Tất cả nội dung của iLive đều được xem xét về mặt y tế hoặc được kiểm tra thực tế để đảm bảo độ chính xác thực tế nhất có thể.
Chúng tôi có các hướng dẫn tìm nguồn cung ứng nghiêm ngặt và chỉ liên kết đến các trang web truyền thông có uy tín, các tổ chức nghiên cứu học thuật và, bất cứ khi nào có thể, các nghiên cứu đã được xem xét về mặt y tế. Lưu ý rằng các số trong ngoặc đơn ([1], [2], v.v.) là các liên kết có thể nhấp vào các nghiên cứu này.
Nếu bạn cảm thấy rằng bất kỳ nội dung nào của chúng tôi không chính xác, lỗi thời hoặc có thể nghi ngờ, vui lòng chọn nội dung đó và nhấn Ctrl + Enter.
Bạn muốn sống thêm 20 năm nữa - ăn ít
Chuyên gia y tế của bài báo
Đánh giá lần cuối: 01.07.2025
Bạn muốn sống lâu - ăn ít hơn! Các nhà khoa học đã tìm thấy rằng giảm chế độ ăn uống của chúng tôi bằng 40% có thể kéo dài tuổi thọ trung bình lên đến 20 năm!
Các nhà nghiên cứu thuộc Viện Lão hóa Khỏe mạnh tại Đại học London đang phát triển một liệu pháp mới, với sự giúp đỡ mà họ hy vọng sẽ đánh bại được "căn bệnh" được gọi là tuổi già. Câu hỏi về cách di truyền và lối sống có thể được biến đổi để giảm thiểu các biểu hiện của quá trình tuổi, di chuyển chúng trở lại trong hàng chục năm, đang được nghiên cứu.
Điều này cũng sẽ làm chậm lại sự khởi phát các chứng bệnh như là các bệnh về tim mạch của ung thư và chứng thoái hóa thần kinh. Trong một loạt thí nghiệm, các nhà khoa học nhận thấy tuổi thọ của chuột có thể kéo dài đáng kể, đơn giản chỉ bằng cách giảm 30% lượng thức ăn.
"Nếu bạn giảm những con chuột ăn bằng 40%, nó đã được nhà đến 20-30% hơn - cho biết tác giả nghiên cứu, TS Piper - .. Kích thước của con người là 20 năm của cuộc đời Mối liên hệ giữa tuổi thọ trung bình và lượng thức ăn ăn có trong tất cả các sinh vật sống , ngay cả ở Labradors. "
Các nhà khoa học quan sát và bay ruồi giấm Drosophila, trong đó 60% gen tương ứng với con người, cũng như chuột. Các nhà nghiên cứu đã quản lý để kéo dài tuổi thọ của cả ruồi giấm và chuột bằng cách sử dụng các loại thuốc đặc biệt và chế độ ăn kiêng đã được cải biến. Có lẽ, sự kết hợp tương tự sẽ chứng minh hiệu quả chống lại một người.
Tiến sĩ Piper và các đồng nghiệp của ông đã học cách biến đổi các gen đơn, cũng như giảm tác động của các đột biến gây ra bệnh Alzheimer. Đúng vậy, tất cả các nghiên cứu về cách tăng tuổi thọ chỉ kéo dài 10 năm, để kết luận vẫn có thể được coi là lý thuyết.