Tất cả nội dung của iLive đều được xem xét về mặt y tế hoặc được kiểm tra thực tế để đảm bảo độ chính xác thực tế nhất có thể.
Chúng tôi có các hướng dẫn tìm nguồn cung ứng nghiêm ngặt và chỉ liên kết đến các trang web truyền thông có uy tín, các tổ chức nghiên cứu học thuật và, bất cứ khi nào có thể, các nghiên cứu đã được xem xét về mặt y tế. Lưu ý rằng các số trong ngoặc đơn ([1], [2], v.v.) là các liên kết có thể nhấp vào các nghiên cứu này.
Nếu bạn cảm thấy rằng bất kỳ nội dung nào của chúng tôi không chính xác, lỗi thời hoặc có thể nghi ngờ, vui lòng chọn nội dung đó và nhấn Ctrl + Enter.
Chấn thương gân gót chân
Chuyên gia y tế của bài báo
Đánh giá lần cuối: 07.07.2025
Tổn thương gân Achilles bao gồm tình trạng viêm mô lỏng lẻo xung quanh gân, đứt một phần hoặc toàn bộ gân.
Cơ bắp chân bám vào xương gót chân thông qua gân Achilles. Khi bạn chạy, cơ bắp chân giúp nâng chân bạn lên khỏi mặt đất. Lực lặp đi lặp lại tác động lên gân trong khi chạy, cùng với thời gian phục hồi không đủ, ban đầu có thể gây viêm mô xung quanh gân (mô mỡ ngăn cách gân Achilles và bao gân). Đứt hoàn toàn gân Achilles là chấn thương nghiêm trọng và thường do căng cơ đột ngột, mạnh.
Triệu chứng của chấn thương gân Achilles
Triệu chứng đầu tiên của viêm gân Achilles là đau ở phía sau gót chân, tăng lên trong những phút đầu tập thể dục và sau đó thường giảm dần khi tiếp tục tập thể dục. Đứt hoàn toàn gây ra cơn đau đột ngột, dữ dội và cản trở khả năng di chuyển bình thường sau chấn thương.
Khi khám, gân Achilles bị viêm sẽ đau khi bóp giữa các ngón tay. Trong trường hợp đứt hoàn toàn, khiếm khuyết được sờ thấy dọc theo đường đi của gân và sự chèn ép của cơ gastrocnemius không tạo ra sự gấp lòng bàn chân bình thường như mong đợi (thử nghiệm Thompson dương tính).
Nó bị đau ở đâu?
Những gì cần phải kiểm tra?
Làm thế nào để kiểm tra?
Điều trị chấn thương gân Achilles
Viêm gân có thể được điều trị bằng cách sử dụng miếng lót giày đặc biệt nâng gót chân và khuyến cáo vận động viên thực hiện các bài tập kéo giãn bắp chân. NSAID của Lady cũng có thể được sử dụng. Bệnh nhân nên tránh chạy lên dốc hoặc xuống dốc cho đến khi gân ngừng đau. Đứt gân cần phải điều trị bằng phẫu thuật.