Tất cả nội dung của iLive đều được xem xét về mặt y tế hoặc được kiểm tra thực tế để đảm bảo độ chính xác thực tế nhất có thể.
Chúng tôi có các hướng dẫn tìm nguồn cung ứng nghiêm ngặt và chỉ liên kết đến các trang web truyền thông có uy tín, các tổ chức nghiên cứu học thuật và, bất cứ khi nào có thể, các nghiên cứu đã được xem xét về mặt y tế. Lưu ý rằng các số trong ngoặc đơn ([1], [2], v.v.) là các liên kết có thể nhấp vào các nghiên cứu này.
Nếu bạn cảm thấy rằng bất kỳ nội dung nào của chúng tôi không chính xác, lỗi thời hoặc có thể nghi ngờ, vui lòng chọn nội dung đó và nhấn Ctrl + Enter.
Nước ép trong thai kỳ
Chuyên gia y tế của bài báo
Đánh giá lần cuối: 04.07.2025
Nước ép trong thời kỳ mang thai là thức uống bổ dưỡng và ngon miệng mà mọi bà mẹ tương lai nên uống. Hãy cùng xem xét những lợi ích của nước ép tươi và các loại đồ uống tự nhiên lành mạnh nhất.
Nước ép trái cây và rau quả là một phần thiết yếu trong chế độ ăn uống của mọi phụ nữ trong thời kỳ mang thai. Chúng giải khát, cung cấp cho cơ thể các vitamin, khoáng chất và nguyên tố vi lượng hữu ích. Giá trị của đồ uống tự nhiên nằm ở thành phần phong phú và các đặc tính hữu ích của chúng. Một số trong số chúng được sử dụng để điều trị và ngăn ngừa nhiều bệnh khác nhau và tăng cường các đặc tính bảo vệ của hệ thống miễn dịch.
Nên tự làm nước ép trái cây và rau. Trên bao bì của các loại nước ép mua ở cửa hàng, bạn có thể thấy dòng chữ - 100% sản phẩm tự nhiên, nhưng cần nhớ rằng những loại đồ uống như vậy được làm từ sản phẩm đóng hộp. Nghĩa là, không có giá trị gì trong sản phẩm như vậy, chỉ còn lại đường.
Có thể sử dụng nước ép nếu phụ nữ không có chống chỉ định hoặc phản ứng dị ứng; trong những trường hợp khác, nên tham khảo ý kiến bác sĩ.
[ 1 ]