^

Cuộc sống xã hội

Giấc ngủ ngon lành mạnh phụ thuộc vào chế độ dinh dưỡng hợp lý

Trong một thời gian dài, các chuyên gia dinh dưỡng đã đặt ra câu hỏi: mối liên hệ giữa dinh dưỡng và giấc ngủ lành mạnh là gì? Nghiên cứu gần đây của các chuyên gia từ Pennsylvania (Hoa Kỳ) đã đưa chúng ta đến gần nhất có thể với câu trả lời cho câu hỏi liên quan đến tất cả cư dân trên hành tinh này. Nghiên cứu giúp phân tích và xác định thời gian ngủ nghỉ trung bình của những người có hệ thống dinh dưỡng khác nhau.
18 February 2013, 09:01

Những thực phẩm có hại nhất cho cơ thể đã được xác định

Ngày nay, nhiều người thực sự quan tâm đến sức khỏe và lối sống của chính mình, điều này có tác động tích cực đến số liệu thống kê chung. Cư dân hiện đại của hành tinh này đặc biệt chú ý đến chế độ ăn uống và các sản phẩm được lựa chọn phù hợp. Một chuyên gia dinh dưỡng nổi tiếng ở Hoa Kỳ, người đã tạo ra chế độ ăn kiêng riêng cho những người gặp vấn đề về tiêu hóa hoặc thừa cân trong nhiều năm, gần đây đã công bố danh sách các sản phẩm có hại nhất cho cơ thể.
15 February 2013, 09:36

Người trẻ ngày càng phải chịu nhiều căng thẳng

Các bác sĩ Hoa Kỳ cho biết quan niệm phổ biến cho rằng những người trẻ tuổi thường khỏe mạnh hơn và có tinh thần mạnh mẽ hơn có thể bị coi là sai lầm.
15 February 2013, 09:00

Những sự thật ít biết về bệnh trầm cảm

Trầm cảm là một trong những rối loạn tâm thần phổ biến nhất, ảnh hưởng đến khoảng 10% dân số trưởng thành trên hành tinh. Trầm cảm gây ra tình trạng giảm lòng tự trọng, mất hứng thú với cuộc sống, suy nghĩ kém và chuyển động chậm. Hiện tại, bệnh trầm cảm có thể điều trị được và các lĩnh vực điều trị chính được coi là liệu pháp dược lý, liệu pháp xã hội và liệu pháp tâm lý.
14 February 2013, 09:09

Cà chua ngăn ngừa bệnh tim

Các nhà khoa học Mỹ đã nghiên cứu tác động của cà chua và các sản phẩm từ cà chua đối với sức khỏe con người. Các nhà nghiên cứu của Đại học Boston đã phát hiện ra rằng việc tiêu thụ thường xuyên cà chua tươi hoặc đóng hộp có tác động tích cực đến sức khỏe tim mạch.
10 February 2013, 09:26

Lối sống ít vận động dẫn đến vô sinh

Gần đây, các nhà khoa học ở các nước phát triển về kinh tế đã nhận thấy một mô hình khó chịu: chất lượng tinh trùng ở nam giới đã giảm đáng kể trong những thập kỷ qua. Nồng độ tinh trùng và khả năng di chuyển của chúng cũng giảm. Các bác sĩ tin rằng sức khỏe sinh sản của nam giới đang gặp nguy hiểm, điều mà hầu hết họ thậm chí không nghi ngờ.
08 February 2013, 09:23

Tiêu thụ các sản phẩm từ sữa ít béo sẽ giúp bạn tránh được bệnh loãng xương

Người cao tuổi được khuyên nên ăn thực phẩm ít chất béo (tối đa 5%) mỗi ngày. Thêm những thực phẩm này vào chế độ ăn uống của bạn sẽ giúp tăng cường mô xương, điều này đặc biệt quan trọng vào mùa đông khi điều kiện băng giá khiến các phòng cấp cứu quá tải. Các bác sĩ cho biết các sản phẩm từ sữa béo không có tác dụng có lợi như vậy.
07 February 2013, 09:02

Nhai kẹo cao su có thể giúp tăng tốc chức năng não

Kể từ khi phát minh ra kẹo cao su (nửa sau thế kỷ 19), việc sử dụng nó trong xã hội bị coi là hành vi thiếu văn hóa và là dấu hiệu của hành vi thiếu văn hóa. Các nhà khoa học Nhật Bản gần đây đã kết luận rằng, bất chấp định kiến, kẹo cao su có tác động tích cực đến suy nghĩ và tốc độ phản ứng của con người.
06 February 2013, 01:13

Thể dục khi mang thai

Tập thể dục cho bà bầu không chỉ là cơ hội giúp bà bầu dễ dàng lấy lại vóc dáng sau khi sinh mà còn là sự đảm bảo sức khỏe trong suốt thai kỳ, giảm mệt mỏi, nâng cao sức khỏe cho cả mẹ và con.
04 February 2013, 11:26

Đã phát minh ra cách chữa chứng nghiện rượu.

Các nhà khoa học từ Chile (Santiago) đang nghiêm túc tham gia vào việc phát triển một loại vắc-xin mới chống lại chứng nghiện rượu. Các bác sĩ lo ngại rằng số người uống đồ uống có cồn hàng ngày đang tăng lên hàng năm. Loại thuốc hiện đang được các bác sĩ từ Santiago phát triển, được thiết kế để mô phỏng hội chứng nôn nao sau khi uống một lượng rượu tối thiểu.
03 February 2013, 20:05

Cổng thông tin iLive không cung cấp tư vấn y tế, chẩn đoán hoặc điều trị.
Thông tin được công bố trên cổng thông tin chỉ mang tính tham khảo và không nên được sử dụng mà không hỏi ý kiến chuyên gia.
Đọc kỹ các quy tắc và chính sách của trang web. Bạn cũng có thể liên hệ với chúng tôi!

Bản quyền © 2011 - 2025 iLive. Đã đăng ký Bản quyền.