Tất cả nội dung của iLive đều được xem xét về mặt y tế hoặc được kiểm tra thực tế để đảm bảo độ chính xác thực tế nhất có thể.
Chúng tôi có các hướng dẫn tìm nguồn cung ứng nghiêm ngặt và chỉ liên kết đến các trang web truyền thông có uy tín, các tổ chức nghiên cứu học thuật và, bất cứ khi nào có thể, các nghiên cứu đã được xem xét về mặt y tế. Lưu ý rằng các số trong ngoặc đơn ([1], [2], v.v.) là các liên kết có thể nhấp vào các nghiên cứu này.
Nếu bạn cảm thấy rằng bất kỳ nội dung nào của chúng tôi không chính xác, lỗi thời hoặc có thể nghi ngờ, vui lòng chọn nội dung đó và nhấn Ctrl + Enter.
Các nhà khoa học đã tìm ra mức độ béo phì của một người sau khi bỏ thuốc lá
Đánh giá lần cuối: 01.07.2025
Các nhà nghiên cứu châu Âu đã tính toán được cân nặng trung bình mà một người tăng trong năm đầu tiên sau khi cai thuốc lá.
Theo các nhà nghiên cứu đến từ Pháp và Vương quốc Anh do Henri-Jean Aubin thuộc Đại học Paris-South đứng đầu, hầu hết những người bỏ thuốc lá đều tăng cân nhiều hơn so với suy nghĩ trước đây.
Do đó, trong năm đầu tiên của cuộc sống không hút thuốc lá, một người tăng trung bình 4-5 kg (8-11 pound). Những con số này cao hơn khoảng một lần rưỡi so với dữ liệu hiện được đưa ra trong quảng cáo dịch vụ công cộng của châu Âu.
Trong hầu hết các trường hợp, tăng cân nhanh nhất xảy ra trong ba tháng đầu sau khi cai thuốc lá. Ví dụ, những người cai thuốc lá mà không dùng liệu pháp thay thế (sử dụng miếng dán chống nicotine và các loại thuốc tương tự) tăng khoảng 3 kg trong vài tháng đầu.
Tuy nhiên, các nhà khoa học khẳng định rằng mặc dù tăng cân, lợi ích của việc bỏ thuốc lá lớn hơn bất kỳ cân nặng thừa nào. "Nghiên cứu cho thấy rằng tăng cân một lượng nhỏ không làm tăng nguy cơ tử vong sớm, nhưng hút thuốc thì có", các nhà khoa học viết trong một bài báo đăng trên Tạp chí Y khoa Anh (BMJ).
[