Họ tiếp tục duy trì lối sống năng động trước đây và không chậm lại.
Theo Tiến sĩ Chevilli, nhiều bệnh nhân không biết rằng lối sống ít vận động không chỉ khiến cơ thể dễ mắc nhiều bệnh khác nhau, bao gồm cả ung thư, mà còn cản trở quá trình phục hồi của cơ thể sau một căn bệnh nghiêm trọng.
"Hầu hết những người tham gia nghiên cứu đều thực lòng tin rằng làm vườn hoặc làm việc nhà có thể có tác dụng tích cực tương tự như một loạt các bài tập thể dục. Nhưng trên thực tế, những công việc như vậy chỉ tiêu tốn rất ít năng lượng và không thể mang lại kết quả như mong đợi", bác sĩ cho biết.
Các nhà khoa học đã phát hiện ra rằng phụ nữ thừa cân có nguy cơ mắc hoặc tái phát ung thư vú cao nhất, mặc dù đã điều trị bệnh đầy đủ. Nguy cơ bệnh tái phát trong trường hợp này tăng 30% và khả năng tử vong tăng 50%. Các chuyên gia liên kết những kết quả như vậy với rối loạn nội tiết tố và các quá trình viêm thường xuyên.
Người ta cũng lưu ý rằng bệnh nhân lắng nghe lời khuyên của bác sĩ ung thư về lợi ích của việc duy trì vóc dáng đẹp một cách nghiêm túc nhất. Tuy nhiên, ít chuyên gia nào có thông tin này thảo luận về nhu cầu thực hiện các hoạt động này với bệnh nhân.
Các nhà khoa học hy vọng rằng nghiên cứu sâu hơn sẽ giúp tổ chức công việc với bệnh nhân ung thư trong giai đoạn phục hồi, đồng thời làm rõ cách tạo điều kiện thuận lợi tối ưu cho hoạt động thể chất cho những bệnh nhân này, vì mệt mỏi, thiếu năng lượng sống và mất hứng thú với cuộc sống là những triệu chứng đi kèm với bệnh ung thư.
[