
Tất cả nội dung của iLive đều được xem xét về mặt y tế hoặc được kiểm tra thực tế để đảm bảo độ chính xác thực tế nhất có thể.
Chúng tôi có các hướng dẫn tìm nguồn cung ứng nghiêm ngặt và chỉ liên kết đến các trang web truyền thông có uy tín, các tổ chức nghiên cứu học thuật và, bất cứ khi nào có thể, các nghiên cứu đã được xem xét về mặt y tế. Lưu ý rằng các số trong ngoặc đơn ([1], [2], v.v.) là các liên kết có thể nhấp vào các nghiên cứu này.
Nếu bạn cảm thấy rằng bất kỳ nội dung nào của chúng tôi không chính xác, lỗi thời hoặc có thể nghi ngờ, vui lòng chọn nội dung đó và nhấn Ctrl + Enter.
Quầng đen dưới mắt
Chuyên gia y tế của bài báo
Đánh giá lần cuối: 04.07.2025
Vùng da quanh mắt của con người rất mỏng và đặc biệt nhạy cảm. Do đó, quầng thâm dưới mắt trước hết là một chỉ báo “báo hiệu” về những thay đổi bất lợi đang xảy ra trong cơ thể con người.
Trong hầu hết các trường hợp, sự thay đổi tông màu da ở vùng mắt không phải là vấn đề thẩm mỹ mà là vấn đề y khoa.
[ 1 ]
Nguyên nhân gây ra quầng thâm dưới mắt
Có ý kiến cho rằng vết thâm ở vùng mắt là dấu hiệu của những đêm mất ngủ, tiệc tùng hoang dã và dị ứng với một số chất kích thích. Nhưng hóa ra nguyên nhân gây ra quầng thâm dưới mắt có thể sâu hơn nhiều và hậu quả không mấy dễ chịu.
- Một trong những lý do khiến màu sắc của lớp biểu bì quanh hốc mắt thay đổi có thể là do sự phân hủy hemoglobin. Giống như toàn bộ cơ thể, da ở vùng này có nhiều mao mạch nhỏ. Một số mao mạch có đường kính nhỏ đến mức để di chuyển dọc theo chúng, các tế bào hồng cầu (tế bào hồng cầu) phải đứng nối tiếp nhau hoặc thậm chí tách thành hai. Có trường hợp mao mạch bị vỡ và huyết tương rò rỉ vào khoảng gian bào, tạo thành các khối máu tụ nhỏ. Không có gì khủng khiếp về điều này. Cơ thể đối phó với vấn đề này rất tốt, sử dụng các tế bào như vậy. Cụ thể, quá trình giải phóng và oxy hóa các tế bào máu này trở thành nguyên nhân gây ra quầng thâm dưới mắt. Quá trình này được gọi là "phân hủy hemoglobin". Chính hemoglobin tạo nên sắc thái đặc trưng của máu và trong quá trình phân hủy, các sản phẩm có màu xanh đỏ - tức là vết bầm tím thông thường. Điểm chung giữa quầng thâm và vết bầm tím là khi bị va đập hoặc bị thương, các mao mạch vỡ ra và máu cũng được giải phóng khỏi mạch máu. Sự khác biệt duy nhất là trong trường hợp vòng tròn đen, không có cú đánh nào trước đó.
- Dị ứng cũng có thể gây ra sự thay đổi này. Phản ứng của nó có thể ảnh hưởng trực tiếp đến vùng da quanh mắt hoặc trong quá trình dị ứng, "chủ nhà" chỉ cần dụi mắt mạnh.
- Hóa ra, một làn da rám nắng tầm thường cũng có thể làm trầm trọng thêm vấn đề đang nói đến. Rốt cuộc, màu sô cô la của da xuất hiện do tác động của tia cực tím và sự hiện diện của sắc tố melanin, có trong da người. Sự phản xạ ánh nắng mặt trời trong thời gian dài trên da gây ra sự gia tăng mức độ melanin. Yếu tố này khiến cơ thể con người phản ứng bằng cách đưa enzyme này đến gần các lớp ngoài của lớp biểu bì hơn. Và vì vùng da quanh mắt mỏng hơn nên nó "sẫm màu" trước, tạo ra hiệu ứng như kính râm.
- Một thói quen hàng ngày không đúng cách làm giảm thời gian nghỉ ngơi và sự mệt mỏi tích tụ không phải là nguyên nhân trực tiếp gây ra tình trạng sạm da. Chỉ đơn giản là do cơ thể quá căng thẳng và mệt mỏi khiến da trở nên nhợt nhạt. Ngược lại, mắt trông tối hơn.
- Kết quả này cũng phụ thuộc vào tuổi tác của một người, vì theo thời gian, lớp da bao phủ vùng da mà chúng ta quan tâm sẽ ngày càng mỏng hơn.
- Không ít phụ nữ có làn da nhợt nhạt hơn trong thời kỳ mang thai hoặc kinh nguyệt, với quầng thâm thu hút sự chú ý.
- Chế độ ăn uống không cân bằng cũng có thể là nguyên nhân gây ra quầng thâm dưới mắt.
- Bệnh lý này có thể là triệu chứng của nhiều bệnh lý khác nhau của các cơ quan nội tạng. Ví dụ, bệnh thận mãn tính và bệnh tim. Các vòng tròn đen không chỉ là dấu hiệu của sự trục trặc trong công việc của chúng mà còn là dấu hiệu của tình trạng ngộ độc gây tử vong cho toàn bộ cơ thể. Việc sử dụng không đầy đủ các sản phẩm thải sẽ dẫn đến tình trạng này. Do đó, việc điều chỉnh hoặc điều trị tại chỗ vấn đề này sẽ không mang lại kết quả tích cực - cần phải tìm kiếm nguyên nhân sâu xa hơn.
- Yếu tố khí hậu có thể gây ra sự thay đổi màu da - vào mùa lạnh, da trở nên nhợt nhạt, vì trong thời gian này, lớp mỡ dưới da bị mất đi. Trên nền nhợt nhạt, mắt trông tối hơn. Vấn đề này có thể được giải quyết - chỉ cần thường xuyên thoa kem dưỡng ẩm giàu dưỡng chất dưới mắt.
- Nicotine và rượu có tác động tiêu cực đến tình trạng của mạch máu, khiến chúng trở nên mỏng manh và kém đàn hồi hơn.
- Chế độ ăn kiêng đi kèm với việc giảm cân đột ngột cũng có thể dẫn đến những triệu chứng như vậy.
- Lựa chọn mỹ phẩm không đúng cách.
- Thiếu sắt là tình trạng thiếu sắt trong cơ thể con người.
- Căng thẳng, dễ bị kích động và lo lắng quá mức.
Tại sao lại có quầng thâm dưới mắt?
Không thể đưa ra câu trả lời rõ ràng cho câu hỏi tại sao lại có quầng thâm dưới mắt. Rốt cuộc, bệnh lý này có thể có nguyên nhân khá tầm thường được khắc phục hoàn hảo bằng mỹ phẩm, thay đổi chế độ ăn uống hoặc thay đổi lối sống. Nhưng có thể xảy ra trường hợp thay đổi màu da đã gây ra một căn bệnh cần được xác định và ngăn chặn càng sớm càng tốt. Chỉ trong trường hợp này, vấn đề về quầng thâm dưới mắt mới được giải quyết.
Do đó, kết luận: để giải quyết vấn đề, cần phải tìm ra nguyên nhân gây ra và loại bỏ nó. Một chuyên gia giàu kinh nghiệm trong lĩnh vực quầng thâm dưới mắt hoàn toàn có khả năng xác định được vùng bệnh lý. Ví dụ:
- Màu vàng nâu của các vòng tròn có thể chỉ ra các vấn đề về hoạt động của túi mật hoặc gan.
- Nếu nước tiểu có màu hồng hoặc đỏ thì rất có thể thận của bạn có vấn đề.
- màu xanh có thể chỉ ra sự rối loạn xảy ra trong hoạt động của hệ thống bạch huyết và/hoặc dòng máu tĩnh mạch.
- Các đốm hoặc sọc đen có thể báo hiệu đường tiêu hóa hoạt động “không đúng cách”.
Vì vậy, để có được hiệu quả từ những nỗ lực trong cuộc chiến chống lại căn bệnh này, cần phải trả lời rõ ràng câu hỏi tại sao lại có quầng thâm dưới mắt?
Triệu chứng của quầng thâm dưới mắt
Một vùng tối hơn ở vùng mắt khá rõ ràng. Các triệu chứng của quầng thâm dưới mắt không khó để mô tả, chỉ cần làm rõ rằng hiện tượng này tự nó là triệu chứng của một số thay đổi xảy ra trong cơ thể con người.
Đồng thời, da mí mắt dưới trở nên mỏng, giống như giấy da. Sắc thái của da thay đổi màu sữa tự nhiên thành màu sẫm hơn. Màu sắc, trong trường hợp này, có thể khá đa dạng: vàng nâu, hồng đen và thậm chí hơi xanh.
Chẩn đoán quầng thâm dưới mắt
Nếu các nghiên cứu lâm sàng và xét nghiệm không phát hiện ra bất kỳ sai lệch nào trong hoạt động của cơ thể con người, thì chẩn đoán quầng thâm dưới mắt được giảm xuống thành một cuộc kiểm tra thị giác không đòi hỏi các kỹ năng đặc biệt. Bằng cách liên hệ với một chuyên gia thẩm mỹ về vấn đề của bạn, bạn có thể nhận được lời khuyên về việc sửa chữa và che giấu các dấu vết mệt mỏi trên khuôn mặt bằng mỹ phẩm hiện đại. Nhưng điều này vẫn sẽ không giải quyết được vấn đề, đặc biệt nếu đó là triệu chứng của một số bệnh. Do đó, nếu một người lo lắng về quầng thâm dưới mắt, tốt hơn là nên đặt lịch hẹn với bác sĩ.
Một bác sĩ chuyên khoa có trình độ, sau khi đưa ra chẩn đoán cần thiết, có thể “tìm ra tận gốc” nguyên nhân gây ra các triệu chứng đó và nếu cần, sẽ đưa ra phương pháp điều trị hiệu quả.
Các phương pháp chẩn đoán đó bao gồm:
- Kiểm tra thị giác bệnh nhân.
- Phân tích nước tiểu lâm sàng.
- Xét nghiệm sinh hóa máu và lượng đường.
Nếu cần thiết, sẽ kê đơn như sau:
- Kiểm tra siêu âm một cơ quan "nghi ngờ có những thay đổi bệnh lý".
- Chụp X-quang.
- Sinh thiết.
- Và nhiều phương pháp chẩn đoán khác.
Điều trị quầng thâm dưới mắt
Cần phải quy định ngay rằng việc điều trị quầng thâm dưới mắt được phân định rõ ràng. Nếu lý do xuất hiện của chúng là một trong những bệnh của các cơ quan nội tạng, thì trong trường hợp này không có loại mỹ phẩm nào có thể giúp ích và cần phải trải qua một liệu trình điều trị phức tạp đầy đủ cho căn bệnh này. Chỉ sau đó, vấn đề về quầng thâm mới được loại bỏ. Nhưng nếu sự sai lệch này không liên quan đến sức khỏe của bệnh nhân, thì vấn đề không quá khủng khiếp và ngành thẩm mỹ hiện đại có thể giải quyết vấn đề này.
Ví dụ, một thủ thuật như lipofilling. Phương pháp này đề xuất việc đưa các tế bào mỡ của chính mình vào dưới mí mắt dưới. Hiệu ứng của sự kiện như vậy khá rõ ràng, nhưng không ổn định. Do đó, lipofilling sẽ phải được lặp lại định kỳ.
Có thể sử dụng một kỹ thuật gọi là dẫn lưu bạch huyết. Đây là liệu pháp được thực hiện với sự trợ giúp của một thiết bị y tế đặc biệt phát ra các dòng điện nhỏ. Nhờ các thủ thuật như vậy, lưu lượng máu và hệ thống tuần hoàn của dòng dịch bạch huyết được kích hoạt.
Phương pháp tiếp theo có thể giúp giải quyết vấn đề này là liệu pháp mesotherapy. Liệu pháp này không phổ biến ở nước ta, một số bệnh nhân thậm chí còn chưa nghe nói đến sự tồn tại của nó. Bản chất của phương pháp này: tiêm một loại thuốc đặc biệt được thực hiện nông dưới da bằng một cây kim nhỏ mỏng. Mặc dù nhiều bác sĩ và chuyên gia thẩm mỹ không coi nó đủ hiệu quả, nhưng điều đáng chú ý là kết quả cuối cùng phần lớn phụ thuộc vào đặc điểm riêng của cơ thể con người.
Lột da bằng laser cho kết quả khá tốt trong việc điều trị quầng thâm dưới mắt.
Ngoài ra còn có nhiều phương pháp đơn giản và rẻ tiền được bà, bà cố của chúng ta khám phá ra:
- Để thu hẹp các mạch máu giãn nở tạo nên màu da, bạn có thể sử dụng chườm lạnh. Thìa lạnh, được áp vào mắt nhắm trong một thời gian, khá phù hợp cho việc này. Bạn cũng có thể sử dụng đậu Hà Lan ướp lạnh trong túi vải.
- Bạn có thể thử rửa mũi bằng nước muối. Để thực hiện, hòa tan một phần tư thìa cà phê muối biển trong nửa lít nước ấm.
- Đổ nửa cốc nước sôi vào một thìa cà phê một trong các loại thảo mộc hoặc hỗn hợp của chúng: hương thảo, hoa cúc, hoa thanh cúc hoặc thì là và để trong mười phút. Chỉ sử dụng dịch truyền mới pha. Thực hành chườm xen kẽ các nhiệt độ khác nhau, chườm lạnh rồi chườm nóng. Lặp lại quy trình này hai ngày một lần. Thời gian điều trị lên đến một tháng. Có thể thấy hiệu quả sau một tuần sử dụng.
- Pha thuốc sắc từ một thìa canh và một cốc nước và để trong một phần tư giờ. Ngâm gạc trong chất lỏng đã lọc và giữ trên mí mắt của bạn trong khoảng mười phút. Nó có tác dụng tốt để giảm sưng và quầng thâm dưới mắt.
- Đặt khoai tây sống nạo vào khăn ăn và giữ trên mí mắt trong mười phút. Lặp lại quy trình một lần một tuần. Thời gian điều trị lên đến một tháng rưỡi.
- Một hỗn hợp làm từ một thìa cà phê rau mùi tây, nghiền trong bát thủy tinh hoặc sứ với một thìa kem đặc, cũng có tác dụng làm trắng tuyệt vời. Một hộp đựng bằng kim loại hoặc cắt bằng dao sẽ không hiệu quả - điều này sẽ làm mất vitamin C, rất cần thiết cho cơ thể. Thành phần này được thoa lên mí mắt và giữ trong khoảng 20 phút. Rửa sạch bằng nước ở nhiệt độ phòng. Quy trình được thực hiện hàng ngày trong một tháng rưỡi.
- Dưa chuột tươi (với kem chua), kem chua hoặc sữa nguyên chất (với bột bánh mì trắng) cũng được chứng minh là có tác dụng chườm tốt. Đắp miếng chườm lên mắt trong tối đa 20 phút.
- Nghiền rễ cây mùi tây và đắp ngay hỗn hợp thu được lên mắt nhắm, để trong một phần ba giờ, sau đó rửa sạch mặt. Thực hiện quy trình này một lần một tuần.
- Xay hạnh nhân thành bột và trộn với mật ong. Thoa lên vùng mắt với động tác massage nhẹ trước khi đi ngủ. Một phương thuốc tuyệt vời để chống lại quầng thâm dưới mắt.
- Nghiền nát lá bạc hà thành bột nhão và thêm vài giọt nước cốt chanh. Đắp gạc hàng ngày, để trong 10-15 phút.
Làm thế nào để xóa quầng thâm dưới mắt?
Bất kỳ ai cũng cố gắng để trông hấp dẫn, nhưng thường thì sự xuất hiện của "vết thâm" ở vùng mắt ngay lập tức khiến khuôn mặt trông mệt mỏi và ốm yếu. Phải làm gì, làm thế nào để xóa quầng thâm dưới mắt? Nhiều mối quan tâm và công ty mỹ phẩm đã cam kết giúp đỡ trong vấn đề này. Và thị trường mỹ phẩm trang trí và y tế ngày nay chỉ đơn giản là tràn ngập các loại kem và mặt nạ khác nhau có thể chống lại hiệu quả vấn đề thẩm mỹ này.
- Kem dưỡng ẩm và nuôi dưỡng đặc biệt. Chúng có thể ảnh hưởng đến sự phân hủy hemoglobin, loại bỏ màu đen của da. Đồng thời, mỹ phẩm có tác dụng tăng cường hệ thống mao mạch, ngăn ngừa xuất huyết thêm. Dưỡng ẩm thường xuyên cho da mí mắt dưới bằng kem dưỡng ẩm chất lượng cao sẽ bảo vệ lớp biểu bì khỏi bị khô và do đó, tránh nếp nhăn sớm và quầng thâm.
- Nếu bạn cần trông thật đẹp nhưng lại không có thời gian cho kem dưỡng da, mỹ phẩm trang điểm sẽ là giải pháp cứu cánh. Để biết cách sử dụng mỹ phẩm đúng cách, bạn nên tham khảo ý kiến của chuyên gia thẩm mỹ được chứng nhận, người sẽ chọn màu kem lót, kem che khuyết điểm và kem nền phù hợp nhất với tông màu da của khách hàng.
- Ở nhà, bạn có thể sử dụng phần cùi và nước ép của lá lô hội tươi. Loại cây này có tác dụng như một chất che khuyết điểm tự nhiên.
- Khoai tây tươi có thể được sử dụng không chỉ dưới dạng đắp từ cháo, mà còn bằng cách đơn giản là cắt củ khoai tây thành từng khoanh và đắp lên mỗi mắt. Giữ nguyên như vậy trong vài phút. Sau đó, bạn có thể rửa mặt. Liệu pháp này nên được thực hiện hai lần một ngày. Liệu trình kéo dài từ hai đến ba tuần.
- Có thể thực hiện quy trình tương tự với dưa chuột. Kết quả không tệ hơn so với khoai tây.
- Xoa dầu hạnh nhân hoặc dầu dừa vào mí mắt trên và dưới trước khi đi ngủ sẽ mang lại hiệu quả tuyệt vời. Kết quả tích cực có thể thấy khá nhanh.
- Đừng vứt bỏ túi trà mới pha. Làm mát chúng và đắp ấm lên mí mắt trong mười phút. Mắt bạn sẽ trở nên sáng hơn và quầng thâm sẽ mờ đi.
Phòng ngừa quầng thâm dưới mắt
Nếu nguyên nhân của vấn đề này không phải là một trong những bệnh về nội tạng cần phải điều trị bằng thuốc thì việc ngăn ngừa quầng thâm dưới mắt không quá khó khăn.
- Về mặt sinh học, cơ thể con người cần được nghỉ ngơi tốt. Do đó, nên ngủ ít nhất bảy đến chín giờ một ngày. Cũng cần tuân thủ lịch trình ngủ: thức dậy và đi ngủ, nếu có thể, cùng một lúc.
- Dành nhiều thời gian ở ngoài trời hơn; nếu không thể, bạn nên thực hiện thông gió chủ động cho khu vực làm việc hoặc nhà ở.
- Nếu công việc của bạn liên quan đến màn hình máy tính, hãy nghỉ ngơi vài phút sau mỗi giờ. Trong thời gian này, bạn có thể thực hiện các bài tập tăng cường sức mạnh cho mắt hoặc chỉ cần kéo giãn các khớp.
- Nên tập thể dục buổi sáng bằng nước lạnh. Nó cũng tốt cho da mặt. Bạn có thể sử dụng đá viên. Sẽ rất tuyệt nếu đây là thuốc sắc đông lạnh của các loại thảo mộc. Hoa cúc, xô thơm, cây bồ đề và cây kế vị sẽ có tác dụng.
- Cần xem xét lại chế độ ăn uống. Mọi thứ trong đó phải cân bằng. Sự hiện diện của các chất hữu ích, vitamin và nguyên tố vi lượng là bắt buộc.
- Bạn nên nỗ lực hết sức để loại bỏ những thói quen xấu và tránh những tình huống căng thẳng.
- Vào những ngày nắng gắt, bạn nên bảo vệ da mặt bằng kính râm và mũ, và kem dưỡng da ban ngày bạn sử dụng phải có chỉ số chống nắng.
- Mỹ phẩm mà một người sử dụng phải có chất lượng cao, nếu không chúng có thể gây hại nhiều hơn là có lợi.
- Một buổi sáng mát-xa mặt nhẹ nhàng là cách tuyệt vời để bắt đầu ngày mới. Chỉ cần vài phút mỗi ngày là đủ để làm săn chắc da, kích hoạt lưu thông máu, do đó loại bỏ các yếu tố gây ra quầng thâm dưới mắt.
- Bạn không nên bỏ qua việc khám sức khỏe định kỳ để khi cần thiết có thể đi khám và điều trị kịp thời.
- Trà làm dịu sẽ giúp đối phó với tình trạng cáu kỉnh và dễ bị kích động.
Massage vùng mí mắt hàng ngày:
- Massage vùng da quanh mắt trong ba phút, vỗ nhẹ bằng đầu ngón tay. Tránh kéo căng da.
- Chúng ta trượt các miếng đệm của đốt ngón tay từ sống mũi, dọc theo mí mắt dưới đến thái dương và ngược lại. Bài tập này sẽ kích thích hoạt động của hệ thống tuần hoàn và bạch huyết của khu vực này, tăng cường các cơ vòng.
- Nên tránh căng thẳng cho mí mắt trên, để không gây áp lực tăng lên nhãn cầu. Sau khi massage, hãy thoa kem dưỡng ẩm hoặc kem dưỡng đặc biệt vào vùng này, "búa" bằng đầu ngón tay dọc theo đường đi của thái dương - mí mắt dưới - sống mũi.
Bài tập mắt là một cách tuyệt vời để thư giãn cơ, giảm mệt mỏi và ngăn ngừa quầng thâm dưới mắt. Chúng đặc biệt được khuyến khích cho những người làm việc trước màn hình máy tính trong thời gian dài.
- Thực hiện các chuyển động sau bằng mắt: đầu tiên nhìn lên trần nhà, sau đó nhìn xuống sàn nhà – và thực hiện động tác này nhiều lần.
- Đầu tiên, nhìn theo một hướng mà không quay đầu, cố gắng nhìn quanh góc tòa nhà, sau đó nhìn theo hướng khác theo cùng cách. Thực hiện bài tập này nhiều lần.
- Hãy thử vẽ nhiều hình học khác nhau bằng mắt của bạn. Bất kỳ hình nào cũng được, nếu bạn muốn: hình số tám, hình tứ giác, hình tam giác, đường nét đứt, hình tròn, v.v. Tùy theo kiến thức toán học của bạn cho phép.
- Bây giờ chúng ta nhắm chặt mắt lại, giữ nguyên một lúc rồi mở mắt ra, thư giãn mí mắt.
- Cuối cùng, nhắm mí mắt lại và che mắt bằng lòng bàn tay. Giữ nguyên như vậy một lúc, “làm ấm vùng có vấn đề”. Bỏ tay ra và mở mắt ra. •
- Những bài tập này nên được thực hiện ba đến bốn lần mỗi ngày.
Dự báo quầng thâm dưới mắt
Nếu sự thay đổi tông màu da không liên quan đến bệnh lý nghiêm trọng của các cơ quan nội tạng, thì tiên lượng quầng thâm dưới mắt rất khả quan. Bạn chỉ cần cẩn thận hơn với cơ thể, phân bổ tải và nghỉ ngơi hợp lý. Khi đó, khuôn mặt bạn sẽ luôn tỏa ra sức khỏe, tươi tắn và trẻ trung.
Điều đầu tiên đập vào mắt bạn khi gặp một người là khuôn mặt của họ. Và diện mạo của người đối thoại sẽ thay đổi như thế nào nếu đôi mắt của họ được bao quanh bởi quầng thâm dưới mắt. Một khuôn mặt như vậy có vẻ mệt mỏi, kiệt sức và ốm yếu. Để không khơi dậy lòng thương hại ở người trả lời, nhưng để trông giống như một nữ hoàng (vua) thực sự, đừng quên rằng khuôn mặt của bạn là một chỉ số về sức khỏe của cơ thể. Hãy chăm sóc nó tốt hơn - sau đó mọi người sẽ ghen tị với làn da và nước da của bạn.