
Tất cả nội dung của iLive đều được xem xét về mặt y tế hoặc được kiểm tra thực tế để đảm bảo độ chính xác thực tế nhất có thể.
Chúng tôi có các hướng dẫn tìm nguồn cung ứng nghiêm ngặt và chỉ liên kết đến các trang web truyền thông có uy tín, các tổ chức nghiên cứu học thuật và, bất cứ khi nào có thể, các nghiên cứu đã được xem xét về mặt y tế. Lưu ý rằng các số trong ngoặc đơn ([1], [2], v.v.) là các liên kết có thể nhấp vào các nghiên cứu này.
Nếu bạn cảm thấy rằng bất kỳ nội dung nào của chúng tôi không chính xác, lỗi thời hoặc có thể nghi ngờ, vui lòng chọn nội dung đó và nhấn Ctrl + Enter.
Đau bụng khi bạn có kinh nguyệt
Chuyên gia y tế của bài báo
Đánh giá lần cuối: 04.07.2025
Nguyên nhân gây đau bụng khi hành kinh
Các cơn đau bụng kinh được chia thành hai nhóm, tùy thuộc vào nguyên nhân:
- Đau bụng kinh nguyên phát
- Đau bụng kinh thứ phát
Đau bụng kinh nguyên phát là cơn đau bụng kinh xảy ra khi phụ nữ trẻ khỏe mạnh bắt đầu có kinh lần đầu. Cơn đau này thường không liên quan đến vấn đề cụ thể nào ở tử cung hoặc các cơ quan vùng chậu khác. Hoạt động tăng lên của hormone prostaglandin, được sản xuất trong tử cung, đóng vai trò chính trong tình trạng này.
Đau bụng kinh thứ phát là cơn đau bụng kinh phát triển muộn hơn ở những phụ nữ có chu kỳ kinh nguyệt bình thường. Nó thường liên quan đến các vấn đề ở tử cung hoặc các cơ quan vùng chậu khác, chẳng hạn như
- lạc nội mạc tử cung
- U xơ tử cung
- Vòng tránh thai bằng đồng (IUD)
- Bệnh viêm vùng chậu
- Hội chứng tiền kinh nguyệt (PMS)
- Nhiễm trùng lây truyền qua đường tình dục
- Căng thẳng và lo âu
[ 3 ]
Đau bụng kinh
Đau bụng kinh là tình trạng phụ nữ bị đau quặn ở bụng dưới, đau nhói hoặc đau nhức, thỉnh thoảng kèm theo đau lưng. Thuật ngữ y khoa để chỉ đau bụng kinh là thống kinh. Trong khi đau nhẹ trong kỳ kinh nguyệt là bình thường thì đau dữ dội lại không bình thường.
Nhiều phụ nữ trải qua thời kỳ kinh nguyệt đau đớn. Đôi khi, đau bụng trong thời kỳ kinh nguyệt khiến họ mất đi cơ hội sống và làm việc trọn vẹn: ở nhà, ở nơi làm việc, ở trường - thời gian trong nhiều ngày trong mỗi chu kỳ kinh nguyệt chỉ đơn giản là mất đi vì đau đớn. Đau bụng kinh là lý do phổ biến nhất khiến phụ nữ ở độ tuổi thiếu niên và trên 20 mất thời gian học tập và làm việc.
Các xét nghiệm trong phòng thí nghiệm có thể bao gồm
- Công thức máu toàn phần
- Tăm bông âm đạo để loại trừ các bệnh lây truyền qua đường tình dục
- Nội soi ổ bụng
- Siêu âm
Chăm sóc tại nhà khi bị đau bụng kinh
Các bước sau đây có thể giúp bạn tránh dùng thuốc:
- Đắp túi chườm nóng vào vùng bụng dưới, bên dưới rốn. Chỉ cần 15-20 phút là đủ - không bao giờ ngủ quên khi đặt túi chườm nóng trên bụng, điều này có thể dẫn đến chảy máu.
- Dùng đầu ngón tay massage theo hình tròn ở vùng bụng dưới.
- Uống trà ấm.
- Ăn nhiều salad, ăn những bữa nhỏ nhưng thường xuyên.
- Thực hiện chế độ ăn giàu carbohydrate phức hợp như ngũ cốc nguyên hạt, trái cây và rau quả, nhưng ít muối, đường, rượu và caffeine.
- Nằm xuống và giơ chân lên cao, hoặc nằm nghiêng với đầu gối cong.
- Thực hành các kỹ thuật thư giãn như thiền hoặc yoga.
- Hãy thử dùng thuốc chống viêm như ibuprofen. Bắt đầu dùng thuốc vào ngày trước khi kỳ kinh nguyệt bắt đầu. Bạn có thể tiếp tục dùng thuốc thường xuyên trong vài ngày đầu sau kỳ kinh nguyệt.
- Hãy thử bổ sung vitamin B6, canxi và magie.
- Tắm nước ấm hoặc ngâm mình trong bồn nước ấm.
- Đi bộ hoặc tập thể dục thường xuyên, bao gồm các bài tập cho cơ sàn chậu.
- Giảm cân nếu bạn thừa cân. Tập thể dục nhịp điệu thường xuyên.
Nếu các biện pháp phòng ngừa này không hiệu quả, bác sĩ phụ khoa có thể kê đơn thuốc như:
- Thuốc kháng sinh
- Thuốc chống trầm cảm
- Thuốc tránh thai
- Thuốc chống viêm theo toa
- Thuốc giảm đau theo toa
Khi nào nên gọi bác sĩ vì đau bụng kinh
Hãy gọi cho bác sĩ nếu bạn có:
- Lượng lớn khí hư âm đạo hoặc khí hư có mùi hôi
- Đau vùng chậu
- Đau đột ngột hoặc dữ dội ở bụng dưới, đặc biệt là khi kỳ kinh của bạn chậm hơn một tuần và bạn đã quan hệ tình dục.
Ngoài ra, hãy đi khám bác sĩ nếu:
- Phương pháp điều trị này không làm giảm cơn đau bụng kinh của bạn ngay cả sau 3 tháng.
- Trong thời kỳ kinh nguyệt, các cục máu đông được giải phóng và có triệu chứng đau.
- Cơn đau không xảy ra vào thời điểm hành kinh mà bắt đầu trước ngày hành kinh hơn 5 ngày hoặc kéo dài sau ngày hành kinh.
Điều trị đau bụng kinh
Phương pháp điều trị đau bụng kinh phụ thuộc vào nguyên nhân chính xác gây ra tình trạng đau bụng kinh của bạn.
Bác sĩ có thể kê đơn thuốc tránh thai để giúp giảm đau bụng kinh. Nếu bạn không cần dùng thuốc để kiểm soát thai kỳ, bạn có thể ngừng dùng thuốc sau 6 tháng và tối đa 12 tháng. Nhiều phụ nữ thấy các triệu chứng đau giảm sau khi ngừng điều trị.
Chuyển sang một loại biện pháp tránh thai khác có chứa hormone progesterone, thường giúp kinh nguyệt ra ít hơn và bớt đau hơn.
Có thể cần phẫu thuật nếu các phương pháp điều trị khác không làm giảm cơn đau của bạn. Bác sĩ có thể sử dụng phẫu thuật để cắt bỏ u nang, u xơ, mô sẹo hoặc tử cung (cắt bỏ tử cung).
Đau bụng trong kỳ kinh nguyệt có thể được khắc phục nếu bạn không bỏ cuộc và áp dụng nhiều phương pháp điều trị khác nhau.