Tất cả nội dung của iLive đều được xem xét về mặt y tế hoặc được kiểm tra thực tế để đảm bảo độ chính xác thực tế nhất có thể.
Chúng tôi có các hướng dẫn tìm nguồn cung ứng nghiêm ngặt và chỉ liên kết đến các trang web truyền thông có uy tín, các tổ chức nghiên cứu học thuật và, bất cứ khi nào có thể, các nghiên cứu đã được xem xét về mặt y tế. Lưu ý rằng các số trong ngoặc đơn ([1], [2], v.v.) là các liên kết có thể nhấp vào các nghiên cứu này.
Nếu bạn cảm thấy rằng bất kỳ nội dung nào của chúng tôi không chính xác, lỗi thời hoặc có thể nghi ngờ, vui lòng chọn nội dung đó và nhấn Ctrl + Enter.
Vitamin A cho da mặt
Chuyên gia y tế của bài báo
Đánh giá lần cuối: 04.07.2025
Retinol hoặc vitamin A rất hữu ích cho da khô và có vấn đề. Chất này có đặc tính chống viêm, chống oxy hóa và dưỡng ẩm rõ rệt. Nguyên tố vi lượng có hai dạng: vitamin chế biến sẵn và provitamin (carotene), đi vào cơ thể qua thức ăn và được chuyển hóa thành retinol hoàn chỉnh.
Lợi ích
Lợi ích chính cho da mặt:
- Tăng cường lưu thông máu.
- Ngăn chặn quá trình viêm nhiễm.
- Chống mụn trứng cá và các khuyết điểm khác trên da.
- Trung hòa hoạt động của các gốc tự do, ngăn ngừa quá trình lão hóa.
- Kích thích tái tạo tế bào.
- Làm đều màu da và cải thiện làn da.
- Tăng độ đàn hồi và cải thiện cấu trúc da.
Retinol có thể được sử dụng như một phương tiện chính hoặc phụ trợ để chăm sóc thường xuyên cho bất kỳ loại da nào. Chất này được khuyến nghị cho các vấn đề thẩm mỹ sau:
- Khô, bong tróc và phát ban.
- Mụn trứng cá ở tuổi vị thành niên, bệnh trứng cá đỏ.
- Kết cấu và độ nổi không đồng đều.
- Quầng thâm dưới mắt và sưng vùng này.
- Da mặt xỉn màu.
- Nếp nhăn, sự chảy xệ.
Retinol là thành phần chính của mỹ phẩm chống lão hóa đắt tiền. Chất cô đặc có thể được mua tại hiệu thuốc và được sử dụng để chế tạo mặt nạ hoặc kem dưỡng da tự chế. Retinol acetate có dạng dung dịch dầu, dạng viên nang và dạng ống.
[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ], [ 5 ], [ 6 ], [ 7 ], [ 8 ]
Công thức chăm sóc da mặt có chứa Retinol
- Lấy một thìa kem dưỡng phù hợp với loại da của bạn, 5 giọt nước ép lô hội và 10 giọt vitamin A. Trộn đều các thành phần và thoa một lớp dày. Sau 20 phút, nhẹ nhàng loại bỏ bằng miếng bông hoặc khăn ăn.
- Trộn đều dầu ô liu và retinol. Thoa hỗn hợp lên mặt mỗi tối trước khi đi ngủ.
- Chuẩn bị 1 thìa nước ép lô hội, ½ thìa bột yến mạch và 5 giọt retinol. Trộn đều tất cả và thoa lên mặt, tránh vùng mắt. Sau 15-20 phút, rửa sạch bằng nước ấm.
Trước khi sử dụng microelement, bạn nên tham khảo ý kiến của chuyên gia thẩm mỹ, vì có những chống chỉ định khi sử dụng. Retinol bị cấm sử dụng trong các bệnh về da, không dung nạp cá nhân và vết thương hở có mủ. Bạn cũng nên chú ý đến các thành phần có trong công thức, vì một số thành phần có thể gây ra phản ứng dị ứng.
Để tăng hiệu quả của chất có lợi, trước khi thoa, da nên được hấp và làm sạch. Mặc dù có những đặc tính có lợi, nhưng việc sử dụng retinol trong thời gian dài có thể dẫn đến da mỏng, khô và bong tróc.