Các vết nứt ở giữa, trên đầu, trên rìa lưỡi ở người lớn và trẻ em: ý nghĩa và cách điều trị

Lưỡi thường phản ánh nhiều vấn đề bên trong cơ thể. Thông thường, lưỡi phải sạch và hồng - và điều này cho thấy mọi thứ đều ổn với sức khỏe của người đó. Mảng bám, và đặc biệt là vết nứt trên lưỡi - đây là "chuông báo động" đầu tiên về các vấn đề trong hoạt động của các cơ quan nội tạng. Do đó, thường khi xuất hiện vết nứt, không chỉ và không nhiều lưỡi được điều trị, mà toàn bộ cơ thể.

[ 1 ], [ 2 ]

Dịch tễ học

Không có số liệu thống kê chính xác về tần suất nứt lưỡi. Tuy nhiên, có thông tin cho rằng khoảng 25% cảm giác đau trong khoang miệng là do nứt lưỡi.

Tình trạng nứt lưỡi thường xảy ra ở những người trên 40 tuổi hoặc trẻ nhỏ.

Bệnh lý này hầu như không bao giờ tự phát triển mà đi kèm với các tình trạng đau đớn khác: dị ứng (trong 60% trường hợp), bệnh về hệ tiêu hóa (trong 60% trường hợp), bệnh chuyển hóa (trong 30% trường hợp), các vấn đề về răng (trong 50% trường hợp), thiếu máu và thiếu vitamin (trong 20% trường hợp).

[ 3 ], [ 4 ], [ 5 ], [ 6 ]

Nguyên nhân nứt lưỡi

Có nhiều nguyên nhân gây ra tình trạng nứt lưỡi, bao gồm:

• các bệnh về hệ tiêu hóa;
• bệnh về máu;
• Rối loạn chức năng thần kinh trung ương;
• bệnh giun sán;
• mất cân bằng nội tiết tố;
• thiếu vitamin;
• vấn đề trong khoang miệng.

Thông thường, một bệnh nhân có thể có nhiều lý do gây ra các vết nứt cùng một lúc. Ví dụ, sự hiện diện của giun sán trong ruột có thể gây ra tình trạng thiếu vitamin và thiếu máu, và các bệnh về gan hoặc tiêu hóa dẫn đến suy giảm khả năng hấp thụ hầu hết các chất cần thiết cho cơ thể.

Tất nhiên, các vết nứt ở lưỡi không phải lúc nào cũng là hậu quả của tổn thương nội tạng. Chúng cũng có thể xuất hiện trên nền tảng của tình trạng viêm trong khoang miệng. Ở nhiều bệnh nhân, các vết nứt là biểu hiện của bệnh giang mai hoặc bệnh liken, hoặc phản ứng dị ứng.

Các yếu tố rủi ro

Có rất nhiều yếu tố đã biết có thể gây ra tình trạng nứt lưỡi:

• vấn đề về răng miệng;
• rối loạn mãn tính ở các cơ quan nội tạng;
• rối loạn chuyển hóa (tiểu đường, béo phì);
• căng thẳng và sợ hãi thường xuyên;
• không tuân thủ vệ sinh cá nhân, chăm sóc răng miệng không đúng cách và không đầy đủ.

[ 7 ], [ 8 ], [ 9 ]

Sinh bệnh học

Một số lượng lớn bệnh nhân bị nứt lưỡi sau đó được chẩn đoán là viêm lưỡi, một phản ứng viêm ở các mô của lưỡi. Ngoài các vết nứt, viêm lưỡi còn có các đốm trắng dưới dạng một lớp phủ mỏng. Bệnh nhân phàn nàn về cảm giác "nổi da gà" ở vùng lưỡi, cảm giác nóng rát và thậm chí là đau.

• Lưỡi bị nứt từ khi sinh ra được gọi là viêm lưỡi gấp - đây là một khiếm khuyết bẩm sinh thường không thể điều trị được nhưng cũng không bắt buộc phải điều trị.
• Các vết nứt trên lưỡi xuất hiện trong suốt cuộc đời là dấu hiệu rõ ràng của một số loại rối loạn: ở khoang miệng, cơ quan tiêu hóa, cơ quan tiết niệu, hệ thống nội tiết hoặc rối loạn miễn dịch.

Chẩn đoán sẽ cho biết bệnh cụ thể nào gây ra vết nứt ở lưỡi. Nếu không có nó, không có bác sĩ hành nghề nào sẽ tiến hành chẩn đoán cuối cùng.

[ 10 ], [ 11 ]

Triệu chứng nứt lưỡi

Các triệu chứng của nứt lưỡi trong hầu hết các trường hợp là cụ thể. Đây là niêm mạc khô trong khoang miệng, cảm giác nóng rát ở vùng bị ảnh hưởng của lưỡi, đau, sưng.

Bản thân bệnh nhân có thể không nhận thấy các vết nứt nhỏ trên bề mặt. Nhưng tổn thương sâu thì gần như không thể không nhận thấy: chúng có thể nhìn thấy rõ bằng mắt thường, chúng có thể là một hoặc nhiều vết nứt, theo chiều dọc hoặc chiều ngang. Các vết nứt sâu thường đi kèm với tình trạng viêm, kèm theo đỏ và sưng lưỡi.

Dấu hiệu đầu tiên – nứt lưỡi – có thể kết hợp với các triệu chứng khác đặc trưng của nhiều bệnh khác nhau.

• Lưỡi có vết nứt từ khi sinh ra có thể được quan sát thấy ở trẻ em có khuynh hướng di truyền đối với sự thay đổi như vậy. Thông thường, hiện tượng này chỉ đơn giản là một đặc điểm của cơ thể và không cần điều trị: nó được gọi là hội chứng lưỡi gấp.
• Vết nứt ở giữa lưỡi thường được quan sát thấy nhất và cho thấy khả năng miễn dịch yếu của một người. Nếu chúng ta coi vết nứt ở giữa là triệu chứng của một căn bệnh, thì dấu hiệu như vậy thường xảy ra với viêm lưỡi hình thoi và gấp - viêm lưỡi.
• Mảng bám và vết nứt ở hai bên lưỡi có thể chỉ ra bệnh gan và/hoặc túi mật. Triệu chứng này thường đi kèm với bệnh thiếu máu, bệnh tuyến giáp và bệnh tiêu hóa. Nếu có thêm dấu vết răng ở rìa lưỡi, điều này chỉ ra tình trạng sưng cơ quan này.
• Các vết nứt ở đầu lưỡi trong nhiều trường hợp chỉ ra tình trạng bỏng hoặc viêm miệng, hoặc rối loạn hệ thần kinh. Thường thì đầu lưỡi bị nứt sau khi căng thẳng hoặc trầm cảm nghiêm trọng.
• Nếu lưỡi đau và các vết nứt trên lưỡi nằm hỗn loạn, thì đây có thể là triệu chứng của bệnh đường ruột mãn tính. Và nếu có khát nước và khô miệng, người ta có thể cho rằng đó là bệnh của hệ thống nội tiết.
• Các vết nứt ở lưỡi và cảm giác nóng rát được quan sát thấy ở tất cả các loại viêm lưỡi - bong tróc, hình thoi, nhung mao, bìu, kẽ. Cảm giác nóng rát đặc biệt rõ rệt nếu các vết nứt sâu.
• Lưỡi đỏ có vết nứt là dấu hiệu chắc chắn của bệnh viêm lưỡi Hunter. Lưỡi trơn và bóng bất thường, các gai lưỡi phẳng và màu của bề mặt trước có màu đỏ với sắc đỏ của quả mâm xôi. Bệnh này phát triển do thiếu vitamin.
• Các đốm và vết nứt trên lưỡi đi kèm với các bệnh về hệ tiêu hóa, bệnh giun sán, rối loạn chuyển hóa. Nếu các đốm trông giống như các đường kẻ, thì chúng nói lên cái gọi là "lưỡi địa lý", đây là dấu hiệu điển hình của viêm lưỡi tróc vảy.
• Các vết nứt và loét trên lưỡi là dấu hiệu rõ ràng của bệnh viêm miệng, căn bệnh phổ biến nhất của niêm mạc miệng. Viêm miệng có thể tự xảy ra hoặc là biến chứng của các bệnh khác.
• Lưỡi lỏng lẻo có vết nứt thường có thể được quan sát thấy ở những bệnh nhân dễ bị rối loạn thần kinh. Những người như vậy thường bị trầm cảm và mất ngủ, và trải qua rất nhiều căng thẳng. Lưỡi lỏng lẻo rất điển hình cho hội chứng mệt mỏi mãn tính.
• Khô và nứt lưỡi trong nhiều trường hợp chỉ ra một rối loạn trong hệ thống nội tiết. Các triệu chứng như vậy đi kèm với bệnh tuyến giáp, tiểu đường và các bệnh lý tương tự khác.
• Nếu vết nứt trên lưỡi chảy máu, thì đây là triệu chứng rõ ràng cho thấy hệ thống miễn dịch suy yếu và cơ thể thiếu vitamin. Những vết nứt như vậy rất khó điều trị trừ khi nguyên nhân cơ bản của bệnh là thiếu vitamin được loại bỏ.
• Lớp phủ màu vàng và các vết nứt trên lưỡi được quan sát thấy trên nền tảng của các bệnh về gan và đường mật (rối loạn vận động, viêm túi mật sỏi), viêm tụy mãn tính, viêm dạ dày tá tràng. Ngoài ra, triệu chứng này có thể chỉ đơn giản là tiết lộ một người hút thuốc lá độc hại hút hơn một gói thuốc lá mỗi ngày.

[ 12 ]

Nứt lưỡi khi mang thai

Mang thai là giai đoạn sinh lý tự nhiên trong cuộc đời của người phụ nữ. Tuy nhiên, cần lưu ý rằng trong suốt chín tháng, người mẹ tương lai chia sẻ với con mình tất cả các chất cần thiết, bao gồm vitamin, cũng như khả năng bảo vệ miễn dịch - kháng thể. Do đó, phụ nữ mang thai có thể bị thiếu vitamin, thiếu máu. Do áp lực mà tử cung đang phát triển tác động lên các cơ quan tiêu hóa và gan, các bệnh về đường tiêu hóa và rối loạn tuần hoàn có thể xảy ra. Ngoài ra, cơ thể phụ nữ trải qua những thay đổi về hormone và các lực lượng miễn dịch suy yếu.

Tất cả các yếu tố được liệt kê đều có thể ảnh hưởng đến sự phát triển của tình trạng bệnh lý như vết nứt ở lưỡi: tình trạng này có thể xảy ra cùng với quá trình viêm hoặc không.

Để ngăn ngừa những biến chứng như vậy, cần phải theo dõi chặt chẽ các chỉ số sức khỏe của phụ nữ trong suốt thời kỳ mang thai và tránh các tình trạng nguy hiểm như thiếu máu, thiếu vitamin, v.v.

[ 13 ], [ 14 ]

Các biến chứng và hậu quả

Trong mọi trường hợp, bạn không nên bỏ qua dấu hiệu như vết nứt ở lưỡi. Việc điều trị nên được bắt đầu và thực hiện kịp thời, vì nếu không, các biến chứng có thể phát sinh. Ví dụ, tình trạng viêm có thể lan đến nướu, amidan và niêm mạc miệng. Không loại trừ khả năng phát triển áp xe, chỉ được điều trị bằng phẫu thuật.

Nguyên nhân cơ bản gây ra các vết nứt, chẳng hạn như thiếu máu và thiếu vitamin, có thể dẫn đến các triệu chứng đau đớn khác:

• khô và bong tróc da;
• chóng mặt;
• đau đầu;
• tình trạng suy giảm của tóc và móng tay;
• suy giảm thị lực;
• mao mạch dễ vỡ.

[ 15 ], [ 16 ], [ 17 ], [ 18 ]

Chẩn đoán nứt lưỡi

Bác sĩ sẽ bắt đầu bất kỳ chẩn đoán nào bằng cách khảo sát và kiểm tra bệnh nhân, đánh giá các khiếu nại của bệnh nhân. Các câu hỏi bổ sung sẽ giúp phát hiện các dấu hiệu bệnh lý mới mà trước đây chính bệnh nhân không để ý đến.

Ngoài ra, tình trạng sức khỏe tổng thể của một người cũng như sự hiện diện của các yếu tố rủi ro cũng được đánh giá.

Các phương pháp chẩn đoán hỗ trợ sẽ giúp xác định tình trạng chung của cơ thể và tìm ra nguyên nhân thực sự gây ra tình trạng nứt lưỡi.

• Xét nghiệm trong phòng thí nghiệm được coi là bắt buộc đối với bất kỳ vết nứt nào trên lưỡi:

1. xét nghiệm máu tổng quát – cho phép bạn đánh giá tình trạng hệ thống miễn dịch, xác định sự hiện diện của quá trình viêm và thiếu máu;
2. sinh hóa máu – giúp đánh giá chức năng gan, thận và xác định một số tình trạng bệnh lý khác trong cơ thể (đặc biệt là bệnh tự miễn);
3. xét nghiệm máu để phát hiện nhiễm HIV, RW và TORCH;
4. coprogram – xét nghiệm phân để tìm giun và bệnh loạn khuẩn.

• Chẩn đoán bằng dụng cụ được coi là rất quan trọng để đưa ra chẩn đoán chính xác:

1. nuôi cấy vi khuẩn từ một vết bẩn lấy từ bề mặt lưỡi cho phép chúng ta xác định tác nhân gây ra quá trình viêm và xác định các chiến thuật điều trị tiếp theo;
2. xét nghiệm mô học – hiếm khi được sử dụng khi nghi ngờ có những thay đổi về cấu trúc trong tế bào và mô.

• Chẩn đoán tư vấn được kê đơn để loại trừ hoặc xác nhận các bệnh của các cơ quan và hệ thống khác. Ví dụ, những điều sau đây có thể rất quan trọng:

1. tham khảo ý kiến bác sĩ chuyên khoa tai mũi họng;
2. tham vấn với bác sĩ chuyên khoa tiêu hóa;
3. tham vấn với bác sĩ chuyên khoa dị ứng, huyết học, thấp khớp, nội tiết;
4. tham khảo ý kiến bác sĩ nhi khoa, bác sĩ chuyên khoa về bệnh truyền nhiễm.

Chẩn đoán phân biệt

Chẩn đoán phân biệt tình trạng nứt lưỡi được thực hiện với các tình trạng đau sau đây:

• giang mai tái phát thứ phát;
• viêm lưỡi;
• bệnh liken phẳng;
• dạng phẳng của bệnh bạch sản;
• thiếu hụt vitamin _B12;
• _thiếu vitamin B1;
• xơ cứng bì toàn thân;
• các bệnh lý về đường tiêu hóa (viêm đại tràng, viêm ruột, viêm dạ dày mãn tính, loét dạ dày, v.v.).

Điều trị nứt lưỡi

Phương pháp điều trị thường bao gồm tác động tại chỗ và toàn thân lên cơ thể.

Tác động hệ thống bao gồm các hoạt động sau:

1. Bình thường hóa các cơ quan tiêu hóa, điều trị các bệnh hiện có.
2. Khám nha sĩ, vệ sinh răng miệng, lấy cao răng.
3. Trong trường hợp căng thẳng, hãy kê đơn thuốc an thần có thành phần từ rễ cây nữ lang và cây ích mẫu.
4. Điều trị chống dị ứng bằng Tavegil, Suprastin, Fenkarol.
5. Chỉ định dùng vitamin và multivitamin (vitamin B5 _, 0,2 g ba lần một ngày trong 4 tuần, uống Supradin, Vitrum hàng ngày).
6. Dalargin 1 mg vào buổi sáng và buổi tối dưới dạng tiêm bắp trong 10 ngày (có tác dụng giảm đau đáng kể và đẩy nhanh quá trình lành các mô niêm mạc khoang miệng).
7. Viên nén Biotrit-C, ngậm dưới lưỡi 1 viên, 3 lần/ngày sau bữa ăn, trong 3 tuần (có tác dụng kích thích sinh học chữa lành).
8. Các sản phẩm cải thiện lưu thông mao mạch – Trental, Cavinton, Tanakan – trong một tháng.

Điều trị tại chỗ có thể bao gồm những điều sau:

1. Sử dụng thuốc giảm đau tại chỗ:

• 1-2% Pyromecain;
• Thuốc mỡ Pyromecaine 5%;
• Thuốc gây tê 2% có chứa glycerin.

2. Sử dụng thuốc gây tê giúp giảm cảm giác nóng rát ở lưỡi (tưới rửa bằng dung dịch citral theo tỷ lệ 30 giọt cho 200 ml nước).
3. Sử dụng các sản phẩm thuốc có tác dụng phục hồi sừng (dầu vitamin A, dầu tầm xuân, kem đánh răng Solcoseryl) tối đa năm lần một ngày, trong 15-20 phút.
4. Thoa dầu cá ba lần một ngày, mỗi lần 15-20 phút.
5. Súc miệng bằng thuốc chống viêm Tantum Verde – 4 lần một ngày trong một tuần.
6. Điều trị vật lý trị liệu – điện di âm thanh với analgin. Dung dịch analgin 50% với lượng 2 ml được trộn với 20 g dầu vaseline và phân phối trên bề mặt lưỡi. Quy trình được thực hiện trong 4 phút, với cường độ 0,1-0,2 W / cm². Chế độ là xung. Liệu trình điều trị bao gồm 12 buổi.

Các loại thuốc khác dùng cho lưỡi nứt nẻ

	Cách dùng và liều dùng	Tác dụng phụ	Hướng dẫn đặc biệt
Cây Stomatophyte	Dùng để súc miệng, tối đa 4 lần/ngày (hòa tan 10 ml sản phẩm trong 50 ml nước).	Có thể gây dị ứng và đổi màu men răng tạm thời.	Stomatofit không được sử dụng để điều trị cho trẻ em dưới sáu tuổi.
Dầu hắc mai biển	Bề mặt lưỡi được bôi trơn bằng tăm bông thấm dầu. Các thủ thuật được thực hiện hàng ngày trong 8-10 ngày.	Có thể bị dị ứng và tăng tiết nước bọt trong thời gian ngắn.	Dầu hắc mai biển không được khuyến khích sử dụng trong thời kỳ mang thai.
Methyluracil	Dạng viên nén, uống cùng với thức ăn, mỗi lần 0,5 g, ngày 4 lần. Liệu trình điều trị lên đến 1 tháng.	Có thể xảy ra tình trạng đau đầu và ợ nóng.	Methyluracil dạng viên nén không được dùng để điều trị cho trẻ em dưới 3 tuổi.
Keo ong	Bề mặt lưỡi bị ảnh hưởng được bôi trơn bằng cồn keo ong 1-2 lần một ngày trong 1-2 tuần. Bạn có thể sử dụng dung dịch cồn keo ong để súc miệng (1 thìa cà phê cho 100 ml nước).	Có thể xảy ra cảm giác nóng rát và khô miệng trong thời gian ngắn.	Thuốc này không được dùng để điều trị cho trẻ em dưới 3 tuổi.

Vitamin

Để phòng ngừa và điều trị nứt lưỡi, việc bổ sung cùng thức ăn hoặc uống thêm lượng vitamin cần thiết cho cơ thể là rất quan trọng.

• Vitamin A chịu trách nhiệm cho chức năng tiết dịch của các tuyến, loại bỏ tình trạng niêm mạc khô và chảy máu nướu răng.
• Vitamin B giúp bình thường hóa hoạt động của hệ thần kinh.
• Axit ascorbic ngăn ngừa sự phát triển của các bệnh về răng miệng và cải thiện tính chất bảo vệ của niêm mạc.
• Vitamin E có tác dụng phục hồi các mô bị tổn thương và tái tạo chúng.
• Vitamin K giúp cơ thể hấp thụ canxi và vitamin D.
• Vitamin PP ngăn ngừa sự phát triển của mọi quá trình viêm nhiễm trong miệng.

Bài thuốc dân gian

Ngoài các bài thuốc thảo dược mà chúng tôi sẽ thảo luận dưới đây, các vết nứt ở lưỡi có thể được điều trị bằng các phương tiện ngẫu hứng - khoai tây, tỏi, cải ngựa. Khoai tây rất giàu tinh bột, vì vậy chúng có tác dụng bao bọc và giảm đau. Tỏi được biết đến với đặc tính sát trùng. Cải ngựa khử trùng và ức chế hoạt động của nhiều vi sinh vật gây bệnh.

• Nước ép từ rễ cải ngựa tươi được pha loãng với nước theo tỷ lệ một nửa, đun sôi và để nguội, sau đó dùng để súc miệng.
• Nên ngậm nước ép khoai tây trong miệng từ 1-2 phút. Nên thực hiện nhiều lần trong ngày.
• Nạo một củ khoai tây tươi. Đặt phần thịt vào gạc và đắp lên lưỡi trong vài phút, 2-3 lần một ngày.
• Giã nát tép tỏi và thêm nước đun sôi ấm (1:5). Ngậm hỗn hợp trong miệng trong vài phút, 3-4 lần một ngày.

Việc điều trị bằng các bài thuốc dân gian sẽ hiệu quả hơn nếu bạn biết chính xác nguyên nhân gây nứt lưỡi. Bằng cách tác động vào nguyên nhân, bạn có thể khắc phục bệnh nhanh hơn và tốt hơn nhiều.

Điều trị bằng thảo dược

Có thể điều trị vết nứt bên ngoài bằng cách sử dụng thuốc sắc và thuốc truyền thảo dược:

1. Thuốc sắc từ hoa cúc La Mã sẽ giúp vết thương mau lành và sát trùng vùng niêm mạc bị đau. Để pha thuốc sắc, đổ 1 thìa canh hoa cúc La Mã với 200 ml nước sôi và để trong 60 phút. Dùng thuốc để súc miệng nhiều lần trong ngày.
2. Nước sắc cây xô thơm được coi là một trong những loại thuốc sát trùng thảo dược tốt nhất. Súc miệng bằng nước sắc 3 lần một ngày, sau khi để yên trong khoảng một giờ.
3. Nước sắc rau mùi sẽ giúp đối phó với nhiễm trùng trong khoang miệng. Rau mùi kết hợp tốt và thành công với cây xô thơm.
4. Thuốc sắc từ rơm rạ là một chất khử trùng tốt giúp đẩy nhanh quá trình lành vết thương và vết nứt trên lưỡi. Thuốc sắc được pha theo cách thông thường: 1 muỗng canh cho 200 ml nước sôi, hãm cho đến khi nguội.

Thuốc vi lượng đồng căn

Nhiều người sử dụng các biện pháp vi lượng đồng căn để chữa nứt lưỡi - trong phần lớn các trường hợp, việc sử dụng chúng không gây ra tác dụng phụ, không có chống chỉ định và khá hiệu quả.

• Thuốc xịt miệng Vinzel – có tác dụng chống viêm tại chỗ, tăng cường sức đề kháng miễn dịch tại chỗ, phục hồi niêm mạc khoang miệng và lưỡi. Thuốc thường được xịt vào bề mặt lưỡi bị ảnh hưởng ba lần một ngày.
• Ginseng compositum N là dung dịch uống được sử dụng thành công để điều trị các bệnh truyền nhiễm viêm và các thay đổi thoái hóa-dystrophic ở niêm mạc. Thuốc được khuyến cáo uống 10 giọt ba đến sáu lần một ngày trước bữa ăn 20 phút. Liều dùng tối đa hàng ngày của thuốc là 60 giọt.
• Mukosa compositum là dung dịch tiêm để tiêm bắp hoặc tiêm dưới da. Thuốc giúp đối phó với các quá trình viêm và loét-trầy xước ở các mô niêm mạc của hệ tiêu hóa và khoang miệng, đồng thời loại bỏ tình trạng loạn khuẩn ở ruột. Tiêm được thực hiện 1-3 lần một tuần, 1 ống.
• Echinacea compositum C là dung dịch tiêm được sử dụng để điều trị phức tạp các dạng viêm cấp tính và mãn tính và các bệnh lý viêm mủ của mô niêm mạc. Thuốc được tiêm bắp hoặc tiêm dưới da một lần sau mỗi 2-4 ngày, trong 14-45 ngày.

Điều trị phẫu thuật

Phương pháp phẫu thuật điều trị vết nứt ở lưỡi rất hiếm khi được sử dụng.

Các chỉ định có thể bao gồm:

• tổn thương sâu ở các mô của lưỡi dẫn đến quá trình viêm;
• áp xe ở lưỡi và khoang miệng.

Phòng ngừa

Phòng ngừa mọi bệnh tật, bao gồm cả nứt lưỡi, trước hết là duy trì chế độ dinh dưỡng hợp lý và lối sống lành mạnh. Vệ sinh răng miệng hàng ngày cũng đóng vai trò rất lớn.

Có một số biện pháp phòng ngừa cơ bản có thể thực hiện để ngăn ngừa tình trạng nứt lưỡi:

1. Đánh răng hàng ngày bằng kem đánh răng và nước súc miệng, sử dụng chỉ nha khoa thường xuyên và khám răng định kỳ.
2. Dinh dưỡng hợp lý với đủ lượng vitamin và các thành phần có lợi khác.
3. Rửa tay thường xuyên, đặc biệt là trước khi ăn.
4. Từ bỏ những thói quen xấu có hại cho sức khỏe.
5. Hoạt động thể chất, đi bộ ngoài thiên nhiên.
6. Các hoạt động giúp tăng cường và củng cố hệ thống miễn dịch.
7. Đi khám bệnh và điều trị bệnh kịp thời.
8. Phòng ngừa các bệnh có thể lây truyền qua đường tình dục.
9. Tránh tự ý dùng bất kỳ loại thuốc nào.
10. Tránh tiếp xúc với các chất có thể gây dị ứng.

[ 19 ], [ 20 ]

Dự báo

Trong hầu hết các trường hợp, vết nứt ở lưỡi không gây nguy hiểm cho sức khỏe của bệnh nhân. Khả năng thoái hóa ác tính của tổn thương như vậy hầu như bị loại trừ.

Để có kết quả đặc biệt khả quan, cần tìm và loại bỏ nguyên nhân gây ra vết nứt trên lưỡi.