Sản phẩm điều trị bệnh trĩ

Một chế độ ăn giàu chất xơ có nguồn gốc từ trái cây và rau quả chính xác là những gì bạn nên tuân theo để loại bỏ và ngăn ngừa táo bón và những gì bạn cần để phòng ngừa và điều trị bệnh trĩ. Những sản phẩm quan trọng để sử dụng để điều trị bệnh trĩ và giảm các triệu chứng của nó?

[1], [2], [3], [4], [5], [6], [7], [8], [9]

Bước về phía trước - chất xơ

Chất xơ hòa tan trong hạt lanh giúp ngăn ngừa táo bón và bệnh trĩ. Chất xơ là một phần của thực phẩm thực vật, các enzyme mà cơ thể bạn không thể tiêu hóa được. Do đó, chúng không được hấp thụ vào ruột và không thể sử dụng làm năng lượng. Chất xơ có thể được chia thành hai loại chính: chất xơ hòa tan và không hòa tan.

Các chất xơ hòa tan tạo thành một gel khi trộn với nước, trong khi các chất xơ không hòa tan, không hòa tan trong nước, để lại phần lớn thực phẩm còn nguyên vẹn.

[10], [11]

Chất xơ hòa tan

Chất xơ hòa tan giúp tạo ra một phân mềm hơn và mềm hơn, có thể dễ dàng đi qua trực tràng hơn, do đó làm giảm nguy cơ táo bón. Điều này đến lượt nó sẽ ngăn chặn sự xuất hiện và tái phát của bệnh trĩ và gây ra ít kích thích các khu vực của cơ thể với bệnh trĩ trước đó. Để tránh đầy hơi và khí, bạn cần thêm chất xơ vào chế độ ăn uống của bạn dần dần. Điều quan trọng là phải uống đủ nước, vì quá nhiều chất xơ mà không có nước có thể có tác dụng ngược lại và làm tăng nguy cơ táo bón và bệnh trĩ.

Một nguồn chất xơ hòa tan tuyệt vời là yến mạch, hạt lanh, đậu Hà Lan, đậu, táo, cà rốt, lúa mạch, quả mọng và chuối.

[12], [13], [14]

Cám lành mạnh

Nếu bạn không ăn nhiều chất xơ, bạn cần thêm nó từ từ vào chế độ ăn uống của mình, đặc biệt nếu bạn thêm nó với cám. Tăng sử dụng cám ngũ cốc trong vài tuần.

Nếu bạn thêm trái cây và rau quả vào chế độ ăn uống của bạn, bạn có thể thêm chúng một cách tự do, mà không có bất kỳ vấn đề. Tuy nhiên, vì dạ dày của bạn sẽ không bị căng thẳng nhiều, bạn có thể gặp phải khí thải trong một hoặc hai tuần.

Cám được biết đến như một nguồn chất xơ tốt cho hệ tiêu hóa của bạn. Điều này cho phép bạn tiếp tục chế biến thực phẩm thông qua hệ thống tiêu hóa. Nếu bạn không thích ăn lúa mì làm nguồn thực phẩm, bạn có thể thử thêm trái cây và rau quả tươi vào chế độ ăn uống của mình.

Các loại thực phẩm như măng tây, mầm Brussels, bắp cải, cà rốt, súp lơ, ngô, đậu Hà Lan và rau mùi tây sẽ giúp chống lại các biểu hiện bệnh trĩ. Điều này có thể giúp bạn ngăn ngừa bệnh trĩ một cách tự nhiên. Dưới đây là một số thực phẩm bạn cần bắt đầu sử dụng trong cuộc chiến chống bệnh trĩ.

Nước ép

Nước ép rất tốt để thoát khỏi bệnh trĩ, nhưng đặc biệt là nước ép berry đậm pha với một lượng nước táo tương đương. Nước ép berry tối để sử dụng chống bệnh trĩ.

[15], [16], [17]

Anh đào, quả mâm xôi, quả việt quất

Những quả mọng này có chứa "anthocyanin" và "proanthocyanidin", làm giảm đau và sưng trĩ, làm săn chắc và tăng cường tĩnh mạch trĩ. Uống ít nhất một ly nước ép hoặc hỗn hợp này mỗi ngày.

[18]

Quả nho đỏ và đen

Currant là một loại quả mọng có hàm lượng vitamin C, rutin và khoáng chất cao. Điều này làm cho nước ép của họ có giá trị trong việc làm sạch bệnh trĩ. Chúng cũng có một lượng nhỏ axit béo GLA, sản sinh ra các loại tiền chất, chất kiểm soát cơn đau trong cơ thể. Uống 1-2 ly mỗi ngày nước ép nho đỏ hoặc đen, quả mọng.

[19], [20]

Sản phẩm sắt

Dưới đây là những sản phẩm có chứa sắt giúp bạn tích tụ máu hoặc dự trữ sắt nếu cần.

• Gan gà, cua hấp
• Gỗ dán
• Mận khô
• khô
• Hạt hướng dương

• Quả hồ trăn
• Hạt điều, hạnh nhân, vừng
• Khoai tây nướng
• Củ cải luộc
• Nho khô
• Bông cải xanh luộc
• Cá ngừ
• Xạ hương

Dưa là một trong những thực phẩm tốt nhất bạn có thể ăn trong cuộc chiến chống bệnh trĩ. Cô ấy là một nguồn vitamin và khoáng chất tốt. Nó có hàm lượng beta-carotene và chất chống độc cao.

[21]

Gừng, tỏi và hành

Thêm ba loại thực phẩm này vào chế độ ăn uống của bạn. Mỗi người trong số họ giúp tiêu diệt fibrin. Và fibrin là một chất tự nhiên giúp sửa chữa các vết vỡ trong mô, cơ quan và động mạch. Tuy nhiên, có những lúc cơ thể bạn có thể phản ứng với quá nhiều fibrin, gây viêm trong động mạch và đặc biệt là ở vùng trĩ. Bởi vì điều này, cần phải thoát khỏi sự dư thừa của nó với sự giúp đỡ của các sản phẩm này.

[22], [23]

Dầu

Trong mỗi bữa ăn, sử dụng dầu ô liu, dầu hạt lanh và giấm táo, thêm chúng vào salad, súp hoặc các món ăn khác khi thích hợp. Hoặc vào cuối mỗi bữa ăn, rất hữu ích khi uống viên nang dầu cá.

Dầu cá là một trong những loại dầu quan trọng nhất bạn cần sử dụng hàng ngày.

Sử dụng các sản phẩm sau đây để giúp giảm chảy máu trĩ.

• Lucerna
• Rau lá xanh đậm
• chảy ra
• Hạt lanh có nhiều dầu omega-3, làm giảm viêm và đau. Chúng cũng được biết đến là chất xơ cao.

Đậu có hàm lượng sắt cao giúp xây dựng các tế bào máu. Nếu bạn bị chảy máu với bệnh trĩ, hãy thêm đậu vào chế độ ăn uống của bạn.

Có nhiều biện pháp có thể giúp bạn giảm đau tạm thời, giảm chảy máu, giảm sưng, loại bỏ ngứa và chữa hoặc ngăn ngừa bệnh trĩ.

[24], [25], [26]

Chế độ ăn tối ưu để chống bệnh trĩ

Dưới đây là các yếu tố chế độ ăn uống có thể giúp duy trì hiệu quả của điều trị bệnh trĩ trong một thời gian dài. Nhưng lưu ý rằng thông tin dưới đây không thể thay thế cho các khuyến nghị dinh dưỡng y tế chuyên nghiệp cho bệnh trĩ.

Ăn thực phẩm có chứa bioflavonoid.

Bioflavonoid (hoặc đơn giản là flavonoid) là một nhóm các hợp chất được tìm thấy tự nhiên trong thực vật. Các hợp chất này cho trái cây và rau quả, màu sắc tươi sáng của chúng bảo vệ chúng khỏi vi trùng và côn trùng. Một lượng lớn dữ liệu nghiên cứu cho thấy tính chất của bioflavonoid không chỉ bảo vệ thực vật, mà cả con người. Một số nghiên cứu đã tìm thấy mối liên hệ giữa việc tiêu thụ flavonoid trong thời gian dài và sự cải thiện tình trạng ngứa, chảy máu và các triệu chứng khác liên quan đến bệnh trĩ.

Các tác dụng có lợi của flavonoid, các nhà khoa học tin rằng, có khả năng củng cố các thành mạch máu và ngăn chặn hoạt động của các gốc tự do, gây căng thẳng bên trong các mạch máu.

[27], [28], [29], [30], [31]

Ăn thức ăn không gây kích ứng ruột.

Nếu bạn bị bệnh trĩ, bạn sẽ hành động khôn ngoan, tránh các thực phẩm và các chất gây kích ứng, chẳng hạn như trái cây họ cam quýt, gia vị cay, cà chua và caffeine. Kinh nghiệm của các bác sĩ cho thấy những sản phẩm và chất này sẽ chỉ làm nặng thêm tình trạng bệnh trĩ.

[32], [33], [34], [35], [36], [37]