^

Sức khoẻ

A
A
A

Trầm cảm: Làm thế nào để giúp bệnh nhân quyết định về nhu cầu điều trị?

 
, Biên tập viên y tế
Đánh giá lần cuối: 23.04.2024
 
Fact-checked
х

Tất cả nội dung của iLive đều được xem xét về mặt y tế hoặc được kiểm tra thực tế để đảm bảo độ chính xác thực tế nhất có thể.

Chúng tôi có các hướng dẫn tìm nguồn cung ứng nghiêm ngặt và chỉ liên kết đến các trang web truyền thông có uy tín, các tổ chức nghiên cứu học thuật và, bất cứ khi nào có thể, các nghiên cứu đã được xem xét về mặt y tế. Lưu ý rằng các số trong ngoặc đơn ([1], [2], v.v.) là các liên kết có thể nhấp vào các nghiên cứu này.

Nếu bạn cảm thấy rằng bất kỳ nội dung nào của chúng tôi không chính xác, lỗi thời hoặc có thể nghi ngờ, vui lòng chọn nội dung đó và nhấn Ctrl + Enter.

Bạn bè hay người thân đã thay đổi? Bạn nghĩ rằng đó là một lá lách tạm thời, nhưng nó không biến mất trong nhiều tuần? Và tình trạng của người thân yêu đang trở nên tồi tệ hơn? Có lẽ người thân đã trải qua nỗi buồn? Hay có thể đó là trầm cảm?

Nếu bạn nghĩ rằng một người gần bạn đang bị trầm cảm, hãy thuyết phục anh ta đến gặp bác sĩ.

Bài viết này sẽ giúp bạn với điều này.

Các điểm chính

  • Trầm cảm là một căn bệnh. Đó không chỉ là sự lười biếng và nó sẽ không biến mất.
  • Trầm cảm là một bệnh phổ biến và nó không cần phải xấu hổ về.
  • Điều tuyệt vời nhất mà bạn có thể làm cho người thân yêu là giúp anh ta tìm kiếm sự giúp đỡ.
  • Đừng bỏ qua cuộc nói chuyện về tự sát. Nói chuyện với bác sĩ nếu cần.
  • Việc điều trị sẽ cho kết quả tốt. Có nhiều lựa chọn điều trị và các chuyên gia khác nhau sẵn sàng giúp đỡ người bệnh.
  • Trầm cảm có thể là do một căn bệnh thể chất nghiêm trọng. Điều trị các căn bệnh tiềm ẩn có thể chữa bệnh trầm cảm.

Trầm cảm là gì?

Trầm cảm là một căn bệnh. Nó xảy ra như là một kết quả của sự thay đổi mức độ các yếu tố hóa học trong não. Trầm cảm không phải là một tính trạng của nhân vật và không có nghĩa là một người yếu hay xấu. Điều này không có nghĩa là một người đang điên.

Trầm cảm làm cho người bệnh cảm giác trầm cảm và bất lực. Nó khác với cảm giác bình thường của tâm trạng xấu, nỗi buồn và không có hoạt động. Người bệnh mất hứng thú trong các hoạt động hàng ngày, phần lớn thời gian anh ta buồn và cáu kỉnh. Các triệu chứng trầm cảm khác bao gồm mất mát hoặc tăng cân và cảm giác mệt mỏi liên tục. Người bệnh mất hứng thú trong các hoạt động hàng ngày, phần lớn thời gian anh ta buồn và cáu kỉnh.

Trầm cảm là một bệnh thông thường. Nó ảnh hưởng đến những người thuộc các lứa tuổi, quốc tịch và xã hội khác nhau. Thường thì nó có tính cách di truyền. Tuy nhiên, trầm cảm có thể xuất hiện ở những người không có khuynh hướng di truyền. Trầm cảm có thể xuất hiện một lần trong đời hoặc có một nhân vật định kỳ.

Các loại thuốc men, các buổi trị liệu tâm lý và chăm sóc bản thân liên tục sẽ giúp chữa chứng trầm cảm. Rất nhiều người không yêu cầu sự giúp đỡ vì họ xấu hổ và nghĩ rằng họ sẽ có thể phục hồi bản thân. Tuy nhiên, để hoàn toàn phục hồi từ bệnh này, điều trị theo hướng dẫn của bác sĩ là cần thiết.

Rất nhiều người không yêu cầu sự giúp đỡ vì họ xấu hổ và nghĩ rằng họ sẽ có thể phục hồi bản thân. Tuy nhiên, để hoàn toàn phục hồi từ bệnh này, điều trị theo hướng dẫn của bác sĩ là cần thiết.

Phương pháp điều trị trầm cảm phụ thuộc vào mức độ phức tạp của nó và bao gồm điều trị bằng thuốc, các buổi trị liệu tâm lý, chăm sóc liên tục và kết hợp tất cả các phương pháp này. Đôi khi, trước khi bệnh nhân tìm ra phương pháp điều trị hiệu quả, anh ta phải thử các phương pháp và phương pháp khác nhau. Hầu hết mọi người đều cảm thấy nhẹ nhõm trong tuần thứ ba đầu điều trị, nhưng để thấy được kết quả điều trị, cần đợi 6-8 tuần.

Trầm cảm là một bệnh thông thường. Nó ảnh hưởng đến những người thuộc các lứa tuổi, quốc tịch và xã hội khác nhau. Thường thì nó có tính cách di truyền. Tuy nhiên, trầm cảm có thể xuất hiện ở những người không có khuynh hướng di truyền. Trầm cảm có thể xuất hiện một lần trong đời hoặc có một nhân vật định kỳ.

Tại sao, khi các triệu chứng đầu tiên của trầm cảm cần phải tham vấn với bác sĩ?

Hầu hết mọi người tin rằng trầm cảm không phải là bệnh và chỉ có thể được quản lý một mình. Tuy nhiên, trầm cảm là một bệnh nghiêm trọng và không thể đối phó với nó một mình. Nếu một người gần bạn bị các triệu chứng trầm cảm, thì bạn cần gặp bác sĩ vì những lý do sau:

  • Chỉ có bác sĩ mới có thể chẩn đoán trầm cảm hoặc các bệnh khác. Chẩn đoán chính xác là bước đầu tiên trong điều trị trầm cảm.
  • Trong hầu hết các trường hợp, người ta không thể tự mình điều trị chứng trầm cảm. Nếu không được điều trị thích hợp, trầm cảm sẽ tiến triển.
  • Trong những tuần đầu điều trị, tình trạng bệnh nhân được cải thiện.
  • Nếu một người đã từng bị trầm cảm trong quá khứ, thì rất có thể nó sẽ xảy ra lần nữa. Nếu không điều trị, một giai đoạn trầm cảm thứ hai có nhiều khả năng hơn, với một hình thức nghiêm trọng hơn.

Nếu bạn nghi ngờ người thân bị trầm cảm, điều lớn nhất bạn có thể làm cho anh ta là thuyết phục được gặp bác sĩ. Các bệnh nhân sớm bắt đầu điều trị, tình trạng của ông sẽ cải thiện nhanh hơn.

Ai liên lạc?

Làm thế nào bạn có thể giúp đỡ?

Nếu bạn lo lắng về một người gần gũi với bạn, bạn sẽ muốn nói chuyện với anh ấy về nó. Chúng tôi sẽ chỉ cho bạn cách làm điều đó tốt hơn:

Nói với người này về trầm cảm và tại sao bạn lo lắng

  • Lưu ý rằng trầm cảm không phải là lười biếng và không có vấn đề với đầu. Giải thích rằng bệnh này và nó không cần phải xấu hổ về.
  • Nói với người này về các triệu chứng trầm cảm, chỉ ra cho anh triệu chứng của mình. Cho chúng tôi biết lý do tại sao nó làm phiền bạn và bạn muốn giúp đỡ.
  • Yêu cầu anh ta trả lời các câu hỏi của bài kiểm tra tương tác để đảm bảo nghi ngờ của bạn.

Giải thích cho người này biết tại sao điều quan trọng là tìm sự trợ giúp y tế từ bác sĩ

  • Cho chúng tôi biết rằng một số lượng rất hạn chế của người dân để đối phó với trầm cảm một mình. Hầu hết đều cần một sự điều trị nhất định. Việc điều trị càng sớm thì càng nhanh càng làm giảm các triệu chứng.
  • Lưu ý rằng có một số lượng lớn các chuyên gia điều trị trầm cảm và một loạt các phương pháp điều trị. Ngay cả khi anh ta bị trầm cảm, không nhất thiết phải đi đến bác sĩ trị liệu và uống thuốc. Ngay cả một bác sĩ gia đình cũng có thể kê đơn điều trị.
  • Chú ý đến thực tế là trầm cảm có thể là do một căn bệnh nghiêm trọng hơn. Ví dụ, với một rối loạn tuyến giáp, triệu chứng trầm cảm có thể xảy ra. Chỉ có bác sĩ mới có thể xác định được căn bệnh như thế và chỉ định điều trị, điều này sẽ làm giảm các triệu chứng trầm cảm. Ngoài ra, chỉ có bác sĩ sẽ có thể xác định xem các triệu chứng trầm cảm là do một số loại thuốc mà bạn sử dụng hay không.

Theo dõi diễn biến hành vi tự sát

  • Theo dõi các biểu hiện hành vi tự sát, ví dụ, liên tục nói chuyện về cái chết, phân phối đồ đạc của bạn và viết một di chúc. Nếu bạn nhận thấy hành vi này, hãy liên hệ với bác sĩ của bạn.
  • Gọi ngay để được giúp đỡ nếu:
    • một người sẽ làm hại bản thân hoặc người khác. Chẳng hạn, bệnh nhân có vũ khí giết người, kế hoạch giết người hoặc thu thập các viên thuốc.
    • một người có ảo giác thính giác hoặc thị giác.
    • người đàn ông đã có một cách nói chuyện lạ lẫm, mà trước đó anh chưa bao giờ thấy.

Giúp anh ta vượt qua nỗi sợ điều trị

Nhiều người vì lý do riêng của họ không muốn đến bác sĩ. Nói chuyện với người này về nỗi sợ hãi của mình và giúp anh ta vượt qua chúng.

Sợ hãi

Giải pháp

"Đi đến bác sĩ tâm thần? Tôi không điên."

"Mọi người sẽ nghĩ rằng tôi yếu đuối."

"Người thân và bạn bè của tôi sẽ nghĩ gì về tôi?"

  • Không cần phải tìm sự giúp đỡ từ một nhà tâm lý học hay nhà tâm lý học. Bác sĩ gia đình của bạn cũng sẽ có thể giúp bạn.
  • Nếu bạn đang tìm kiếm sự giúp đỡ, nó sẽ cho bạn một cảm giác nhẹ nhõm. Để yêu cầu giúp đỡ, bạn cần phải là một người mạnh mẽ.
  • Rối loạn tâm lý là bệnh thực sự và chúng có thể ảnh hưởng đến sức khoẻ tổng thể. Thông thường chúng liên quan đến sự thay đổi về mức độ các yếu tố hóa học trong não hoặc di truyền, và không có đặc điểm nhân vật.
  • Với phương pháp điều trị thích hợp, tình trạng của bạn sẽ cải thiện. Điều trị có thể bao gồm dùng thuốc, tham dự các buổi trị liệu tâm lý, chăm sóc bản thân hoặc kết hợp các phương pháp này. Việc lựa chọn phương pháp điều trị tùy thuộc vào mức độ nghiêm trọng của bệnh.

"Nó sẽ làm tổn thương sự nghiệp của tôi."

  • Bạn nghĩ rằng nếu nhân viên tìm hiểu về trầm cảm của bạn, nó sẽ làm tổn thương sự nghiệp của bạn. Tuy nhiên, trầm cảm có thể gây trở ngại cho bạn, thực hiện đầy đủ trách nhiệm của họ. Điều trị sẽ ngăn ngừa khả năng này.

"Tôi đã cố gắng tham dự các buổi trị liệu tâm lý trong quá khứ và tôi không thích nó."

  • Tìm hiểu thêm về phương pháp điều trị này và tìm một bác sĩ mà bạn có thể tin cậy. Nếu bạn không thích bác sĩ của bạn, hãy thử ghé thăm bác sĩ khác.

"Không phải thuốc trầm cảm gây nghiện?"

"Những loại thuốc này làm cho bạn bị điên, hoặc làm mất đi mong muốn của bạn về tình dục."

  • Thuốc cho trầm cảm không gây nghiện.
  • Các thuốc từ trầm cảm có tác dụng phụ và một trong số đó là rối loạn chức năng tình dục. Nếu bạn quan tâm đến các phản ứng phụ, bác sĩ sẽ chọn biện pháp khắc phục có tác dụng phụ ít nhất hoặc thay đổi liều.

"Ai đó có thể xem hồ sơ bệnh án của tôi và đọc về căn bệnh của tôi."

  • Các bác sĩ, phòng khám, tư vấn cá nhân và bệnh viện cẩn thận theo dõi thông tin của bạn. Họ sẽ không bao giờ cho phép bạn đọc hồ sơ bệnh án của bạn cho những người không liên quan đến điều trị. Nếu bạn vẫn lo lắng về điều này, hãy hỏi bác sĩ cách giữ hồ sơ bệnh án.

"Rất khó để tìm thời gian để khám bác sĩ."

"Tôi không thể đến bác sĩ."

  • Nghiên cứu lịch trình của bạn và tìm thời gian thích hợp nhất để viếng thăm bác sĩ. Yêu cầu anh ta sắp xếp cuộc hẹn vào thời điểm phù hợp với bạn.
  • Khi bạn đăng ký một cuộc hẹn, hãy nói với bác sĩ về tình trạng của bạn. Hầu hết các bác sĩ sẽ nhấc máy thời gian tiếp nhận, điều này sẽ phù hợp với bạn cả hai.
  • Yêu cầu một người bạn đưa bạn đến bác sĩ hoặc tìm hiểu xe buýt nào đi đến nơi này.

"Tôi đã cố gắng nói với mọi người về vấn đề của tôi, nhưng họ không hiểu tôi, họ không quan tâm."

  • Rất khó để một số người hiểu được trầm cảm là gì. Tuy nhiên, những người gặp vấn đề này sẽ hiểu bạn. Hãy suy nghĩ về khả năng ghé thăm các nhóm hỗ trợ.

"Điều trị là rất tốn kém, tôi không thể đủ khả năng."

  • Hầu như mọi thành phố đều có dịch vụ nơi bạn sẽ tìm trợ giúp. Liên hệ với các dịch vụ xã hội địa phương.
  • Nếu bạn có bảo hiểm y tế, hãy kiểm tra chính sách của bạn. Đôi khi chính sách cho biết chi phí điều trị bệnh tâm thần.
  • Hỏi bác sĩ để giúp bạn. Anh ta sẽ có thể cho biết nơi để tìm các nhóm hỗ trợ miễn phí hoặc viết một loại thuốc không đắt tiền.
  • Hỏi tại các trường đại học y khoa nếu họ có bất kỳ chương trình đào tạo nào. Tham quan các chương trình như vậy có thể rẻ hơn nhiều.

Trầm cảm: Làm thế nào để hỗ trợ một người bị bệnh?

Nếu bạn biết rằng một người gần bạn đã được chẩn đoán trầm cảm, bạn có thể cảm thấy bất lực. Có lẽ bạn sẽ thấy một người có năng lượng sống còn trở nên không hoạt động như thế nào khi một người bạn của bạn mất hứng thú trong các hoạt động yêu thích một lần. Bạn của bạn hoặc người thân có thể thay đổi rất nhiều mà bạn cảm thấy rằng bạn không biết anh ta / cô ấy ở tất cả.

Tất nhiên, bạn sẽ muốn giúp bằng cách nào đó. Bài viết này sẽ giúp bạn với điều này.

Các điểm chính

  • Trầm cảm là một căn bệnh. Đó không phải là sự lười biếng và nó sẽ không đi qua.
  • Điều lớn lao nhất bạn có thể làm để giúp người bệnh là thuyết phục anh ta đừng từ bỏ điều trị.
  • Cung cấp hỗ trợ của bạn. Bạn có thể làm điều này nếu bạn hiểu bản chất của trầm cảm, hãy kiên nhẫn và giúp đỡ.
  • Đừng bỏ qua cuộc nói chuyện về tự sát. Nói với bác sĩ về điều đó.
  • Thuyết phục bệnh nhân rằng với sự giúp đỡ của điều trị thích hợp, ông sẽ sớm trở nên dễ dàng hơn nhiều. Phương pháp điều trị phụ thuộc vào mức độ biến chứng của bệnh và bao gồm việc sử dụng thuốc chống trầm cảm, tham dự các buổi trị liệu tâm lý, chăm sóc bản thân hoặc kết hợp tất cả các phương pháp này.

trusted-source[1], [2], [3]

Tại sao nó quan trọng để thể hiện sự ủng hộ của bạn cho người bệnh?

Nếu bạn không bao giờ bị trầm cảm, sẽ rất khó để bạn tưởng tượng rằng vô vọng và chán nản bệnh nhân có thể cảm thấy như thế nào. Trầm cảm có thể làm cho cuộc sống của bạn không thể chịu nổi như bất kỳ căn bệnh thể chất nghiêm trọng nào khác. Nó sẽ không cung cấp cho bạn sự chăm sóc đầy đủ cho gia đình, công việc và trách nhiệm xã hội của bạn.

Điều rất quan trọng là thể hiện sự ủng hộ của bạn với bệnh nhân vì:

  • Sự giúp đỡ của bạn sẽ ảnh hưởng đến hiệu quả điều trị và sẽ kiềm chế không cho bệnh nhân từ chối. Và điều này tốt hơn bạn có thể giúp anh ta.
  • Nó sẽ giúp bệnh nhân nâng cao lòng tự trọng và tự tin. Điều này sẽ giúp bệnh nhân đáp ứng tốt hơn với các công việc, ở nhà, tại trường học và trong cuộc sống hàng ngày.
  • Cho thấy bệnh nhân rằng họ có bạn bè. Tình bạn sẽ giúp anh ta hiểu rằng anh ta không cô đơn.

Làm thế nào để giúp một người bị trầm cảm?

Dưới đây là những lời khuyên về cách bạn có thể giúp một người bệnh:

Tự nghiên cứu

Bạn càng biết về trầm cảm, bạn càng hiểu rõ hơn về người bệnh đang trải qua.

  • Tìm ra toàn bộ sự thật và không phải là sự thật về trầm cảm.
  • Học các dấu hiệu của hành vi tự tử, ví dụ, các cuộc trò chuyện thường xuyên về cái chết hoặc việc phân phối những thứ của riêng bạn, viết một di chúc. Nếu bạn nhận thấy hành vi này, hãy liên hệ với bác sĩ của người này.
  • Hãy chắc chắn gọi cho dịch vụ cấp cứu nếu:
    • một người sẽ tự hại mình hoặc người khác. Ví dụ, người này có vũ khí giết người (súng), kế hoạch giết người hoặc thu thập các viên thuốc.
    • người bị chứng ảo giác thị giác hoặc thính giác.
    • người nói chuyện và hành xử theo cách lạ thường, không kỳ dị đối với anh ta.

Giúp anh ta điều trị

Nếu bạn có cơ hội, sau đó:

  • Giúp bệnh nhân đặt hẹn với bác sĩ và đi cùng với anh ta trong lần hẹn đầu tiên.
  • Giúp bệnh nhân dùng thuốc.
  • Xem xét các phản ứng phụ của thuốc và, nếu cần, hãy liên hệ với bác sĩ của bạn.
  • Nhắc nhở bệnh nhân rằng thuốc chống trầm cảm là phương pháp điều trị hiệu quả nhất và để loại bỏ các phản ứng phụ, bạn luôn có thể giảm liều hoặc thay đổi thuốc.

Giúp đỡ người bệnh ở nhà

Nếu một người trầm cảm, anh cảm thấy cô đơn trong thế giới này. Và với những suy nghĩ như vậy, sự hỗ trợ của bạn có thể giúp đỡ.

  • Nghe bệnh nhân khi anh ta cần nói chuyện. Nếu bạn muốn giúp người này, thảo luận các vấn đề của mình, nó sẽ giúp anh ta cảm thấy bớt căng thẳng và tiếp tục điều trị.
  • Đừng đưa ra lời khuyên. Tuy nhiên, không thể đảm bảo với anh ta rằng không phải mọi thứ đều xấu và có hy vọng. Hãy thuyết phục người này tiếp tục điều trị. Đừng nói với người này rằng anh ta lười biếng hoặc anh ta nên mạnh mẽ để được chữa khỏi.
  • Cố gắng giữ mối quan hệ của bạn như trước khi bị ốm. Nhưng đừng giả vờ rằng trầm cảm không tồn tại.
  • Yêu cầu người này tham gia cùng bạn trong một chuyến đi dạo hoặc cắm trại đến rạp chiếu phim, ủng hộ anh ta với mong muốn và tiếp tục thực hiện các hoạt động yêu thích của bạn. Nếu người đó không trả lời, hãy để anh ta. Yêu cầu anh ta làm lại lần nữa sau một thời gian. Nhưng đừng ép anh ta, nó có thể làm tình trạng anh ta trầm trọng thêm.
  • Hỏi những gì bạn có thể làm trong cuộc sống hàng ngày của bạn. Bạn có thể giúp việc nhà hoặc cắt cỏ, bạn có thể đón con đi học hoặc đi cùng với anh ta trong một chuyến đi công tác.
  • Đừng bị xúc phạm. Nếu chồng hoặc vợ của bạn bị bệnh, hoặc một người rất gần bạn, bạn có thể cảm thấy đau, bởi vì người thân không chú ý đến bạn, đã trở nên hung dữ. Hãy nhớ rằng, người mà bạn yêu vẫn còn yêu bạn, nhưng không thể thể hiện nó.

Chăm sóc bản thân

Liên tục với một người chán nản có thể là một nhiệm vụ khó khăn cho bạn. Những lời khuyên này sẽ giúp bạn:

  • Trước tiên, hãy nhớ chính mình. Đừng tự phủ nhận mình là nghề ưa thích, ví dụ như thăm người thân hay đi xem phim.
  • Đừng quá quan tâm. Sai lầm phổ biến nhất của người gần gũi là họ chăm sóc bệnh nhân quá nhiều. Mọi người thích chăm sóc bản thân, ngay cả khi họ không thừa nhận điều đó. Bạn cũng cần nghỉ ngơi.
  • Đừng cố tự làm mọi thứ. Yêu cầu ai đó giúp bạn hoặc tham gia nhóm hỗ trợ. Bạn càng cảm thấy hỗ trợ, càng có nhiều bạn sẽ giúp đỡ bệnh nhân.
Translation Disclaimer: For the convenience of users of the iLive portal this article has been translated into the current language, but has not yet been verified by a native speaker who has the necessary qualifications for this. In this regard, we warn you that the translation of this article may be incorrect, may contain lexical, syntactic and grammatical errors.

You are reporting a typo in the following text:
Simply click the "Send typo report" button to complete the report. You can also include a comment.