^
A
A
A

Mang thai: 29 tuần

 
, Biên tập viên y tế
Đánh giá lần cuối: 20.11.2021
 
Fact-checked
х

Tất cả nội dung của iLive đều được xem xét về mặt y tế hoặc được kiểm tra thực tế để đảm bảo độ chính xác thực tế nhất có thể.

Chúng tôi có các hướng dẫn tìm nguồn cung ứng nghiêm ngặt và chỉ liên kết đến các trang web truyền thông có uy tín, các tổ chức nghiên cứu học thuật và, bất cứ khi nào có thể, các nghiên cứu đã được xem xét về mặt y tế. Lưu ý rằng các số trong ngoặc đơn ([1], [2], v.v.) là các liên kết có thể nhấp vào các nghiên cứu này.

Nếu bạn cảm thấy rằng bất kỳ nội dung nào của chúng tôi không chính xác, lỗi thời hoặc có thể nghi ngờ, vui lòng chọn nội dung đó và nhấn Ctrl + Enter.

Trẻ phát triển như thế nào:

Con của bạn nặng gần 1,5 kg và chiều cao của bé 38 cm. Cơ và phổi của bé tiếp tục phát triển. Để đáp ứng mọi yêu cầu của mình, bạn cần thêm nhiều chất đạm, vitamin C, axit folic, và sắt. Trong tam cá nguyệt này, khoảng 250 miligam lượng canxi hàng ngày giúp tăng cường bộ xương của em bé.

Quan trọng: sự phát triển của mỗi đứa trẻ là hoàn toàn cá nhân. Thông tin của chúng tôi được thiết kế để cung cấp cho bạn một ý tưởng về sự phát triển của bào thai.

Thay đổi của người mẹ tương lai

Bây giờ đứa trẻ rất năng động và bác sĩ có thể khuyên bạn nên dành ít thời gian mỗi ngày để đếm số lần di chuyển trong một thời gian nhất định. Cho bác sĩ biết nếu có ít cử động hơn, bạn có thể cần một hồ sơ sinh lý để kiểm tra tình trạng của em bé.

Ợ nóng và táo bón có thể trở nên trầm trọng hơn. Hormon progesterone làm giãn các mô cơ trơn khắp cơ thể, bao gồm cả đường tiêu hóa. Thư giãn này, làm chậm quá trình tiêu hóa, do đó có thể gây ra gas và ợ nóng. Ngoài ra, bạn bây giờ dễ bị xuất hiện bệnh trĩ do sự phát triển của tử cung, nhưng một thời gian sau khi sinh, mọi thứ sẽ vượt qua. Nếu nó gây ngứa hoặc đau nhức, tắm nóng hoặc nén lạnh có thể giúp bạn. Cũng cố gắng thay đổi cách bố trí của bạn thường xuyên hơn. Nói với bác sĩ của bạn nếu bạn gặp chảy máu trực tràng. Để ngăn ngừa táo bón, theo dõi chế độ ăn giàu chất đạm, uống nhiều nước hơn và thực hiện hoạt động thể dục thường xuyên.

Một số phụ nữ mang thai nhận thấy nhịp tim nhanh và huyết áp cao ở vị trí nằm ngửa, và với sự thay đổi về vị trí - chóng mặt. Nếu bạn thuộc về nhóm phụ nữ này, hãy cố gắng nằm bên cạnh bạn chứ không phải ở lưng bạn.

Thưởng thức sự tự do của mình, "Tận dụng lợi thế của những tuần miễn phí mới nhất với một sự hưởng thụ tối đa Hãy làm những gì bạn thích :. Xem phim, đi qua quá trình chăm sóc cho người đó, sắp xếp một bữa ăn tối lãng mạn với đối tác của bạn." - Bethany.

3 Câu hỏi ... Về nghỉ thai sản

  • Nên chủ nhân của tôi cho tôi đi nghỉ thai sản?

Vâng, theo luật pháp. Để biết thêm thông tin, hãy đọc các tài liệu chính thức, cũng như tư vấn với đại diện của khách sạn để làm việc với nhân viên hoặc phòng pháp chế.

  • Khi nào tôi đi nghỉ thai sản?

Một số phụ nữ đi nghỉ thai sản vào tháng thứ bảy hoặc tháng thứ tám, trong khi những người khác làm việc cho đến khi sinh. Bạn phải kiểm soát việc mang thai của mình để xác định thời điểm thích hợp để nghỉ phép thai sản. Nếu bác sĩ của bạn đề nghị nghỉ ngơi tại giường, hoặc các biến chứng phát triển, bạn sẽ bị buộc nghỉ phép hoặc nghỉ ốm sớm hơn.

  • Thời gian tối ưu để thảo luận về kế hoạch nghỉ thai sản với cấp trên của bạn?

Trước tiên, đọc mã số lao động và pháp luật và, nếu cần, liên hệ với đại diện của bộ phận pháp lý hoặc bộ phận nhân sự. Bạn cũng có thể giao tiếp với các đồng nghiệp đã vượt qua cách này.

Sau đó, hãy lên kế hoạch. Hãy suy nghĩ về bao nhiêu thời gian bạn cần, bạn dự định sắp xếp việc nghỉ phép và phép nghỉ ốm thông thường như thế nào và khi nào bạn dự định đi làm. Lập kế hoạch này, có tính đến sở thích của người phối ngẫu, và cũng có thể điều phối quyết định của bạn với anh ấy.

Hoạt động trong tuần: Mua hàng.

Danh sách các mặt hàng cần thiết trong vài tuần đầu tiên của sự việc bao gồm:

  • Tã và giấy lau ướt.
  • Các vật dụng chăm sóc em bé, chẳng hạn như kéo cắt móng tay, nhiệt kế, ống tiêm và núm vú.
  • Chất tẩy rửa sinh thái để rửa.
  • Vệ sinh cho bạn. (Bạn sẽ bị chảy máu trong vòng vài tuần sau khi sinh)
  • Khăn lau và khăn giấy để làm sạch nhanh sau bữa ăn.

You are reporting a typo in the following text:
Simply click the "Send typo report" button to complete the report. You can also include a comment.