Hạt dẻ nước giúp giảm cân

Những người muốn giảm cân không ngừng tìm kiếm đủ mọi phương tiện có thể đẩy nhanh quá trình loại bỏ cân nặng mong muốn. Một trong những phương tiện mới lạ như vậy là hạt dẻ dạng lỏng để giảm cân: đây là một chất bổ sung có hoạt tính sinh học, thành phần chính là hạt guarana xay. Chú thích trên nhãn thuốc nêu rằng nó làm giảm đáng kể cảm giác đói, "đốt cháy" mô mỡ, bình thường hóa trương lực và bổ sung năng lượng và sức sống.

Chất này thực chất là gì - hạt dẻ lỏng?

[ 1 ], [ 2 ]

Chỉ định Hạt dẻ nước giúp giảm cân

Theo nguyên tắc, hạt dẻ nước được sử dụng để giảm cân vì nhà sản xuất thực phẩm bổ sung này hứa hẹn sẽ kích thích đốt cháy calo, tăng sức bền khi tập thể dục và giảm cân hiệu quả.

Ngoài ra, người ta còn biết đến những đặc tính khác của hạt dẻ cười trong việc giảm cân:

• một loại thuốc thảo dược giúp thanh lọc cơ thể khỏi các chất độc hại, bình thường hóa quá trình trao đổi chất và cải thiện khả năng hấp thụ chất dinh dưỡng từ thực phẩm;
• nhờ tác dụng của hạt dẻ cười, cảm giác đói dữ dội biến mất, ham muốn ăn quá nhiều và "ăn thả ga" biến mất;
• trương lực cơ được bình thường hóa, cảm giác sức mạnh và sinh lực tăng vọt xuất hiện, dẫn đến tăng hiệu quả của hoạt động thể chất;
• tuần hoàn máu và quá trình trao đổi chất được đẩy nhanh, các tế bào mỡ giảm thể tích, không chỉ ảnh hưởng đến việc giảm cân mà còn làm biến mất tình trạng cellulite;
• hệ thống miễn dịch được tăng cường, cơ thể trở nên có sức đề kháng tốt hơn với các tác động tiêu cực bên ngoài và bên trong.

Vì vậy, nhà sản xuất khuyên bạn nên sử dụng chiết xuất hạt dẻ dạng lỏng để giảm cân, loại bỏ các dấu hiệu của cellulite, để làm sạch cơ thể nói chung, tăng cường hệ thống miễn dịch và tăng sức bền.

Dược động học

Chúng ta hãy cùng tìm hiểu xem hạt dẻ nước có lợi như thế nào đối với cơ thể và liệu loại thuốc này có gây hại hay không.

• Đầu tiên, chúng ta hãy nói về lợi ích của hạt dẻ nước.

Lợi ích chính của hạt dẻ nước là khả năng thúc đẩy giảm cân. Mọi người đều biết rằng trọng lượng dư thừa làm tăng nguy cơ mắc các bệnh về tim và mạch máu, cũng như bệnh tiểu đường. Ngoài ra, những người có vóc dáng bình thường và thon thả sống lâu hơn.

Ngoài ra, hạt dẻ nước cung cấp năng lượng cho một người, khiến họ di chuyển nhiều hơn và có lối sống năng động hơn. Tính chất này của chất bổ sung đặc biệt quan trọng đối với những người bị ít vận động, trao đổi chất chậm hoặc hạ huyết áp.

Một đặc tính bổ sung của hạt dẻ nước là ức chế kết tập tiểu cầu, ảnh hưởng trực tiếp đến việc làm chậm quá trình đông máu. Tác dụng này có thể hữu ích trong bệnh huyết khối, viêm tắc tĩnh mạch và thậm chí trong chứng đau đầu liên tục - chứng đau nửa đầu.

• Hạt dẻ nước có thể gây hại không?

Thật không may, bất kỳ phương thuốc nào không được công nhận chính thức là thuốc hoặc phương thuốc phòng ngừa đều có thể gây hại cho cơ thể. Mức độ gây hại đó có thể phụ thuộc vào liều lượng cũng như đặc điểm cơ thể của một người cụ thể.

Ví dụ, thực tế là hạt dẻ nước làm tăng huyết áp có thể có tác động tiêu cực đến sức khỏe của những bệnh nhân có xu hướng tăng huyết áp. Để tránh phản ứng tiêu cực, thuốc nên được uống vào buổi sáng. Nếu hạt dẻ nước được tiêu thụ vào ban đêm, nó có thể ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ.

Hạt dẻ nước giúp kích hoạt các enzyme tiêu hóa. Tính chất này có thể gây hại nếu bệnh nhân bị viêm dạ dày, viêm thực quản hoặc loét dạ dày tá tràng.

Ngoài ra, một trong những đặc tính của hạt dẻ nước là làm chậm quá trình đông máu. Điều này có thể nguy hiểm trong một số bệnh di truyền liên quan đến rối loạn hình thành huyết khối, cũng như trong tình trạng thiếu máu, giảm tiểu cầu, v.v.

Nước hạt dẻ cười cũng có một số đặc tính lợi tiểu, nếu sử dụng trong thời gian dài có thể gây mất cân bằng điện giải.

Tác dụng kích thích lên hệ thần kinh cuối cùng có thể dẫn đến tình trạng thờ ơ, trầm cảm, mệt mỏi mãn tính, v.v.

[ 3 ], [ 4 ], [ 5 ], [ 6 ]

Thành phần hạt dẻ lỏng để giảm cân

Quả của cây guarana Amazon, cùng là hạt dẻ lỏng, từ lâu đã được biết đến ở các nước Nam Mỹ và châu Âu. Ví dụ, ở Brazil, guarana được đánh giá cao vì đặc tính kích thích của nó, chỉ có thể so sánh với hạt cà phê. Đồng thời, tác dụng bổ kéo dài hơn so với việc uống cà phê.

Guarana Amazon chứa các chất sau:

• polyphenol;
• xanthine (alkaloid);
• Vitamin B, axit ascorbic và tocopherol;
• theobromin;
• theophyllin.

Các chất được liệt kê quyết định các tính chất khác nhau của hạt dẻ nước.

Theophylline có trong lá cây trà. Theobromine thường được chiết xuất từ hạt ca cao. Những thành phần này là chất chống oxy hóa mạnh giúp kéo dài tuổi trẻ và sức khỏe.

[ 7 ], [ 8 ]

Liều và cách dùng

Sử dụng hạt dẻ cười đúng cách để giảm cân bao gồm việc dùng thuốc theo phác đồ sau:

• Trộn 2 thìa bột vào một cốc chất lỏng (bất kỳ loại nước uống nào) và uống;
• thời gian học – 1-1,5 tháng.

Khóa học tiếp theo có thể bắt đầu sớm nhất là sau một tuần rưỡi đến hai tuần.

Nên uống bột vào nửa đầu ngày để tránh mất ngủ và khó chịu.

Để đẩy nhanh quá trình giảm cân, bạn cần áp dụng chế độ ăn uống điều độ:

• không ăn quá nhiều;
• không ăn vào buổi tối và đặc biệt là không ăn vào ban đêm;
• hạn chế lượng muối;
• từ bỏ đường, bột mì và các sản phẩm từ men;
• uống đủ nước sạch hoặc trà thảo mộc (hoa cúc, lá chanh).

Một gói nước hạt dẻ cười giảm cân có thể dùng được trong khoảng 1-1,5 tháng.

[ 10 ], [ 11 ]

Sử Hạt dẻ nước giúp giảm cân dụng trong thời kỳ mang thai

Trong thời kỳ mang thai, vấn đề về cân nặng thừa thường rất cấp tính. Rất hiếm khi xảy ra trường hợp phụ nữ ngay sau khi sinh con lại trở về cân nặng trước đó khi mang thai. Vì lý do này, nhiều bà mẹ tương lai quan tâm đến việc có thể dùng hạt dẻ nước để giảm cân trong quá trình mang thai hay không?

Hãy thành thật mà nói: chưa có nghiên cứu nào về tác động có thể có của chế phẩm hạt dẻ lỏng đối với quá trình mang thai và thai nhi đang phát triển. Đó là lý do tại sao các bác sĩ coi giai đoạn này là chống chỉ định dùng sản phẩm giảm cân.

Tuy nhiên, có một lý do quan trọng khác khiến phụ nữ mang thai bị cấm sử dụng hạt dẻ nước - đó là đặc tính kích thích của thuốc. Như đã biết, các bác sĩ không khuyến cáo bà mẹ tương lai uống cà phê hoặc thậm chí là trà đặc, vì vậy loại thuốc này cũng bị nghiêm cấm.

Lời khuyên rất đơn giản: nếu một phụ nữ mang thai sợ tăng cân, cô ấy nên tuân theo các quy tắc sau:

• tuân thủ thói quen hàng ngày, ngủ đủ giấc;
• ăn uống đầy đủ và đủ chất dinh dưỡng, nhưng không ăn quá nhiều;
• thường xuyên thực hiện các bài tập thể dục đơn giản cho bà bầu;
• đi bộ trong không khí trong lành.

Một số phụ nữ thực hiện thành công các bài tập yoga, thở và bơi lội trong giai đoạn này.

Chống chỉ định

Không phải ai cũng có thể sử dụng hạt dẻ cười giảm cân vì bất kỳ phương pháp nào, kể cả thực phẩm chức năng đều có những chống chỉ định riêng:

• xu hướng tăng huyết áp, huyết áp cao định kỳ;
• không đủ khả năng đông máu;
• bệnh tâm thần;
• rối loạn nhịp tim;
• tiền sử nhồi máu cơ tim;
• tiền sử tai biến mạch máu não cấp tính;
• tăng áp lực nội nhãn;
• tuổi dưới 18;
• thời kỳ mang thai và cho con bú;
• sự nhạy cảm đặc biệt của cơ thể, biểu hiện ở khả năng bị dị ứng.

Ngoài ra, không nên dùng hạt dẻ nước:

• cho bệnh viêm dạ dày và loét dạ dày tá tràng;
• nếu tuyến giáp không hoạt động bình thường;
• đối với các bệnh lý toàn thân mãn tính, động kinh.

[ 9 ]

Tác dụng phụ Hạt dẻ nước giúp giảm cân

Hạt dẻ lỏng cũng có tác dụng phụ. Một số trong số chúng là phổ biến, trong khi những tác dụng phụ khác chỉ được quan sát thấy trong các trường hợp riêng lẻ. Tuy nhiên, bạn nên biết về các triệu chứng như vậy và chuẩn bị cho sự xuất hiện của chúng.

Sau đây là danh sách các tác dụng phụ có thể xảy ra:

• nhịp tim tăng nhanh;
• huyết áp cao;
• đau sau xương ức, ở vùng nhô ra của tim;
• bốc hỏa;
• tăng tiết mồ hôi;
• rối loạn đường ruột;
• đau ở nhiều vùng khác nhau của bụng;
• cảm giác có tiếng ồn trong tai;
• suy giảm thị lực tạm thời;
• sự lo lắng, bồn chồn;
• đau đầu;
• khó ngủ, mất ngủ;
• tâm trạng không ổn định;
• sự bồn chồn, cáu kỉnh;
• chuột rút cơ xương;
• thở nhanh, khó thở;
• phản ứng dị ứng.

Những hiện tượng như vậy có thể xảy ra với liều lượng tính toán không chính xác hoặc với sự nhạy cảm quá mức của cơ thể đối với thuốc này. Nếu điều này xảy ra, nên liên hệ với bác sĩ và tham khảo ý kiến.

Quá liều

Một danh sách lớn các chống chỉ định và tác dụng phụ cho phép chúng tôi đảm bảo rằng hạt dẻ lỏng để giảm cân không phải là một phương thuốc an toàn. Tất nhiên, nếu bạn tuân thủ liều lượng và cũng trải qua các xét nghiệm chẩn đoán cần thiết trước khi bắt đầu dùng thực phẩm bổ sung, thì trong hầu hết các trường hợp, các biến chứng sẽ không phát sinh.

Khi sử dụng một lượng lớn sản phẩm, các triệu chứng tương tự như tác dụng phụ có thể xuất hiện. Tuy nhiên, mức độ nghiêm trọng của chúng có thể lớn hơn nhiều. Nếu điều này xảy ra, bạn chắc chắn nên gây nôn, rửa dạ dày và sau đó uống một số loại thuốc hấp thụ - ví dụ, than hoạt tính, hoặc sorbex, hoặc enterosgel. Sau đó, bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ và mô tả các triệu chứng đã phát sinh. Điều trị thêm được kê đơn tùy thuộc vào các dấu hiệu bệnh lý được phát hiện.

[ 12 ], [ 13 ]

Tương tác với các thuốc khác

Trước khi bắt đầu điều trị bằng hạt dẻ nước để giảm cân, bạn nên nhớ một số tương tác không mong muốn có thể gây ra nhiều tác dụng phụ, biến chứng và các triệu chứng khó chịu khác.

Hạt dẻ nước để giảm cân không nên kết hợp với sôcôla đen, trà và cà phê đậm đặc, đồ uống có cồn và đồ uống tăng lực, Coca-Cola. Trong quá trình điều trị, nên từ bỏ dinh dưỡng thể thao kích thích, thuốc có chứa caffeine, theophylline và theobromine, cũng như các chất bổ sung hoạt tính sinh học khác để giảm cân.

Nếu bạn đang trải qua bất kỳ quá trình điều trị nào hoặc đang dùng thuốc duy trì thường xuyên, bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi bắt đầu điều trị.

[ 14 ]

Điều kiện bảo quản

Bột hạt dẻ dạng lỏng được bảo quản trong điều kiện bình thường, tránh xa trẻ em khỏi khu vực bảo quản. Sản phẩm pha loãng trong chất lỏng nên được dùng ngay vì không thể bảo quản.

[ 15 ], [ 16 ]

Thời hạn sử dụng

Thời hạn sử dụng của lọ kín lên đến 3 năm. Lọ đã mở phải được sử dụng càng sớm càng tốt - trong vòng 1-1,5 tháng.

Đánh giá thực tế về hạt dẻ nước giúp giảm cân

Đánh giá của người dùng thực tế về tác dụng của hạt dẻ lỏng là trái ngược nhau. Chúng tôi sẽ không giấu rằng nhiều người mô tả tác dụng của chất bổ sung hoạt tính sinh học này với sự ngưỡng mộ, nhưng một số lưu ý rằng họ không nhận thấy bất kỳ thay đổi đặc biệt nào.

Nhiều khả năng, tác dụng của hạt dẻ nước đối với việc giảm cân là tùy thuộc vào từng cá nhân, cũng như thời gian mà những kết quả đầu tiên có thể xuất hiện. Rốt cuộc, mọi người bắt đầu dùng thuốc với các đặc điểm cân nặng và cơ thể khác nhau: một người cần giảm 50 kg, và một người khác - chỉ 5 kg. Một người càng thừa cân thì họ càng có thể giảm được nhiều hơn, chẳng hạn, trong một tuần.

Hơn nữa, mỗi người giảm cân có thể cần một khoảng thời gian khác nhau để các thành phần của hạt dẻ lỏng thể hiện tác dụng ổn định và rõ rệt. Tác dụng của thuốc có thể biểu hiện trong vòng 2 tuần, nhưng có thể phát hiện kết quả tích cực đầu tiên trong vòng một tháng.

Chuyên gia dinh dưỡng có thể xác định lộ trình giảm cân chính xác và chi tiết hơn, đồng thời xem xét vấn đề thừa cân ở từng cá nhân.

Một chủ đề nóng hổi khác của các bài đánh giá là việc bán tràn lan hạt dẻ lỏng giả. Không còn nghi ngờ gì nữa, việc bán các sản phẩm giảm cân như vậy là một hoạt động kinh doanh khá có lãi. Do đó, trước khi mua thuốc, hãy đảm bảo rằng đó là thuốc chính hãng. Yêu cầu người bán cung cấp giấy chứng nhận và tài liệu đi kèm, tìm hiểu về nhà sản xuất và đọc kỹ chú thích trên thực phẩm bổ sung.

• Thành phần và hướng dẫn sử dụng hạt dẻ nước phải được viết rõ ràng, dễ đọc, không có lỗi và không nhất quán.
• Thành phần nhất thiết phải chứa guaranine, theophylline và theobromine.
• Bao bì hạt dẻ lỏng phải kín, không bị hư hỏng, có văn bản và hướng dẫn chất lượng cao đi kèm. Bộ sản phẩm phải bao gồm thìa đong để định lượng sản phẩm đúng cách.
• Thuốc có mùi vị dễ chịu, hơi ngọt và không gây cảm giác khó chịu.
• Bột có màu nâu, gợi nhớ đến màu của ca cao.

Tốt nhất là mua sản phẩm từ một đại diện chính thức đáng tin cậy của Liquid Chestnut để giảm cân. Một sản phẩm giả có thể vô dụng nhất, và tệ nhất, nó thậm chí có thể gây hại cho sức khỏe của bạn.

Đánh giá của bác sĩ về Liquid Chestnut để giảm cân

Những người thực sự quan tâm đến sức khỏe của mình, trước khi dùng loại thực phẩm bổ sung này hay loại thực phẩm bổ sung kia, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ. Và điều này đúng: sau cùng, một chuyên gia đủ trình độ hiểu rõ hơn về sự phức tạp của cơ thể con người so với người dùng thông thường và biết loại thuốc này hay loại thuốc kia có thể ảnh hưởng đến từng tình huống cụ thể như thế nào.

Chúng tôi xin đưa ra một số ý kiến của bác sĩ về một loại thực phẩm bổ sung như hạt dẻ nước.

• Việc hấp thụ thụ động hạt dẻ nước không có khả năng đẩy nhanh quá trình giảm cân. Trong bối cảnh sử dụng thực phẩm bổ sung, cần phải có chế độ ăn kiêng và hoạt động thể chất có liều lượng.
• Trước khi bắt đầu sử dụng sản phẩm, cần phải trải qua quá trình kiểm tra: hạt dẻ cười dạng lỏng có khá nhiều chống chỉ định.
• Người tiêu dùng nên cảnh giác với:
  • nếu thực phẩm bổ sung quá rẻ hoặc quá đắt;
  • nếu tên của chất bổ sung và nhà sản xuất không được ai biết đến, thuốc không có giấy chứng nhận và hướng dẫn được viết mà không có bản dịch hoặc có nhiều lỗi;
  • nếu thuốc được bán trên đường phố, ở lối đi, v.v.

Lời khuyên: không bao giờ mua sản phẩm một cách tự phát. Hãy tiếp cận việc mua thực phẩm bổ sung một cách có ý thức, trước đó đã thu thập càng nhiều thông tin về loại thuốc đó càng tốt. Trong trường hợp này, một trong những lựa chọn tốt nhất là đến gặp chuyên gia dinh dưỡng với danh sách các câu hỏi về thực phẩm bổ sung đang mua.

Chất tương tự của hạt dẻ lỏng để giảm cân

Có khá nhiều thực phẩm bổ sung có tác dụng tương tự như hạt dẻ nước. Ở đây chúng tôi sẽ trình bày cho bạn danh sách chưa đầy đủ các sản phẩm giảm cân được coi là phổ biến nhất trong số những người giảm cân. Tiêu chí lựa chọn của chúng tôi rất đơn giản:

• nhà phát triển thuốc đã được chứng minh;
• đánh giá tích cực của người dùng;
• an toàn cho cơ thể;
• số lượng tác dụng phụ tối thiểu;
• tỷ lệ kết quả dương tính cao.

1. Chiết xuất guarana (tương tự như chiết xuất hạt dẻ dạng lỏng để giảm cân) là bột khô trong viên nang có cùng thành phần hoạt tính và đặc tính như hạt dẻ dạng lỏng.
2. Chỉ số lý tưởng là thực phẩm bổ sung dưới dạng đồ uống được dùng thay cho một trong các bữa ăn. Chỉ chứa thành phần thực vật.
3. Fitomucil là một loại thực phẩm bổ sung kích thích chức năng ruột, loại bỏ cơn đói và loại bỏ thói quen ăn vặt liên tục. Ngoài ra, thuốc còn giúp bình thường hóa hệ tiêu hóa.
4. Cà phê xanh là một thức uống có hoạt tính sinh học kích thích giảm cân. Nó chỉ có hiệu quả khi kết hợp với tập thể dục và thay đổi chế độ dinh dưỡng.
5. Turboslim là thực phẩm bổ sung thảo dược giúp giảm cảm giác đói, bổ sung vitamin thiếu hụt và kích thích quá trình giảm cân.
6. Sarika - viên nang có thành phần từ thực vật. Nhà sản xuất viên nang cam kết giảm cân chất lượng cao và ổn định.
7. Slimaluma là một loại thực phẩm bổ sung tự nhiên không có tác dụng phụ và không gây độc cho cơ thể.
8. Zhuidemen là viên nang bổ sung có trà xanh, táo gai, quế và các thành phần thảo dược khác. Nhà sản xuất viên uống bổ sung này hứa hẹn giảm cân chậm nhưng chắc.
9. Hoodia gordonii là một loại thuốc có thành phần phân tử độc đáo, được dùng để điều trị bệnh béo phì ngay cả ở những bệnh nhân béo phì rất nặng.
10. Tianshi là một loại thực phẩm bổ sung được nhiều người ưa chuộng trong việc giảm cân, có tác dụng kích thích quá trình trao đổi chất và ổn định sự cân bằng nội tiết tố trong cơ thể.

Nếu bạn thực sự muốn giảm cân bằng thực phẩm bổ sung dinh dưỡng nhưng không biết bắt đầu từ đâu, chúng tôi có thể cung cấp cho bạn một số mẹo hiệu quả:

• đừng mong đợi giảm cân nhanh chóng và chất lượng cao từ các loại thực phẩm bổ sung, vì nếu không có hoạt động thể chất và thay đổi chế độ ăn uống, tác dụng của các loại thực phẩm bổ sung sẽ bằng không;
• Trước khi mua thực phẩm bổ sung, hãy đảm bảo không chỉ về hiệu quả mà còn về tính an toàn của nó;
• đánh giá nguyên lý hoạt động của loại thuốc đã chọn và xác định xem nó có phù hợp với bạn không;
• Đọc kỹ hướng dẫn và không bao giờ sử dụng sản phẩm mà không có sự giám sát hoặc với số lượng quá lớn: điều này sẽ không giúp bạn giảm cân nhanh hơn mà còn có thể gây hại cho sức khỏe của bạn.

Chúng tôi hy vọng bài viết của chúng tôi sẽ giúp bạn đưa ra lựa chọn. Hạt dẻ lỏng để giảm cân thực sự có thể có lợi nếu bạn tiếp cận vấn đề một cách có trách nhiệm và có năng lực.

[ 17 ]