Ngủ đủ giấc, nghỉ ngơi mỗi đêm gần như là sự đảm bảo rằng việc học của con bạn sẽ dễ dàng hơn. Các nhà nghiên cứu đảm bảo với cha mẹ rằng nếu chất lượng giấc ngủ của con bạn được duy trì ít nhất 12 tháng trước khi con bạn vào lớp một, việc học sẽ dễ dàng và thành công hơn.