^

Sức khoẻ

A
A
A

Dựng thẳng cột sống

 
, Biên tập viên y tế
Đánh giá lần cuối: 23.04.2024
 
Fact-checked
х

Tất cả nội dung của iLive đều được xem xét về mặt y tế hoặc được kiểm tra thực tế để đảm bảo độ chính xác thực tế nhất có thể.

Chúng tôi có các hướng dẫn tìm nguồn cung ứng nghiêm ngặt và chỉ liên kết đến các trang web truyền thông có uy tín, các tổ chức nghiên cứu học thuật và, bất cứ khi nào có thể, các nghiên cứu đã được xem xét về mặt y tế. Lưu ý rằng các số trong ngoặc đơn ([1], [2], v.v.) là các liên kết có thể nhấp vào các nghiên cứu này.

Nếu bạn cảm thấy rằng bất kỳ nội dung nào của chúng tôi không chính xác, lỗi thời hoặc có thể nghi ngờ, vui lòng chọn nội dung đó và nhấn Ctrl + Enter.

Cơ bắp erector spinae (m erector spinae.) - mạnh nhất trong số các cơ bắp tại chổ của lưng, kéo dài trong suốt cột sống - từ xương cùng với nền sọ. Nó nằm phía trước các cơ hình thang, hình thang, sau nháp, con chuột rộng nhất của lưng. Đằng sau cơ bắp, làm thẳng cột sống, được bao phủ bởi một lá héo của nách lưỡi. Cơ bắp gân bắt đầu dầm dày trên bề mặt lưng của các quá trình spinous xương cùng các dây chằng thắt lưng nadostistyh, XII và đoạn sau XI ngực đốt sống của mào chậu và fascia thoracolumbar. Một phần của các bó gân bắt đầu từ xương cùng, kết hợp với bugornoy dầm sacroiliac và dây chằng sacroiliac lưng.

Cơ bắp, làm thẳng cột sống

Ở mức đốt sống thắt lưng trên, cơ thẳng của xương sống được chia thành ba vùng: bên, trung gian và trung gian. Mỗi con đường đều có tên của nó. Đường bên là cơ sườn ilio-xương, đường trung gian là cơ dài nhất, đường trung gian là cơ bắp. Mỗi của các cơ này lần lượt được chia thành các phần.

Các tính năng của cấu trúc của cơ, làm thẳng cột sống, hình thành trong quá trình nhân tạo liên quan đến người thẳng đứng. Thực tế là phát triển cơ bắp mạnh mẽ và có nguồn gốc phổ biến ở xương chậu, và ở trên chia thành những con đường riêng biệt mà chú cũng đến đốt sống, xương sườn, và đáy sọ, có thể được giải thích bởi thực tế là nó thực hiện một chức năng thiết yếu - giữ cho cơ thể thẳng đứng. Tuy nhiên, tách các cơ bắp trên những con đường cá nhân, đơn vị cuối cùng ở các cấp khác nhau của mặt lưng của cơ thể cho cơ bắp ngắn hơn có một khoảng cách nhỏ giữa các điểm của tập tin đính kèm và đầu cho phép các cơ bắp để hành động một cách chọn lọc. Ví dụ, trong khi giảm cơ bắp Ilio-ven biển của thắt lưng cạnh tương ứng được kéo xuống và do đó cung cấp hỗ trợ cho màn hình hiển thị của lực lượng hoạt động của cơ hoành trong giảm của nó, vv

Chức năng của toàn bộ cơ, làm thẳng cột sống, phản ánh chính xác tên của nó. Kể từ khi các phần của cơ bắt đầu trên đốt sống, nó có thể hoạt động như một khối lượng toàn bộ như là gãy cột sống (trunk) và đầu, vượt qua kháng của cơ bụng và lực hấp dẫn của cơ thể. Cắt các phần riêng biệt ở cả hai bên, cơ này có thể làm giảm xương sườn, uốn cong các phần khác nhau của cột sống, nghiêng đầu. Khi giảm đơn phương nghiêng cột sống (thân) theo cùng một hướng. Cơ phát triển một sức mạnh tuyệt vời khi nó ngăn cản cơ thể rơi xuống dưới tác động của các cơ bụng, có một đòn bẩy lớn hơn của hành động trên cột sống.

trusted-source

Những gì cần phải kiểm tra?

Làm thế nào để kiểm tra?

Translation Disclaimer: For the convenience of users of the iLive portal this article has been translated into the current language, but has not yet been verified by a native speaker who has the necessary qualifications for this. In this regard, we warn you that the translation of this article may be incorrect, may contain lexical, syntactic and grammatical errors.

You are reporting a typo in the following text:
Simply click the "Send typo report" button to complete the report. You can also include a comment.