Chuyên gia y tế của bài báo
Ấn bản mới
Liệu pháp thiếu ngủ
Đánh giá lần cuối: 18.10.2021
Tất cả nội dung của iLive đều được xem xét về mặt y tế hoặc được kiểm tra thực tế để đảm bảo độ chính xác thực tế nhất có thể.
Chúng tôi có các hướng dẫn tìm nguồn cung ứng nghiêm ngặt và chỉ liên kết đến các trang web truyền thông có uy tín, các tổ chức nghiên cứu học thuật và, bất cứ khi nào có thể, các nghiên cứu đã được xem xét về mặt y tế. Lưu ý rằng các số trong ngoặc đơn ([1], [2], v.v.) là các liên kết có thể nhấp vào các nghiên cứu này.
Nếu bạn cảm thấy rằng bất kỳ nội dung nào của chúng tôi không chính xác, lỗi thời hoặc có thể nghi ngờ, vui lòng chọn nội dung đó và nhấn Ctrl + Enter.
Trong những năm gần đây, khả năng sử dụng việc tước đoạt giấc ngủ (deprivation) để điều trị chứng trầm cảm đang ngày càng được thảo luận. Hầu hết các nhà nghiên cứu khuyên sử dụng phương pháp này cả ở giai đoạn đầu của một cuộc tấn công trầm cảm nội sinh, và trong trường hợp trầm cảm điều trị.
Trước khi bắt đầu điều trị, bệnh nhân và người thân cần giải thích chi tiết về mục đích và nhiệm vụ của phương pháp, các quy tắc ứng xử trong ngày hôm trước, một đêm không ngủ, "giai đoạn quan trọng" (1-3 giờ một ngày) và ngày hôm sau. Trong điều trị tống tiền, bệnh nhân không ngủ một ngày, một đêm và ngày hôm sau, tức là tổng thời gian của sự tỉnh táo là 36-40 giờ.Trong 2-3 tuần đầu điều trị, 2 lần / tuần được thực hiện trong khoảng 2-3 ngày; trong tương lai, 1 buổi / tuần. Trung bình, quá trình điều trị bao gồm 6-8 lần thiếu ngủ.
Trong quá trình điều trị, bệnh nhân đi ngủ lúc 21-22 giờ, sau đó họ được đánh thức lúc 1 giờ 30 phút. Sau khi tỉnh dậy, họ thức giấc cả đêm và ngày hôm sau. Vào 21-22 giờ một lần nữa đi ngủ, và sau đó họ lại thức dậy lúc 1 giờ 30 phút. Do đó, tổng thời gian thức ăn cho một lần ngủ một phần là 18-20 giờ. Toàn bộ quá trình điều trị bao gồm 5 buổi, được tiến hành hàng ngày. Một tác dụng trị liệu tốt của việc thiếu ngủ thường được ghi nhận với sự thờ ơ, thờ ơ, và sự tắc nghẽn trong cấu trúc trầm cảm.