^

Sức khoẻ

Điều trị đau cơ

, Biên tập viên y tế
Đánh giá lần cuối: 20.11.2021
Fact-checked
х

Tất cả nội dung của iLive đều được xem xét về mặt y tế hoặc được kiểm tra thực tế để đảm bảo độ chính xác thực tế nhất có thể.

Chúng tôi có các hướng dẫn tìm nguồn cung ứng nghiêm ngặt và chỉ liên kết đến các trang web truyền thông có uy tín, các tổ chức nghiên cứu học thuật và, bất cứ khi nào có thể, các nghiên cứu đã được xem xét về mặt y tế. Lưu ý rằng các số trong ngoặc đơn ([1], [2], v.v.) là các liên kết có thể nhấp vào các nghiên cứu này.

Nếu bạn cảm thấy rằng bất kỳ nội dung nào của chúng tôi không chính xác, lỗi thời hoặc có thể nghi ngờ, vui lòng chọn nội dung đó và nhấn Ctrl + Enter.

Điều trị đau cơ luôn phụ thuộc vào nguyên nhân xác định, loại bệnh. Tuy nhiên, hầu hết các triệu chứng đau cơ thường là do hội chứng thần kinh, điều trị của họ rất khó khăn. Điều này là do thiếu các yếu tố sinh lý, đây vẫn là chủ đề của các cuộc thảo luận sắc bén giữa các nhà rheumatologist, bác sĩ chỉnh hình, bác sĩ thần kinh, phlebologists và các chuyên gia khác.

Rõ ràng, polysymptomicity đau cơ nói lên sự cần thiết phải áp dụng tất cả các phương pháp có thể và được chấp nhận của thế giới y tế.

Chúng tôi cung cấp một chương trình tổng quát xác định việc điều trị đau ở cơ. Tất nhiên, một kế hoạch hành động điều trị chính xác hơn chỉ có thể được thực hiện bởi bác sĩ chăm sóc sau khi kiểm tra toàn diện có tính đến tất cả các đặc điểm cá nhân của cơ thể.

  1. Đau cơ, đau cơ, triệu chứng đồng thời không biến chứng (nhiệt độ, viêm đường tiết niệu và những người khác), được điều trị ở giai đoạn đầu không dùng thuốc. Trước hết, việc điều trị liên quan đến việc bốc dỡ cơ, điều chỉnh vị trí của cơ thể khi hành động chuyên nghiệp, thư giãn, điều chỉnh tư thế, trọng lượng cơ thể.
  2. Massage, xát cơ với sự trợ giúp của chất làm ấm bên ngoài (thuốc mỡ, gel).
  3. Nhồi máu cục bộ thủ công của một vùng đau đặc biệt (kích hoạt) để cải thiện lưu lượng máu trong các mô cơ.
  4. Vật lý trị liệu (nhiệt).
  5. Châm cứu, liệu pháp phản xạ bằng kim.
  6. Sự phức tạp của việc huấn luyện thể chất.

Nếu đau ở cơ quá mức, mạnh, cấp tính, nó sẽ ngưng lại với các thuốc chống viêm không steroid, cả dạng cục và dạng viên. Ngoài ra, các thuốc chống loạn thần và một số loại thuốc hướng thần có thể được kê toa để vô hiệu hóa trạng thái trầm cảm.

Làm thế nào để thoát khỏi đau cơ?

Để thoát khỏi đau cơ, cần tiếp cận tổng hợp, vì vậy điều trị nhằm vào tác động của tất cả các hệ thống cơ thể có liên quan đến hội chứng đau.

Một mục đích điển hình của giai đoạn đầu điều trị là thuốc mỡ, gel, các chế phẩm tại chỗ. Nhiệm vụ của họ là thay đổi kết nối bệnh lý "đau cơ". Theo quy định, các khoản tiền từ nhóm thuốc chống tủy bào, thuốc chống viêm không steroid và thuốc giảm đau ít thường được kê toa. Ngoài ra, hiệu quả tốt được cung cấp bằng các phương tiện gây rối, gây kích ứng, mỡ ấm, thường dựa trên dược liệu, chất độc chứa tinh dầu. Trong số các phương tiện phổ biến nhất là Voltaren-gel, Deep-Heath, Diclofenac-gel, Apizatron, Myoton, Vipratox và các sản phẩm khác.

Thuật toán điều trị đau ở cơ:

  • Cố định một vị trí của cơ thể, tính hữu hạn, duy trì phần còn lại của cơ.
  • Ứng dụng, xát với phương tiện bên ngoài.
  • Mục đích của các chất tẩy trắng da.
  • Việc bổ nhiệm NSAIDs là thuốc chống viêm không steroid.
  • Với cơn đau, chỉ định tiêm (thuốc giảm đau) trong khu vực kích hoạt.
  • Biểu tượng trị liệu.
  • Massage.
  • Thực hiện các bài tập cơ bắp đặc biệt.
  • Nếu đau ở cơ là thứ yếu, điều trị các triệu chứng chính gây ra bệnh.

Thuốc mỡ bắp thịt

Thuốc mỡ khỏi đau ở cơ - đây thường là thuốc đầu tiên có thể làm giảm triệu chứng đau, co thắt. Thuốc mỡ có thể có hiệu lực khác nhau:

  • Thuốc giảm đau, giảm đau.
  • Giảm viêm.
  • Tăng cường tuần hoàn máu, tăng huyết áp.
  • Nóng lên, khó chịu.
  • Loại bỏ bọng mắt.

Một danh sách các biện pháp chữa trị phổ biến và hiệu quả nhất được sử dụng trong điều trị đau cơ:

  • Viprosal được dựa trên chất độc của gyurza, trong đó cũng chứa tinh dầu camphor và các chất hoạt tính khác. Thuốc mỡ có chống chỉ định - một dị ứng với etheric ít và chất độc.
  • Capsicum, chứa bekzilnikotinat, camphor, nhựa thông, dimexid. Thuốc mỡ làm giảm đau cơ, nhưng không thể áp dụng cho bề mặt vết thương hoặc vết cắt.
  • Finalgon, chứa ester axit nicotinic, vanillamide vanillamide. Nó kích hoạt việc cung cấp máu, mở rộng mạch máu, có tác dụng làm nóng cục bộ.
  • Fort-gel.
  • Diklak-gel.
  • Denebol-gel.
  • Ben-Gay.
  • Fastum-gel.
  • Olfen.
  • Tương tự.
  • Dolobene.
  • Tarflex
  • Apizatron.
  • Finalgel.
  • Traumeel.
  • Diklosane.
  • Tin tưởng
  • Deep Heath.
  • Rheumatic Gel.
  • Espoo.

Thuốc mỡ cho đau cơ có thể được mua mà không cần toa tại bất kỳ nhà thuốc, nhưng nó là tốt hơn nếu các cơ bắp bị hư hỏng kiểm tra bởi một bác sĩ sẽ xác định mức độ thiệt hại, nguyên nhân gây ra đau đớn và kê toa thuốc diễn xuất cụ thể.

Thuốc cho đau cơ

Thuốc cho đau cơ có thể là một loại thuốc có tác dụng bên ngoài, thuốc viên, thuốc tiêm và massage, các quy trình vật lý trị liệu, thể dục thẩm mỹ.

Tất cả đều phụ thuộc vào mức độ nghiêm trọng của cơn đau, vị trí của cơ và mức độ phổ biến của triệu chứng.

  • Thuốc kháng viêm không steroid, chủ yếu dựa trên diclofenac, ibuprofen, indomethacin:

Thuốc mỡ với diclofenac:

  • Dicklovit.
  • Diklak.
  • Dichlorane.
  • Voltaren.
  • Diclofenac.
  • Orphogen.
  • Dichloroben.
  • Dicloran cộng thêm.

Dầu với ibuprofen:

  • Nurofen
  • Dài
  • Ngoài ra, Movalis, Nurofen, Nimid và các phương tiện khác của nhóm này có hiệu quả.

Kích thích cục bộ, ảnh hưởng đau-giảm có thuốc mỡ có chứa chất độc, chiết xuất ớt cayenne, chẳng hạn như Viprosal, Tiến sĩ Theiss, Espoli, Efkamon, Kamfotsin và những người khác.

Trên khu vực của các nén cơ bị hư hại được áp dụng với rượu - ant, camphor, với balsams.

Được chỉ định mát mẻ ấm áp của ứng dụng với sự trợ giúp của nhiệt, nóng lên các phương tiện bên ngoài, lò sưởi.

Chỉ định cho thấy việc cố định bằng băng keo chặt chẽ.

Tập thể dục hiệu quả cho việc kéo giãn cơ co thắt, (thư giãn sau thẩm phân).

Các cơn đau được dừng lại với sự trợ giúp của thuốc giảm đau, giảm đau, hạ sốt được quy định.

Với tình trạng trầm cảm đồng thời (đau cơ xơ cơ), chỉ định thuốc chống trầm cảm.

Với đau cơ xơ, một cách điều trị tốt được cung cấp bởi liệu pháp tâm lý, đặc biệt là với việc sử dụng kỹ thuật hành vi, kỹ thuật thư giãn, rheni tự nhiên.

Giảm đau cho đau cơ

Trước khi bắt giữ các triệu chứng đau, chọn một thuốc giảm đau từ đau ở cơ bắp, nó là cần thiết để xác định nguyên nhân và những gì mà thiên nhiên đã bị hư hỏng các sợi cơ. Nếu đau cơ do rối loạn mạch máu, giảm đau nên được lựa chọn theo ảnh hưởng đến hệ thống mạch máu, nhưng nếu cơn đau là do sợi microtrauma chọn một sự chuẩn bị hoàn toàn khác nhau cũng như để trung hòa cơn đau trong viêm cơ - viêm của cơ bắp. Một thuốc gây mê cho đau cơ nên hoạt động trên sự kích ứng quá mức, kích thích thụ thể mô sâu phản ứng với thiệt hại phản xạ.

Hình thức dạng viên thông thường, để làm giảm các NSAIDs đau được giao - không steroid thuốc kháng viêm, thuốc giảm đau và thuốc hạ sốt đó, góp phần loại bỏ các ổ viêm, giảm sưng các mô, gây tê triệu chứng. Cần lưu ý rằng hầu như tất cả các NSAIDs có ảnh hưởng xấu nhau trên các cơ quan tiêu hóa, vì vậy việc bổ nhiệm các thuốc chống viêm phi steroid luôn đưa vào tài khoản ảnh hưởng tiêu cực của họ và hưởng lợi từ các ứng dụng. Nó cũng có thể có tác động tiêu cực đối với cơ thể, indomethacin, diclofenac, ibuprofen, ketoprofen, Analgin. Để tránh đau dạ dày, NSAIDs luôn được kê toa 30-40 phút sau bữa ăn và chỉ trong một khoảng thời gian nhất định. Ngoài ra, còn có nhiều phương pháp điều trị đau cơ khác nhẹ nhàng - đây là các tác nhân bên ngoài không có tính chất độc hại và có hiệu quả đủ để ngăn chặn triệu chứng đau.

Rủi ro của toa thuốc gây mê:

  • Tuổi (trẻ em, người cao tuổi).
  • Các bệnh về đường tiêu hóa trong giai đoạn hồi phục.
  • Không tương thích với glucocorticosteroid.
  • Mang thai.
  • Sử dụng lâu dài (không được sử dụng NSAIDs không được chấp nhận trong hơn 7-10 ngày).

Ưu điểm gây tê NSAIDs để điều trị đau cơ:

  • Ứng dụng trong nước dưới dạng các tác nhân bên ngoài có tác dụng giảm đau rõ rệt.
  • Chống viêm.
  • Giảm phù.
  • Kích hoạt và tăng khối lượng của các phong trào.
  • Kích hoạt vi tuần hoàn cục bộ.

Thạch cao cho đau cơ

Cơ Hypertonus, co thắt và microtraumas của các sợi cơ gây đau và có thể giới hạn người chuyển động. Điều trị hiện đại cho đau cơ bao gồm tất cả các phương pháp và loài có sẵn, nhưng phương pháp phổ biến và hiệu quả nhất vẫn là tác động nhiệt tại vùng gây đau. Được sử dụng như là một khởi động, các ứng dụng với thuốc mỡ, gel, tinctures, cũng như kinesioplastic (từ kinesis - phong trào) được sử dụng. Các miếng vá cho đau cơ rất dễ sử dụng, hiệu quả và giúp nhanh chóng trung hòa các triệu chứng đau, giảm sưng và giảm co thắt. Hành động địa phương được cung cấp bởi sự xâm nhập qua da của các chất y tế chứa trong vá và sự nóng lên của các cơ trên các lớp sâu.

Một miếng vá cho đau cơ cũng được sử dụng cho các bệnh như vậy, điều kiện:

  • viêm khớp, chứng arthrosis.
  • bầm tím (chấn động).
  • kéo dài.
  • lambalgia.
  • sưng mô mềm.

Kinezioplastyrya lợi thế lớn là sự vắng mặt của các tác dụng phụ trên đường tiêu hóa, cũng như trong việc bổ nhiệm NSAIDs - thuốc chống viêm không steroid, thuốc giãn cơ hoặc thuốc giảm đau. Patch được kết hợp hoàn hảo và bổ sung các liệu pháp cơ bản, làm giảm đáng kể thời gian phục hồi. Trước đây phổ biến nóng lên tiêu bản vá hiện nay đã đẩy loại mới của thuốc giảm đau bên ngoài nghĩa - Extraplast, chất kết dính dựa trên dược liệu Trung Quốc, Nanoplast Forte Ketonal nhiệt và chất kết dính khác mà không gây kích ứng da có tính thoáng khí và hút ẩm.

Chuối từ đau cơ

Đau cơ, đặc biệt là sau khi tập luyện, kèm theo sự giảm mức glycogen trong các sợi cơ. Điều này là do glycogen cung cấp điện năng lượng trong mô cơ dưới dạng glucose, glycogen nếu không đủ thức ăn bị phá vỡ, các triệu chứng đau được khuếch đại lên đến co thắt, phát triển các quá trình dị hóa (tan rã) của các tế bào cơ bắp. Tình hình có thể được sửa chữa bằng nhiều cách khác nhau, bao gồm dinh dưỡng giàu carbohydrate. Tuy nhiên, các sản phẩm carbohydrate thông thường có thể không ảnh hưởng nhiều đến cơ, cho thêm kilocalorie, và do đó ảnh hưởng đến sự gia tăng trọng lượng cơ thể.

Một lựa chọn thay thế, được coi là chế độ ăn uống và đồng thời bổ dưỡng, là chuối.

Chuối giúp cơ bắp đau như thế nào? Trước hết, do một lượng lớn các vitamin, các nguyên tố vi lượng, đường tự nhiên và một lượng kilocalories tối thiểu. Như một luận điểm, chúng tôi liệt kê các chất hữu ích trên 100 gram chuối:

Chất

Gram, kilocalories

Protein

  1,5 g

Nước

74,0 g

Chất béo

  0,5 g

Tinh bột

  2,0 g

Carbohydrate

21,0 g

Axit béo không bão hòa đa

0,2-0,4 g

Monosaharidı

12,0 g

Diaspahari

   8,0 g

Sợi, chất xơ ăn kiêng

1,7-2,0 g

Vitamin A

0,2-0,5 g

Vitamin C

10,0 gram

Vitamin В1, В2, В3, В6

     1,0 g

Vitamin B9

10,0 gram

Kali

350g

Magiê

40-45 gram

Natri

30-35 gram

Phốt pho

28-30 gram

Rõ ràng là chuối có đau cơ "làm việc" do một số lượng lớn các yếu tố cơ "điển hình" - magiê, kali, natri và phốt pho.

Ngoài ra, có thể khôi phục lại không chỉ sức mạnh, mà còn cả mô cơ, ăn 2-3 quả chuối mỗi ngày, chúng thường được sử dụng như một chất gây tê ngoài cho đau cơ. Công thức là:

  • rõ ràng 5-7 chuối.
  • rửa, xay da.
  • đổ các vỏ da vụn của chuối 0, 5 lít vodka (trong các đĩa của ly tối).
  • giữ truyền dịch ở nơi thoáng mát trong ít nhất 14 ngày.
  • sau 2 tuần thuốc đã sẵn sàng, nó có thể được cọ xát vào những điểm đau đớn, làm appliques, nén.
Translation Disclaimer: For the convenience of users of the iLive portal this article has been translated into the current language, but has not yet been verified by a native speaker who has the necessary qualifications for this. In this regard, we warn you that the translation of this article may be incorrect, may contain lexical, syntactic and grammatical errors.

You are reporting a typo in the following text:
Simply click the "Send typo report" button to complete the report. You can also include a comment.