^
A
A
A

Rụng tóc

 
, Biên tập viên y tế
Đánh giá lần cuối: 17.10.2021
 
Fact-checked
х

Tất cả nội dung của iLive đều được xem xét về mặt y tế hoặc được kiểm tra thực tế để đảm bảo độ chính xác thực tế nhất có thể.

Chúng tôi có các hướng dẫn tìm nguồn cung ứng nghiêm ngặt và chỉ liên kết đến các trang web truyền thông có uy tín, các tổ chức nghiên cứu học thuật và, bất cứ khi nào có thể, các nghiên cứu đã được xem xét về mặt y tế. Lưu ý rằng các số trong ngoặc đơn ([1], [2], v.v.) là các liên kết có thể nhấp vào các nghiên cứu này.

Nếu bạn cảm thấy rằng bất kỳ nội dung nào của chúng tôi không chính xác, lỗi thời hoặc có thể nghi ngờ, vui lòng chọn nội dung đó và nhấn Ctrl + Enter.

Tăng độ dòn của tóc là một vấn đề đáng kể đối với các đại diện nữ.

Với những hư hỏng của ổ khóa, không thể phát triển những lọn tóc dài, nó sẽ không tạo ra phong cách thời trang phong cách. Tóc như vậy thường bị gãy, rối và có vẻ như không sống động. Thông thường, tóc nghỉ ở cuối, nhưng đôi khi nó có thể xảy ra dọc theo chiều dài của nó. Tại sao điều này xảy ra và làm thế nào để đối phó với nó? Chúng ta sẽ hiểu nó!

trusted-source[1], [2], [3], [4], [5], [6], [7], [8], [9]

Nguyên nhân của giòn tóc

Họ nói rằng tình trạng của ổ khóa có thể nói rất nhiều về chủ nhân của họ, bởi vì bất kỳ vấn đề nào trong cơ thể, thiếu hụt vitamin, thói quen xấu, sự thiếu chính xác về dinh dưỡng - tất cả điều này đều ảnh hưởng đến sức khoẻ và sự xuất hiện của chúng ta. Độ sáng, độ đàn hồi thường bị mất, cấu trúc tóc xấu đi, sớm hay muộn là do sự mỏng manh và khô.

Nguyên nhân của các ringlets mỏng manh có thể được liệt kê rất nhiều. Ví dụ, tình trạng này có thể là hậu quả của thiếu máu, rối loạn dinh dưỡng và thiếu oxy trong mô. Có thể có sự vi phạm sự tuần hoàn mao mạch trong da trên đầu, do đó nang trứng thực vật bị gián đoạn, cấu trúc tóc thay đổi.

Bệnh của hệ tiêu hóa cũng có thể gây ra tình trạng xấu của các sợi, bởi vì có vấn đề với ruột, ví dụ, sự hấp thụ các yếu tố quan trọng và vitamin giảm đi.

Các bệnh về hệ hô hấp và hệ tiết niệu có thể dẫn đến rối loạn lưu thông máu và giảm ô xy mô. Điều tương tự có thể được mong đợi từ các bệnh viêm mãn tính, thậm chí như tinh tế như sâu răng, viêm xoang mạn tính hoặc xâm lấn giun sán.

Tuy nhiên, không ít quan trọng là chăm sóc bên ngoài của da và các sợi của chúng tôi. Vì vậy, cần chăm sóc cẩn thận không kém bằng cả chất béo và khô, và cho tóc thông thường. Ngoài việc chăm sóc mù chữ, sự xuất hiện của sự tắc nghẽn được tạo điều kiện bằng việc sơn thường xuyên, các thủ tục hóa học, sử dụng các thiết bị gia nhiệt để tạo dáng.

Không trực tiếp phản ánh trong trạng thái của sợi ánh sáng mặt trời trực tiếp, muối và nước clo, việc uống các loại thuốc khác nhau.

Hiệu quả của nhiệt độ quá cao hoặc quá thấp gây bất lợi cho kiểu tóc: rửa mặt bằng nước nóng quá mức, đến phòng xông hơi không có nắp đậy đặc biệt, bỏ mặc mũ trong mùa đông, v.v.

Trong số các yếu tố bổ sung có thể dẫn đến sự mỏng manh của các sợi, bạn có thể xác định cảm xúc và căng thẳng thường xuyên, căng thẳng tinh thần và tâm lý quá mức, mệt mỏi liên tục, trạng thái trầm cảm, vv

Nguyên nhân của giòn tóc ở phụ nữ

  • Chế độ ăn kiêng thường xuyên, chế độ ăn đơn, chế độ ăn kiêng không cân bằng, đói.
  • Dysbacteriosis của ruột.
  • Bệnh của răng, bệnh giardiasis.
  • Những phương tiện chăm sóc tóc không được chọn lựa.
  • Thường xuyên sử dụng vẫy tay, tạo mẫu tóc, sử dụng máy sấy tóc, uốn tóc, nhiệt, vv
  • Thường xuyên sơn (đặc biệt là sơn amoniac).
  • Sử dụng nước clo và nước cứng để rửa đầu.
  • Bệnh mãn tính của vùng sinh dục, giảm miễn dịch.
  • Quá đam mê với nắng, nắng, không bảo vệ vùng đầu.
  • Nhấn mạnh, kinh nghiệm.

trusted-source[10], [11]

Nguyên nhân của giòn tóc ở nam giới

  • Vận động cơ thể quá mức, làm việc quá sức.
  • Bỏ qua các phương tiện chất lượng cao để chăm sóc cho bề mặt lông.
  • Thói quen xấu.
  • Ăn kiêng thiếu dinh dưỡng, không đủ số lượng vitamin và khoáng chất trong thực phẩm.
  • Bỏ qua mũ trong mùa nóng và lạnh.
  • Độ ẩm quá thấp trong phòng.
  • Bệnh mãn tính của hệ tiêu hoá.

trusted-source[12], [13], [14]

Nguyên nhân của giòn tóc ở trẻ em

  • Thiếu máu, thiếu vitamin và khoáng chất trong cơ thể.
  • Sử dụng các sản phẩm chăm sóc tóc cho người lớn.
  • Thường xuyên đội mũ, mũ và các vật đội đầu khác.
  • Dinh dưỡng không cân bằng đồng nhất.
  • Khí không khí trong căn phòng quá khô.
  • Sự hiện diện của sâu.
  • Một lối sống tĩnh tại, một bước đi hiếm hoi trong không khí trong lành, ngồi lâu ở máy tính.

Triệu chứng của tóc giòn

Độ mỏng của các sợi có thể truyền dọc theo kiểu dọc và ngang. Phá vỡ kiểu dọc là sự chia tách theo chiều dọc của tóc (bắt đầu từ phần đầu của nó) hoặc sự hình thành các hình nốt. Kiểu ngang của sự nứt gãy nằm ở độ mỏng của tóc trên toàn bộ chiều dài.

Mái tóc cắt ngang và giòn - đây là hậu quả của việc làm giảm các tuyến bã nhờn. Với một bệnh lý như vậy, khô tóc, mệt mỏi, mất mát của sự trơn tru được quan sát thấy. Khóa thường bị khử mỡ và mất nước. Khi kiểm tra kỹ lưỡng, tóc bị hư hỏng sẽ được phân chia ở phần cuối của 2-3 hoặc nhiều phần. Trong một số trường hợp, bệnh học được quan sát cùng với sự xuất hiện của chứng rụng tóc (đặc biệt nếu nguyên nhân của sự mỏng manh là thiếu máu hoặc các bệnh mãn tính trong cơ thể).

Rụng tóc và sự mỏng manh có thể được đi kèm với sự hình thành của các hải lý nhỏ màu khác nhau trực tiếp trên tóc. Ví dụ, các nút có thể được ánh sáng trong brunettes và tóc nâu, hoặc tối trong tóc vàng. Số lượng các thành phần nốt có thể khác nhau. Tại sao các nút xuất hiện trên tóc? Điều này xảy ra với sự tắc nghẽn theo chiều dọc, khi vị trí của bó bị rơi xuống một nút - nơi này trở nên dễ bị phá vỡ nhất. Nhân đây, mất mát và sự mỏng manh của nút cũng có thể ảnh hưởng đến ria mép và bộ râu của đàn ông.

Khô và tóc giòn có nghĩa là lông có thể dễ dàng bị hỏng ngay cả với chải thông thường. Những sợi như vậy là thô để liên lạc, khô, không tỏa sáng ở tất cả. Tình trạng này có thể là do bệnh trên da trên đầu, hoặc các bệnh lý hệ nhiễm trùng hoặc viêm. Thường xuyên khô và dễ bị tổn thương là đáng chú ý trên các lọn tóc dài.

Việc phá vỡ móng tay và tóc đồng thời cũng xảy ra khá thường xuyên. Thông thường, tình trạng này được kết hợp với da khô, gàu, ngứa và ngứa cảm giác. Trong quá khứ, bạn có thể xác định sự hiện diện của thiếu máu trong máu, thiếu các chất dinh dưỡng và vitamin. Sự đổ móng tay và tóc thường xảy ra trong thời kỳ beriberi (mùa đông-xuân), với chế độ ăn kiêng nghiêm ngặt kéo dài, cũng như ở phụ nữ trong thời kỳ mang thai.

Sự mỏng manh mạnh mẽ của tóc thường đi kèm với một "phần" của lông - một loại bàn chải ở đầu. Đồng thời, da trên đầu là thô, các nang lông là trong hầu hết các trường hợp bị biến dạng, và các vết rách nát của lớp biểu bì có thể nhìn thấy giữa các gốc rễ.

Làm gì với tóc giòn?

Các sợi bị hỏng có thể được hồi sức, và cuối cùng không bao giờ xảy ra. Đúng, những nỗ lực này sẽ phải được thực hiện khác. Đồng thời, vai trò chính trong việc phục hồi của họ là do sự thay đổi cách tiếp cận dinh dưỡng và cách thức sửa đổi lối sống.

Thông thường bệnh nhân được khuyên thay đổi chế độ ăn uống. Thực phẩm nên được làm giàu bằng protein, thực đơn nên chứa đủ rau, trái cây, thảo mộc, quả mọng, quả hạch. Nghiêm cấm chế độ ăn kiêng nghiêm ngặt và đơn điệu. Chọn chế độ ăn uống cân bằng, làm giàu với vitamin và các chất hữu ích khác.

Trong số những thứ khác, nên sử dụng chất lỏng dưới dạng nước uống tinh khiết (không chứa carbonate) với lượng 2-2,5 lít mỗi ngày.

Vào mùa nóng, khi không khí trong căn hộ của chúng tôi quá khô, bạn có thể bao gồm các thiết bị đặc biệt để làm ẩm và làm sạch nó. Nếu thiết bị này không có sẵn, bạn nên thường xuyên thông gió cho căn phòng, đặc biệt là vào ban đêm, và cũng đặt trên các tấm sưởi bình thường bằng nước, nó sẽ hoạt động như một loại máy làm ẩm.

Đi ra ngoài phố vào mùa đông, đừng quên mang một chiếc mũ ấm, và trong mùa hè nóng, sử dụng kem chống nắng hoặc mũ.

Ngoài chế độ ăn kiêng, nên tránh hút thuốc và uống rượu, cũng như giảm lượng cà phê uống mạnh mỗi ngày.

Làm thế nào để chữa bệnh giòn?

Cách tiếp cận để điều trị tình trạng tóc giòn phải nhất thiết phải phức tạp. Tuân thủ chế độ ăn uống, cùng với việc sử dụng chất tẩy rửa rụng tóc thông thường, sẽ làm giảm mọi nỗ lực của bạn để "không". Thực tế là dầu gội thông thường, theo nguyên tắc, chứa một lượng nhỏ các thành phần giảm và hoạt tính. Và dầu gội giá rẻ, trong số những thứ khác, nói chung có thể chứa các chất độc hại thậm chí có thể gây hại cho lọn tóc. Do đó, câu hỏi về việc chọn một loại dầu gội đầu có thể được gửi tới bác sĩ da liễu hoặc một nhà mỹ phẩm.

Đối với các thủ tục điều trị đặc biệt cho sự tắc nghẽn và hư hỏng, các chuyên gia sử dụng các phương pháp sau:

  • Cryotherapy là phương pháp nhiệt độ rất thấp. Bao gồm cryolaserotherapy và hiệu ứng cryoelectric;
  • thủ thuật xoa bóp - vùng da đầu được xoa bóp, dẫn đến sự tuần hoàn máu tốt hơn trong da và tạo thuận lợi cho việc cung cấp nang lông;
  • liệu pháp trung gian - sử dụng vitamin, các chế phẩm của vi lượng đồng căn, các hỗn hợp thuốc được tiêm vào các lớp da;
  • vật lý trị liệu - phương pháp xung điện cao tần;
  • điều trị thay đổi khí hậu - điều trị bệnh viện, nghỉ ngơi.

Phương pháp điều trị tốt nhất được chọn riêng, dựa trên nguyên nhân gây ra thiệt hại. Hỏi bác sĩ của bạn và lựa chọn phương án hiệu quả nhất.

Phương tiện chống giòn

Các phương tiện hiệu quả nhất chống lại tóc giòn được lựa chọn riêng lẻ, bằng cách dùng thử và sai sót. Bắt đầu bằng cách thay đổi dầu gội thông thường của bạn để phục hồi một chữa bệnh. Hãy chú ý đến thành phần của nó: đó là mong muốn rằng trong số các thành phần lexithin hiện tại, các vitamin nhóm B, cũng như chiết xuất thảo dược (màu hoa cúc, chanh, bạc hà, ngũ cốc).

Để bảo vệ đầu lông, tốt hơn là nên mua một loại kem đặc biệt (hoặc kem dưỡng) cho các sợi tóc bị hỏng. Những loại kem như vậy được dùng để làm sạch lọn tóc và để khô hoàn toàn. Họ không cần phải rửa sạch: sản phẩm bao gồm các đầu tách và tạo ra một bộ phim vô hình trên chúng, phục hồi cấu trúc tóc. Các thành phần protein của các chế phẩm như vậy xâm nhập vào tất cả các thiệt hại của thân sợi, làm đầy các khiếm khuyết. Các thành phần bổ sung như chiết xuất thực vật và keratins góp phần tăng cường các sợi.

Một hiệu ứng tuyệt vời có một mặt nạ dựa trên các loại dầu mỹ phẩm. Mặt nạ như vậy được sử dụng mỗi tuần một lần trong nửa giờ trước khi rửa đầu: chúng được kết hợp với một chiếc xoa bóp tóc.

Mũi bị hỏng phải được cắt theo định kỳ (1,5 đến 2 tháng một lần). Bạn có thể sử dụng phương pháp "kéo nóng", mà sẽ cho phép bạn "hàn" nơi phân tầng.

Mặt nạ từ tóc giòn

  • Mặt nạ cho tóc L'oreal Elseve chống lại sự nứt nanh - có chứa xi măng-ceramides và phục hồi cấu trúc tóc dọc theo chiều dài. Tóc trở nên mạnh hơn và chống lại các tác động bên ngoài bất lợi. Với ứng dụng thường xuyên trở lại tỏa sáng và êm dịu.
  • Balsam mask Dove Therapy Kiểm soát rụng tóc - là một cách chăm sóc rõ ràng, vì nó được sử dụng để làm sạch tóc ướt chỉ trong 1 phút. Sau nhiều lần ứng dụng, tóc trở nên dẻo dai, sáng bóng. Chải được tạo điều kiện, các sợi không bị rối.
  • Mask Dove Tơ tằm mịn mượt cho tóc, yếu đuối và mong manh - sau khi ứng dụng đầu tiên cải thiện đáng kể tình trạng của đường viền, bóng sẽ xuất hiện, các lọn tóc có vẻ ngoài được chăm sóc tốt và khỏe mạnh.
  • Phục hồi mặt nạ của Wella Pro - bảo vệ các lọn tóc khỏi những hư hỏng có thể xảy ra khi đẻ, tạo cho họ một diện mạo sáng sủa, tạo điều kiện cho việc chải. Có công thức tái tạo chuyên sâu.

Về nguyên tắc, mỗi công ty mỹ phẩm tự tôn có thể cung cấp cho khách hàng của mình một loạt các mặt nạ hữu ích từ tổn thương da đầu. Bạn có thể chọn một mặt nạ như vậy, hoặc dựa vào ý kiến của một bác sĩ thẩm mỹ, bác sĩ hoặc bạn thân.

Dầu gội đầu chống gãy tóc

Chất lượng dầu gội đầu chống lại tóc giòn là sự kết hợp của các sản phẩm mỹ phẩm, có thể giải quyết hầu hết các vấn đề thẩm mỹ với tóc. Trước hết, đó là khô, dễ vỡ và rụng tóc. Tác dụng của việc sử dụng dầu gội đầu như vậy sẽ được nhìn thấy được sau nhiều lần sử dụng, được đảm bảo bởi một thành phần được lựa chọn kỹ lưỡng của các thành phần tự nhiên quan trọng nhất và không thể thay thế được.

Những loại dầu gội mà người dùng của chúng tôi sử dụng thường xuyên nhất:

  • Revlon Professional Hydra Rescue Shampoo - Hydhampoo với hiệu quả giữ ẩm;
  • L'Oreal Professional Absolut Repair - tái tạo dầu gội cho tóc lượn;
  • Hàng loạt các công thức nấu ăn của bà nội của Agafia là dầu gội đặc biệt của Agafia chống lại sự mất mát và sự mỏng manh;
  • Elfa Repinaya - phục hồi dầu gội đầu;
  • Organic Shop Shampoo - dầu gội đầu cho tóc bị hỏng "Carrot - siêu mịn màng".

Các chuyên gia tư vấn khi lựa chọn dầu gội đầu để bắt đầu sử dụng các mẫu - vì vậy bạn nên định hướng cho lợi ích của các chất tẩy rửa và phục hồi cho lọn tóc của bạn.

Dầu chống giòn

Tinh dầu được sử dụng như là một điều trị hoặc phòng ngừa các bệnh trên da đầu. Điều chính là chọn loại dầu thích hợp nhất. Hiệu quả của dầu là nhiều mặt. Chúng được sử dụng cho các mục đích sau:

  • tăng trưởng và mật độ tóc;
  • tăng cường lọn;
  • loại bỏ gàu;
  • phòng ngừa rụng tóc;
  • tạo cho tóc sáng bóng.

Những loại dầu nào có thể được sử dụng để tăng cường và vẻ ngoài khỏe mạnh:

  • dầu của cây bách xù - có tác dụng tốt đối với sự phát triển, dinh dưỡng và tăng cường lông;
  • ylang-ylang - phục hồi các sợi giòn và hư hỏng hình thành với chăm sóc tóc không đúng cách;
  • Melissa - loại bỏ sự phân tầng và đấu tranh với sự khô héo quá mức;
  • đinh hương - tăng tốc độ tăng trưởng và tăng cường tóc;
  • nụ hôn - nuôi dưỡng da đầu, loại bỏ gàu và ngứa;
  • Quế dầu - loại bỏ thiệt hại và mất mát.

Tinh dầu có thể được sử dụng một mình hoặc kết hợp với nhau. Theo nguyên tắc, chúng được sử dụng theo hai cách:

  • làm ẩm các đầu ngón tay trong dầu và dễ dàng chà xát vào da trên đầu (làm tăng nang trứng và kích thích tuần hoàn máu, tích cực ảnh hưởng đến cấu trúc và sự phát triển của các lọn tóc);
  • ngâm rễ hoặc toàn bộ chiều dài của tóc với dầu và để nó càng tốt trong 2-3 giờ, sau đó nó được rửa sạch.

Ngoài các thành phần thiết yếu, bạn có thể sử dụng các loại dầu thực vật hoặc các hỗn hợp của chúng: dầu ô liu, dầu óc chó, dầu ngô biển, vv

Vitamin từ tóc giòn

Bây giờ thực tế tại bất kỳ nhà thuốc nào bạn có thể mua các chế phẩm đa sinh tố đặc biệt được phát triển từ các loại tóc dễ gãy. Cái nào trong số chúng phổ biến nhất và có hiệu quả?

  • Innes là một chế phẩm từ thực vật Pháp được làm từ hạt nho, lá chè xanh, cà chua và đậu nành. Rất hiệu quả, nhưng ở một mức giá cao hơn bất kỳ tương tự khác.
  • Perfectil - nó chứa chất chống oxy hoá, vitamin, khoáng chất, chiết xuất từ thực vật. Nhà sản xuất đảm bảo cải thiện tình trạng của tóc, da và móng sau 2-3 tháng sử dụng. Chú ý: Có những phản ứng phụ, chẳng hạn như buồn nôn và đau dạ dày.
  • Công thức của Lady là một phương pháp điều trị vitamin và khoáng chất phức tạp, theo phản hồi của khách hàng, nó rất hiệu quả.
  • Vitrum Beauty Elite - đại diện của thương hiệu nổi tiếng Vitrum, có chứa chất chiết xuất từ thảo mộc, khoáng chất và tất cả các vitamin cần thiết cho vẻ đẹp. Phục hồi cấu trúc tóc.
  • Compliwit "Radiance" là phương thuốc chữa bệnh trong nước, chứa đựng sự kết hợp đặc biệt của vitamin, khoáng chất và chiết xuất trà xanh.

Tất cả các vitamin cần được thực hiện trong hoặc ngay sau bữa ăn, với đủ chất lỏng.

Nếu bạn không có cơ hội mua một loại vitamin tổng hợp để chống lại bất kỳ thiệt hại nào thì bạn có thể mua một loại thuốc có chứa vitamin nhóm B (chẳng hạn như Pentovit hoặc Neuromultivitis) cũng như bất kỳ chất bổ sung canxi nào.

Chải tóc chống gãy

Chất dưỡng tóc, hoặc thuốc thơm chống lại sự mỏng manh của tóc là phương tiện để chăm sóc một lớp phủ bằng lông được sử dụng, ngoài việc sử dụng dầu gội đầu. Dầu thơm làm mềm và tăng cường hoạt động của dầu gội trị liệu. Thông thường, hiệu quả của việc sử dụng chất thơm có thể được nhìn thấy ngay lập tức: các lọn tóc trở nên ngoan ngoãn hơn, tỏa sáng và mềm mại.

Các quỹ này có một lợi thế không thể phủ nhận đối với mặt nạ cho da đầu: việc sử dụng dầu thơm không đòi hỏi nhiều thời gian. Nó được rửa sạch theo nghĩa đen trong một phút sau khi vẽ, và một số không rửa đi nói chung.

  • Revlon Professional cân bằng Nutritive Defangling Conditioner - phục hồi điều hòa không thể giặt nổi.
  • Planeta Organica là một loại thuốc thơm có tính hồi sinh.
  • Hàng loạt các công thức nấu ăn của bà nội của Agafia là một balsam dày, sức mạnh, sức mạnh và sự tăng trưởng.
  • Nhà thuốc Xanh - mặt nạ chống lại sự nứt gãy và rụng tóc "Dầu ngưu cỏ".
  • Himalaya Herbals Protein Conditioner - dưỡng ẩm với protein để khô và hư hỏng "Phục hồi và Chăm sóc".
  • Hệ Thống Làm Sạch Khoáng Chất - chất kết hoa với khoáng chất của Biển Chết.

Sử dụng balsam sau mỗi lần sử dụng dầu gội. Một số chuyên gia khuyên sử dụng dầu gội và dầu thơm của một nhà sản xuất, mặc dù trong hầu hết các trường hợp nó chỉ có thể là một động thái quảng cáo.

Các công thức thuốc thay thế từ tóc giòn

  1. Việc sử dụng dầu ôliu là một phương pháp phổ biến để điều trị thiệt hại cho tóc. Bạn có thể mỡ các sợi từ rễ dọc theo chiều dài, hoặc chỉ có rễ, sau đó đầu được quấn trong khăn và để lại trong 30-40 phút. Sau thủ tục, đầu cần được rửa sạch.
  2. Việc sử dụng bia cũng rất phổ biến: một quả trứng gà trộn với hai st. L. Bia. Kết quả khối lượng được áp dụng cho sạch sẽ và sợi khăn khô, bọc và chờ nửa giờ. Sau đó, rửa sạch với nước.
  3. Công thức phức tạp hơn: Lấy 100ml dầu ôliu, càng nhiều dầu bắp và 3 muỗng canh. L. Của vodka. Tất cả hỗn hợp (hỗn hợp khối lượng có thể được lưu trữ trong tủ lạnh trong một bình khép kín). Xoa mỡ dầu gốc 2 giờ trước khi rửa. Lặp lại mỗi tuần một lần.
  4. Ngoài ô liu, bạn có thể sử dụng dầu thực vật khác. Ví dụ: đánh 2 lòng đỏ, thêm 2 muỗng cà phê. Bất kỳ dầu thực vật, trộn. 20 phút trước khi rửa đầu, chúng tôi bôi trơn khối lượng kết quả với lọn tóc bị hỏng và quấn đầu bằng khăn tay.

Bạn chỉ cần chà vào da đầu và các chất sáp ấm hoặc kefir, sau đó quấn quanh đầu bằng khăn. Sau 30 phút, phải làm lại thủ tục và cuối cùng rửa đầu bằng dầu gội làm mềm.

Một hiệu quả tốt là rửa sạch lọn đã được làm sạch với sắc của hoa cúc, rễ cây ngưu bàng, sage hay chanh.

Làm thế nào để ngăn ngừa tóc giòn?

Để tránh hư hỏng dây, bạn nên sử dụng máy sấy tóc với độ thổi mát và cũng không áp dụng các hiệu ứng nhiệt (ví dụ như cuộn dây và con lăn nhiệt).

Nếu lọn tóc dài, sau đó chúng nên được chải cẩn thận nhất có thể. Không làm điều này bằng bàn chải bằng kim loại: lấy một chiếc lược bằng gỗ đặc biệt có răng mỏng. Chải răng sắc nhọn và kẹp tóc cũng có thể làm hỏng cấu trúc tóc.

Vào một ngày nắng, cũng như trong thời tiết gió, sương mù và mưa, cần phải đội mũ phù hợp.

Cố gắng không sử dụng vecni tạo kiểu và bọt để sửa kiểu tóc bất cứ khi nào có thể. Trong hầu hết các trường hợp, chúng chứa trong rượu thành phần của chúng, làm khô các thanh tóc. Nếu bạn vẫn phải sử dụng sơn dầu, sau đó nó phải được rửa kỹ với dầu gội đầu và nhiều nước.

Đối với sơn, nên sử dụng sơn bezammia, cũng như các chất nhuộm tự nhiên làm tăng cường tóc (ví dụ henna). Thông thường việc sử dụng sơn không được khuyến khích, cũng như làm một làn sóng hóa học: các ổ khóa cần nghỉ ngơi.

Đừng quên về dinh dưỡng thích hợp và lối sống lành mạnh. Tóc khỏe mạnh được thăng hoa bằng lối sống tích cực, đi bộ trong không khí trong lành, ngủ đầy đủ. Cần hạn chế lượng carbohydrate và chất béo động vật trong chế độ ăn kiêng, nhưng cần có nhiều rau quả hơn.

Hãy nhớ chế độ uống rượu - uống nước sạch không cồn ít nhất 2 lít mỗi ngày, chủ yếu vào buổi sáng.

Nếu bạn làm theo tất cả các khuyến nghị được liệt kê ở trên, thì bạn chắc chắn sẽ gặp phải một vấn đề như là giòn. Hãy khỏe mạnh và đẹp!

Translation Disclaimer: For the convenience of users of the iLive portal this article has been translated into the current language, but has not yet been verified by a native speaker who has the necessary qualifications for this. In this regard, we warn you that the translation of this article may be incorrect, may contain lexical, syntactic and grammatical errors.

You are reporting a typo in the following text:
Simply click the "Send typo report" button to complete the report. You can also include a comment.