Đau tạm thời

Đau thái dương có thể làm phiền một người theo nhiều hình thức khác nhau. Nó có thể ảnh hưởng đến thái dương bên trái, thái dương bên phải hoặc có thể đau ở cả hai bên đầu. Cơn đau có thể sắc nhọn hoặc âm ỉ, ngắn hạn hoặc dài hạn. Để lựa chọn phương pháp điều trị phù hợp, điều quan trọng là phải biết nguyên nhân gây đau ở thái dương.

Nguyên nhân đau tạm thời

Sau đây là một số nguyên nhân có thể gây đau thái dương. Bạn có thể nên tham khảo ý kiến bác sĩ để được chẩn đoán chính xác.

• Lỗi khúc xạ
• Đau đầu do căng thẳng
• Đau nửa đầu
• Đau đầu từng cơn
• Viêm xoang
• Viêm động mạch thái dương
• Xuất huyết dưới nhện
• Viêm màng não
• Viêm não
• Tăng huyết áp

Nguyên nhân gây đau thái dương có thể đơn giản, chẳng hạn như chấn thương đầu, nhưng chúng cũng có thể là do vi-rút. Ngoài ra còn có chứng đau đầu do căng thẳng, khu trú ở thái dương, với các triệu chứng bổ sung như đau khắp đầu. Đau thái dương có thể kèm theo nhạy cảm với ánh sáng hoặc âm thanh và buồn nôn, biểu hiện của chứng đau nửa đầu. Đau ở thái dương kèm theo nghẹt mũi, sốt và yếu là triệu chứng của cảm lạnh hoặc cúm.

Một số cơn đau đầu tự khỏi, thường là sau khi ngủ. Nghỉ ngơi rất quan trọng để điều trị đau đầu, cũng như mát-xa vùng thái dương và cổ. Điều này rất hữu ích để loại bỏ cơn đau thái dương. Nếu cơn đau vẫn còn, có một số loại thuốc để lựa chọn, loại được khuyến nghị nhất là ibuprofen hoặc Tylenol.

Đau ở thái dương và mắt thường là triệu chứng của nhiều loại đau đầu. Đây là cảm giác rất khó chịu và đôi khi cần can thiệp y tế. Nguyên nhân phổ biến nhất gây ra cơn đau này là hội chứng đồng tử khô và viêm xoang, nhưng cũng có những nguyên nhân khác gây đau. Ví dụ, như hội chứng viêm hốc mắt, liệt dây thần kinh sọ và viêm dây thần kinh thị giác.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ], [ 5 ], [ 6 ]

Dịch tễ học

Đau đầu do căng thẳng (TTH) là loại đau đầu mãn tính theo chu kỳ (đau đầu theo thời gian) phổ biến nhất.

Đây là một trong những tình trạng bệnh lý phổ biến nhất đòi hỏi bệnh nhân phải đi khám bác sĩ.

Đau thái dương do gắng sức quá mức thường gặp ở phụ nữ nhiều hơn ở nam giới (tỷ lệ 1,4: 1).

Đau thái dương phổ biến nhất ở người trẻ tuổi, với khoảng 60% xảy ra ở bệnh nhân trên 20 tuổi. Khởi phát sau tuổi 50 là không bình thường.

Tỷ lệ đau thái dương từng cơn do căng thẳng hệ thần kinh dao động từ 30% đến 78%.

Cần thận trọng khi chẩn đoán ở người lớn tuổi vì họ có nhiều khả năng bị đau thái dương thứ phát ở tuổi già.

[ 7 ], [ 8 ], [ 9 ]

Triệu chứng

Đồng tử khô là một vấn đề rất phổ biến. Mắt ngứa, nóng rát và đau ở mắt và thái dương có thể rất sắc và nhói. Nước mắt nhân tạo (một loại gel nhỏ mắt đặc biệt) là một phương thuốc tốt để điều trị tình trạng khô mắt. Bạn có thể tìm thấy loại gel này ở bất kỳ hiệu thuốc hoặc cửa hàng nào và loại thuốc này không cần đơn thuốc.

Viêm xoang là tình trạng viêm của các xoang cạnh mũi. Cơn đau ở thái dương do tình trạng này thường rất dữ dội và đau nhói, và trở nên tồi tệ hơn với mỗi lần cử động đầu. Chẩn đoán được thực hiện bằng chụp cắt lớp vi tính (CT), nhưng bác sĩ thường có thể chẩn đoán bằng cách xét nghiệm cẩn thận. Điều trị bao gồm thuốc kháng sinh.

Hội chứng viêm hốc mắt là tình trạng ảnh hưởng đến các cơ của hốc mắt. Bệnh được chẩn đoán bằng chụp CT và điều trị bằng steroid. Hội chứng viêm hốc mắt thường liên quan đến một tình trạng khác như viêm khớp dạng thấp, bệnh gút. Các triệu chứng bao gồm mắt đỏ và đau ở thái dương.

Viêm dây thần kinh thị giác ảnh hưởng đến dây thần kinh và cơ của mắt và được đặc trưng bởi tình trạng mờ mắt và các vấn đề về nhận thức màu sắc. Dây thần kinh sọ thường bị viêm ở những bệnh nhân bị tiểu đường và huyết áp cao. Ngoài đau thái dương và đau mắt, các triệu chứng bao gồm nhìn đôi.

Nếu tình trạng đau đầu hoặc đau mắt vẫn tiếp diễn, bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ thần kinh và bác sĩ nhãn khoa.

Hội chứng đau khu vực

Hội chứng đau vùng là tình trạng đi kèm với chứng đau mãn tính, đặc biệt là đau thái dương. Người ta cho rằng cơn đau là do rối loạn chức năng hoặc trục trặc của hệ thần kinh trung ương hoặc ngoại biên. Bệnh nhân bị hội chứng đau vùng đơn phương thường phàn nàn về tình trạng đau, sưng và cứng ở bên bị ảnh hưởng của cơ thể hoặc chi. Trong hầu hết các trường hợp, hội chứng đau vùng phức tạp có liên quan đến chấn thương. Mức độ tổn thương mà cơn đau gây ra có thể nhỏ hoặc ngược lại, khá lớn.

Chấn thương có thể là tác nhân gây ra các rối loạn hệ thần kinh, có thể dẫn đến tình trạng nóng dữ dội ở vùng bị ảnh hưởng, cũng như đau đớn, đặc biệt là đau thái dương.

Hội chứng này chủ yếu ảnh hưởng đến những người trong độ tuổi từ 25 đến 55. Đau mãn tính ở thái dương với hội chứng đau vùng ảnh hưởng đến phụ nữ nhiều hơn nam giới. Chỉ riêng tại Hoa Kỳ, có khoảng 3 đến 6 triệu người mắc phải hội chứng này.

Đau đầu do căng thẳng

Đau đầu do căng thẳng là một trong những nguyên nhân chính gây đau thái dương. Căng thẳng của hệ thần kinh trong đau thái dương là một trong những nguyên nhân chính, gây ra tình trạng mất hoặc suy giảm khả năng làm việc. Loại đau đầu do căng thẳng (TTH) được phân loại là đau đầu nguyên phát, theo Phân loại quốc tế về các rối loạn đau đầu của hệ thần kinh. Đây là một dạng đau đầu rất phổ biến và có thể được phân loại như sau

Đau đầu từng cơn (đặc biệt là đau đầu thái dương) - 78% dân số bị ảnh hưởng. Có thể phát triển thành dạng mãn tính.

Đau đầu mãn tính (đặc biệt là đau ở thái dương) - 3% dân số mắc phải tình trạng này. Tình trạng này xảy ra trong hơn 15 ngày một tháng.

Cũng như nhiều chứng đau đầu khác, cần phải khám sức khỏe để đảm bảo bệnh nhân được chẩn đoán đúng. Nếu được chẩn đoán đúng, có thể đưa ra phương pháp điều trị hiệu quả và khuyến nghị về lối sống.

Tính chất đau tạm thời do gắng sức quá mức

Thông thường, bản chất của chứng đau đầu do căng thẳng thái dương được mô tả là áp lực hoặc sự kìm kẹp ở thái dương hoặc toàn bộ dải xung quanh đầu. Thường có mối liên hệ với chứng đau cổ, với cơn đau dưới cổ. Những cơn đau này có thể thuyên giảm trong vài giờ, nhưng không có các chức năng cụ thể và các triệu chứng liên quan của chứng đau nửa đầu (mặc dù chứng sợ ánh sáng và tình trạng trầm trọng hơn khi vận động là phổ biến ở nhiều chứng đau đầu). So với chứng đau nửa đầu, chứng đau đầu do căng thẳng khu trú ở thái dương biểu hiện như sau

• Cơn đau ở thái dương lúc đầu sẽ giảm dần.
• Cơn đau ở thái dương có thời gian kéo dài khác nhau (thường sẽ thuyên giảm).
• Cơn đau ở thái dương sẽ trở nên liên tục hơn theo thời gian.

Chẩn đoán đau đầu do căng thẳng liên quan đến vị trí đau sau đây

• Đau ở cả hai bên hoặc toàn thân, mức độ nhẹ đến trung bình (ảnh hưởng nhưng không cản trở hoạt động).
• Vị trí đau ở vùng trán-chẩm.
• Cơn đau ở thái dương không trở nên tệ hơn khi hoạt động thể chất thường xuyên.

Mẫu đơn

Đau thái dương có nhiều dạng và cường độ khác nhau. Một số cơn đau đầu có thể xuất phát từ hoạt động quá mức, hoặc từ những thứ vô hại như tập thể dục, ho hoặc chống đẩy, chẳng hạn. Những cơn đau đầu khác là do quá nhiều caffeine trong cơ thể hoặc lượng đường trong máu thấp. Nhưng vì đau thái dương là một trải nghiệm, và vì đau đầu xuất phát từ nhiều nguyên nhân khác nhau, nên việc xem xét các loại khác nhau có thể hữu ích.

Đau tạm thời được chia thành bốn loại khác nhau

Viêm - Đau thái dương do viêm thường là dấu hiệu của các tình trạng sức khỏe nghiêm trọng hơn, chẳng hạn như nhiễm trùng (ví dụ: viêm màng não và nhiễm trùng xoang).

Căng cơ - Khoảng 75% các cơn đau đầu là đau đầu do căng thẳng. Căng thẳng và tư thế xấu có thể gây cứng cổ và da đầu, có thể dẫn đến đau ở thái dương. Tiếng ồn và môi trường ngột ngạt khiến những loại đau đầu này trở nên tồi tệ hơn. Phụ nữ có nhiều khả năng bị đau hơn nam giới.

Đau thái dương do mạch máu – có thể gây khó chịu do mạch máu bị đứt. Loại đau đầu do mạch máu nổi tiếng nhất khu trú ở thái dương là chứng đau nửa đầu, nhưng đau đầu từng cơn (thể hiện rõ, thậm chí có ý định tự tử) cũng thuộc loại đau đầu do mạch máu.

Đau đầu do căng thẳng thường là dấu hiệu của tình trạng rất nghiêm trọng của cơ thể và xảy ra khi có quá nhiều căng thẳng ở hốc mắt và trán, kéo dài từ 30 phút đến 7 ngày.

Viêm động mạch thái dương

Viêm động mạch thái dương là cơn đau dữ dội ở thái dương thường ảnh hưởng đến những người sau 50 tuổi. Những cơn đau này nghiêm trọng đến mức một người thậm chí có thể bị mù hoàn toàn. Chúng kết hợp với chứng mất ngủ, sụt cân nghiêm trọng, đau ở cổ và vai, đỏ lan rộng khắp da đầu.

Viêm động mạch tế bào khổng lồ (GCA hoặc viêm động mạch thái dương hoặc viêm động mạch sọ) hoặc bệnh Horton là một bệnh viêm mạch máu - thường xảy ra ở các động mạch lớn và vừa ở đầu, chủ yếu ở vùng động mạch cảnh ngoài. Đây là một dạng viêm mạch.

Viêm động mạch tế bào khổng lồ là một loại tế bào viêm liên quan đến động mạch thái dương và dễ dàng nhìn thấy trên sinh thiết. Khi một người ấn ngón tay vào thái dương, họ có thể cảm nhận rõ ràng sự đập ở phần có tóc trên đầu. Động mạch bị viêm gây ra tình trạng thiếu oxy và lưu lượng máu đến dây thần kinh thị giác, gây chết tế bào thần kinh, đau thái dương và cuối cùng là mù lòa.

Viêm động mạch thái dương thường được điều trị bằng steroid (hormone steroid), giúp giảm viêm động mạch và đau ở thái dương.

Để hiểu rõ hơn về chứng đau đầu của bạn, điều quan trọng là phải hiểu sự khác biệt về các triệu chứng của từng loại đau. Điều này có thể giúp bạn đi đúng hướng để lựa chọn phương pháp điều trị phù hợp. Để tìm hiểu thêm về các triệu chứng của chứng đau thái dương, hãy đọc tài liệu chuyên ngành về chủ đề này và tham khảo ý kiến bác sĩ chăm sóc chính, bác sĩ nhãn khoa và bác sĩ thần kinh của bạn.

[ 10 ], [ 11 ], [ 12 ]

Chẩn đoán đau tạm thời

Ngoài tiền sử bệnh lý, bác sĩ có thể đề nghị một số xét nghiệm để xác định xem cơn đau có phải là kết quả của nhiễm trùng, khối u hoặc áp xe, phình động mạch, tế bào thần kinh não bất thường, v.v. Đau thái dương có thể là kết quả của các tình trạng thể chất cụ thể, do đó, một hoặc nhiều xét nghiệm có thể cho phép bác sĩ xác định nguyên nhân. Các xét nghiệm này, kết hợp với tiền sử bệnh lý và khám sức khỏe và thần kinh, sẽ giúp bác sĩ xác định nguyên nhân.

Chụp CT (chụp cắt lớp vi tính) Xét nghiệm này cung cấp hình ảnh 3 chiều của não, cho phép bác sĩ xác định nguyên nhân gây ra các vấn đề về thể chất (như khối u).

EEG (điện não đồ) Xét nghiệm này đo hoạt động của não bằng cách ghi lại chuyển động của các tế bào thần kinh trong não. Mặc dù không phải lúc nào cũng có thể chẩn đoán được nguyên nhân gây đau đầu, nhưng EEG có thể cho bác sĩ biết liệu có trục trặc ở các tế bào thần kinh hay không.

MRI (Chụp cộng hưởng từ) Giống như CT, MRI cung cấp hình ảnh về các chức năng bên trong cơ thể, nhưng có độ tương phản cao hơn các loại hình ảnh khác. Nó có thể hữu ích để phát hiện khối u não hoặc tình trạng mạch máu.

Ngoài ra, nếu bác sĩ nghi ngờ bạn dễ bị nhiễm trùng xâm nhập vào cơ thể, họ sẽ đề nghị chẩn đoán bổ sung. Ví dụ, nghi ngờ viêm màng não gây đau thái dương có thể cần phải chọc dò, và đau đầu do nhiễm trùng xoang có thể cần nội soi mũi.

Bác sĩ của bạn sẽ có thể kê đơn điều trị và đưa ra khuyến nghị dựa trên tiền sử bệnh án và kết quả xét nghiệm của bạn. Nhưng làm thế nào bạn có thể điều trị cơn đau thái dương? Và bạn có thể thực sự mong đợi cơn đau thái dương của mình sẽ biến mất hoàn toàn không? Để tìm hiểu thêm về cách giảm đau thái dương, chúng tôi có thêm thông tin.

Khám sức khỏe

Bước đầu tiên để chẩn đoán đau thái dương là bác sĩ gia đình của bạn khám. Bác sĩ gia đình sẽ hỏi bạn những câu hỏi để hiểu rõ hơn về nguyên nhân gây đau thái dương (do ánh sáng? Tiếng ồn? Trong khi tập thể dục? Do căng thẳng?) và tần suất xảy ra. Ngoài ra, một số loại đau thái dương có thể do di truyền (ví dụ, điều này áp dụng cho chứng đau nửa đầu). Ngoài ra, nếu bạn đã từng bị chấn thương đầu, các vấn đề về răng miệng chưa được điều trị, bệnh về mắt, v.v., thông tin này sẽ rất có liên quan đến bác sĩ của bạn.

Nếu bác sĩ chăm sóc chính của bạn cho rằng cần thiết, bác sĩ có thể giới thiệu bạn đến bác sĩ thần kinh hoặc bác sĩ nội khoa. Việc giới thiệu này có thể cần thiết nếu các phương pháp điều trị thông thường không hiệu quả. Hoặc, bạn có thể muốn gặp bác sĩ chuyên khoa nếu bạn bị đau thái dương nghiêm trọng. Ví dụ, nếu bạn đang gặp phải tình trạng đau đầu giống như chứng đau nửa đầu, trong đó cơn đau dữ dội kéo dài trong 72 giờ hoặc lâu hơn và cần phải nhập viện, bạn có thể muốn gặp bác sĩ thần kinh.

[ 13 ], [ 14 ], [ 15 ]

Điều trị đau tạm thời

Chẩn đoán sớm có thể giúp bạn bắt đầu điều trị cơn đau thái dương ngay lập tức và bạn sẽ bắt đầu cảm thấy khỏe hơn nhanh hơn nhiều so với việc điều trị chậm trễ. Mục tiêu của việc điều trị là giảm cường độ và tần suất đau thái dương hoặc trong trường hợp nhiễm trùng liên quan đến đau đầu, là loại bỏ nguyên nhân cơ bản. Hãy cùng xem xét một số phương pháp điều trị khác nhau

Thực hành thay thế

Liệu pháp hương thơm, vitamin và khoáng chất bổ sung, bác sĩ nắn xương và thảo dược có thể có tác dụng nhất định đối với cơn đau thái dương của bạn. Tuy nhiên, hãy luôn tham khảo ý kiến bác sĩ về các phương pháp thay thế và mức độ an toàn khi sử dụng chúng. Nhiều phương pháp thay thế có thể không được hỗ trợ đầy đủ bởi nghiên cứu khoa học, tài liệu về hiệu quả của chúng. Tuy nhiên, lời chứng thực cá nhân từ những bệnh nhân đã được chữa khỏi bằng một phương pháp cụ thể có thể là cơ sở đủ mạnh cho một phương pháp điều trị cụ thể.

[ 16 ], [ 17 ], [ 18 ], [ 19 ], [ 20 ], [ 21 ]

Thay đổi chế độ ăn uống của bạn

Một số cơn đau đầu là do lượng đường trong máu thấp. Ví dụ, những người bị chứng đau nửa đầu nhận thấy rằng khi họ không thể ăn thường xuyên, họ bị đau đầu khu trú ở thái dương. Điều này có thể được khắc phục bằng cách giảm khẩu phần ăn nhưng ăn thường xuyên hơn (lên đến 5-6 lần) trong ngày.

Những cơn đau đầu khác có thể do một số loại thực phẩm gây ra. Khi bạn loại bỏ những thực phẩm này khỏi chế độ ăn uống, cơn đau thái dương của bạn có thể giảm hoặc biến mất hoàn toàn – nhưng đây chỉ là biện pháp đi kèm với quá trình điều trị.

[ 22 ], [ 23 ], [ 24 ], [ 25 ]

Thay đổi lối sống

Rối loạn giấc ngủ, hút thuốc hoặc lối sống khác cản trở việc khỏe mạnh, những thói quen xấu có thể gây ra đau thái dương. Chỉ cần một biện pháp – phục hồi giấc ngủ lành mạnh – có thể thay đổi cuộc sống của bạn, chữa khỏi chứng đau thái dương. Do đó, phục hồi lối sống lành mạnh và chơi thể thao có thể là giải pháp đơn giản cho chứng đau đầu của bạn. Bệnh nhân bị đau đầu từng cơn có thể bị đau ở thái dương do hút thuốc.

Hút thuốc có thể là một thói quen cần phải bỏ – và cơn đau thái dương của bạn sẽ biến mất. Nếu cơn đau đầu của bạn là do tập thể dục cường độ cao, việc thay đổi thời lượng và cường độ của bài tập có thể hữu ích trong việc làm giảm cơn đau thái dương của bạn.

[ 26 ], [ 27 ], [ 28 ], [ 29 ], [ 30 ], [ 31 ]

Thuốc chữa đau thái dương

Thuốc điều trị đau thái dương có thể được mua có hoặc không có đơn thuốc. Thuốc thường được sử dụng khi cơn đau thái dương xảy ra, nhằm mục đích rút ngắn thời gian hoặc giảm cường độ của cơn đau thái dương.

Đau thái dương có thể xảy ra nếu dùng thuốc quá liều hoặc quá thường xuyên, và việc tìm đúng liều lượng là rất quan trọng nếu bạn bị đau thái dương thường xuyên. Nói chung, chỉ sử dụng thuốc khi cần thiết để làm giảm hoặc ngăn ngừa đau thái dương.

Biện pháp phòng ngừa

Thuốc phòng ngừa có thể được sử dụng để giảm khả năng đau thái dương. Thuốc phòng ngừa thường được dùng hàng ngày, bất kể người bệnh có bị đau thái dương hay không. Có thể mất đến 4-6 tuần để ngăn ngừa đau thái dương.

Vì những loại thuốc này phải dùng hàng ngày nên bạn phải luôn tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi ngừng dùng hoặc giảm liều thuốc được kê đơn.

Các đơn thuốc có thể bao gồm:

• thuốc chống trầm cảm
• thuốc chống co giật
• Các chế phẩm độc tố Botulinum loại A (Botox)
• thuốc tim mạch
• thuốc chống co thắt
• thuốc giảm đau

Các kỹ thuật thư giãn để giảm đau thái dương

Một số cơn đau thái dương có thể do căng thẳng gây ra và bác sĩ có thể đề xuất các kỹ thuật thư giãn để giúp bạn thư giãn. Thiền có thể giúp bạn tập trung vào hơi thở, do đó giúp các cơ vai và cổ được thư giãn. Hoặc bạn có thể chọn thực hành các kỹ thuật phản hồi sinh học.

Những phương pháp này có thể sử dụng hình ảnh trực quan, kỹ thuật thở và thần chú. Sử dụng những kỹ thuật này, bạn có thể giảm lo lắng, do đó giảm nguy cơ đau thái dương.

Đau thái dương có thể xuất hiện dưới nhiều hình thức và có nhiều phương pháp điều trị khác nhau. Sống một cuộc sống lành mạnh chỉ là một chiến lược để phục hồi sau cơn đau thái dương và đó là một chiến lược rất tốt. Tuy nhiên, nếu cần thiết, bạn cũng cần dùng thuốc. Bằng cách lựa chọn từ nhiều phương án khác nhau, bạn sẽ có thể sống một cuộc sống trọn vẹn hơn.