Đau mãn kinh

Đau trong thời kỳ mãn kinh có thể xảy ra bất cứ lúc nào trong cuộc sống và không nhất thiết liên quan đến việc gắng sức quá mức. Đau có thể đi kèm với các giai đoạn sốt và ớn lạnh, tăng tiết mồ hôi, đau khớp, đau đầu, huyết áp cao, buồn ngủ, mệt mỏi tăng lên... Có đủ các triệu chứng, như bạn có thể thấy. Tại sao đau xảy ra trong thời kỳ mãn kinh và làm thế nào để giảm cường độ của nó?

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ], [ 5 ], [ 6 ]

Giai đoạn đầu tiên là tiền mãn kinh (trước khi mãn kinh)

Nó xảy ra vào khoảng 40 tuổi. Vào thời điểm này, việc sản xuất hormone sinh dục, estrogen, dần dần giảm. Và sau đó, kinh nguyệt có thể trở nên không đều, và trong 10 năm tiếp theo sẽ ngừng hoàn toàn. Lúc đầu, lượng dịch tiết có thể ít, và sau đó ngừng hoàn toàn. Chu kỳ kinh nguyệt có thể đi kèm với cơn đau dai dẳng ở bụng dưới, cũng như đau đầu và đau khớp.

Bản thân thời kỳ mãn kinh

Mức estrogen trong giai đoạn này có thể giảm xuống gần bằng không. Và do đó, hầu như không có hiện tượng ra kinh hàng tháng. Theo quy luật, thời kỳ mãn kinh có thể bắt đầu từ tuổi 52. Di truyền đóng vai trò lớn trong vấn đề này. Nếu mẹ và bà mãn kinh sớm, thì con gái cũng sẽ mãn kinh sớm với xác suất cao. Và ngược lại: thời kỳ mãn kinh muộn ở mẹ và bà rất có thể cũng sẽ muộn như vậy ở con gái và cháu gái.

Giai đoạn này cũng có thể kèm theo đau ở các khớp, sau đầu, thái dương và bụng.

[ 7 ]

Sau mãn kinh

Giai đoạn này có thể kéo dài trong nhiều năm, thậm chí là vài thập kỷ. Nó bắt đầu một năm sau khi kết thúc kỳ kinh nguyệt và kéo dài cho đến cuối đời. Ở những phụ nữ sống lâu (trên 80 tuổi), thời kỳ hậu mãn kinh có thể chiếm khoảng một phần ba toàn bộ cuộc đời của họ. Giai đoạn này cũng đi kèm với những thay đổi về hormone và đau, chủ yếu ở các khớp do thiếu hormone sinh dục nữ và do đó, xương giòn.

Đau trong thời kỳ mãn kinh: nguyên nhân và triệu chứng

Phụ nữ thường phàn nàn về chứng đau khớp trong thời kỳ mãn kinh hoặc trước thời kỳ mãn kinh - trong thời kỳ tiền mãn kinh. Nguyên nhân gây đau là do thay đổi nội tiết tố trong cơ thể, căng thẳng tăng lên, hoạt động thể chất, thiếu canxi (và tăng độ giòn của khớp vì lý do này), các bệnh về cột sống, đau dây thần kinh, đặc biệt là cột sống cổ.

Những thay đổi về hormone trong cơ thể cũng có thể là nguyên nhân gây ra cơn đau dữ dội trong thời kỳ mãn kinh. Các khớp, chân, đầu và bụng dưới có thể bị đau. Nếu một phụ nữ bị loãng xương (do xương giòn hơn do thiếu hormone), cô ấy cũng có thể bị đau trong thời kỳ mãn kinh. Viêm khớp, được gọi là viêm khớp mãn kinh, cũng có thể là nguyên nhân gây ra cơn đau. Trong trường hợp này, bạn có thể giúp một người phụ nữ bằng các phương pháp phức tạp - dùng hormone (liệu pháp thay thế hormone) và các bài tập thể dục, có thể được tính toán và phát triển với một chuyên gia về bài tập trị liệu.

Mãn kinh là gì?

Mãn kinh là tình trạng phụ nữ bắt đầu sản xuất ít hormone estrogen hơn nhiều và kết quả là cơ thể được tái tạo hoàn toàn. Kinh nguyệt dừng lại, phụ nữ có thể bị thay đổi tâm trạng, thay đổi đột ngột về sức khỏe và có thể bị trầm cảm.

Mãn kinh được chia thành ba giai đoạn, có thể kéo dài đến mười năm. Khi những giai đoạn này kết thúc, người phụ nữ không còn khả năng sinh con nữa – chức năng sinh sản của họ đã cạn kiệt.

Ngoài nỗi đau...

Trong cơ thể phụ nữ, bốc hỏa và thủy triều thấp có thể xảy ra (thường xuyên nhất) trong thời kỳ mãn kinh. Các bác sĩ viết rằng bốc hỏa thường được giải thích là do sự giảm sản xuất hormone sinh dục nữ, estrogen. Do lượng hormone này trong máu giảm mạnh, các quá trình sinh hóa trong não thay đổi và chế độ nhiệt độ bị thất bại. Do đó, phụ nữ có thể cảm thấy nóng.

Nhiệt độ trong cơ thể chúng ta được điều chỉnh bởi một bộ điều chỉnh nhiệt nhỏ - một tuyến nằm trong não, chính là trung tâm của não. Bây giờ tuyến này không thể xác định được phụ nữ lạnh hay nóng, và chỉ đạo các lực của cơ thể để bù đắp cho nhiệt độ. Do đó, một tín hiệu từ tuyến này để tăng hoặc giảm nhiệt độ cơ thể có thể đến vào những thời điểm bất ngờ nhất, khi phụ nữ không cần nó chút nào. Do đó, một phụ nữ trong thời kỳ mãn kinh có thể cảm thấy như thể, ngoài ý muốn của mình, nhiệt độ cơ thể của cô ấy tăng và giảm đột ngột.

Khi nhiệt độ cơ thể tăng, các mạch máu co lại, và khi nhiệt độ giảm, chúng giãn ra. Đây là nguyên nhân khiến phụ nữ mất ý thức hoặc cảm thấy yếu ớt, và đột ngột.

Sự lên xuống của thủy triều phụ thuộc vào đặc điểm riêng của cơ thể phụ nữ và có thể yếu, khó nhận thấy hoặc mạnh. Cần biết rằng khi mãn kinh kết thúc, các quá trình nội tiết tố trong cơ thể có thể không dừng lại.

Để giảm đau trong thời kỳ mãn kinh, cần phải kiểm tra toàn diện. Trước hết, xét nghiệm hormone. Xét nghiệm này sẽ cho biết cơ thể phụ nữ thiếu hormone nào và cần bổ sung liều lượng bao nhiêu. Việc khôi phục sự cân bằng hormone sẽ giúp phục hồi chức năng của tất cả các hệ thống cơ thể, bao gồm cả việc đối phó với cơn đau.

Lúc đầu, cơn đau trong thời kỳ mãn kinh có thể giảm bớt bằng thuốc giảm đau. Nhưng sau đó bạn vẫn cần tham khảo ý kiến của bác sĩ phụ khoa và bác sĩ nội tiết có năng lực.