^

Sức khoẻ

A
A
A

Sợ nước

 
, Biên tập viên y tế
Đánh giá lần cuối: 23.04.2024
 
Fact-checked
х

Tất cả nội dung của iLive đều được xem xét về mặt y tế hoặc được kiểm tra thực tế để đảm bảo độ chính xác thực tế nhất có thể.

Chúng tôi có các hướng dẫn tìm nguồn cung ứng nghiêm ngặt và chỉ liên kết đến các trang web truyền thông có uy tín, các tổ chức nghiên cứu học thuật và, bất cứ khi nào có thể, các nghiên cứu đã được xem xét về mặt y tế. Lưu ý rằng các số trong ngoặc đơn ([1], [2], v.v.) là các liên kết có thể nhấp vào các nghiên cứu này.

Nếu bạn cảm thấy rằng bất kỳ nội dung nào của chúng tôi không chính xác, lỗi thời hoặc có thể nghi ngờ, vui lòng chọn nội dung đó và nhấn Ctrl + Enter.

Trong phần lớn các trường hợp, chứng sợ nước hoặc sợ nước là do sợ bơi ở vùng nước sâu và rộng. Nỗi sợ hãi không chạm vào nước trong cốc, xoong, hoặc bồn tắm của chính bạn. Mọi người thậm chí có thể xuống nước trên bãi biển, dội nước vào đó, bơi dọc theo bờ biển, nếu độ sâu cho phép họ có thể chạm đáy bằng chân, nhưng nếu bạn không cảm thấy nó, sự hoảng loạn thực sự bắt đầu. Chứng sợ nước phổ biến nhất này được gọi cụ thể là batophobia (sợ độ sâu). Nó có thể ảnh hưởng đến cả người lớn và trẻ em. Nó không liên quan gì đến sự thận trọng thông thường, mặc dù nỗi sợ hãi đó có thể tự biến mất, ví dụ, khi một người học bơi tốt và tự tin cả trên cạn và dưới nước. Nhưng thường xuyên hơn, nếu không được điều trị, chứng sợ nước ở độ cao của chứng ám ảnh sợ nước sẽ trở nên trầm trọng hơn theo thời gian, và một người thậm chí không còn có thể ở trên bờ của một hồ chứa, nghĩ về nước sâu, xem ảnh và phim mô tả hồ và biển.. Các triệu chứng của bệnh thể chất cộng thêm vào cảm giác mạnh không đủ, và nỗi sợ hãi trở thành một căn bệnh thực sự.

Ngoài ra còn có những kiểu sợ nước kỳ lạ hơn, ví dụ như chứng sợ nước, khi nỗi sợ hãi gây ra thậm chí cần phải súc miệng, rửa mặt, tắm, rửa, thực hiện bất kỳ quy trình nào liên quan đến nước. Chứng sợ nước cũng bao gồm nỗi sợ đổ mồ hôi nhiều ở nơi công cộng và phát ra mùi khó chịu. 

Đôi khi có người bình tĩnh bơi vào ban ngày, nhưng lại sợ bơi vào ban đêm, hoặc bơi trong làn nước trong của hồ bơi, nước biển nhưng không thể bơi trong các vùng nước nếu không nhìn thấy đáy hoặc rong rêu mọc trong nước. Một số sợ hãi đến phát hoảng bởi biển hoặc đại dương trải dài vô tận (chứng sợ nước biển), thậm chí nước đóng băng dưới dạng băng và tuyết cũng có thể gây ra hiện tượng từ chối (chionophobia).

Sợ nước đề cập đến những ám ảnh cụ thể, hay đúng hơn là nỗi sợ hãi về môi trường tự nhiên. Nó bao gồm một người tiếp xúc với nó trong những tình huống rất cụ thể liên quan đến nước, cố định trong tiềm thức là nguy hiểm vì căng thẳng đã trải qua trong quá khứ. [1]

Dịch tễ học

Chứng sợ cá dưới nhiều hình thức khá phổ biến, mặc dù không phổ biến như chứng sợ độ cao, đám đông, chó, máu, không gian đóng / mở. Các thống kê chính xác về chứng sợ nước vẫn chưa được biết, nhưng nói chung, sự hiện diện của nhiều chứng sợ nước khác nhau được ghi nhận trong các cuộc khảo sát từ 2 đến 12% dân số thế giới. Ở các nền kinh tế tiên tiến, nhiều người bị ám ảnh cô lập (trung bình 6-8% dân số) hơn ở các nước đang phát triển châu Á, châu Phi, Mỹ Latinh (2-4%). Xác suất của rối loạn ám ảnh xảy ra trong suốt cuộc đời được ước tính là khoảng 11%, mặc dù chứng ám ảnh sợ hãi cụ thể hoặc biệt lập thường phát triển ở thời thơ ấu hoặc thanh thiếu niên và có thể tự giới hạn hoặc đi cùng một người trong suốt cuộc đời. Nhìn chung, ở các nhóm dân số lớn tuổi, tỷ lệ mắc chứng ám ảnh sợ hãi ít hơn. [2]

Nguyên nhân sợ nước

Nỗi sợ nước được tìm thấy theo nhiều cách khác nhau, thường là nỗi sợ nước sâu lớn liên quan đến nguy cơ chết đuối giả định. Nhưng có thể có một nỗi ám ảnh hiếm gặp hơn - nỗi sợ hãi về các thủ tục nước nói chung và thậm chí những nơi liên quan đến chúng, ví dụ như hồ bơi, phòng tắm, vòi hoa sen.

Nếu biến thể đầu tiên của nỗi sợ hãi có thể xảy ra ở những người ở các độ tuổi khác nhau, thì biến thể thứ hai là điển hình hơn đối với trẻ em.

Lý do dẫn đến sự xuất hiện của chứng sợ nước vô lý không thể kiểm soát thường trở thành một số, có thể lặp đi lặp lại, một tình huống đau thương, thường là từ thời thơ ấu, và tất nhiên, đặc điểm tính cách của một người - ấn tượng, nghi ngờ, khả năng "mắc kẹt" vào sự kiện nhất định. Một khuynh hướng di truyền vô điều kiện đã được tiết lộ: đôi khi các thành viên trong cùng một gia đình trong nhiều thế hệ bị mắc chứng ám ảnh sợ hãi, những cặp song sinh cùng trứng mắc chứng ám ảnh thường gấp đôi những người dị hợp tử. Ngoài ra, bạn có thể dạy trẻ sợ nước: nếu một trong hai cha mẹ tỏ ra sợ hãi rõ ràng trước một hồ chứa nước lộ thiên, khuyến khích trẻ cẩn thận quá mức, dọa trẻ có khả năng bị chết đuối, thì kết quả sẽ không như ý. ảnh hưởng chậm. [3]

Các yếu tố rủi ro

Các yếu tố nguy cơ bên ngoài phổ biến nhất cho sự phát triển chứng sợ nước ở thời thơ ấu là các hành động bất cẩn hoặc bạo lực của cha mẹ khi tắm cho trẻ, khi trẻ cảm thấy khó chịu do nhiệt độ của nước, tiếp xúc với chất tẩy rửa vào mắt hoặc miệng, đột ngột. Ngâm mình trong bồn tắm, vv Những kích thích như vậy có thể dẫn đến việc từ chối hoàn toàn các quy trình nước nói chung hoặc bất kỳ quy trình nào có vẻ đặc biệt "đáng sợ", chẳng hạn như gội đầu.

Chứng sợ tắm của trẻ có thể do căn hộ bị mất điện trong quá trình làm thủ tục, trường hợp khẩn cấp do ngập lụt trong căn hộ và các sự kiện khác dẫn đến việc hình thành quan niệm sai lầm về nước là một chất cực kỳ nguy hiểm. [4]

Ở độ tuổi muộn hơn, nỗi sợ hãi không thể giải thích được như vậy có thể được gây ra khi xem một bộ phim có cảnh ai đó đang chết đuối trên sông, chết dưới tay kẻ sát nhân trong bồn tắm hoặc vòi hoa sen (một tình tiết khá phổ biến). Phim thảm họa về tai nạn tàu du lịch, sóng thần và lũ lụt, đặc biệt là không giới hạn độ tuổi xem, có thể kích hoạt sự phát triển của chứng sợ thủy tinh thể.

Sợ hãi về các vùng nước lộ thiên có thể phát triển ở một người đang chết đuối hoặc nhìn thấy người khác chết đuối.

Nền tảng của chứng sợ nước có thể là những câu chuyện đáng sợ về nước, hồ bơi, những con quái vật sống ở độ sâu của chúng. Thông thường, ám ảnh có thể phát triển do những ý nghĩ ám ảnh xuất hiện khi nghĩ về một tình huống đáng lo ngại.

Sự phát triển của chứng ám ảnh sợ hãi được tạo điều kiện bởi sự suy yếu của cơ thể sau khi mắc các bệnh truyền nhiễm cấp tính và nhiễm độc, do sự hiện diện của các bệnh lý suy nhược mãn tính, nghiện ngập, căng thẳng nghiêm trọng về thể chất hoặc tinh thần.

Sinh bệnh học

Cơ chế bệnh sinh của bất kỳ ám ảnh nào vẫn chưa được hiểu đầy đủ. Chứng ám ảnh thường phát triển ở những người bị bệnh tâm thần, sau đó họ được xem xét trong bối cảnh của bệnh lý cơ bản là một trong những biểu hiện đau đớn.

Ám ảnh nguyên phát (từ đồng nghĩa: đơn giản, cô lập, cụ thể) được coi là dạng phụ của rối loạn lo âu. Cơ chế phát triển của chúng gắn liền với hai loại yếu tố: nguyên nhân và trực tiếp làm xuất hiện nỗi sợ hãi. Nguyên nhân bao gồm các đặc điểm tính cách được xác định về mặt di truyền, sự giáo dục (thiếu khả năng chống căng thẳng, bất lực), một số rối loạn thể chất góp phần phát triển các triệu chứng của rối loạn tự chủ. Thứ hai, những kẻ khiêu khích trực tiếp, bao gồm bất kỳ trải nghiệm nào về tương tác tiêu cực với nước, có thể phát triển thành nỗi sợ lặp lại một tình huống đáng sợ và cuối cùng phát triển thành chứng sợ nước.

I.P. Pavlov cho rằng ám ảnh sợ là do rối loạn hoạt động thần kinh cao hơn và coi chúng là biểu hiện của sự không ổn định của quá trình ức chế. Các nghiên cứu sinh lý thần kinh hiện đại cho thấy các cấu trúc não sau chủ yếu tham gia vào cơ chế bệnh sinh của rối loạn ám ảnh: vỏ não trước trán (nằm ngay sau phần trán của hộp sọ, phân tích các kích thích âm thanh và thị giác, "bật và tắt" phản ứng báo động), hạch hạnh nhân (nhận thông tin từ vỏ não và bắt đầu một chuỗi phản ứng hóa học dẫn cơ thể đến trạng thái lo lắng), hải mã (lưu trữ thông tin nhận được từ các giác quan), nhân lưng của khâu (an tích tụ các tế bào thần kinh serotonergic, ngay lập tức phản ứng với nỗi sợ hãi và sửa chữa phản ứng như vậy), một phần của sự hình thành lưới là nhân xanh (nhận tín hiệu từ hạch hạnh nhân và bắt đầu phát triển các phản ứng tự chủ: nhịp tim nhanh, tăng huyết áp, đổ mồ hôi và giãn đồng tử). Trục hạ đồi-tuyến yên-thượng thận cũng tham gia vào quá trình sinh bệnh. Cơ chế phát triển của chứng ám ảnh sợ theo quan điểm hóa thần kinh có liên quan đến sự suy giảm chuyển hóa chất dẫn truyền thần kinh monoamine, chủ yếu là norepinephrine và serotonin. Rối loạn dẫn truyền thần kinh trong các hệ thống khác cũng được quan sát thấy.

Tâm lý học nhận thức coi những người bị rối loạn ám ảnh ban đầu có khuynh hướng bóp méo nhận thức các tín hiệu từ cả cơ quan nội tạng và từ bên ngoài, khi một mối nguy hiểm tưởng tượng xuất hiện. Trong trường hợp của chúng tôi, việc tiếp xúc với nước được cho là khiến bệnh nhân xuất hiện những hình ảnh và suy nghĩ có tính chất thảm khốc, gây ra nỗi sợ hãi không thể kiểm soát. Có thể nói, việc giải thích tình hình thảm khốc, mà theo các chuyên gia, là nguyên nhân trực tiếp dẫn đến sự xuất hiện của chứng ám ảnh kinh hoàng, chính là dự kiến về những hậu quả khủng khiếp không đáng có. Sự căng thẳng ngày càng tăng gây ra một loạt các rối loạn chức năng tự chủ. Một người cảm thấy rằng việc kiểm soát tình hình đang lẩn tránh anh ta, nhưng người ta tin rằng bệnh nhân còn bị căng thẳng hơn nữa bởi các biểu hiện soma, mà anh ta cũng không thể kiểm soát: nhịp tim tăng, áp lực tăng, dị cảm, các vấn đề về hô hấp, chóng mặt, ớn lạnh, đổ mồ hôi - suy giảm sức khỏe cho đến ngất xỉu.

Cuối cùng, sau nhiều lần chạm trán với một đối tượng đáng sợ, trong trường hợp này là nước, một chuỗi phản ứng bệnh lý đã được cố định trong tiềm thức: gặp đối tượng sợ hãi -> tình huống được cho là nguy hiểm -> nhận thức thảm khốc của nó -> lo lắng, sợ hãi, ám ảnh -> rối loạn hệ thần kinh tự chủ -> hành vi né tránh + sắp đặt một cuộc gặp tiềm năng với một đối tượng nguy hiểm, chờ đợi nó.

Sơ đồ trình bày ở trên mô tả cơ chế bệnh sinh của chứng ám ảnh một cách rất đơn giản, các phản ứng chéo xảy ra giữa các liên kết của chuỗi, trong khi các liên kết riêng lẻ hỗ trợ nguồn gốc của căng thẳng tâm lý. Ví dụ, rối loạn chức năng tự chủ làm tăng những suy nghĩ thảm khốc: nhịp tim tăng được hiểu là một cơn đau tim nghiêm trọng, chóng mặt - như đêm trước của một cơn đột quỵ, một tấm màn che trước mắt - là mối đe dọa sụp đổ.

Đương nhiên, bệnh nhân xây dựng hành vi của mình sao cho tránh gặp đối tượng đáng sợ càng nhiều càng tốt. Với những trường hợp sợ batophobia hay thalassophobia thì điều này hoàn toàn có thể đạt được, với ablutophobia thì mọi thứ có phần khó khăn hơn.

Ngoài ra, để đánh lạc hướng nỗi sợ hãi của họ, bệnh nhân phát minh ra nhiều nghi thức bảo vệ khác nhau thậm chí có thể có hiệu quả trong một thời gian, nhưng tình trạng không được điều trị sẽ trở nên trầm trọng hơn trong hầu hết các trường hợp và khó thoát khỏi chứng ám ảnh kinh hoàng hơn nhiều.

Triệu chứng sợ nước

Sợ hãi là một cảm xúc bảo vệ cơ bản thúc đẩy khả năng tự bảo vệ do một đối tượng hoặc tình huống nguy hiểm tiềm ẩn gây ra. Cảm thấy sợ hãi trong những lúc nguy cấp là điều khá bình thường, nó giúp huy động nguồn lực của cơ thể và tránh những tình huống nguy hiểm. Nhưng thận trọng thông thường, lo sợ hậu quả không mong muốn do tiếp xúc với nguy hiểm và ám ảnh (sợ bệnh lý) là những khái niệm hoàn toàn khác nhau.

Đầu tiên, với chứng sợ nước đơn giản, nỗi sợ hãi hoảng sợ phát sinh trong những tình huống được xác định nghiêm ngặt liên quan đến nước, hoặc khi chỉ tiếp xúc với nước (chứng sợ nước toàn phần). Bên ngoài họ, một người hoàn toàn tương xứng. Thứ hai, anh nhận ra rằng phản ứng của mình với nước không hoàn toàn bình thường, nhưng anh không thể kiểm soát nó.

Các dấu hiệu đầu tiên của chứng sợ nước được ghi nhận một cách độc lập. Trẻ lớn hơn, thanh thiếu niên và người lớn bắt đầu nhận thấy rằng một tình huống nào đó về nước khiến họ lo lắng và rất muốn tránh nó. Nếu trốn tránh không được thì có biểu hiện từ chối gay gắt, hoảng sợ sợ hãi, kèm theo tăng tiết mồ hôi, chân tay run, tim đập nhanh, khó thở, chóng mặt. Bề ngoài, một người không muốn thừa nhận nỗi sợ hãi của mình có thể bùng phát dữ dội, tỏ ra hung hăng, xúc phạm điều gì đó và do đó tránh tiếp xúc với một đối tượng đáng sợ. Trẻ nhỏ cũng chống lại: chúng khóc, chúng sẽ luôn bị mòn trước cùng một thủ tục hoặc tình huống liên quan đến nước. Một đứa trẻ lớn hơn thường cố gắng thương lượng để hoãn thủ tục "cho đến ngày mai", điều này không bao giờ đến.

Thanh thiếu niên và người lớn có thể che giấu chứng sợ nước trong một thời gian dài. Phần lớn phụ thuộc vào tình huống mà nước khiến chúng sợ hãi. Ví dụ, nếu nguyên nhân là do ngâm mình trong nước sâu, người đó chỉ đơn giản là không thích đi biển, hồ bơi hoặc công viên nước, không đi biển. Chứng sợ độ sâu của nước thường không mấy ai để ý. Một người, theo quy luật, có thể bình tĩnh nghỉ ngơi trên bờ của các vùng nước, thậm chí bơi ở vùng nước nông. Phản ứng của anh ta khi thiếu đáy dưới chân thường chỉ có anh ta biết. Để che giấu nỗi sợ bơi đêm của bạn nói chung là dễ dàng. Nếu nỗi ám ảnh liên quan đến các tình huống dễ dàng tránh được liên quan đến nước và không ảnh hưởng đến cuộc sống đầy đủ, thì thường không cần điều trị. Nỗi sợ hãi về các thủ tục vệ sinh và nước y tế cản trở cuộc sống nhiều hơn.

Ví dụ, một đứa trẻ có thể phát triển chứng sợ nước nóng nếu chúng được nhúng vào bồn nước quá ấm. Sau đó, mỗi thủ tục và thậm chí cả kiểu tắm có thể khiến trẻ quấy khóc trong thời gian dài. Thông thường, những ám ảnh như vậy sẽ biến mất theo tuổi tác, khi người lớn tự kiểm soát nhiệt độ của nước.

Chứng sợ lượng nước lớn được coi là một dạng riêng biệt - chứng sợ nước. Lớn có nghĩa là vùng biển và đại dương mở rộng vô tận, các yếu tố không thể kiểm soát, sóng thần, Mariana và các vùng trũng tương tự, những con quái vật sống dưới đáy biển. Nỗi sợ hãi đó thể hiện theo những cách khác nhau: một số thậm chí không thể nhìn vào các bức tranh vẽ cảnh biển hoặc các bộ phim về cuộc phiêu lưu trên biển mà không rùng mình, những người khác chỉ đơn giản là không đi nghỉ ngơi trên biển, và những người khác sẽ sống như vậy, không nhận ra rằng họ có một ám ảnh.

Là một dạng biến thể của rối loạn lo âu, chứng sợ nước được biểu hiện bằng các triệu chứng sau:

  • trạng thái lo lắng xuất hiện mỗi khi đề cập đến khả năng xảy ra cùng một tình huống liên quan đến nước, hoặc chỉ tiếp xúc với một vùng nước;
  • viễn cảnh trải qua một cuộc tiếp xúc khác với đối tượng sợ hãi gây ra sự từ chối, nó được tránh bằng mọi cách, bất cứ khi nào có thể;
  • tâm lý kỵ thủy biểu hiện: là điềm báo tai họa do gặp thủy vực hoặc lâm vào cảnh kỵ; sự gia tăng lo lắng và hồi hộp; lơ đãng, mất trí nhớ tạm thời, cảm giác "trống rỗng" trong đầu; quá mẫn cảm với âm thanh và ánh sáng; kỳ vọng về tình trạng suy giảm thể chất.

Các triệu chứng thực vật xuất hiện gần như đồng thời với sự gia tăng căng thẳng tinh thần và có thể tự biểu hiện một cách rất đa dạng từ hầu hết các hệ thống cơ thể. Những biểu hiện như vậy gây ra sự tăng động của hệ thần kinh giao cảm và sự căng cơ không tự chủ ngày càng tăng. Một cơn ám ảnh có thể đi kèm với một cơn đau đầu (cái gọi là "mũ bảo hiểm suy nhược thần kinh"); run tay chân; đau cơ; chóng mặt và ù tai; tăng tiết mồ hôi; một tấm màn che trước mắt; nhịp tim nhanh hoặc nhịp tim chậm; tan nát con tim; cảm giác có khối u trong cổ họng; khô miệng; đau vùng thượng vị; thôi thúc để làm rỗng ruột và bàng quang; Khó thở hoặc thở nhanh.

Từ tình huống này sang tình huống khác, nỗi sợ hãi tăng lên một cách không kiểm soát và mỗi lần trải qua nó ngày càng rõ rệt hơn. Tại một cuộc gặp gỡ giả định với đối tượng sợ hãi, các cơn hoảng sợ có thể phát triển - một nỗi sợ hãi dữ dội ngày càng tăng với các biểu hiện thực vật rõ rệt. Tác động nhận thức của chứng lo âu cũng dần dần tăng lên, bao gồm việc một người dễ bị ám ảnh sợ hãi không đánh giá đầy đủ các triệu chứng thực thể kèm theo. Anh ta giả định rằng anh ta đang phát triển một căn bệnh nghiêm trọng, chẳng hạn như khối u não, hoặc đang mong đợi nhồi máu cơ tim, đột quỵ.

Bệnh nhân có thể bị rối loạn giấc ngủ: gặp ác mộng về chủ đề thích hợp, trong đó anh ta thức dậy trong kinh hoàng với nhịp tim mạnh, chủ yếu là không hiểu điều gì đã đánh thức anh ta. Đúng như vậy, với những rối loạn ám ảnh đơn giản, bệnh nhân sau đó có thể ngủ lại và ngủ đến sáng.

Các biến chứng và hậu quả

Những ám ảnh đơn giản, bao gồm chứng sợ nước, trong nhiều trường hợp, làm xấu đi đáng kể chất lượng cuộc sống của người tiếp xúc với chúng. Không phải ai cũng có thể tự mình đối phó với chúng và nếu không được điều trị, chứng sợ nước có thể chuyển thành một giai đoạn mãn tính và phức tạp bởi các triệu chứng tự trị rõ rệt hơn, hội chứng suy giảm cá nhân hóa / vô hiệu hóa. Bệnh nhân cố gắng hết sức để tránh một tình huống đáng sợ, sợ bị trông lố bịch trong mắt người khác, vì họ nhận thức được sự kém cỏi của nỗi sợ hãi. Ngoài ra, những suy nghĩ về phát triển bệnh điên, các bệnh soma nghiêm trọng và gây tử vong đến với tâm trí của họ.

Sự phát triển của một rối loạn ám ảnh cưỡng chế là có thể. Nếu ở giai đoạn đầu, nỗi sợ hãi chỉ xuất hiện khi tiếp xúc trực tiếp với đối tượng hoặc tình huống gây ra nó, thì về sau - ngay từ khi nghĩ đến đối tượng sợ hãi, đối với một số suy nghĩ này trở nên ám ảnh và thường xuyên nảy sinh mà không có lý do.

Người ta tin rằng thậm chí nguy cơ tự tử ở những người dễ mắc phải bất kỳ loại ám ảnh nào còn cao hơn những người không mắc chứng sợ này.

Chẩn đoán sợ nước

Khi chẩn đoán chứng sợ nước, bác sĩ dựa vào kết quả trò chuyện với bản thân bệnh nhân, cha mẹ của trẻ (nếu trẻ bị bệnh), tiền sử cá nhân và gia đình của bệnh nhân. Để đánh giá tình trạng chung của bệnh nhân, các cuộc kiểm tra có thể được quy định, vì với một chứng rối loạn sợ hãi đơn giản, số lượng lớn các khiếu nại của bệnh nhân không tương ứng với tình trạng sức khỏe của anh ta. Đôi khi cần có nhiều cuộc gặp gỡ với bệnh nhân. Dấu hiệu chẩn đoán chính là tuyên bố của bệnh nhân rằng nỗi sợ hãi không thể kiểm soát của anh ta là do tiếp xúc với nước hoặc một tình huống liên quan đến nó, anh ta cố gắng hết sức để tránh tiếp xúc, cũng như biểu hiện tâm lý và biểu hiện thần kinh chủ yếu, hơn là ám ảnh ảo tưởng. Những suy nghĩ. [5]

Chẩn đoán phân biệt

Chẩn đoán phân biệt được thực hiện với các chứng ám ảnh khác, rối loạn giả tưởng hoặc hoang tưởng, rối loạn ám ảnh cưỡng chế, OCD, trầm cảm, tâm thần phân liệt, trong phức hợp triệu chứng mà ám ảnh có thể được quan sát như các tình trạng đồng thời.

Ai liên lạc?

Điều trị sợ nước

Trong điều trị chứng ám ảnh sợ hãi cụ thể, ưu tiên áp dụng các phương pháp điều trị không dùng thuốc: các lớp học với nhà tâm lý học, nhà trị liệu tâm lý, các buổi học thôi miên.

Hiệu quả nhất trong việc thoát khỏi chứng ám ảnh là các phương pháp trị liệu tâm lý cho phép xác định nguyên nhân của rối loạn lo âu-ám ảnh, dạy bệnh nhân phản ứng đầy đủ với đối tượng sợ hãi, chuyển hướng độc lập những suy nghĩ tiêu cực, phân tích tình hình, giảm căng thẳng và kiểm soát hành vi của họ.. Các kỹ thuật quản lý bệnh nhân khác nhau được sử dụng, nhưng CBT là phương pháp điều trị được lựa chọn. Bản chất của nó nằm ở chỗ nhà trị liệu tâm lý trong các buổi điều trị giúp bệnh nhân bộc lộ niềm tin sai lầm của mình về đối tượng sợ hãi, sử dụng logic và phân tích, độc lập chuyển hướng suy nghĩ theo hướng tích cực. Liệu pháp diễn ra theo từng giai đoạn dưới sự hướng dẫn của bác sĩ. Trước tiên, bệnh nhân "chơi" các tình huống ám ảnh hư cấu và học cách xác định những suy nghĩ ký sinh mà cảm giác lo lắng dựa trên đó, để chuyển hướng chúng một cách độc lập và ngăn chặn cơn ám ảnh. Khi bệnh nhân học cách giải quyết các tình huống hư cấu, anh ta đang "đắm mình" trong thực tế. Theo thời gian, anh ta hình thành thói quen ở trong một tình huống đáng lo ngại trước đây và các kỹ năng được phát triển để đối phó với lo lắng.

Các phương pháp khác cũng được sử dụng: lập trình ngôn ngữ thần kinh, liệu pháp tâm lý hợp lý, trợ giúp tâm lý.

Sự trợ giúp của chuyên gia tâm lý được cung cấp riêng lẻ, không có phương pháp cụ thể nào để điều trị chứng sợ nước. Các cuộc trò chuyện diễn ra giữa bác sĩ chuyên khoa và bệnh nhân, trong đó họ trao đổi thông tin và bác sĩ tâm lý xác định các chiến thuật cần thiết để hỗ trợ. Nó tập trung vào giáo dục tâm lý, khi bác sĩ chuyên khoa giúp bệnh nhân nắm vững một lượng kiến thức nhất định về nguồn gốc của nỗi sợ ám ảnh và giới thiệu các phương pháp khắc phục chúng, thực hiện các bài tập thực hành để phát triển các kỹ năng và kỹ thuật để loại bỏ ám ảnh, và đề xuất chiến thuật hành vi trong một tình huống ám ảnh. Tư vấn chuyên khoa giúp tìm ra câu trả lời cho các câu hỏi mà một bệnh nhân cụ thể quan tâm. Bệnh nhân học cách kiểm soát nỗi sợ hãi của mình liên quan đến một tình huống đáng sợ, phân tích hành vi của mình và phát triển các phản ứng thích hợp.

Thôi miên là một phương pháp điều trị hiệu quả và có tác dụng nhanh; nó thường được sử dụng trong trường hợp làm việc với chuyên gia tâm lý trị liệu không giúp cải thiện tình trạng bệnh. Cả hai kỹ thuật chỉ thị cổ điển của thôi miên xuất thần và thôi miên theo phương pháp của M. Erickson đều được sử dụng, không dựa nhiều vào gợi ý như mô hình hóa một tình huống lo lắng và "thúc đẩy" bệnh nhân tự mình đưa ra quyết định đúng đắn.

Như các phương pháp điều trị bổ sung, các kỹ thuật thư giãn khác nhau được sử dụng: liệu pháp nghệ thuật, liệu pháp cát, tự thôi miên, thiền định. Các phương pháp điều trị là riêng lẻ, tùy thuộc vào độ tuổi và nguồn lực tâm lý của bệnh nhân. Bác sĩ có thể khuyên bạn thay đổi chế độ ăn uống hoặc tăng (giảm) hoạt động thể chất.

Điều trị bằng thuốc được sử dụng như một phương pháp bổ sung để giảm bớt các triệu chứng của biểu hiện sợ hãi. Người bệnh có thể được chỉ định dùng thuốc an thần nhẹ (thường là thảo dược hoặc vi lượng đồng căn); thuốc chẹn β để giảm thiểu hầu hết các biểu hiện thể chất; thuốc hướng thần: thuốc chống trầm cảm và thuốc an thần để giảm lo lắng, thuốc chống loạn thần trong các nghi lễ hình thành. Thuốc hướng thần ngăn chặn thành công các biểu hiện rối loạn tâm thần và tự trị, tuy nhiên, chúng đòi hỏi sự thận trọng của bác sĩ và tuân thủ liều lượng và thời gian nhập viện của bệnh nhân, vì chúng có nhiều tác dụng phụ, có thể gây nghiện và không tuân thủ các quy tắc của kết nạp có thể gây ra tình trạng xấu đi một cách nghịch lý và thậm chí mở rộng danh sách các đối tượng sợ hãi...

 

Phòng ngừa

Hiện tại không ai biết lý do chính xác cho sự phát triển của chứng ám ảnh sợ hãi. Các khuynh hướng di truyền vẫn chưa thể điều chỉnh được, nhưng ảnh hưởng của các yếu tố kích thích ngoại sinh có thể được giảm thiểu. Vì sự ám ảnh bẩm sinh có trước sự căng thẳng và một số rối loạn thể chất, nên cần bắt đầu phòng ngừa ngay từ khi sinh ra. Một lối sống lành mạnh (hoạt động thể chất khả thi, chế độ ăn uống tối ưu, tuân thủ chế độ ngủ-thức) và một thái độ tích cực trong gia đình sẽ góp phần hình thành nhân cách chống stress. Bên cạnh đó, bạn chỉ cần học bơi. Kỹ năng này sẽ có ích trong cuộc sống và sẽ là cơ sở để bạn tự tin trong môi trường nước.

Nếu không thể tránh được sự phát triển của chứng ám ảnh, cần phải hiểu rằng đây là căn bệnh tương tự như bệnh cúm, và tìm đến một nhà trị liệu tâm lý có chuyên môn. Những định kiến ngăn cản nhiều người bắt đầu điều trị đúng lúc, nhưng khi mới bắt đầu mắc bệnh, bệnh có thể được chữa khỏi trong một hoặc hai buổi.

Dự báo

Nỗi sợ hãi của trẻ em về việc tắm rửa, do thao tác bất cẩn, thường tự biến mất khi một người bắt đầu tự thực hiện các quy trình vệ sinh.

Nếu nỗi sợ hãi vẫn tiếp diễn, thì bất kỳ nỗi sợ nước nào bộc lộ trong thời thơ ấu đều cho thấy bản chất của liệu pháp tâm lý mang tính gợi ý. Ngược lại, thanh thiếu niên và người lớn phản ứng tốt hơn với liệu pháp tâm lý hợp lý. Điều này nói chung và một phương pháp tiếp cận cá nhân được lựa chọn cho một bệnh nhân cụ thể. Chứng sợ nước có thể chữa được và giống như tất cả các bệnh lý khác, nó có thể điều trị tốt hơn ở giai đoạn không nặng.

Translation Disclaimer: For the convenience of users of the iLive portal this article has been translated into the current language, but has not yet been verified by a native speaker who has the necessary qualifications for this. In this regard, we warn you that the translation of this article may be incorrect, may contain lexical, syntactic and grammatical errors.

You are reporting a typo in the following text:
Simply click the "Send typo report" button to complete the report. You can also include a comment.