^
A
A
A

Làm thế nào để tăng tốc độ giảm tử cung sau khi sinh: tập thể dục, tiêm oxytocin

 
, Biên tập viên y tế
Đánh giá lần cuối: 23.04.2024
 
Fact-checked
х

Tất cả nội dung của iLive đều được xem xét về mặt y tế hoặc được kiểm tra thực tế để đảm bảo độ chính xác thực tế nhất có thể.

Chúng tôi có các hướng dẫn tìm nguồn cung ứng nghiêm ngặt và chỉ liên kết đến các trang web truyền thông có uy tín, các tổ chức nghiên cứu học thuật và, bất cứ khi nào có thể, các nghiên cứu đã được xem xét về mặt y tế. Lưu ý rằng các số trong ngoặc đơn ([1], [2], v.v.) là các liên kết có thể nhấp vào các nghiên cứu này.

Nếu bạn cảm thấy rằng bất kỳ nội dung nào của chúng tôi không chính xác, lỗi thời hoặc có thể nghi ngờ, vui lòng chọn nội dung đó và nhấn Ctrl + Enter.

Giảm tử cung sau khi sinh thường là nguyên nhân gây đau bụng dưới hoặc khó chịu trong một thời gian dài sau khi sinh. Nhưng đây không phải là một hiện tượng bình thường và điều quan trọng là phải liên lạc với bác sĩ, thời gian bình thường của sự kết hợp của tử cung và những lựa chọn có thể để điều trị bệnh lý là gì.

Các đặc điểm của sự co lại của tử cung sau khi sinh

Cơ thể của một người phụ nữ đi qua nhiều thay đổi về thể chất sau khi sinh, cho đến khi nó trở lại trạng thái trước khi mang thai. Mỗi phụ nữ trong suốt thời kỳ mang thai và sinh đẻ là một quá trình tuyệt vời để trở thành một người mẹ, và sau đó mất khoảng 2 tháng để cơ thể phục hồi sau khi sinh. Một trong những thay đổi đáng chú ý và đáng kể nhất là sự trở lại của tử cung với tiêu chuẩn, được gọi là sự kết hợp của tử cung.

Các điều khoản về sự co lại của tử cung sau khi sinh thay đổi tùy thuộc vào cách thức tiến hành sinh con và liệu có các yếu tố chấn thương hay không. Giảm tử cung sau lần sinh đầu tiên nhanh và hiệu quả hơn. Điều này là do thực tế là ở phụ nữ nguyên thủy, giai điệu của cơ tử cung là cao hơn, có nghĩa là tử cung có thể co lại và vẫn còn ngắn, và không thư giãn và không bị gián đoạn. Giảm tử cung sau khi sinh nhiều lần và thứ ba có thể mất nhiều thời gian hơn, vì mỗi lần mang thai làm giảm âm giai tử cung và khả năng giảm thêm bình thường.

Nói chung, quá trình tổng hợp hoàn toàn của tử cung mất khoảng hai tháng. Tử cung hoạt động nhiều nhất sẽ giảm trong tuần đầu sau khi sinh, và sau đó trở lại với kích thước trước đó. Sau khi mang thai, tử cung (không bao gồm một đứa trẻ, nhau thai, chất lỏng và vân vân. D) nặng khoảng 1000 Sau 6 tuần sau khi sinh tử cung nói đến trọng lượng 50-100 g

Trong vòng vài phút sau khi sinh em bé, tử cung co lại, các sợi chéo của nó được thắt chặt theo cách giống như trong khi sanh. Những chữ viết tắt này cũng giúp tách biệt nhau ra khỏi thành tử cung. Sau khi nhau thai được tách ra, các cơn co tử cung đóng lại các mạch máu hở mà răng đã được gắn vào nhau. Việc nén các mạch máu bằng cách co lại của myometrium ("dây chằng sinh lý") dẫn đến sự ngưng máu. Điều này giúp tránh chảy máu và các biến chứng khác trong giai đoạn sau đẻ.

Ngay sau khi sinh, tử cung được giảm theo cách mà đáy của nó ở mức rốn. Sau đó, hầu hết sự giảm kích thước và trọng lượng xảy ra trong hai tuần đầu, và tại thời điểm đó tử cung giảm và lắng đọng hoàn toàn trong vùng chậu. Trong vài tuần tới, tử cung sẽ trở lại trạng thái của nó, trước khi mang thai, mặc dù kích thước của tử cung vẫn còn lớn hơn trước. Sự co lại của tử cung một phụ nữ thường có thể cảm thấy dưới dạng co thắt và cảm giác đau ở vùng bụng dưới. Sự co thắt tử cung sau sinh sau khi sinh có thể trở nên dữ dội nhất trong ba ngày đầu, sau đó giảm đau sẽ giảm xuống.

Màng trong tử cung sau khi sinh và thụ thể nhau thai cũng được phục hồi nhanh chóng, đến ngày thứ bảy đã có tất cả các lớp trong nội mạc tử cung. Đến ngày 16 của nội mạc tử cung được phục hồi trong tử cung, ngoại trừ vùng nhau thai. Vị trí của nội mạc tử cung, nơi đặt nhau thai, trải qua một số thay đổi trong giai đoạn sau sinh. Kích thước của lớp nhau thai giảm đi một nửa, và sự thay đổi trong lớp nhau thai dẫn đến sự phân bố lochia. Vì vậy, các triệu chứng của sự co lại của tử cung sau khi sinh, ngoại trừ những cơn đau thắt ngạnh, cũng là những tiết của cơ quan sinh dục, được gọi là lochia.

Ngay sau khi sinh ra từ tử cung, một lượng lớn máu đỏ chảy vào giai đoạn co lại. Sau đó, thể tích âm đạo giảm nhanh chóng. Phân bổ với sự co lại của tử cung sau khi sinh có nhiều giai đoạn và các đặc điểm khác nhau. Có 3 giai đoạn bình thường của lousy. Thời gian của mỗi giai đoạn không quan trọng như vậy, vì số loch sẽ trở nên ít đi và màu sắc nên thay đổi từ màu đỏ sang trắng. Đỏ hoặc máu loét xuất hiện trong vòng ba đến bốn ngày, và dần dần màu sắc của chúng sẽ chuyển thành màu nâu nhạt, với độ đồng nhất cao. Trong vòng vài tuần, lượng tiết ra sẽ tiếp tục giảm, và cuối cùng chúng sẽ trở thành huyết thanh (lochia alba). Khoảng thời gian trong đó có lượng chất thải sau khi sinh con thay đổi, mặc dù khoảng 5 tuần.

Cổ tử cung cũng bắt đầu quay trở lại trạng thái trước, nhưng không bao giờ trở lại trạng thái trước khi sinh. Đến cuối tuần đầu tiên, đau bên ngoài đóng lại để 1cm vẫn còn.

Âm đạo cũng hồi phục, nhưng nó không hoàn toàn trở lại kích thước trước đây của nó. Giảm sự gia tăng mạch máu và phù nề xảy ra trong 3 tuần. Vào thời điểm này, biểu mô âm đạo đi qua giai đoạn teo. Biểu hiện âm đạo hoàn toàn được khôi phục trong 6-10 tuần.

Trong suốt quá trình sinh nở, đằng sau đã bị căng và chấn thương. Hầu hết các giai điệu cơ được phục hồi trong tuần thứ sáu, với sự cải thiện tuyệt vời trong vài tháng tới. Âm cơ có thể trở lại bình thường, tùy thuộc vào mức độ tổn thương của cơ, thần kinh và mô liên kết. Nhưng tất cả những thay đổi này cũng có thể ảnh hưởng đến sự sụt tử cung xấu sau khi sinh. Trong trường hợp này, vẫn có sự phóng thích chảy máu kéo dài và tiến triển chậm lại của tử cung, khi vào cuối tuần thứ hai sau khi sinh, tử cung vẫn có thể nhìn thấy trên ngực.

Việc nối lại chức năng buồng trứng bình thường rất khác nhau và phụ thuộc rất nhiều vào việc cho trẻ bú sữa mẹ. Ở phụ nữ cho con bú sữa mẹ, một thời kỳ kinh nguyệt lâu hơn và anovulation.

Sự co lại nhanh chóng của tử cung sau khi sanh xảy ra ở giai đọan đầu tiên, vào cuối tuần đầu tiên, tử cung nằm trong khoang chậu nhỏ. Trong vòng bốn đến năm tuần, tử cung trở về dạng cũ của nó, được coi là hồi phục nhanh sau khi sinh.

Hậu quả của việc sanh tử cung giảm sau khi sinh có thể rất nghiêm trọng - bởi vì không đủ nén các mạch máu có thể gây ra xuất huyết sau sanh. Nếu tử cung không giảm đủ, hạ huyết áp có thể phát triển, dẫn đến chảy máu đáng kể. Nếu tử cung vì bất cứ nguyên nhân nào không giảm, sau đó chảy máu sau khi rốn vẫn tiếp tục và điều này có thể dẫn tới tử vong, vì rất khó ngăn chặn được việc chảy máu như vậy. Các biến chứng có thể xảy ra trong giai đoạn sau đẻ và muộn. Thường vệ sinh không chính xác trong giai đoạn sau đẻ có thể dẫn đến nhiễm trùng bề mặt sau sinh của tử cung, vì nó rất nhạy cảm với tất cả các vi khuẩn. Điều này đe dọa sự phát triển của các tiểu cầu sau mổ.

trusted-source[1], [2], [3],

Điều trị vi phạm các cơn co tử cung sau sinh

Kể từ khi tiến trình kéo dài của tử cung dẫn tới một hội chứng đau rõ rệt, nhiều phụ nữ đang tự hỏi làm thế nào để đẩy nhanh sự co thắt tử cung sau khi sinh con? Trước hết, bạn cần phải nói về tất cả các triệu chứng cho bác sĩ, để ông cẩn thận kiểm tra tử cung và loại trừ tất cả các biến chứng nguy hiểm sau sinh. Nếu không có chống chỉ định, sau đó bạn có thể sử dụng các phương pháp khác nhau cho tốt hơn co lại của tử cung.

Làm thế nào để giảm đau với sự co lại của tử cung sau khi sinh con? Nếu có những cảm giác đau đớn rõ rệt không thể dung nạp, bạn chỉ nên dùng những thuốc giảm đau đó mà không làm hại đứa bé nếu người mẹ đang cho con bú sữa mẹ. Paracetamol hoặc ibuprofen có thể được sử dụng cho mục đích này. Đây là những phương tiện được phép trong thực hành của trẻ, do đó chúng có thể được sử dụng bởi người mẹ nuôi dưỡng.

Tất cả các phương pháp co lại tử cung sau khi sinh có thể được chia thành cơ thể và thuốc men. Phương pháp vật lý có thể rất hiệu quả, không chỉ để giảm tử cung, mà còn để tăng cường tất cả các cơ của sàn chậu. Để kết thúc này, sử dụng một tập thể dục mà có thể được thực hiện ở nhà.

Các bài tập để co lại tử cung sau khi sinh chỉ được thực hiện khi người phụ nữ không có chống chỉ định. Đây là một số trong số họ:

  1. Các bài tập với đầu gối uốn giúp tử cung quay trở lại vị trí thẳng đứng. Nằm trên lưng bạn với đầu gối của bạn uốn cong và đặt trên đôi chân của bạn trên sàn nhà. Nâng đầu gối lên và ấn vào bụng, giữ nó bằng cả hai tay. Lưu vị trí này trong 15-20 giây, sau đó nhả ra. Lặp lại quá trình này với chân kia. Thay đổi bàn chân trái và phải hai hoặc bốn lần mỗi lần.
  2. Sự co thắt và giãn nở vùng chậu

Tập thể dục này tăng cường các cơ dọc theo sàn chậu. Điều này làm cho tử cung di chuyển thẳng đứng. Để thực hiện bài tập này, bạn cần phải nằm trên sàn và đưa tay về phía. Hít một hơi thật sâu và nhấc các mông lên khỏi sàn vài cm. Giữ vị trí này trong vài giây. Lặp lại quá trình này năm lần để tăng sức mạnh của cơ xương chậu.

  1. Nghiêng nghiêng

Tập thể dục này tăng cường các cơ chéo của báo chí và làm cho cơ bắp tử cung co lại dưới ảnh hưởng của áp lực trong ổ bụng. Nó cũng hoạt động tốt cho việc tăng cường các cơ xương chậu, điều quan trọng để sửa chữa thiết bị dây chằng. Nằm trên sàn với hai bàn tay phía sau đầu của bạn. Giữ đầu gối của bạn cong, và bàn chân của bạn với gót trên sàn nhà. Nâng đầu gối trái lên trong khi nâng đầu bằng tay. Bật cơ thể khi nâng, để khuỷu tay phải chạm vào đầu gối trái của bạn. Lặp lại bài tập này ở phía bên kia, sao cho khuỷu tay trái khớp với đầu gối phải. Làm ít nhất 10 xoắn như vậy để có được kết quả tốt nhất.

Thể dục sau khi sinh vì sự co lại của tử cung có thể bị hạn chế bởi sự nghiêng ngực đơn giản ở bên cạnh, bởi máy nghiền và do vài lần ngồi xổm. Theo thời gian, số lần tập thể dục tăng dần, nếu không có phản ứng từ tử cung và bụng.

Massage để giảm tử cung sau khi sanh giúp thay đổi vị trí của tử cung và cải thiện lưu thông máu và thậm chí có thể giúp trả lại tử cung cho hình dạng sau khi sinh và tăng tỷ lệ sinh. Một người phụ nữ có thể thực hiện massage này mình. Để làm được điều này, nhẹ nhàng xoa bóp vùng giữa rốn và xương mu.

Trước khi bắt đầu massage, hãy chọn một nơi thuận tiện để nói dối (ví dụ như giường hoặc thảm tập yoga). Nếu có thể, hãy chọn một căn phòng yên tĩnh với rất ít phiền nhiễu. Nằm hoàn toàn trên lưng bạn.

Nhấp và vuốt qua bụng. Giữ bàn tay của bạn xuống để nhấn vào dạ dày, bắt đầu ngay dưới rốn. Khi bạn nhấn, di chuyển bàn tay của bạn trong một chuyển động vòng tròn nhẹ nhàng. Sau đó, ấn nhẹ bụng lên phía trên xương mu và kéo nhẹ lên, như thể bạn đang di chuyển tử cung trở lên. Lặp lại chuyển động này 15 lần. Lần đầu tiên massage nên kéo dài khoảng 5 phút, sau đó, nếu không có cảm giác đau đớn, bạn có thể tăng thời gian massage.

Để đảm bảo rằng bạn đang thực hiện xoa bóp tử cung đúng cách, yêu cầu bà mụ, y tá hoặc bà mụ chứng minh điều này trước khi bạn tự làm việc đó. Nếu bạn lo lắng rằng massage không hoạt động, hoặc một cái gì đó có thể không đúng, hãy liên hệ ngay với bác sĩ của bạn. Một người phụ nữ cũng có thể làm một cuộc hẹn cho một massage của khoang bụng, trong đó bao gồm xoa bóp tử cung như là một phần của điều trị của mình.

Các chế phẩm co lại tử cung sau sinh sau khi sinh có thể được sử dụng ngay cả trong phòng sinh ở dạng tiêm, hoặc được sử dụng sau đó dưới dạng viên. Để làm được điều này, hãy sử dụng cái gọi là thuốc co hồi tử cung - thuốc kích thích sự co lại của các sợi cơ của myometrium. Chúng bao gồm oxytocin, prostaglandins, các chế phẩm ergometrine.

Oxytocin sau khi sinh cho sự co tử cung được sử dụng bởi tất cả phụ nữ để quản lý tích cực giai đoạn ba chuyển dạ. Oxytocin kích thích sự co thắt nhịp nhàng của tử cung, có thể kích thích sự giảm hoạt động của nó và có hiệu quả tăng huyết áp và hiệu quả chống nôn. Có thể được sử dụng để kiểm soát xuất huyết hoặc xuất huyết sau sanh. Khi sinh, một lượng rất nhỏ oxytocin gây ra các cơn co tử cung trầm trọng. Oxytocin, ở liều điều trị, gây co thắt ở đáy và phần trên của tử cung mà không ảnh hưởng đến đoạn dưới. Thuốc nén các myoepithelium của phế nang sữa và tạo điều kiện cho sữa mẹ bằng sữa. Thuốc được tiêm tĩnh mạch trên đường glucose, tổng liều không được vượt quá 5 đơn vị khi khởi phát chuyển dạ vì lý do y tế (giảm quán tính tử cung của tử cung). Oxytocin có thể gây ra phản ứng phản vệ, nhưng hiếm khi, và liều lượng lớn có thể gây tắc nghẽn của dịch màng. Thường không nên kết hợp với prostaglandin để kích thích sự co tử cung. Oxytocin là chống chỉ định trong điều kiện khi có một vết sẹo tử cung từ một hoạt động chính trên tử cung.

Prostaglandin F2-alpha góp phần làm giảm myometrium, gây ra hiện tượng ngưng máu ở vị trí thụ thể, làm giảm xuất huyết sau khi sinh và đau thắt ngực gây rắc rối khi hợp tử.

Ergometrin và metergergometrin gây co thắt nhịp nhàng của tử cung, nhưng với liều lượng lớn, chúng trở nên liên tục hoặc ít liên tục. Chúng có ít ảnh hưởng đến các cơ trơn khác. Ergometrine và methylergometrine ở liều 500 (uống) hoặc 250 (tiêm bắp) micrograms làm cho tử cung có thể co lại và do đó ngăn ngừa chảy máu sau khi sinh.

Phản ứng phụ thường gặp của ergometrine là rối loạn tiêu hóa, đau ở ngực, co mạch và tăng huyết áp.

Ergometrine là chống chỉ định trong các bệnh tim mạch, bệnh phổi, gan và thận, nhiễm khuẩn huyết và sản giật.

Tuy nhiên, cột sống sau khi sanh sau khi sinh chỉ được sử dụng như một thuốc gây mê. Vì cơn co thắt tử cung kèm theo đau thắt ngực ở vùng bụng dưới, đôi khi rất khó dung nạp, bạn có thể sử dụng các mũi tiêm này để giảm tử cung sau khi sinh và giảm đau.

Trị liệu thay thế

Các biện pháp thay thế cho việc co lại tử cung sau khi sinh được sử dụng rộng rãi. Ngoài các loại thuốc, bạn có thể thử một vài lời khuyên giúp giảm bớt cơn đau và cường độ co thắt sau sanh.

  1. Hít thở sâu: Thực hành kỹ thuật thở sâu và thiền định, vì chúng có thể giúp làm giảm tử cung và giảm cơn động kinh sau khi sinh.
  2. Ngủ đối mặt: bạn có thể thử nằm đối mặt với một cái gối dưới bụng của bạn. Điều này sẽ giúp bạn thoát khỏi cơn đau.
  3. Xử lý nước nóng là cách tốt nhất để giảm co thắt ở vùng bụng dưới, vì nó làm yếu đi tử cung và cải thiện lưu thông máu, do đó làm giảm đau ở vùng bụng dưới và tử cung.
  4. Các loại thảo mộc cho sự co lại của tử cung sau khi sinh có thể được sử dụng như là một loại trà pha trộn các cơ và giảm nhịp nhàng sắc nét. Nettle cho sự co lại của tử cung sau khi sinh không chỉ giúp giảm lượng tử cung, mà còn làm giảm thải máu sau khi sinh. Để làm được điều này, bạn cần phải nhuộm một nửa lưỡng thể và lấy nửa cốc ba lần một ngày.
  5. Nước ớt do co giật tử cung sau khi sinh cũng ngăn ngừa sự xuất huyết tử cung. Để chuẩn bị truyền dịch, bạn cần mang theo hai túi nước thảo mộc và hấp trong một lít nước. Bạn cần uống một muỗng canh mỗi ba giờ, sau đó bạn chỉ có thể ba lần một ngày.
  6. Tincture cho sự co lại của tử cung sau khi sinh được sử dụng với gạo trắng. Để làm được điều này, bạn cần phải nấu cơm trong nước không muối và uống nước uống từ nước dùng này hai lần một ngày. Nước này làm dịu vùng dạ dày, cải thiện tiêu hóa và ngăn ngừa táo bón.
  7. Trà để co dãn tử cung sau khi sinh có thể được thực hiện bằng các loại thảo mộc cá nhân hoặc kết hợp chúng, đảm bảo rằng bé không bị dị ứng.

Gừng là thuốc chống viêm, cũng là một chất làm se và kháng khuẩn tuyệt vời giúp ngăn ngừa đau đớn và chuột rút sau khi sinh, làm giảm đau ở bụng và đùi. Làm trà gừng bằng cách thêm một ít gừng grated vào một cốc nước sôi. Bạn cũng có thể thêm mười lá rau mùi tây và nấu chúng trong một thời gian. Thêm mật ong để thưởng thức và uống trà mỗi ngày hai lần.

  1. Hạt cây hắc mai cũng có tính chống viêm và giảm đau làm giảm đau sau khi mang thai. Chuẩn bị ống thìa bằng cách thêm hai muỗng canh hạt thì là đến hai chén nước. Đun sôi trong mười phút, làm mát và thêm mật ong. Bạn cần uống trà hai lần một ngày.
  2. Hầu hết các vấn đề sau khi đẻ liên quan đến hệ thống miễn dịch suy yếu. Bạn phải uống nhiều vitamin C, giàu chất chanh hoặc quả dại Ấn Độ.

Đun sôi một cốc nước, để nguội, và thêm nước chanh ép ra khỏi hai chanh. Uống hai lần một ngày để tăng cường hệ thống miễn dịch, và cũng giúp giảm đau thắt lưng với sự co lại của tử cung.

  1. Mint có đặc tính làm dịu giúp giảm đau bụng và đau đầu sau khi sinh. Thêm lá bạc hà vào một cốc nước sôi và để cho nó sôi khoảng mười phút. Lọc, làm lạnh trà và thêm nước chanh trước khi sử dụng. Bạn cần uống hai lần một ngày, làm giảm đau bụng và chuột rút.
  2. Chamomile giúp giảm đau do sự kết hợp của tử cung. Điều này được coi là an toàn cho em bé nếu người mẹ đang cho con bú sữa mẹ. Thêm hoa cúc khô vào một cốc nước sôi. Để cho chè dốc 10 phút. Bạn có thể thêm mật ong và chanh cho hương vị thêm. Bạn có thể uống đến 5 lần mỗi ngày.
  3. Bạn có thể yêu cầu bạn tình của bạn nhẹ nhàng xoa bóp bụng bằng hỗn hợp dầu. Để làm cho hỗn hợp dầu, lấy năm giọt dầu oải hương, mười giọt cây bách, 15 giọt dầu bạc hà và một giọt dầu jojoba. Đối với massage, đặt tay lên rốn và di chuyển theo vòng tròn trên toàn bộ bề mặt nhiều lần.

Vi lượng đồng căn khi co lại tử cung sau khi sinh cũng được sử dụng rộng rãi. Sự lựa chọn của một loại thuốc dựa trên lý thuyết về sự cá nhân hoá và sự giống nhau của các triệu chứng sử dụng phương pháp tiếp cận toàn diện. Đây là cách duy nhất để khôi phục trạng thái sức khoẻ toàn diện, loại bỏ tất cả các dấu hiệu và triệu chứng mà người phụ nữ phải đối mặt sau khi sinh. Mục đích của bệnh nhân vi lượng đồng căn không chỉ là điều trị đau và co giật của tử cung mà còn là loại bỏ các nguyên nhân tiềm ẩn và sự nhạy cảm cá nhân. Đối với điều trị điều trị, có một số phương pháp điều trị. Đối với sự lựa chọn cá nhân của thuốc và điều trị, bệnh nhân phải liên hệ trực tiếp với một bác sĩ có trình độ. Có sẵn các công cụ sau:

  1. Kaulofillum - thuốc được sử dụng cho các cơn co thắt mạnh và sớm của tử cung, kèm theo đau thắt lưng và đau dữ dội. Sau khi đau, có thể có cảm giác, giống như một cây kim bên trong.
  2. Tsimitsifuga - dùng để điều trị cho phụ nữ có độ nhạy cảm cao và không dung nạp được cơn đau. Đặc biệt hiệu quả trong đau vùng chậu từ hông đến đùi, đau ngực với vị trí chủ yếu ở phía bên trái.
  3. Agaricus mousse - biện pháp khắc phục này bao gồm hầu hết các phàn nàn sau khi sinh con.
  4. Arnica Montana - làm dịu cơ của âm đạo và tử cung, mang lại cảm giác thoải mái và thoải mái sau khi sinh. Sẽ hấp thụ quá nhiều đốm, và làm phục hồi tối đa các mô thần kinh bị tổn thương.
  5. Staphisagria - thuốc là một liệu pháp tuyệt vời để phục hồi tử cung, và chức năng co bóp của nó, khi đứa trẻ được sinh ra sau khi mổ lấy thai.
  6. Helba sau khi sinh cho sự co lại của tử cung được coi là một phương thuốc rất tốt, nó cũng kích thích tiết sữa. Phương pháp khắc phục này là cây trồng được trồng chủ yếu ở các nước phương Đông. Nhưng hạt giống của nó có sẵn để bán. Để giảm tử cung, mỗi ngày bạn nên lấy ba hạt giống của cây này. Nó không gây ra phản ứng phụ và có thể được chấp nhận bởi hầu hết phụ nữ.

Vật lý trị liệu sau khi sinh vì sự co lại của tử cung có thể được sử dụng dưới hình thức trị liệu bằng hydrotherapy và phản xạ. Trị Liệu bằng Hydrotherapy đang trở thành một phương pháp làm giảm đau và kích thích tử cung ngày càng phổ biến. Để có hiệu quả điều trị, có thể sử dụng vòi hoa sen ấm với luồng nước ấm theo hướng vào vùng bụng và vùng chậu, sau đó xoa bóp vùng này.

Liệu pháp phản xạ là quá trình áp dụng áp lực lên các vùng chân nhất định để giảm đau hoặc các vấn đề ở các bộ phận khác của cơ thể. Lý thuyết giả định rằng chân là một bản đồ của cơ thể. Kích thích đầu cuối dây thần kinh gửi thông điệp tới những vùng bị ảnh hưởng và giải phóng endorphins và monoamines để kiểm soát cơn đau. Điều này hoạt động tốt cho đau thắt lưng trong thời gian co lại của tử cung trong ba ngày đầu sau khi sinh.

Điện di với canxi sau khi sinh cho sự co lại của tử cung cho phép các ion canxi đi vào các sợi cơ và kích thích co lại, giữ nó trong một thời gian dài. Điều này là cần thiết để sau khi co lại, tử cung không bắt đầu thư giãn lại. Có thể được sử dụng trong giai đoạn sau đẻ.

Sự co lại của tử cung sau sinh sau ba ngày, khi tử cung co lại mạnh nhất và lên đến hai tháng, khi phục hồi tối đa và kích cỡ và chức năng xảy ra. Vào thời điểm này, một phụ nữ có thể cảm thấy đau sau đó được coi là bình thường tại thời điểm này. Có nhiều cách để trả lại tình trạng của một người phụ nữ trước khi sinh - từ thể dục dụng cụ đến các phương tiện thay thế, và tất cả những điều này có thể được sử dụng khi không có chống chỉ định.

trusted-source[4], [5], [6], [7]

Translation Disclaimer: For the convenience of users of the iLive portal this article has been translated into the current language, but has not yet been verified by a native speaker who has the necessary qualifications for this. In this regard, we warn you that the translation of this article may be incorrect, may contain lexical, syntactic and grammatical errors.

You are reporting a typo in the following text:
Simply click the "Send typo report" button to complete the report. You can also include a comment.