^

Sức khoẻ

Goji berries với bệnh tiểu đường

, Biên tập viên y tế
Đánh giá lần cuối: 23.04.2024
Fact-checked
х

Tất cả nội dung của iLive đều được xem xét về mặt y tế hoặc được kiểm tra thực tế để đảm bảo độ chính xác thực tế nhất có thể.

Chúng tôi có các hướng dẫn tìm nguồn cung ứng nghiêm ngặt và chỉ liên kết đến các trang web truyền thông có uy tín, các tổ chức nghiên cứu học thuật và, bất cứ khi nào có thể, các nghiên cứu đã được xem xét về mặt y tế. Lưu ý rằng các số trong ngoặc đơn ([1], [2], v.v.) là các liên kết có thể nhấp vào các nghiên cứu này.

Nếu bạn cảm thấy rằng bất kỳ nội dung nào của chúng tôi không chính xác, lỗi thời hoặc có thể nghi ngờ, vui lòng chọn nội dung đó và nhấn Ctrl + Enter.

Ngày nay, bạn thường thấy trên các trang Internet đề cập đến những vị khách nước ngoài như quả goji - một sản phẩm được sử dụng để tăng cân và tiểu đường. Những quả mọng màu cam đỏ, gợi nhớ đến sự xuất hiện của cây hắc mai biển lớn, mọc trên sườn của dãy Himalaya ở vùng Mông Cổ và Tây Tạng. Một mảnh đất màu mỡ, được bảo vệ khỏi ảnh hưởng của nền văn minh, mang lại cho họ một sức mạnh chữa bệnh đặc biệt.

Lợi ích

Quả goji có thành phần độc đáo, được biểu thị bằng mười tám axit amin, tám polysaccharides và hơn hai mươi khoáng chất. Goji - quả có hàm lượng vitamin C cực kỳ cao và lượng beta-carotene và vitamin A cho phép bạn áp dụng món quà tuyệt vời này của thiên nhiên để cải thiện thị lực của bạn cùng với quả việt quất phổ biến.

Theo thành phần hóa học và tác dụng chống oxy hóa với quả goji, không ai trong số các loại trái cây, rau hoặc quả được biết có thể được so sánh. Ở nước ta, những quả mọng hữu ích này có thể được sử dụng để chống lại trọng lượng dư thừa, nhưng một sản phẩm có thành phần phong phú như vậy có khả năng hơn nhiều. Ở Trung Quốc, với sự giúp đỡ của goji trị bệnh tiểu đường, vì nó đã được quan sát thấy rằng họ có thể làm giảm đáng kể lượng đường trong máu trong bệnh tiểu đường loại 2 và ổn định huyết áp và ngăn ngừa biến chứng khó chịu như bệnh tiểu đường như microangiopathy, thoái hóa mỡ của gan, phát triển của các bệnh lý tim mạch.

Các bác sĩ Tây Tạng nói rằng việc sử dụng thường xuyên quả goji cho phép:

  • bình thường hóa áp lực,
  • giảm nguy cơ phát triển ung thư,
  • làm giảm lượng cholesterol có hại,
  • bình thường hóa mức đường huyết,
  • để mất cân thừa và ngăn chặn sự xuất hiện của mới,
  • cải thiện trạng thái của hệ thần kinh, đảm bảo giấc ngủ đầy đủ,
  • thoát khỏi đau đầu và chóng mặt,
  • tăng thị lực và ngăn ngừa sự phát triển của bệnh về mắt,
  • cải thiện trí nhớ và khả năng tư duy,
  • Để bình thường hóa công việc của hệ tiêu hóa,
  • làm sạch gan,
  • cải thiện tình trạng da, tóc và móng tay,
  • tăng khả năng phòng thủ của cơ thể.

Người ta tin rằng những quả mọng nước ngoài tăng hoạt động tình dục ở nam giới và cải thiện chức năng sinh sản, tăng cường tim và mạch máu, giúp phụ nữ dễ dàng hơn để chịu trong thời kỳ mãn kinh, tham gia tích cực trong quá trình tạo máu, ổn định huyết, giúp tái tạo nhanh chóng của các mô trong quá trình chữa lành vết thương, có tác động tích cực đến mô thận, xương và cơ, cải thiện tâm trạng. Đây là một loại hiệu ứng hữu ích giúp một người cảm thấy tỉnh táo, trẻ trung và khỏe mạnh trong một thời gian dài.

Các bác sĩ, chuyên gia nội tiết và chuyên gia dinh dưỡng khuyên bạn sử dụng 20-30 quả khô trước mỗi ngày cho bệnh tiểu đường. Đúng là Goji berries có thể ăn không chỉ ở dạng nguyên chất, mà còn sử dụng cho việc chuẩn bị chữa bệnh trà (không quá 1 muỗng canh quả trong 1 chén nước sôi, để nguội, uống ấm giữa các bữa ăn 3 lần một ngày).

Như một lựa chọn, quả mọng hữu ích có thể được thêm vào các món ăn khác nhau: cháo, cocktail, sữa chua, món tráng miệng, được chuẩn bị cho bữa sáng hoặc bữa trưa. Người ta tin rằng trước khi ăn tối, khi bạn có thể ăn thức ăn carbohydrate, hiệu quả của quả mọng sẽ có liên quan hơn.

Quả goji tươi, mặc dù chúng không làm tăng lượng đường trong máu, được coi là khá độc, do đó không được tham gia, đặc biệt là một món ăn độc lập.

trusted-source[1]

Chống chỉ định

Những điều phổ biến hiện nay là do cơn sốt cho các vấn đề giảm cân dễ dàng, có chứa nhiều chất hữu ích như bạn không thể tìm thấy trong bất kỳ berry đã biết nào khác, có một điểm cộng khác - đây là một số ít chống chỉ định để sử dụng. Khả năng giảm huyết áp của họ có thể không có lợi cho những người bị hạ huyết áp. Một tác dụng kích thích trên ruột có thể gây ra các triệu chứng khó chịu trong viêm đại tràng và viêm ruột.

Không nên sử dụng những quả mọng này và những người dùng thuốc làm giảm độ nhớt của máu, bởi vì điều này làm tăng nguy cơ chảy máu.

Phản ứng dị ứng liên quan đến việc sử dụng quả mọng, rất hiếm. Nhưng dị ứng nên được cảnh báo, bắt đầu với một số lượng nhỏ của quả mọng và dần dần tăng liều.

trusted-source[2], [3]

Translation Disclaimer: For the convenience of users of the iLive portal this article has been translated into the current language, but has not yet been verified by a native speaker who has the necessary qualifications for this. In this regard, we warn you that the translation of this article may be incorrect, may contain lexical, syntactic and grammatical errors.

You are reporting a typo in the following text:
Simply click the "Send typo report" button to complete the report. You can also include a comment.