^
A
A
A

Làm thế nào để thắt chặt bụng sau khi mổ lấy thai?

 
, Biên tập viên y tế
Đánh giá lần cuối: 18.10.2021
 
Fact-checked
х

Tất cả nội dung của iLive đều được xem xét về mặt y tế hoặc được kiểm tra thực tế để đảm bảo độ chính xác thực tế nhất có thể.

Chúng tôi có các hướng dẫn tìm nguồn cung ứng nghiêm ngặt và chỉ liên kết đến các trang web truyền thông có uy tín, các tổ chức nghiên cứu học thuật và, bất cứ khi nào có thể, các nghiên cứu đã được xem xét về mặt y tế. Lưu ý rằng các số trong ngoặc đơn ([1], [2], v.v.) là các liên kết có thể nhấp vào các nghiên cứu này.

Nếu bạn cảm thấy rằng bất kỳ nội dung nào của chúng tôi không chính xác, lỗi thời hoặc có thể nghi ngờ, vui lòng chọn nội dung đó và nhấn Ctrl + Enter.

Bụng sau mổ lấy thai có thể làm phiền người phụ nữ trong một thời gian dài - dù đó là đau bụng hay các vấn đề về thẩm mỹ. Nhưng có những hiện tượng rất điển hình cho tình trạng của cơ bụng sau khi mổ lấy thai. Điều quan trọng là phải biết khi nào cần phải liên hệ với bác sĩ để được giúp đỡ, và khi nào bạn có thể điều chỉnh riêng sự xuất hiện và siết chặt các cơ bụng.

Tính năng vi phạm sau khi mổ lấy thai

Cắt mổ là một thủ thuật phẫu thuật bao gồm phẫu thuật cắt bỏ vùng bụng và tử cung cho sự ra đời của một đứa trẻ. Thủ tục này thường không được lên kế hoạch trước, nếu không có bằng chứng, và bác sĩ thường sử dụng nó trong trường hợp khẩn cấp, khi sự ra đời của bào thai là không thể theo cách tự nhiên. Các bác sĩ khuyên bạn nên mổ lấy thai vì một vài lý do, ví dụ, con của bạn ở sai vị trí hoặc bào thai là rất tốt cho sinh lý an toàn giao hàng. Những lý do khác có thể xảy ra khi sử dụng mổ lấy trứng là vấn đề với dây rốn, nhau thai và cổ tử cung. Ngoài ra, nếu bạn hoặc con của bạn có một số vấn đề về sức khoẻ, thì phần mổ lấy thai có thể là lựa chọn tốt nhất.

Trong mổ lấy thai, hai vết mổ được thực hiện - một bên ngoài trên da và các cơ bụng, và một ở tử cung. Sau khi sinh, cả trên tử cung, và trên dạ dày, các vết khâu được áp dụng. Dấu khâu bên trong tử cung sẽ biến mất trong vài ngày. Nhưng ở một số phụ nữ, việc chữa lành tử cung có thể mất nhiều thời gian hơn chữa bệnh các khớp bên ngoài trên da, do đó bạn cần phải cẩn thận, vì điều này có thể gây ra đau. Đau bụng sau mổ lấy thai có thể phát triển vì hai lý do chính: đau dây thần kinh và đau cơ. Các cơ bụng sau khi mổ lấy thai có thể được khôi phục trong một thời gian dài, vì các sợi cơ không thể bị xâu lại theo cùng cách như trước. Điều này có thể gây khó chịu và đau đớn. Đau cơ là nguyên nhân phổ biến nhất gây ra cơn đau mãn tính sau khi sinh mổ chung. Đau nhức như thế có thể xảy ra tự phát, nhưng nó cũng có thể là do chấn thương (ví dụ, trong khi phẫu thuật hoặc sinh con). Cần nhớ rằng sự thay đổi hóc môn trong thai kỳ và khi sinh con, cũng như thiếu ngủ và căng thẳng trong việc chăm sóc trẻ sơ sinh - điều này tất cả có thể duy trì cảm giác đau mãn tính mãn tính. 

Các cơn đau bụng dưới sau khi mổ lấy thai phát sinh khi cơ căng căng và co lại quá chặt, tạo thành những chỗ co thắt cục bộ. Nhịp xoang gây ra sự giảm lưu lượng máu trong khu vực này và làm giảm các dây thần kinh, làm tăng thêm đau.

Sau khi mổ lấy thai, loại hội chứng đau cơ thể có thể ảnh hưởng đến thành bụng hoặc có thể ảnh hưởng đến các cơ của sàn chậu. Và điều này có thể gây đau dạ dày sau khi mổ lấy thai, thậm chí sau một tháng, đặc biệt là với hoạt động thể chất.

Một ổ bụng lớn sau mổ lấy thai cũng là một vấn đề phổ biến, có liên quan đến sự vi phạm tính toàn vẹn và sự phối hợp của sự chuyển động của các sợi cơ. Điều này chứng tỏ nhu cầu sử dụng các bài tập để cải thiện giai điệu cơ và giai điệu.

Sự co thắt ở bụng sau mổ lấy thai cũng có thể là do sự vi phạm dẫn truyền thần kinh. Khi cơn đau kéo dài vài tháng, tín hiệu trong hệ thần kinh bắt đầu thay đổi, và điều này có thể làm tăng đau. Khi dạ dày bị tê sau mổ lấy thai, đây thường là do rối loạn dẫn truyền dọc theo các đường dẫn thần kinh. Có thể đã có vấn đề trong gây tê ngoài màng cứng, có thể gây tổn hại đến các sợi thần kinh với phục hồi kéo dài.

Trong quá trình tái tạo da có một vài giai đoạn.

Trong tuần đầu tiên có sự thay đổi viêm. Trong giai đoạn hoạt động này, tế bào mô liên kết và đại thực bào vội vã tới vùng bị tổn thương để bắt đầu sửa mô. Đây là nơi mà trong tương lai bạn sẽ cảm thấy đau đớn khi vẽ hoặc ngứa ran.

Trong ba tháng đầu sau khi phẫu thuật, các tế bào mô liên kết và lớp biểu bì đang tích cực nhân lên. Đồng thời, một collagen và mao mạch mới được hình thành. Trong giai đoạn này, bạn có thể cảm thấy sự phục hồi trong vùng sẹo làm cho da bị sưng và ngứa.

Cho đến cuối năm đầu tiên có một giai đoạn sửa đổi da và hình thành vết sẹo cuối cùng. Collagen được cải tạo và bắt đầu làm chín vết sẹo. Các cảm giác chung vào thời điểm này trong giai đoạn phục hồi da là ngứa hoặc đau nhức bất ngờ xung quanh vết sẹo sau khi vận động. Nó nói rằng các vết sẹo - kết quả tất yếu của hoạt động, và dày đặc hơn các mô xung quanh có thể gây ra sự tích tụ của các tế bào chất béo xung quanh vết sẹo, là khu vực riêng của mình đầy vết sẹo collagen, và một nơi cho các tế bào chất béo không có. Vì có sự thay đổi về trọng lượng sau khi mang thai và da lỏng, tất cả các yếu tố này có thể ảnh hưởng đến sự hình thành nếp gấp trên bụng sau khi mổ lấy thai. Nếp gấp này được hình thành chính xác bởi sự tích tụ các tế bào mỡ, nằm trong vùng các vùng da dễ uốn của da và mô dưới da xung quanh dạ cỏ. Bụng phía trên khâu sau mổ lấy thai cũng có thể tăng lên nếu trọng lượng của một phụ nữ sau khi mang thai không biến mất nhanh chóng hoặc nếu không có hành động cụ thể để ngăn ngừa các hậu quả khó chịu đó.

trusted-source[1], [2], [3], [4], [5], [6]

Tôi nên mong đợi điều gì sau khi sinh mổ bụng?

Sưng bụng sau mổ lấy thai là một bệnh thông thường. Thông thường, phụ nữ bị sưng quanh mặt, bụng và mắt cá chân, cũng như ở cánh tay, bao gồm cả cánh tay và chân. Sưng như vậy thường xuyên hơn nữa kéo dài trong một hoặc hai tuần sau khi sinh. Tương tự, một phần cắt cũng có thể sưng lên. Tất cả các khối u này có thể gây ngứa ran và đau, có thể trở thành một nguồn cảm giác không thoải mái và khó chịu.

Sự sưng tấy như vậy phát sinh từ thực tế là trong thời kỳ mang thai làm tăng thể tích của dịch tuần hoàn bằng cách tăng 50% máu để nuôi dưỡng và bảo vệ em bé. Ngoài ra, nồng độ protein thấp và pha loãng máu dẫn đến nồng độ hemoglobin thấp và tích tụ dịch. Trong thời gian chuyển dạ, không phải tất cả máu đều rời khỏi cơ thể. Nguyên nhân phổ biến nhất của chứng sưng sau khi sinh là hoocmon. Trong thời kỳ mang thai, cơ thể sản sinh ra một lượng lớn progesterone. Quá nhiều progesterone gây ra nước và natri trong cơ thể, dẫn đến sưng sau khi sinh. Khi tử cung mở rộng với em bé đang phát triển, nó gây áp lực lên tĩnh mạch chân tay và do đó hạn chế sự lưu thông máu đến phần dưới của cơ thể. Vì trong suốt quá trình mang thai có tích tụ dịch, sẽ mất một khoảng thời gian để chất lỏng xuất hiện sau khi mang thai. Sự kết hợp của những yếu tố này - lượng máu bổ sung, sự thay đổi hoóc môn và duy trì dịch - sẽ gây sưng bụng và chi sau khi mang thai.

Các vấn đề với dạ dày và ruột sau mổ lấy thai là những nguyên nhân thường gặp của biến chứng và cảm giác khó chịu. Hầu hết các thuốc gây mê làm chậm đáng kể công việc của hệ thống đường tiêu hóa của người mẹ. Chúng dẫn đến giảm giọng điệu của các bắp thịt ruột và sự trì trệ của thực phẩm. Và vì gây mê sẽ mất một thời gian để đi xa, mẹ có thể phải chịu đựng sự tích tụ khí trong ruột, và do đó, bloating sau khi thủ tục. Mập mạp sau mổ lấy thai có thể là do sự tích tụ khí. Đây là một cảm giác rất khó chịu, vì nó có thể gây ra đau và cảm giác căng thẳng ở bụng.

Mổ lấy thai được coi là tương đối an toàn, nhưng phương pháp sinh đẻ này tạo ra nguy cơ cao về các biến chứng nhất định so với sinh sản sinh lý. Sau khi mổ lấy thai những biến chứng phổ biến nhất cho người mẹ bao gồm: bệnh truyền nhiễm, mất máu nghiêm trọng, buồn nôn, nôn mửa và nhức đầu dữ dội sau khi giao hàng (liên quan đến gây mê và thủ tục bụng). Một ổ bụng cứng sau mổ lấy thai là một trong những biến chứng nguy hiểm nhất vì nó nói đến sự phát triển của các quá trình lây nhiễm nghiêm trọng. Nếu các vi sinh vật xâm nhập vào khu vực của chỉ sau phẫu thuật, chúng có thể nhanh chóng lan rộng qua khoang bụng. Ngoài ra, vi khuẩn có thể đi vào đường dẫn bên trong qua tử cung cắt. Theo thời gian, sự nhân lên tích cực của vi sinh vật gây ra phản ứng viêm kết hợp với phúc mạc, là dấu hiệu của sự phát triển của viêm phúc mạc. Đây là một tình trạng nghiêm trọng đòi hỏi hành động. Khi viêm phúc mạc, bụng thật khó khăn giống như bảng và không thể chạm vào. Nếu dạ dày là rắn mà không có bất kỳ triệu chứng khác, sau đó nó có thể phát triển với táo bón sau mổ. 

Nguy cơ lâu dài của mổ sanh có thể phát triển trong một vài tuần. Các biến chứng như vậy bao gồm viêm da ở vùng đường may. Đỏ trên bụng sau khi mổ lấy thai trong phẫu thuật có thể phát triển do viêm cục bộ ở da. Điều này cũng áp dụng cho các điều kiện nguy hiểm, trong đó bạn cần gặp bác sĩ ngay lập tức.

Làm thế nào để phục hồi sau khi mổ lấy thai?

Phục hồi sau mổ lấy thai thường mất vài tuần. Tử cung hồi phục trong khoảng 6-8 tuần. Hồi phục hoàn toàn sau phẫu thuật có thể kéo dài từ ba đến bảy tuần. Những phụ nữ mổ lấy thai mà không có biến chứng chi tiêu khoảng 3 ngày trong bệnh viện.

Tôi có thể nằm ngủ trên bụng sau khi mổ lấy thai không? Mỗi lần bạn muốn nằm xuống hoặc xoay lưng từ phía sau đến dạ dày, trước tiên bạn cần phải nằm nghiêng về phía bạn, nằm xuống một chút để cân bằng áp lực trong khoang bụng. Chỉ sau khi điều này, bạn đã có thể nằm trên dạ dày của bạn cho một vài phút. Ngay sau khi phẫu thuật, bạn có thể nằm trên dạ dày của bạn trong vài phút để tránh xuất hiện hernias. Một tháng sau khi mổ lấy thai ở bụng, bạn đã có thể ngủ được.

Nhiều phụ nữ trẻ, đặc biệt nếu họ trở thành những bà mẹ lần đầu tiên, quan tâm đến việc làm thế nào để tháo dỡ bụng sau khi mổ lấy thai và khi nào dạ dày sẽ biến mất sau khi mổ lấy thai? Tất cả điều này phụ thuộc vào đặc tính di truyền của da và mô dưới da, cũng như về người phụ nữ và mong muốn hồi phục sớm nhất có thể.

Phương pháp hiệu quả nhất để loại bỏ tất cả hậu quả của mổ lấy thai là tập luyện thể dục và xoa bóp.

Sau khi cơ thể của bạn hoàn toàn hồi phục từ các hoạt động, bạn có thể nghiêm túc tham gia vào thể dục. Hãy nhớ rằng điều quan trọng hơn là bạn vẫn khỏe mạnh hơn là giảm cân do sự tổn hại đến sức khoẻ. Cơ thể bạn cần nghỉ ngơi sau khi phẫu thuật để hồi phục và cho bạn cơ hội để chăm sóc bản thân và đứa bé. Thư giãn trong vài tháng đầu và tận hưởng hạnh phúc làm mẹ. Bạn có thể bắt đầu tập thể dục trong 4-6 tuần, nếu không có biến chứng và bác sĩ cho phép.

Có một số mẹo giúp phục hồi cơ thể sau khi sinh và không tăng cân.

  1. Tăng mức tiêu thụ nước. Nước là thuốc ngủ dành cho cơ thể của bạn. Nó không chỉ dưỡng ẩm cho da, mà còn làm cho da mềm dẻo hơn. Điều này giúp đốt cháy calo hiệu quả hơn và là một cách tuyệt vời để giữ cho làn da của bạn khỏe mạnh và dày đặc.
  2. Nuôi con bằng sữa mẹ rất quan trọng. Ngoài việc là nguồn dinh dưỡng cho con của bạn, việc cho con bú cũng rất quan trọng với bạn. Khi bé bú sữa mẹ, nó cần năng lượng không chỉ từ anh ta, mà còn từ mẹ, để tổng hợp sữa mới. Vì vậy, nhiều năng lượng được sử dụng ở người mẹ, làm tăng tốc độ trao đổi chất của nó và ngăn ngừa việc đặt trọng lượng thừa.
  3. Tiêu thụ protein: Protein tốt cho sự phát triển của cơ. Nó cũng chứa một chất dinh dưỡng quan trọng gọi là collagen, nó giúp tăng cường làn da của bạn. Khẩu phần protein của bạn ảnh hưởng đến trọng lượng và mức độ hoạt động thể chất của bạn. Trung bình, bạn nên ăn 50 g protein.
  4. Một cách khác để làm săn chắc là sử dụng tẩy tế bào chết trên dạ dày của bạn khi bạn tắm. Điều này giúp cải thiện lưu thông máu bằng cách tăng lưu lượng máu trong khu vực này. Nó cũng tạo ra một làn da mới, khỏe mạnh và mềm dẻo hơn.
  5. Việc sử dụng các loại kem và kem dưỡng chứa collagen, cũng như vitamin E, C, A và K, cải thiện tình trạng da và giảm sự xuất hiện của sẹo. Sử dụng các loại kem dưỡng da như làn da, bởi vì điều này sẽ giúp làm siết chặt da sau khi mang thai.

Thông thường phải mất ít nhất sáu tuần để phục hồi đủ từ hoạt động chính để bắt đầu chơi thể thao. Một cuộc đi bộ nhanh, có thể với một đứa trẻ trong xe đẩy, cũng như bơi lội hoặc đi xe đạp, là những ví dụ về các hình thức hoạt động thể chất nhẹ nhàng và thấp. Bạn có thể bắt đầu với điều này, để thích ứng với những căng thẳng và hoạt động thể chất của bạn không phải là quá khắc nghiệt, vì điều này có thể dẫn đến mất sữa. Chạy cũng có thể là một lựa chọn cho hoạt động thể chất sau khi đi bộ.

Nuôi con của bạn đôi khi là một sự huấn luyện trong chính nó, nhưng nó không đủ để làm mịn bụng của bạn. Chỉ làm 30 phút, hai lần một tuần, để tập luyện tất cả cơ bắp cơ bản, tăng sự trao đổi chất và kích thích đốt cháy chất béo.

Bắt đầu bằng một bộ 8-12 lần lặp đi lặp lại các chuyển động, chẳng hạn như ngồi xổm và ngã. Bạn có thể ngồi đơn giản, mặc dù chúng hoạt động trên cơ thể bạn chứ không phải là cơ bụng dưới. Quá nhiều ngồi cũng có thể gây áp lực lên tử cung và nội tạng. Bạn không nên làm nhiều hơn 10 lần ngồi xổm trong một thời gian, và không làm nhiều hơn ba bộ 10 squats mỗi ngày. Luôn luôn hít thở trong khi tập thể dục và đồng thời làm chặt các cơ xương khung chậu và các cơ bụng dưới.

Cố gắng bắt đầu bằng hai bài tập mỗi tuần kéo dài 15 phút, và nếu bạn muốn, hãy dần dần tăng chúng. Tăng thời gian tập thể dục thêm 5 phút mỗi hai tuần. Ngừng tập thể dục ngay lập tức nếu bạn cảm thấy đau hoặc trở nên mệt mỏi.

Các bài tập bụng sau khi mổ lấy thai có thể bắt đầu sau khi tập luyện nhẹ. Có nhiều loại bài tập khác nhau và đây là một số bài tập:

  1. Nằm xuống phía sau của một tấm thảm mềm, hai chân ngoài, và đầu gối của bạn bị uốn cong ở góc 45 độ.

Bóp các cơ dưới đùi khi bạn nâng hông khỏi sàn.

Nâng hông lên đến mức chúng ngang bằng với phần trên. Giữ vị trí này trong vài giây.

Từ từ hạ thấp hông của bạn xuống sàn.

  1. Đứng trên sàn nhà và đặt đôi chân lên bề ngang vai, đặt tay lên hông.

Nâng cao tay lên trên đầu. Bắt đầu từ từ để uốn cong về phía trước, không uốn cong ở phía sau.

Tiếp tục uốn cong về phía trước cho đến khi phần trên của cơ thể trở nên song song với sàn, giữ lưng lưng.

Từ từ trở lại vị trí đứng.

Lặp lại ba bộ từ bốn đến tám lần lặp lại (hoặc càng nhiều càng tốt).

  1. Đứng ở vị trí đẩy lên (đầu gối và lòng bàn tay trên mặt đất).

Đi xuống trên khuỷu tay của bạn và đồng thời nâng đầu gối của bạn từ mặt đất.

Thẳng cho cơ thể. Chân, hông và vai của bạn nên làm một đường thẳng.

Giữ vị trí này trong 30-60 giây, giữ các cơ chặt chẽ.

  1. Đứng trên sàn nhà và đặt bàn chân của bạn trên chiều rộng của vai, với bàn tay của bạn mở rộng đầy đủ ở hai bên.

Làm cho vòng tròn nhỏ nhất với bàn tay của bạn trong không khí, trong khi bàn tay của bạn bị rách từ hông của bạn.

Tăng chiều rộng của vòng tròn chậm trong năm phút. Sử dụng cơ bắp chân để ổn định khi vòng lớn hơn bắt đầu ảnh hưởng đến sự cân bằng của bạn.

Khi bạn đạt đến vòng tròn đầy đủ, bắt đầu giảm kích thước vòng tròn và xoay theo hướng ngược lại.

  1. Nằm trên sàn nhà, trên lưng và kéo tay và chân dọc theo thân cây.

Nâng cao chân và đầu vài inch từ sàn, khi cơ thể nằm trên sàn, giống như những chuyển động của con lắc.

Lặp lại bài tập nhiều lần.

Tăng cường các cơ của sàn chậu giúp duy trì sức khoẻ của lưng dưới và tăng cường cơ bụng sâu. Một số phụ nữ cũng nhận thấy rằng da xung quanh và bên dưới vết sẹo là dày hơn da ở trên nó. Từ từ giảm cân và tập luyện các cơ của sàn chậu và các bài tập cơ dưới, bạn có thể làm giảm hiện tượng này.

  • Đầu tiên, nằm trên lưng và uốn cong đầu gối.
  • Bóp các cơ của sàn chậu ra khi thở ra.
  • Đồng thời, kéo và kéo rốn.
  • Cố gắng giữ chặt chẽ trong 10 giây mà không giữ hơi thở của bạn.

Có thể rút ra trong dạ dày sau khi mổ lấy thai không? Rõ ràng là các bài tập chân không cho bụng sau khi mổ lấy thai cũng giúp cải thiện giọng điệu của các cơ bụng bên trong và cải thiện tình trạng của tử cung. Nhưng những bài tập như vậy có thể được bắt đầu một tháng sau khi phẫu thuật để tránh sự phân tán của khâu và sự hình thành các hernias. Đối với điều này, nằm trên sàn nhà, bạn chỉ cần vẽ và thổi phồng dạ dày của bạn, trong khi đều thở đều.

Phẫu thuật xoa bóp, xoa bóp xoa bóp và liệu pháp silicone là ba cách tự nhiên, không phải phẫu thuật để giảm thiểu sẹo ngoài không scic. Liệu pháp Silicone cũng giúp làm giảm ngứa, rát và đỏ. Với mục đích này, bạn có thể sử dụng kem đặc biệt, chỉ khi không có dị ứng. Nên giảm nén sau mổ trong vùng rạch và quanh nó. Với mục đích này, bạn có thể sử dụng đồ lót nén đặc biệt.  

Massage bụng sau khi mổ lấy thai, giống như tất cả các liệu pháp xoa bóp, có nhiều lợi thế. Nó làm dịu cơn đau, thư giãn các cơ căng và trẻ hóa cả về thể chất và tình cảm. Nhưng điều quan trọng là chọn một bác sỉ viên mát xa có kinh nghiệm trong massage sau khi mang thai.

Khoảng 5-6 tuần trong lĩnh vực cắt giảm phẫu thuật, mô sẹo được hình thành. Bởi thời gian này bạn sẽ cảm thấy thoải mái một lần nữa trong khu vực này, sẽ không có cháy hoặc ngứa ran. Ở giai đoạn này, sẽ rất an toàn khi thực hiện việc xoa bóp đặc biệt các mô sẹo. Điều này đòi hỏi sự xoa bóp cẩn thận trong vùng da quanh vết sẹo của bạn. Việc xoa bóp như vậy có thể giúp giảm vết sẹo và làm lành các lớp sâu hơn của vết thương. Điều này cũng có thể giúp ngăn ngừa sự hình thành các chất kết dính trên các cơ quan. Massage sau mổ lấy thai rất quan trọng để phòng ngừa các biến chứng. Trong một số trường hợp, bạn có thể gặp đau lưng và thậm chí đau vùng chậu nếu bạn không được mát xa sau khi sinh. Bạn có thể gặp phải vấn đề về tiểu tiện.

Mặc dù massage hậu sản là hữu ích, bạn nên tránh điều này nếu bạn có một phát ban, chàm hoặc nhiễm trùng da khác. Xoa bóp khu vực bị nhiễm sẽ chỉ làm trầm trọng thêm tình hình. Cũng tránh xoa bóp nếu bạn đang gặp các biến chứng trong khi sanh, và nếu bạn bị trĩ hoặc cao huyết áp.

Bạn cũng có thể tự mình xoa bóp cơ bụng. Để làm điều này, sử dụng miếng đệm của ngón tay của bạn. Khi tự xoa bóp, không sử dụng dầu hoặc kem dưỡng da, vì bạn không nên đeo trên da, bạn phải buộc da và nhẹ nhàng di chuyển nó. Di chuyển da bằng ngón tay của bạn, và khi nó ngừng di chuyển và bạn cảm thấy một điểm thu hút hoặc một cảm giác bỏng nhẹ, sau đó giữ nó kéo dài trong 30-90 giây. Bạn cũng có thể buộc chặt một bên của vết cắt bằng các ngón tay của một tay và kéo ngược lại bằng tay kia. Làm các vòng tròn nhỏ và vuốt lên / xuống (lấy khoảng 1 cm da) dọc theo vết mổ, và lặp lại 2-3 phút, 2-3 lần một ngày.

Nó cũng giúp rất nhiều trong việc phục hồi toàn bộ cơ thể sau mổ lấy thai - dinh dưỡng và trạng thái cảm xúc tốt.

Bụng sau mổ lấy thai có thể gây ra nhiều bất tiện cho phụ nữ, nhưng tất cả các vấn đề có thể được giải quyết rất hiệu quả. Điều rất quan trọng là không có biến chứng sau khi phẫu thuật, sau đó nó đã có thể giải quyết không chỉ với đứa trẻ, mà còn với sự phục hồi của cơ thể. Rất quan trọng để có được kết quả tốt là cách tiếp cận tổng hợp sử dụng không chỉ các loại thuốc, mà còn các bài tập thể dục, dinh dưỡng thích hợp, đi bộ thường xuyên và nghỉ ngơi.

Translation Disclaimer: For the convenience of users of the iLive portal this article has been translated into the current language, but has not yet been verified by a native speaker who has the necessary qualifications for this. In this regard, we warn you that the translation of this article may be incorrect, may contain lexical, syntactic and grammatical errors.

You are reporting a typo in the following text:
Simply click the "Send typo report" button to complete the report. You can also include a comment.