Fact-checked
х

Tất cả nội dung của iLive đều được xem xét về mặt y tế hoặc được kiểm tra thực tế để đảm bảo độ chính xác thực tế nhất có thể.

Chúng tôi có các hướng dẫn tìm nguồn cung ứng nghiêm ngặt và chỉ liên kết đến các trang web truyền thông có uy tín, các tổ chức nghiên cứu học thuật và, bất cứ khi nào có thể, các nghiên cứu đã được xem xét về mặt y tế. Lưu ý rằng các số trong ngoặc đơn ([1], [2], v.v.) là các liên kết có thể nhấp vào các nghiên cứu này.

Nếu bạn cảm thấy rằng bất kỳ nội dung nào của chúng tôi không chính xác, lỗi thời hoặc có thể nghi ngờ, vui lòng chọn nội dung đó và nhấn Ctrl + Enter.

Chamomile để giảm cân: thuốc sắc, trà

Chuyên gia y tế của bài báo

Bác sĩ tiêu hóa
, Biên tập viên y tế
Đánh giá lần cuối: 28.08.2019

Các chỉ định phổ biến cho hoa cúc dược phẩm, được biết đến với đặc tính chống viêm và chống co thắt, bao gồm các bệnh về dạ dày, túi mật và gan. Chamomile giúp trị đầy hơi và đau bụng; với một bông hoa, súc miệng với viêm miệng và viêm họng với viêm amidan.

Cũng uống trà hoa cúc để giảm cân.

Hoa cúc làm thế nào để giảm cân?

Với mục đích y học, người ta bắt đầu sử dụng  hoa cúc  (Matricaria chamomilla, Matricaria recutita, Chamaemelum nobile) của họ Asteraceae trong thời cổ đại, và ngày nay nó là một loại cây dược liệu của gần ba chục quốc gia trên thế giới và được sử dụng rộng rãi trong các loại thuốc thay thế.[1]

Nghiên cứu thành phần của cây, bao gồm một số hợp chất phenolic, chủ yếu là flavonoid và glycoside: apigenin, apigenin-7-O-glucoside, apiin (7,5,4-trioxyflavone), herniarin, quercetin, patuletin, lute azulene (bao gồm cả chamazulene); proazuleny (matricarine và umbericon); terpenoids (α-bisabolol và các oxit của nó); Sesquiterpene lactones; xe lửa; phytoestrogen (genistein), axit hữu cơ glycosyl hóa, vv[2]

Chúng tôi nghiên cứu dược lực học của các hoạt chất sinh học, bao gồm cả những chất cung cấp hiệu quả giảm cân với sự lắng đọng quá nhiều chất béo. Mặc dù, giống như hầu hết các cây thuốc, cơ chế hoạt động của các hoạt chất, có chứa hoa cúc để giảm cân, có thể mang tính hiệp đồng, nghĩa là khớp hoặc bổ sung.

Thuốc sắc hoa cúc ăn vào để giảm cân làm dịu thần kinh và cải thiện giấc ngủ, được cung cấp bởi flavonoid apigenin và chrysin, được cho là liên kết với các thụ thể của chất dẫn truyền thần kinh ức chế CNS (GABA). [3], [4]Giấc ngủ trọn vẹn rất quan trọng để giảm cân, vì trong giấc mơ có sự tổng hợp serotonin ức chế sự thèm ăn xảy ra - hormone tâm trạng tốt tốt được sản xuất bởi tế bào ruột enterochromaffin và tế bào thần kinh serotonergic của hệ thần kinh trung ương.

Ngoài ra, thiếu ngủ làm tăng mức độ cortisol trong máu và theo đó, sự tổng hợp của hormone ghrelin điều chỉnh, và mức độ leptin - một loại hormone ức chế cơn đói, trong khi giảm. Xác định mức độ ghrelin ở những người thừa cân đã cho thấy rằng nó dưới mức bình thường, nhưng hàm lượng leptin đã tăng lên kể từ sáng. [5]

Đúng, thông tin về tác dụng của hoa cúc đối với sự thèm ăn là mâu thuẫn. Một số nhà nghiên cứu lưu ý rằng hoa cúc có chứa vị đắng, kích thích sản xuất nước dạ dày và do đó làm tăng cảm giác đói.

Những người khác thuyết phục ngược lại: trà từ hoa cúc để giảm cân không chỉ giúp cải thiện tiêu hóa thức ăn, giúp giảm chứng khó tiêu và kích thích ruột, mà còn làm giảm sự thèm ăn - do sự gia tăng nồng độ serotonin. [6]

Kết quả của các nghiên cứu nước ngoài in vitro, hóa ra trà hoa cúc - do tác dụng của polyphenol của loại cây này - làm giảm căng thẳng chuyển hóa, làm suy yếu tăng đường huyết sau ăn và hấp thụ carbohydrate, ngăn chặn quá trình oxy hóa lipoprotein mật độ thấp (LDL).

Các polyphenol Chamomile (apigenin và apigenin-7-O-glucoside) ức chế enzyme protein của nước bọt và nước tụy α-amylase, làm thủy phân các polysacarit thực phẩm. Người ta cũng phát hiện ra rằng flavone apigenin (một dẫn xuất của 2-phenylbenzo--pyrone) có thể làm giảm quá trình phosphoryl hóa enzyme acetyl CoA carboxylase xúc tác, ức chế tích lũy lipid.

Sử dụng khi mang thai

Do thiếu bằng chứng về sự an toàn tuyệt đối của hoa cúc đối với thai nhi, cây thuốc này không được khuyến cáo cho những phụ nữ đang mang thai, cũng như cho con bú. [7]Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng hoa cúc kích thích sinh con trong thai kỳ sau khi sinh [8]. Một mức độ cao của sẩy thai bị đe dọa và sinh non được ghi nhận bằng hoa cúc và cam thảo trong khi mang thai.[9]

Đọc thêm -

Chống chỉ định

Một loại thuốc sắc hoặc trà hoa cúc để giảm cân chống chỉ định trong trường hợp quá mẫn cảm với loại cây này hoặc không dung nạp do dị ứng với phấn hoa của cây thuộc họ Asteraceae; với viêm dạ dày và loét dạ dày với độ axit thấp; trong bệnh đường ruột mãn tính với tiêu chảy và thời gian đau đớn với lượng xuất viện tăng.  [10]

Chamomile không được sử dụng cho các rối loạn tâm thần.

Tác dụng phụ

Các tác dụng phụ có thể xảy ra bao gồm viêm da tiếp xúc với đỏ và ngứa da, và (rất hiếm khi) phản ứng dị ứng với sốc phản vệ.

Liều lượng và cách dùng

Công thức cơ bản với hoa cúc để giảm cân: trà và thuốc sắc để uống

Trà được pha với tỷ lệ - một muỗng cà phê hoa khô (hoặc một túi lọc) cho mỗi 200 ml nước (nguyên liệu được đổ với nước sôi và truyền trong một hộp kín trong một phần tư giờ). Để chuẩn bị nước dùng, một muỗng canh nguyên liệu được lấy trong một cốc nước sôi, đun sôi trong 5 phút, các món ăn được đậy nắp và giữ cho đến khi nguội.

Trà nóng hoặc lạnh (150-200 ml) hoặc thuốc sắc (100 ml) nên được uống vào buổi sáng trước khi ăn sáng hoặc trước bữa ăn chính (bữa trưa).

Để cải thiện hương vị của thức uống, hoa cúc với chanh được dùng để giảm cân (một lát chanh được cho vào trà), hoa cúc với bạc hà hoặc hương thảo.

Một số nhà thảo dược khuyên bạn nên kết hợp các loại thực vật như hoa cúc, hoa cúc St. John, cây bất tử và nụ bạch dương để giảm cân (theo tỷ lệ 2: 1: 1: 1).

Flavonoid, terpenoids, glycoside, saponin và tannin của Hypericum (Hypericum perforatum) giúp giảm cholesterol và triacylglyceride trong máu bằng cách ức chế sự hấp thu của chúng trong quá trình tăng lipid máu. Trà Hypericum được uống cho đau thần kinh, tăng lo lắng và trầm cảm. Do sự hiện diện của hypericin và hyperforin, loại cây này có tác dụng an thần rõ rệt.

Hoa của cát bất tử (Helichrysum arenarium) có tác dụng trị sỏi mật, và do flavonoid naringenin làm giảm cholesterol trong máu. Và các hợp chất phenolic của chồi bạch dương làm tăng bài tiết mật và tăng lợi tiểu.

Ứng dụng cho trẻ em

Chamomile được coi là an toàn cho trẻ em ở mọi lứa tuổi và được sử dụng cho  các rối loạn chức năng của dạ dày ở trẻ em, cho các vấn đề đau bụng hoặc bàng quang.[11]

Hoa cúc là một phần của thuốc an thần tự nhiên  cho trẻ em.

Nhưng nếu một đứa trẻ bị hen suyễn hoặc dễ bị dị ứng, nên tránh hoa cúc, vì điều này có thể làm nặng thêm các triệu chứng.

Quá liều

Với việc sử dụng hoa cúc kéo dài hoặc sử dụng thuốc sắc tập trung hơn, các triệu chứng quá liều ở dạng đau đầu, chóng mặt, yếu chung và trầm cảm của hệ thần kinh trung ương có thể được quan sát.

Tương tác với các thuốc khác

Không thể sử dụng đồng thời thuốc sắc hoa cúc hoặc trà hoa cúc với thuốc chống đông máu và thuốc an thần, vì nó có thể tăng cường tác dụng của chúng.

Điều kiện bảo quản

Nguyên liệu khô được bảo quản trong hộp kín ở nhiệt độ phòng, thuốc sắc sẵn sàng - trong tủ lạnh.

Thời hạn sử dụng

Hoa cúc khô có thể được sử dụng trong 12-24 tháng, và nước dùng được chuẩn bị chỉ phù hợp để sử dụng trong 48 giờ.

Chất tương tự

Các chất tương tự Chamomile có thể được coi là thực vật có chứa các loại cây có chứa apigenin hoặc 7-O-glucoside, các loại này có thể có, Origanum Vulgaris (Origanum Vulgare), marjoram (Origanum Majorana), Salvia officinalis (Salvia officinalis), Lovage thuốc (Levisticum docinale).

Nhận xét

Các đánh giá chính từ chuyên gia dinh dưỡng là hoa cúc, tất nhiên, không thể được coi là một giải pháp toàn diện để giảm cân, và giảm cân cần có sự kết hợp của chế độ ăn uống lành mạnh - giảm lượng calo - và tập thể dục thường xuyên giúp đốt cháy calo.

Điều quan trọng là phải biết!

Nhiều người đã nghe về chế độ ăn chanh. Mặc dù cắn cơ thể bằng chanh hoặc nước chanh để giảm cân không phải là tất cả. Có lẽ điều này là do thiếu nhận thức về các đặc tính và cách sử dụng axit citrus. Đọc thêm...


Chú ý!

Để đơn giản hóa nhận thức về thông tin, hướng dẫn sử dụng thuốc "Chamomile để giảm cân: thuốc sắc, trà" được dịch và được trình bày dưới dạng đặc biệt trên cơ sở hướng dẫn chính thức về sử dụng thuốc . Trước khi sử dụng, hãy đọc chú thích đến trực tiếp với thuốc.

Mô tả được cung cấp cho mục đích thông tin và không phải là hướng dẫn để tự chữa bệnh. Sự cần thiết cho thuốc này, mục đích của phác đồ điều trị, phương pháp và liều lượng của thuốc được xác định chỉ bởi các bác sĩ tham dự. Tự dùng thuốc là nguy hiểm cho sức khỏe của bạn.

Cổng thông tin iLive không cung cấp tư vấn y tế, chẩn đoán hoặc điều trị.
Thông tin được công bố trên cổng thông tin chỉ mang tính tham khảo và không nên được sử dụng mà không hỏi ý kiến chuyên gia.
Đọc kỹ các quy tắc và chính sách của trang web. Bạn cũng có thể liên hệ với chúng tôi!

Bản quyền © 2011 - 2019 iLive. Đã đăng ký Bản quyền.