Có rất nhiều món ăn ngon lành mạnh được phục vụ, và ở mỗi quốc gia, bữa sáng đều được chú trọng, vì người ta tin rằng khi bắt đầu ngày mới, cơ thể cần được cung cấp năng lượng lành mạnh, hữu ích dưới dạng vitamin, chất dinh dưỡng, khoáng chất, chất béo, carbohydrate.