^

Kvass trong thời kỳ mang thai

, Biên tập viên y tế
Đánh giá lần cuối: 20.11.2021
Fact-checked
х

Tất cả nội dung của iLive đều được xem xét về mặt y tế hoặc được kiểm tra thực tế để đảm bảo độ chính xác thực tế nhất có thể.

Chúng tôi có các hướng dẫn tìm nguồn cung ứng nghiêm ngặt và chỉ liên kết đến các trang web truyền thông có uy tín, các tổ chức nghiên cứu học thuật và, bất cứ khi nào có thể, các nghiên cứu đã được xem xét về mặt y tế. Lưu ý rằng các số trong ngoặc đơn ([1], [2], v.v.) là các liên kết có thể nhấp vào các nghiên cứu này.

Nếu bạn cảm thấy rằng bất kỳ nội dung nào của chúng tôi không chính xác, lỗi thời hoặc có thể nghi ngờ, vui lòng chọn nội dung đó và nhấn Ctrl + Enter.

Mang thai làm thay đổi rất nhiều sở thích vị giác. Các sản phẩm mà người phụ nữ trước đây thờ ơ hoặc không thích, trở nên đáng mong muốn. Vào mùa hè nóng, rất khó để từ chối ước muốn uống kvass làm mát.

Nhờ quá trình lên men, vi khuẩn có ích được hình thành trong kvass, có tác dụng có lợi trên hệ tiêu hoá, chức năng của tim và bình thường hóa quá trình trao đổi chất. Ngoài các lợi ích cho cơ thể, thức uống là dễ chịu để hương vị và hoàn toàn khát khát. Phụ nữ rất ngại uống kvass trong thời kỳ mang thai vì có chứa 1,2% cồn trong đó. Xin lưu ý rằng vi khuẩn axit lactic phản ứng với quá trình lên men, như trong các sản phẩm lên men sữa, và không lên men rượu, như trong bia. Điều quan trọng là phải tính đến số lượng, chất lượng của sản phẩm và đặc điểm cá nhân của cơ thể.

Đóng gói chai hoặc từ thùng - gây ra nghi ngờ tại các chi phí của tính tự nhiên và tiện ích. Đặc biệt đáng sợ khi mua một cái kvass để đóng chai từ những bể nhỏ, những cần cẩu không được xử lý đúng cách. Thiết bị bơm một thức uống vào thùng thường là nơi sản sinh mầm bệnh. Thức uống kvass trong thời kỳ mang thai từ chai cũng vậy, vì nó thường chứa chất bảo quản, thuốc nhuộm, chất làm ngọt, ảnh hưởng tiêu cực đến sức khoẻ của người mẹ và em bé. Ưu tiên phải được trao cho kvas từ các điểm tĩnh, và thậm chí tốt hơn để uống một mình.

trusted-source[1]

Cho dù đó là khả năng kvass khi mang thai?

Các vi sinh vật có trong kvass tăng cường hệ thống miễn dịch, là cần thiết trong khi chờ đợi cho em bé. Kvass kích thích, kích thích, cải thiện tâm trạng, do đó sự thay đổi mạnh mẽ tâm trạng của người mẹ tương lai, những người thích uống hơn, không bị đe dọa. Vi khuẩn sống xâm nhập vào dạ dày, cũng như ruột, giúp khôi phục vi khuẩn.

Các tính chất hữu ích của kvass bao gồm: 

  • tăng cường men răng; 
  • loại bỏ mệt mỏi; 
  • tăng cường tóc, móng tay, cải thiện tình trạng da; 
  • hàm lượng vitamin B1, E, C, PP và axit amin.

Vitamin B giúp tạo thành và phát triển bình thường bào thai, cải thiện phúc lợi của phụ nữ mang thai. Vitamin E - kích hoạt sự hình thành progesterone, góp phần bảo vệ thai kỳ. Vitamin C tạo điều kiện cho quá trình độc tính, làm giảm vết rạn da và vết thâm tím. Vitamin PP tham gia vào sự hình thành hệ thần kinh, mô cơ, làm giảm mức cholesterol trong máu.

Uống có thể giữ được chất lỏng trong cơ thể, do đó một số phụ nữ mang thai cảm thấy sưng phồng chân sau khi dùng chất kvass. Tỷ lệ cồn trong đó rất nhỏ khiến nó từ chối mọi nghi ngờ về khả năng kvas trong thai kỳ. Tốt nhất là chuẩn bị một ly nước giải khát tự thân, để đoán với một pháo đài và tự tin về tính tự nhiên của các thành phần cấu thành của nó.

Nếu bạn không thể chống lại các cửa hàng tương tự, bạn nên đánh giá sản phẩm trước khi sử dụng: 

  • cần được cảnh báo: mùi hương của nấm men, màu không tự nhiên; 
  • chú ý đến chính điểm đổ nước giải khát và tuân thủ các tiêu chuẩn về vệ sinh và vệ sinh; 
  • sản phẩm trong một hộp nhựa thường xuyên hơn so với chuẩn bị nhân tạo; 
  • sự hiện diện của một vị đắng đắng và chua cay không phải là tự nhiên đối với loại quả tự nhiên; 
  • Đọc nhãn cho chất bảo quản và chất màu.

Người ta tin rằng kvass trong thời gian mang thai ảnh hưởng đến trạng thái cân nặng. Đây không chỉ là một huyền thoại. Men trong thức uống chỉ là một kích thích của sự thèm ăn và không thể thêm £ thêm. Tất nhiên, nếu bạn không thực hiện theo lượng ăn uống và kvass chính nó, sau đó bạn có thể đổ lỗi cho sự tăng cân trên thức uống tăng lực cho tăng cân.

Tôm nguyên chất trong thời kỳ mang thai

Hữu ích, không chứa rượu và tất cả các loại phụ gia, là kvass, sản xuất độc lập ở nhà. Nhưng các bác sĩ của ông khuyên uống ít nhất một hoặc hai ly mỗi ngày.

Nên nhớ rằng kvass ở nhà trong thời gian mang thai có tác dụng nhuận tràng nhẹ và được chỉ định là một điều trị hoặc phòng ngừa táo bón.

Từ kvass, cần phải từ chối trong trường hợp sự hình thành khí ở trong ruột. Ngoài những cảm giác khó chịu ở bụng, đầy hơi sẽ kích thích sự thăng hoa và tăng giai đoạn tử cung. Kvass trong thời kỳ mang thai bị cấm trong các bệnh lý về sự phát triển của bào thai, trong trường hợp phá thai tự phát.

Okroshka trên kvass trong thời kỳ mang thai

Kvass được các tổ tiên của chúng ta tôn kính, và trên cơ sở nó đã được chuẩn bị củ cải đường, tuori và, tất nhiên, okroshka. Okroshka là một món ăn chế độ ăn uống và là không thể thiếu cho những ai muốn giảm cân. Hầu hết các thành phần của một món ăn ngon và lành mạnh đều có nguồn gốc thực vật, làm giàu chất xơ, vitamin, phốt pho, caroten ... Chanh, axit malic, bao gồm trong okroshka, góp phần vào quá trình tiêu hóa và đồng hóa thực phẩm.

Trong okroshka bao gồm thịt hoặc cá, nhưng bạn có thể nấu một món ăn thuần rau. Để giảm lượng calo, chỉ dùng trứng trắng, lấy thịt gia cầm hoặc thịt heo, và kem chua được thay thế bằng sữa chua / sữa chua không có chất béo.

Okroshka trên kvass trong thời kỳ mang thai không chỉ được phép, mà còn cần thiết nếu không có yêu cầu chế độ ăn kiêng đặc biệt. Một số phụ nữ mang thai lưu ý rằng một tấm okroshka làm giảm chứng thiếu máu buổi sáng. Điều này là do các thành phần có tính axit của món ăn-kvass, kefir, nước chanh. Okroshka làm tăng sự thèm ăn, điều này là không thể thiếu trong mùa hè nóng, khi một "mảnh trong cổ họng không leo trèo," và cũng là một thực phẩm đầy đủ fledged. Không chuẩn bị một món ăn có nấm có thể nguy hiểm. Và, tất nhiên, sử dụng hương thơm tự chế kvass để nấu ăn okroshki.

Công thức cho okroshki cổ điển: 

  • thịt luộc - 400gr; 
  • trứng - 4 miếng; 
  • khoai tây - 4 miếng; 
  • dưa chuột tươi - 3 miếng; 
  • củ cải - 250gr; 
  • rau xanh / rau dền tây / hành lá xanh; 
  • muối, tiêu - theo sở thích của bạn; 
  • bánh mì kvass - 1 lít.

Khoai tây (nấu tốt hơn trong một đồng phục), trứng được làm sạch và nghiền nát với khối / ống hút. Cắt quả dưa chuột, củ cải, thịt với kích thước bằng nhau. Trộn tất cả mọi thứ, thêm rau xanh, nước chanh, sữa chua / kefir / kem chua, gia vị và đổ kvass.

Các bác sĩ nói rằng nếu một phụ nữ yêu thích nang trước khi thụ thai và cảm thấy không thoải mái sau khi uống rượu, thì cô ấy có thể uống kvass một cách an toàn trong thời gian mang thai. Nếu một người phụ nữ không thờ ơ với kvas, đừng bắt đầu uống nó trong suốt quá trình mang thai.

Translation Disclaimer: For the convenience of users of the iLive portal this article has been translated into the current language, but has not yet been verified by a native speaker who has the necessary qualifications for this. In this regard, we warn you that the translation of this article may be incorrect, may contain lexical, syntactic and grammatical errors.

You are reporting a typo in the following text:
Simply click the "Send typo report" button to complete the report. You can also include a comment.