^

Massage chân không bởi các ngân hàng chống lại cellulite: làm thế nào để làm điều đó một cách chính xác?

, Biên tập viên y tế
Đánh giá lần cuối: 23.04.2024
Fact-checked
х

Tất cả nội dung của iLive đều được xem xét về mặt y tế hoặc được kiểm tra thực tế để đảm bảo độ chính xác thực tế nhất có thể.

Chúng tôi có các hướng dẫn tìm nguồn cung ứng nghiêm ngặt và chỉ liên kết đến các trang web truyền thông có uy tín, các tổ chức nghiên cứu học thuật và, bất cứ khi nào có thể, các nghiên cứu đã được xem xét về mặt y tế. Lưu ý rằng các số trong ngoặc đơn ([1], [2], v.v.) là các liên kết có thể nhấp vào các nghiên cứu này.

Nếu bạn cảm thấy rằng bất kỳ nội dung nào của chúng tôi không chính xác, lỗi thời hoặc có thể nghi ngờ, vui lòng chọn nội dung đó và nhấn Ctrl + Enter.

Massage chân không là một cách hiệu quả để thoát khỏi "vỏ cam", mà không đòi hỏi nhiều nỗ lực thể chất. Massage được thực hiện với sự giúp đỡ của các loại lon hoặc thiết bị đặc biệt. Bên trong thùng chứa, chân không được tạo ra, qua đó da và mô mỡ dưới da được kéo vào trong hộp, có thể gây ra lưu lượng máu đến các mô. Massage với sự giúp đỡ của các thiết bị chuyên nghiệp đặc biệt được thực hiện tại các phòng khám thẩm mỹ. Xoa bóp từ "vỏ cam" kích hoạt các thụ thể da, gây tổn thương cơ học cho sự tích tụ mô mỡ. Tăng cường huyết động học dẫn đến thực tế rằng da bao gồm độ săn chắc, độ đàn hồi và độ mịn. Massage được sử dụng thành công để phục hồi các sợi cơ sau một hoạt động thể thao chuyên sâu.

Massage chân không có giúp chống lại cellulite không?

Hiệu quả của các thủ tục massage chân không chống lại cellulite là do:

  • bình thường hóa chuyển hóa lipid ở lớp mỡ dưới da;
  • kích thích sản xuất collagen;
  • bình thường hóa huyết động;
  • tăng cường các thành mạch máu.

Massage cho phép bạn loại bỏ các vết rạn da sau khi sinh, chữa lành chấn thương thể thao của cơ và gân, ngừng co thắt và đau, đạt được sự thư giãn sâu sắc.

Massage chân không từ cellulite có hiệu quả nhưng phức tạp. Việc sử dụng một massage sẽ không giúp đỡ trong việc tiêu diệt tất cả các chất béo dư thừa và tạo ra một con số đẹp, nhưng nó tăng cường hiệu quả của một chương trình giảm cân theo quy định. Trước buổi học, cần thực hiện các bài tập thể chất để giảm trọng lượng cơ thể, điều này sẽ làm tăng hiệu quả của massage chân không nhiều lần. Nó không phải là không cần thiết để sửa đổi chế độ ăn uống của bạn. Hạn chế thực phẩm đối với thực phẩm có hàm lượng calo cao hoặc chế độ ăn được thiết kế phù hợp sẽ đẩy nhanh việc giảm khối lượng cơ thể, làm cho quá trình này nhanh chóng và dễ dàng.

trusted-source[1]

Chỉ định cho thủ tục

Quy trình này hữu ích cho các điều kiện sau:

  • bệnh lý của hệ thống cơ xương;
  • hình thành cicatricial;
  • cơ bắp nén chặt;
  • osteochondrosis của cột sống;
  • chứng viêm cơ và neuromyositis;
  • -viêm tuyến vú;
  • đau myofascial ở vùng cổ tử cung, lưng, trên và dưới.

Đối với một điều trị toàn diện của các bệnh lý về thần kinh và rối loạn của hệ thống tuần hoàn - viêm dây thần kinh, đau dây thần kinh, giai đoạn đầu của suy mạch máu não, agitans tê liệt, osteochondrosis cervicobrachial.

Trong chấn thương - đau ở vùng cổ tử cung, khớp, đế, phục hồi sau chấn thương của cơ thể sau can thiệp phẫu thuật, chấn thương thể thao.

Trong thẩm mỹ - héo sớm của da, dị ứng của các cơ mặt, cằm đôi, cellulite.

Chuẩn bị

Trước khi tiến hành một massage chân không từ "vỏ cam", các biện pháp chuẩn bị nên được thực hiện. 30 phút trước buổi học, uống một ly nước để làm ướt cơ thể bằng hơi ẩm. Thực hiện làm sạch và làm ấm da. Chất tẩy rửa được sử dụng để làm sạch. Để làm ấm da bằng cách sử dụng mát-xa thủ công. Trên cơ thể, áp dụng dầu cho massage hoặc kem chống cellulite và phát triển các vấn đề khu vực. Bạn nên sử dụng các kỹ thuật massage sau đây:

  • vuốt ve;
  • nhào;
  • trồng;
  • rung động;
  • effleurage.

Các thủ tục để làm ấm da trước khi một massage chân không được thực hiện để giảm cảm giác đau đớn khi tiếp xúc với lon. Phương pháp chuẩn bị cải thiện việc cung cấp máu mô cơ, kích hoạt quá trình trao đổi chất.

Dầu massage chân không từ cellulite

Ngay trước khi massage chân không từ "vỏ cam", các lớp trên của da được làm ẩm bằng dầu hoặc kem đặc biệt. Không thực hiện các thủ tục trên da khô, điều này gây ra sự xuất hiện của bầm tím và tăng cường cảm giác khó chịu. Để lướt tốt hơn lon, kem chống cellulite được trộn lẫn với dầu massage để hỗn hợp thu được vẫn còn trên da trong một thời gian dài. Để kết thúc này, sử dụng dầu mua trong cửa hàng, cũng như nhà sản xuất. Các cơ sở của biện pháp khắc phục tại nhà là dầu ô liu hoặc dầu, được truyền trên xương - nho, đào, mơ. Tăng cường tác dụng chống cellulite của tinh dầu. Tỷ lệ tiêu chuẩn là 10 ml của cơ sở và 3-4 giọt tinh dầu. Chống lại cellulite, tất cả các loại tinh dầu cam quýt, cũng như quế, hoa oải hương, cây thông, đều có hiệu quả.

Dầu Geranium tăng tốc dòng chảy của bạch huyết và loại bỏ độ ẩm dư thừa ra khỏi cơ thể, tạo độ đàn hồi và độ đàn hồi cho da.

Dầu Juniper cải thiện quá trình trao đổi chất, loại bỏ độc tố và làm giảm bọng mắt.

Cedar làm giàu các cấu trúc tế bào với oxy và kích hoạt huyết động học địa phương.

Nó là mong muốn để thay thế kem chống cellulite theo thời gian, bởi vì da không còn phản ứng với các thành phần của nó và hiệu ứng của họ là giảm. Nó phụ thuộc vào tần suất sử dụng các phương tiện để mát-xa.

trusted-source[2]

Kỹ thuật massage chân không từ cellulite

Nó không thể thực hiện tự massage với một bộ máy đặc biệt ở nhà, bởi vì độ chính xác trong chuyển động của các tập tin đính kèm của thiết bị là cần thiết và thủ tục này không thể được thực hiện một mình. Massage chân không từ cellulite trong nhà được thực hiện bằng cách sử dụng lọ silicone hoặc thủy tinh. Số lỗi bị giảm đáng kể, tuy nhiên, cường độ lao động tăng lên. Trước khi mát xa, các lọ được lau bằng nước ấm. Để có được hiệu quả mong đợi, cần phải biết kỹ thuật thực hiện xoa bóp, chuẩn bị cơ thể đúng cách cho quy trình này. Da được hấp, ngâm trong bồn tắm ấm trong 5-10 phút, được thêm vào một vài thìa muối biển hoặc muối đá. Sau đó cẩn thận chà xát da bằng khăn lau cứng bằng gel và một vài giọt tinh dầu với tác dụng chống cellulite. Da nên được cọ xát vào một màu đỏ và hơi ngứa ran. Việc tiếp nhận của tắm như vậy kích hoạt quá trình trao đổi chất, lưu lượng máu và thoát bạch huyết. Nếu ở bàn tay không có len cứng, sau đó sử dụng một chất tẩy rửa, được làm từ các phương tiện ngẫu hứng. Để chuẩn bị sản phẩm tại nhà, lấy cà phê xay, muối biển, mật ong, tinh dầu. Sau khi tắm, da được chuẩn bị cho một massage chân không từ "vỏ cam". Trong suốt quá trình:

  • lỗ chân lông của da mở và các thành phần chống cellulite tự do thâm nhập vào đúng chỗ;
  • huyết động học được kích hoạt và máu được vận chuyển đến những nơi mà chất béo tuổi già tích lũy.

Ngân hàng được đặt trên khu vực vấn đề theo hướng của lưu lượng bạch huyết. Một áp lực nhỏ trên bát tạo thêm áp lực. Sau 5-7 lần nhấn, vùng chứa phải được kéo đến vị trí khác. Ngân hàng sản xuất các chuyển động tròn và uốn lượn dọc theo khu vực làm việc. Để tháo bình, hãy nhấn các ngón tay trên đó. Thời gian của thủ tục là 15-20 phút. Bạn nên tiến hành các khóa học từ 10 đến 25 buổi mỗi ngày. Trong năm, 2 hoặc 3 khóa học được phép, tùy thuộc vào mức độ lan truyền của các thành tạo cellulite.

Phần cứng massage chân không từ cellulite

Phiên mát-xa thoát nước bạch huyết với việc sử dụng một thiết bị đặc biệt có tác dụng tích cực trên lớp biểu bì và toàn bộ cơ thể. Nhờ thủ tục xảy ra:

  • tăng lưu lượng máu và, kết quả là, tế bào bão hòa với oxy, khoáng chất, vitamin, chất dinh dưỡng được cải thiện;
  • kích hoạt của dòng bạch huyết, tạo điều kiện cho việc sơ tán độ ẩm dư thừa và độc tố ra khỏi cơ thể;
  • thư giãn các sợi cơ;
  • bình thường hóa chức năng tế bào tiết;
  • kích thích collagen.

Phần cứng massage chân không xảy ra khi không khí được bơm lên và loại bỏ trong các bộ phận được điều trị của cơ thể thông qua vòi phun của dụng cụ. Thủ tục được chia thành 3 giai đoạn:

  • Chuẩn bị. Trên da khô sạch, chuyên gia áp dụng một trợ giúp mát xa, cung cấp sự thoải mái khi di chuyển xung quanh cơ thể của vòi phun massage.
  • Các thủ tục chính nó. Bát xoa bóp được đặt trên khu vực điều trị. Đầu vòi được nối với một ống có thiết bị bơm hoặc hút không khí. Các masseur di chuyển bát dọc theo dòng của dòng bạch huyết.
  • Cái cuối cùng. Sau phiên làm việc, chuyên gia loại bỏ mỹ phẩm dư thừa ra khỏi da và làm dịu chúng bằng cách vuốt ve nhẹ nhàng.

Thời gian tối thiểu của một thủ tục là một phần tư của một giờ và phụ thuộc vào quy mô của khu vực được điều trị và số lượng tiền gửi lipid.

Máy hút chân không từ cellulite

Đây là một kỹ thuật hiện đại để làm việc ra các lớp cơ và mỡ dưới da, trong đó kết hợp lon chân không và một vòi phun. Các thủ tục được thực hiện trong các phòng khám thẩm mỹ. Ở nhà rất khó để thực hiện vì sự lúng túng của thiết bị. Massage được thực hiện với các thao tác đặc biệt - lọ nhựa, trong đó một không gian không có không khí được tạo ra. Bên trong thùng chứa có một con lăn. Trong bất kỳ phần nào của cơ thể, dưới tác động của thao tác, chân không được hình thành và các lớp trên của da bị kéo căng. Khi áp suất đạt đến các giá trị yêu cầu, da bị ảnh hưởng bởi một con lăn di chuyển bên trong hộp. Đường kính của tô được chọn cho từng trang riêng lẻ. Đối với khuôn mặt, cánh tay nhỏ hơn là cần thiết, và cho bụng và hông lớn hơn. Trong khi làm thủ thuật, người đấm bóp đàn ông di chuyển cô xung quanh khu vực được điều trị. Để trượt trơn tru trên cơ thể, dầu xoa bóp được áp dụng cho lớp biểu bì trước.

Các buổi mát-xa chân không từ quá nhiều chất béo tích lũy cũng góp phần:

  • tăng cường các mô cơ bắp;
  • đào tạo hệ thống cơ xương với lối sống ít vận động;
  • Bọng giảm trong khi phục hồi chức năng sau phẫu thuật.

Massage chân không cải thiện chức năng của hệ thống bạch huyết, đảm bảo một dòng chảy quá mức của độ ẩm dư thừa từ các cấu trúc tế bào. Phần cứng massage thoát nước từ cellulite thúc đẩy một làn da xù xì với trọng lượng giảm mạnh. Sau 15 buổi mát xa, da trở nên đàn hồi và đàn hồi.

Massage chân không từ cellulite

Khi thực hiện massage chân không của chi dưới, nó là cần thiết để theo dõi chặt chẽ rằng các phong trào được thực hiện dọc theo dòng chảy tĩnh mạch. Nó là cần thiết để bắt đầu massage từ ngoại vi đến phần trung tâm. Xoa bóp mặt sau của chuyển động đùi nên được hướng lên vùng vai. Nếu dư thừa chất béo dư thừa xuất hiện trên chân, sau đó massage được bao phủ bởi các cẳng chân và tăng trở lên dọc theo phần sau của nó.

Di chuyển bát theo một hướng rất khó thực hiện, và do đó nó được di chuyển dọc theo các số liệu nhất định - bầu dục, hình tròn, ngoằn ngoèo, trả lại cốc về vị trí ban đầu của nó. Massage được hoàn thành tại điểm chảy tĩnh mạch. Trong thời gian mát xa, bệnh nhân trải qua một cơn sốt nóng, một cảm giác nóng nhẹ, đôi khi đau, sưng và đỏ bừng của lớp biểu bì. Chuyển động massage không nên bị thương. Các buổi mát xa mất 10-20 phút, và sau khi làm quen với thời gian được tăng lên đến 25 phút. Khi thiết lập thời gian của massage tiến hành từ các cảm giác. Nếu cảm giác đau và rát nặng, thủ tục được thực hiện trong thời gian ngắn nhất có thể. Vào cuối buổi mát xa, bạn nên thư giãn trong một phút hoặc 20 phút, massage được thực hiện trong khoảng thời gian 1-2 ngày. Nếu các chất béo lắng đọng không được biểu hiện mạnh, thì để có hiệu quả, 4-5 quy trình là đủ, và nếu "vỏ cam" được phát âm, thì cần hơn 10 phiên.

Massage chân không từ cellulite tại nhà

Ở nhà, massage thoát bạch huyết từ các ống béo được thực hiện bằng lon thủy tinh hoặc silicone. Quy trình này cũng sẽ yêu cầu dụng cụ chống cellulite hoặc mát-xa. Cùng với các loại kem cửa hàng, dầu ăn phổ biến là phổ biến. Nó là cần thiết để chuẩn bị một hỗn hợp của 50 ml dầu - đào, vaseline, ô liu với các loại dầu thơm có tác dụng chống cellulite (hoa phong lữ, cam quýt, cây bách xù, cam bergamot).

Để thực hiện các thủ tục, bạn nên bóp bát trong tay của bạn và phát hành không khí, đính kèm nó vào khu vực mát xa, thực hiện các chuyển động tăng dần (dưới lên). Chuyển động massage ở vùng hông được thực hiện cho các hạch bạch huyết bẹn, ở bụng các chuyển động được tiến hành dọc theo một vòng tròn theo hướng chuyển động theo chiều kim đồng hồ.

Để có hiệu quả tốt hơn, massage chân không từ các ống béo được kết hợp với massage thủ công. Thời gian phiên sẽ được rút ngắn nếu bạn sử dụng hai bát đồng bộ, khi cả hai tay chân được mát xa. Không nên để bình trong một thời gian dài ở một nơi, nếu không xác suất tụ máu sẽ tăng lên. Khi điều trị chân, bạn không thể xoa bóp vùng bẹn, đùi bên trong, fossa popliteal, hoặc vùng kênh bẹn.

Lúc đầu, thời gian của thủ thuật không quá 10 phút. Sau khi nắm vững các kỹ thuật massage chân không từ cellulite, tăng thời gian thực hiện thủ thuật. Số lượng phiên phụ thuộc vào mức độ tích lũy của các mỏ béo. Khóa học tiêu chuẩn bao gồm 10-20 buổi 20 phút mỗi ngày cho mỗi điểm điều trị.

Khi kết thúc thủ thuật, da nên được xử lý bằng nước đông lạnh. Để làm cho một khối băng để đóng băng một sắc của các loại thảo mộc hoặc nước cam. Thông tư chuyển động đi qua các khu vực vấn đề của các khối băng. Nếu bạn có thời gian rảnh sau khi làm thủ thuật, bạn có thể quấn các phần mát xa bằng một bọc nhựa và sạc.

Đối với massage chân không từ cellulite ở nhà là lọ y tế thích hợp làm bằng thủy tinh. Ngoài lon, bạn cần:

  • rượu;
  • bông gòn;
  • kornnat;
  • nhẹ hơn hoặc phù hợp.

Trên korntsang gió một miếng bông len, nhúng nó vào rượu y tế và đốt cháy bằng cách sử dụng một bật lửa thuốc lá. Nhíp phải được đặt trong bình thủy tinh trong 2-3 giây và ngay lập tức gắn vào cơ thể. Nếu có đau, sau đó loại bỏ các thùng chứa và áp dụng một lần nữa.

Lái xe chậm dọc theo khu vực làm việc, không quên các quy tắc tự massage - từ dưới lên. Để làm cho chuyển động của một bát massage ở dạng vòng tròn, ngoằn ngoèo và xoắn ốc. Hoàn thành các thủ tục với một hướng dẫn sử dụng massage, vỗ nhẹ và vuốt ve.

Hiệu quả của massage chân không trên cellulite được tăng cường khi kết hợp với vòi hoa sen. Trước khi làm thủ thuật làm nóng bụng, đùi, mông nóng, nhưng không bị bỏng nước. Chà xát da bằng mitta xoa bóp rắn. Áp dụng gel làm sạch trên các khu vực có vấn đề và nhấn nhẹ bát silicone để gắn nó vào da. Grind các vấn đề khu vực. Tắm vòi sen tiếp thêm sinh lực.

Chống chỉ định

Cấm kê đơn dịch tiết massage bạch huyết từ các ống cellulite theo các điều kiện sau:

  • SARS với tăng thân nhiệt;
  • tăng huyết áp;
  • điều kiện bệnh lý của SSS;
  • thần kinh;
  • sự cảnh giác co giật;
  • trạng thái tình cảm;
  • tổn thương da có mủ hoặc mycotic;
  • ba tháng cuối của thai kỳ;
  • đái tháo đường;
  • viêm các thành tĩnh mạch;
  • các khối u ác tính và lành tính;
  • kinh nguyệt;
  • kaheksiya.

Không được tiến hành một thủ tục trong khu vực của tuyến vú, nhãn cầu, tai, trong khi mang thai trên bụng. Trước khi massage chân không từ viêm mô tế bào, cần tham khảo ý kiến bác sĩ của bác sĩ.

trusted-source[3], [4]

Hậu quả sau thủ tục

Thoát bạch huyết từ cellulite thúc đẩy:

  • cải thiện tuần hoàn máu trong cấu trúc tế bào của da;
  • giảm mệt mỏi của da;
  • chỉnh sửa hình;
  • bắt đầu quá trình tái tạo tế bào;
  • sự biến mất của các dấu hiệu chính của cellulite;
  • loại bỏ độc tố và độc tố.

Ngoài tác dụng tích cực, massage chân không từ cellulite có thể gây hại không thể khắc phục cho sức khỏe. Trước khi bắt đầu phiên, nó là cần thiết để đánh giá độ nhạy của lớp biểu bì. Nếu nó là nhạy cảm, trong phiên họp sẽ có vết bầm tím và vết bầm tím, mà sẽ phải được điều trị trong một thời gian dài. Trong trường hợp này, hãy tắm với độ tương phản và nhẹ nhàng xoa bóp các khu vực được bao phủ bởi "vỏ cam".

Trong thời gian mang thai, massage chân không không được thực hiện. Tránh thai và sau khi sinh con đến 1,5 tháng. Sau đó, họ đánh giá tình trạng sức khỏe và bắt đầu tăng tải. Không nên thực hiện quy trình khi miễn dịch bị suy yếu bởi bệnh truyền nhiễm. Việc sử dụng massage sẽ tăng cường biểu hiện của họ.

Với bệnh lý của hệ thống tim mạch, bệnh phụ khoa, thiếu máu cục bộ, các buổi mát-xa đều bị cấm.

trusted-source[5]

Các biến chứng sau thủ thuật

Như một kết quả của massage chân không trên da, vết bầm nhỏ xuất hiện trong tuần. Bóng râm của vết bầm chỉ ra các bệnh lý khác nhau trong cơ thể:

  • tụ máu của một màu đỏ thẫm - sự trì trệ trong các mô sâu;
  • vết bầm đỏ với xuất huyết - vi phạm vi tuần hoàn trên da;
  • u máu tím tái - tích lũy các chất độc hại trong da;
  • vết bầm tím sưng và sưng - rối loạn nội tiết tố.

trusted-source[6],

Chăm sóc sau thủ thuật

Số lượng các buổi mát xa chống cellulite phụ thuộc vào mức độ thiệt hại cho "vỏ cam", các đặc điểm riêng của sinh vật. Ở giai đoạn đầu, đủ 4-5 buổi kéo dài 1 giờ. Ở cấp độ thứ hai - 5-7 thủ tục, và tại 8-10 thứ ba. Các thủ tục massage chân không từ cellulite được khuyến khích để được thực hiện mỗi ngày khác.

Nó là cần thiết để uống một lượng vừa đủ chất lỏng. Một phần tư giờ sau khi làm thủ thuật, bạn muốn uống. Để duy trì kết quả, không nên dùng thức ăn và đồ uống trong 2 giờ đầu tiên. Trong quá trình massage, độ ẩm quá mức được loại bỏ, các tế bào lipid đang ở trong trạng thái căng thẳng. Nếu bạn bắt đầu uống nước hoặc một cái gì đó sau khi phẫu thuật, các tế bào chất béo sẽ hấp thụ độ ẩm nhiều hơn so với trước khi phiên họp. Trong vòng 2 giờ, cơ thể sẽ có thể sử dụng và các tế bào sẽ không bị ẩm quá mức. Ngày hôm sau nên uống ít nhất 2 lít nước bình thường mà không cần chất phụ gia trước bữa trưa.

Ngoài việc tuân thủ chế độ uống, cơ thể cần nghỉ ngơi. Sau khi massage thoát bạch huyết, bạn có thể nằm xuống trong 30 phút và nghe nhạc thư giãn mềm mại. Ngay lập tức đi ra ngoài, đặc biệt là trong mùa lạnh không được khuyến cáo. Khi massage đang làm ấm cơ thể và nếu bạn đi ra ngoài vào không khí lạnh, bạn có thể bị cảm lạnh. Những người dẫn đầu một lối sống định canh định cư nên đi bộ nhiều hơn trong không khí trong lành.

trusted-source

Nhận xét

Về massage chân không từ cellulite trên Internet còn lại rất nhiều phản hồi, cả từ bệnh nhân và từ các chuyên gia. Hầu hết trong số họ là tích cực. Trong đó, người dùng mạng nói về sự giảm đáng kể và nhanh chóng về khối lượng cơ thể, trọng lượng dư thừa biến mất, da trở nên căng và mịn. Trong số các thiếu sót được ghi nhận đau nhức, sự xuất hiện của tụ máu. Nếu các quy tắc của thủ tục được theo sau và chống chỉ định được đưa vào tài khoản, những hậu quả tiêu cực được giảm.

Translation Disclaimer: For the convenience of users of the iLive portal this article has been translated into the current language, but has not yet been verified by a native speaker who has the necessary qualifications for this. In this regard, we warn you that the translation of this article may be incorrect, may contain lexical, syntactic and grammatical errors.

You are reporting a typo in the following text:
Simply click the "Send typo report" button to complete the report. You can also include a comment.